ｶﾞｽを極力使わないお手軽料理晒していくスレ






1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 20:35:22.16 ID:DoMqaMO30
「なんでプロパンは、すぐ料金跳ね上がってしまうん？」




2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 20:38:12.96 ID:J9A59zv/0
おにぎり




3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 20:38:48.08 ID:zJ/yy56RO
キャベツ丸かじり




4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 20:39:56.13 ID:TJu+POks0
電気ポッドに卵を入れます
カップラーメンを用意します。
ゆで卵とラーメンのできあがり



1

 

7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 20:44:22.93 ID:puycctu80
大根と人参を千切りにする
↓
ボール（とか適当な器）に入れて塩を気持ち多めにふって混ぜる
↓
しばらく放置
↓
しばらくすると野菜から水がでてくるのでしぼる
↓
ごま油とごまを適量加えて出来上がり。

ナムルとかなますみたいなもの。
ごま油じゃなくて桃屋の名前が長いラー油でもうまいよ！




9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 20:53:42.98 ID:vBnvINvZ0
玉葱を半分にカット、切れ目を真ん中にいれる
皿に乗せて水をちょこっとかけ、切れ目にコンソメのブロックをセット
ラップしてチンする

寒いときや風邪のときに体が温まるサムシングが完成、酒のつまみにもなります




11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 20:56:41.01 ID:vAElH+sXO
マイクロ波って医大だよな




15 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:08:15.22 ID:sUawS11f0
電気ポットに水を入れてます。

ボコボコ音が鳴り、ちょうど沸騰し始めた頃に乾麺を投下します。
あら不思議！！電気ポットで麺が茹でれます。

以前ガスを止められた時に発見したんだぜ？




17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:12:03.37 ID:zQficyz10
小松菜とかの葉物野菜をざく切り
少し深さのある皿に広げてのせて本だし少々しょうゆ酒各大匙2くらい振り掛ける
ラップを軽くかけて3分チン
お好みでかつおぶし、ゴマ、揚げ玉とかをかける
おひたしｳﾏｰ

ほうれんそうでも出来るけどちゃんと茹でないと尿管結石になるからお勧めしない
水分が多く出る野菜はしょうゆの量調節する




20 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:22:08.43 ID:oCgupajf0
あ〜うちプロパン高くて電気鍋とホットプレートにした。
あとは電子レンジで親子丼とか作ってる。




23 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:27:35.31 ID:oCgupajf0
んーとまずたまねぎを薄切りにして
少量のバターと一緒にちょい深い皿に入れますヽ（　＾ω＾）ﾉ
その上に鶏肉を小さく切って入れて一回目のチンを1分して
その後よーくかき混ぜた卵をお皿に入れて一緒におダシも入れます。
おダシは私薄味のお醤油と砂糖にしてます。
それでまたチンします。2分です。あとは固まり具合を見ながら適宜チンラッシュ！
チンコラッシュ！！！チンコラッシュヽ（　＾ω＾）ﾉ
ごめんなさい




24 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:30:13.27 ID:vBnvINvZ0
>>23
お前人生楽しそうだな
レシピありがと、ちょうど材料あるし今から試すぜ




28 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:31:38.30 ID:puycctu80
なすを食べやすい大きさに切る。
ラップしてレンジで適当にちん。
めんつゆとかポン酢で食べる。
余裕があればみじん切りにした葱とかしそ、みょうがなんかをのせる。
大根おろしもいいよ！しょうがも！
夏によく食べる




32 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:37:50.23 ID:oCgupajf0
>>28
おなす！！！！なすびうまそう！！！ヒョエー！

あとは私もう激安飯として春雨を30円で、マーボーの素を80円で買って
電気鍋(無ければ電子レンジ蓋開けたまま使う)に100ccだかお湯入れて
お湯が沸騰したらそこで春雨投入、1分ぐらい煮込んだら素を入れて
また1分ぐらい煮詰めて食ってます。安い。そして腹に溜まる。
+100円で乾燥きくらげ買って水で戻して刻んで入れるのもコリコリウマス。

焼き蕎麦も電子レンジで作れる〜とか書いてある容器をダイソーで発見。
うん、可もなく不可もなく。




30 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:35:01.05 ID:0OqoF1S70
生麺タイプの焼きそばもレンジで麺蒸せば炒めなくても食べれるよ
あとクックパッドで見たカルボナーラ風卵かけご飯うますぎてワロタｗｗｗｗｗ




36 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:41:05.31 ID:OGxrCSop0
オール電化にしてからガス代無いぜ




37 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:42:15.63 ID:0OqoF1S70
レンジでパスタ作れるやつあるけどあれ最悪だな
やっぱパスタだけは茹でなきゃ食えんわ




42 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:52:07.22 ID:Pj1NwSOxO
刺身盛り合わせ買ってきます
レタスちぎって、玉ねぎスライスして、盛り合わせに入ってるツマと混ぜます
刺身のせてお好きなドレッシングかけて召し上がれ




43 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:53:52.35 ID:DoMqaMO30
>>42
シーフードサラダか
今度安いの見つけたら試してみよう
ドレッシングの代わりにマヨでもいけるかな？




44 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:54:59.09 ID:Pj1NwSOxO
>>43
マヨだけじゃちょっと物足りないかも、醤油かポン酢を足せばいいかな




45 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 21:58:08.17 ID:DoMqaMO30
>>44
そうかー
なら醤油マヨだな
うちにはドレッシング置いてないんだ…
使う用途がサラダぐらいだから、使い切るのに時間かかるし…




48 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 22:07:47.74 ID:oCgupajf0
私の最終兵器。括弧内は材料買うのにかかった金額です。

材料(2〜3人分)
ケチャップ(100円)、チーズ(4つ入り100円)、バター(220円)
卵1個(10個入り98円)、鶏ムネだかモモ肉(450g270円とかそんなん)

作り方
鶏肉を一口大にスライス。皮はつけっぱでも取り除いてもどちらでも。
底の深い皿にバター2cm角を敷いて30秒チン。バター溶けたら伸ばして鶏肉投入。
2分チン。7割方火が通るまで調整。
その後ケチャップを鶏肉が見えなくなる位ビロンビロンにかけて、
更にバター2cm角位投入。そしてまぜまぜ。
また1分チン。そして取り出す。そこでまたまぜまぜ。チーズちぎってちりばめる。
また1分チン。あとは余熱で1分待って出来上がり。

めちゃんこうめー。これまじやばい。電気鍋でやると更にやばい。




49 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 22:09:54.26 ID:oCgupajf0
あっ御免なさい。卵入れてなかった。
ケチャップと同時に卵2個入れます。
ぐちゃみそにかき混ぜるんで卵が固まらなくて良いんです。
舌にまとわりつく様なイタリアーン。ケチャップのトゲが包み込まれて
ボーノです。




50 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 22:10:57.05 ID:DoMqaMO30
>>49
すげー…
電子レンジってここまでできるものなのか
電子レンジの見方が変わりそうだわ




53 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 22:17:24.81 ID:oCgupajf0
あとはスーパーにもよりますが
ttp://www.tomato-corporation.co.jp/iteminfo/roza1/index.html
このサイトのメーカーのスイートチリソースなるものが
最近近所のスーパーで出ています。105円です。
酷いと鶏肉スライスしてチンしたのにぶっかけるだけでうめーです。
から揚げにぶっかけても化けます。
4個100円のコロッケにぶっかけても化けます。




54 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 22:20:50.79 ID:DoMqaMO30
>>53
こういうので味を変えるのも手かあ
105円は安いな、近くにもあるかどうかはわからないけど今度探してみよう




56 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 22:28:28.99 ID:RqJ5g5RyO
山芋と、半額まぐろでトロロごはん（わさびとダシ醤油多め）




58 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 22:54:15.45 ID:9pBgiZER0
ホットケーキを炊飯器で焼く奴
牛乳は気持ち多め




61 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:24:39.62 ID:zo6MREJE0
お茶漬けに大根おろしとわさびとしらす入れる




63 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:27:07.85 ID:Sq5BgfPm0
電気ケトルでしゃぶしゃぶ。ちょっと熱いけどな




66 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:31:58.09 ID:isoG/io7O
キャベツを一口大に切る

容器に入れて水入れてち○こ

ギューと絞って麺つゆ+白ごま+かつお節

もしくはギューと絞って醤油+わさび


おてがる！




67 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:33:44.22 ID:DoMqaMO30
>>66
キャベツネタｋｔｋｒ
絞るって、なんかに挟んで押しつぶす感じでいいのかな




68 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:34:51.63 ID:isoG/io7O
>>66
予測変換にしてやられたｗち○こ→チン




71 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:42:09.10 ID:isoG/io7O
タマネギ輪切り

味噌&マヨネーズぬる

オープンで焼く




72 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:45:34.86 ID:DoMqaMO30
>>71
マヨ味噌焼きか
味噌って、どんなのがおすすめ？




73 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:51:13.31 ID:isoG/io7O
>>72
ダシ入り白味噌オヌヌメ
みそみそしてなくて良い


お吸い物の元とか持ってる?お茶づけのパックとかにオマケで入ってるやつ




75 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/19(金) 23:54:38.78 ID:cVLbGsVg0
1．器に1cm角に切ったベーコンを並べる
2．オリーブオイルを少量たらし、レンジで2分温める
3．温めたものにチーズと少量の牛乳を投入、レンジで1分温める
4．レンジから取り出してすぐに生卵を投入、よくかき混ぜる
5．塩胡椒で味付け

これでカルボナーラソースの完成
あとはレンジでパスタ茹でるやつでパスタ茹でておけばカルボナーラを火を使わずに作れる




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  • [ 2010年03月20日15:00 ]
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