コメント一覧 (128)

1. • 29. 名無しぶる
   • 2012年05月14日 09:13
   • 薬しか出さない精神科医は信用したらダメ？
     大手の精神専門に取り扱う病院はどこもそうでは？
     
2. • 30. 名無しぶる
   • 2012年05月14日 09:20
   • ※28
     目に見えてわかる肉体的な傷や病なら生物本来の力で自然治癒できる
     でも精神的な原因は治癒できない
     人と人との関わりや社会の中で起きる複合的な要素やどうにもならない原因が重なり目に見えない傷を作っているから
     クスリで思考をお花畑にして原因を見ないように考えないして逃げるようにするしかない
     だけど薬が切れたり耐性がつくとそれさえできにくくなりまた強い薬を求める
3. • 31. 仏教徒
   • 2012年05月14日 09:20
   • 人間は生まれ持った動物的本能（自我）を抑圧し、偽物（社会適合型）の自我を創り出して生きています。
     生物は本来食べて寝て交尾する本能の自我だけなのですが、人間には社会に適合する為に創られる自我の２種類があり
     よく幼い時から厳しい躾などで（社会に適合するように）自我を抑圧されて育てられた子供が表面上は社会的体裁を繕って親の前では非常に礼儀正しい良い子を演じる一方で親の目が無いところ（学校等）では抑圧されていた自我へのストレスを昇華する為に理解出来ないような残酷な事（例えば過剰ないじめなど）をする子供がいたり、成人し、社会人として親元から自立して働くようになってから仕事のストレスから隠していた動物的自我が呼び起されて、意味不明な犯罪（よくある公務員の痴漢行為など）をする者がいるように、一見社会的模範のような出来た人間程、本来生まれ持つ動物的自我を抑圧して生きているので、それがストレスなどによって解放された時の反動は大きいのです。
     本能（動物的自我）が辛い、苦しい、悲しいと感じても、社会的体裁（保身）の自我によって感情を押し殺しいつかは心がそれに耐えきれずうつ病になったり自殺したりして、爆発してしまうのです。
     お釈迦様の教えによってこのように創られていた自我を観察の修行によって認識し、思い込みを捨てる事で
     潜在意識を解放し、心を解放（平穏）する事が出来ます。
     先ずは捉われている負の思考（思い込み）を捨て、下記の苦を滅する教えを実践しましょう。
     
     １．苦の状態（状況）を正しく見極める
     ２．苦の原因を理解する
     ３．苦の無い状態を推測する
     ４．苦を解決するための具体的な方法と実践を考える
     
4. • 32. 名無しぶる
   • 2012年05月14日 09:28
   • ※2みたいな奴は
     酒に関しても同じような事言ってそうだな
5. • 33. 名無しぶる
   • 2012年05月14日 09:28
   • うつ病諸々併発で閉鎖病棟ベッド拘束になった俺が通りますよ⊂二二二（　＾ω＾）二⊃
     辛いが時が経つのを待つのが一番だ
     医者も薬もカウンセリングにも、期待しすぎるな
     ハーブティーでも飲んでバケツにお湯はって足湯するだけでもいい。
     自分の心の弱さを原因として責めちゃいかんぞ。
     
     俺は今、臥せってた時期が長すぎて就職できず無職なのが鬱だがな！
6. • 34. 名無しぶる
   • 2012年05月14日 09:46
   • 見ろ↓↓
     
     ■経験者が語るうつ病克服の10か条■
     
     １．まずは必ず医者に行く。クスリを使うかどうかはそこで相談。
     　抗うつ剤を使わず、安定剤や睡眠薬＋休養やカウンセリングなど、治療には
     　広い選択肢がある。怖がらず今すぐ行け。クスリは勝手に増減するな！
     
     ２．可能ならば規則正しい生活。症状が重ければまずは睡眠優先だ。
     
     ３．朝日をいっぱいあびる。うつ改善に関わるセロトニンが分泌される。
     
     ４．できればトリプトファンを多く含む食品を摂取。バナナ、赤身まぐろなど。
     
     ５．ウォーキングをする。リズムを意識しろ。リズム運動はセロトニン分泌の
     　細胞が活性化することが医学的に証明されてる。できれば毎日半年以上は
     　続けろ。
     
     ６．ストレスを可能な限り排除しろ。嫌なことはできるだけするな。でも仕事の
     　場合は仕方ない。どうしても辞められないなら、そのままでいい。
     　ブラックなら退社、そうじゃないなら周りにサポート求めろ。あつかましいくらいでいい。
     
     ７．腹式呼吸をマスターしろ。やり方はggrks。副交感神経が優位になって
     　不安感や焦りが消えるはず。
     
     ８．PC、ゲームはほどほどに。寝る前はやめろ。カフェインやタバコも同じ。酒も。　うつのときの酒はアルコール依存症というもっとやっかいな状態になる。
     
     ９．つめ揉みマッサージをしろ。これも副交感神経を優位にする。やり方はぐぐれ。
     
     １０．うつは治る。うつになると絶対治らない気がするが、んなこたない。
     　半年、１年、いやもっと。時間をかけて徐々に改善する。がんばらなくていいが、　絶対に人生諦めるな！！！マジで治る！！！
7. • 35. 名無しぶる
   • 2012年05月14日 09:47
   • ※29
     だめ。セカンドオピニオンみたいに色んな精神科・心療内科を回れ。
     俺の前行ってた医者は糞高い割に効果が実感できなかった。
     
     「効果が出ないんですけど…」→「出ないと思い込んだら、出てても出ないと思っちゃうよ」
     とか言われたけど、出るって思い込めるほどプラス思考なら薬を服用する意味ないだろってね
     
     ちなみに薬代が月1万円程度、診察代が月5千円程度。
     傷病手当が終わったし、貯金が尽きたことから行くのをやめた
8. • 36. 名無しぶる
   • 2012年05月14日 09:59
   • 本物のうつはネットしない
     こいつらはただの甘え
9. • 37. 名無しぶる
   • 2012年05月14日 09:59
   • ※35
     精神科は基本的にジプシーしている患者を嫌がるよ？それがたった二回でも三回でも。
     なぜ最初の病院にかかり続けないのですか？て態度で。
     患者の方に問題があるんじゃないかと見られる。
     そう見てくる病院はヤブ？
10. • 38. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 09:59
    • 初めのレスにもある通り、原因解決が一番手っ取り早いのだが、
      それが困難であるから鬱になる。
      ゆえに完治は難しい。
11. • 39. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:07
    • 俺は自分を追い込むと言うか、「このままではダメだ、自分は出来る」と言い聞かせバイトでも何でも良いから働き、そこで幸運にも良い人に出会えたのがよかった。
      
      まぁ人それぞれなので、無理をすることが良い事とは思えないが時は進み続け止まる事は無い。
      気づけば取り残され、選択の幅も狭まるって事もあるので努力は必要かと。
12. • 40. 名無し
    • 2012年05月14日 10:09
    • 
      運動と内容のある読書がいいと思います
13. • 41. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:17
    • ※13
      お前は医者舐めすぎ
      綱渡り状態だと考えろ一つ判断をミスるだけで大変なことになるからな
14. • 42. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:22
    • 病院には頼らなかったがやっぱり話す相手がいると違う
      まぁ治すのに1年以上もかかったけど　その間話しかけてくれたり相談にのってくれた友人には本当に感謝してる
15. • 43. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:23
    • 
      　面倒くせぇな、こまけぇこたぁいいんだよ。
      
      　ほら遊びに行こうぜ。焼肉奢ってやるよ☆
      
16. • 44. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:27
    • 親父がカウンセラーしてるけど、薬づけになって余計変になる奴が多いらしいよ
      
      
17. • 45. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:33
    • 我慢・努力した結果のご褒美や成功体験がないと、鬱なんてたやすく発症しそう。
      目的のない我慢なんて、いつ心が折れても不思議じゃない。
      もともと我慢強く物事をやり続ける才能があるんだから、
      「ある程度努力しないと達成できないけど確実にご褒美の出る事」に手を出してみると、
      随分と楽になるんじゃないだろうか。
18. • 46. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:36
    • ※37
      問題の無い患者が精神科になんか罹るかｗ
19. • 47. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:37
    • 親と祖母と周囲からの虐待と、学校でのいじめのせいでうつ病になった
      学校はうつ病で吐きながら卒業
      がんばってバイトしてから貯金、家出
      今はなんとか具合もよくなってきた
      虐待やいじめでうつ病になった人は、貯金してから家出した方が絶対いいよ
      いじめた人や親の居ないところで暮らしたら、本当見違えるくらい良くなった
      それから、そういうことするような奴には、必ず因果応報で報復のようなものが来るはず
      祖母も親も、アルツであうあうあーになったから、正直いい気味だと思ってる
20. • 48. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:47
    • しんどかったが万が一会社にばれたら怖いと思い、
      医者には行かず個人輸入でプロザックを買って飲んでいた。
      転職を機にしばらくしたら止めることができた。
      全て自己判断なので今後環境が変わったらどうなるかは自信が無い。
21. • 49. 名無し
    • 2012年05月14日 10:47
    • 本当に原因究明そして解決だと思う。こればっかりは他人には解決できない。
22. • 50. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:54
    • 馬鹿で鈍感で回りを怒らせてるのに気がつかない奴が最強
      その反対は鬱になりやすいな
23. • 51. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 10:57
    • 薬に頼るのは最初だけ。
      生活できる程度まで戻ったら後は自分で頑張るしかない。
      パキシルだっけ？飲んでて嫌になって勝手に薬調節してやめた。
      離脱症状が凄かったけど、今思うとあの時勝手に止めて正解
      だったと思う。今は普通の生活してるし、医者にも掛かってない。
      自分を責める傾向のある人は森田療法の本読んだ方がいい。
      
      
      
      
      
24. • 52. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 11:02
    • 最近「仕事の時だけしんどくなるタイプの鬱が若者の間で流行ってます」みたいな事言ってるニュース見たけど そんな報道したらガチ鬱のやつまで甘え扱いされそるからヤメロ と感じた今日この頃
25. • 53. 　　
    • 2012年05月14日 11:09
    • ランニングは確かにリア充になった気分なるわ〜
      なんでだろ
26. • 54. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 11:13
    • 舌と表情筋の筋トレ。
      
      舌先を丸め後ろへ強く引いて下さい。
      下あごの筋肉がグッと盛り上がります。
      1日5回くらいやれば十分に効果が期待できます。
      喉が痛くなるので痛くなったらしばらく中断して下さい。
      
      表情筋は1日１０回おもいきり力を入れて笑顔をする。
27. • 55. 名無し
    • 2012年05月14日 11:18
    • 今の日本だと自分で立ち直る事がしんどいよね… 無理しない程度にぼちぼちやってく位？
      治ればいいね！
28. • 56. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 11:38
    • 気力とか運動で治ったら苦労はしないしこんなに社会問題になってないよ
29. • 57. このコメントは削除されました
    • 2012年05月14日 11:43
    • このコメントは削除されました
30. • 58. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 11:47
    • 達成感のある事を続けると良くなるよ！
31. • 59. 
    • 2012年05月14日 11:49
    • 規則的な就寝・起床、外出して適度な運動
      
      ネットは程々に…
      各SNSやTwitterやってて悪化する人が多いと思った
      
32. • 60. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 11:49
    • とにかく動かずに寝ることで改善した
      ネットやゲームでさえやる気がしなかったから、とことん寝て
      やらなきゃいけないこと全部ぶん投げてやった
      
      強迫観念みたいなのがあったんだと思う
33. • 61. 名無しぶる；；
    • 2012年05月14日 11:56
    • 自分さえやっとなんだから、人を好きになることができなくなったことかなしい。
      まず第一歩朝起きること。　夜普通にねること。　軽い散歩。　光浴びることが最初らしいよ。By　Dr
      
      
34. • 62. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 12:03
    • 規則的な就寝・起床、洗濯や布団干しもこまめにやる。
      外出して適度な運動（週5ペースでジョギング）
      食事は腹8分を心掛け、ミネラル、ビタミンを積極的に摂取
      
      これをやって鬱気味なんだから、どうしようもないな俺。
      まてよ、上記をやっているから今の不調で済んでいると思えば良いのか。
35. • 63. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 12:04
    • 心療内科行って薬飲んで休んで、気が向いたらその時に歩こう。
      
      ノートに向かう元気が出たら認知行動療法をやろう。
      自分でやるもよし、専門家の力を借りるもよし。
      
      一時期何もしなくたって自殺するよりどれよりマシか。
36. • 64. ななし
    • 2012年05月14日 12:10
    • 自分を変えるか環境を変えるかとりあえず何かを変えなきゃいけない。
37. • 65. ななし
    • 2012年05月14日 12:24
    • 問題抱えてて周りに全く相談出来ないヤツは自分の力ではどうにもならないとあきらめた方がいい。
      諦めた上で身の丈にあった自分に出来る仕事、楽しくなれる趣味をみつけたら良い。
      
      因みに俺は諦めるまでに7年かかった。
      一応、仕事出来るまで回復したよ。
38. • 66. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 12:26
    • ひどいときは薬飲んでひたすら休養する
      薬が効いてくるとちょっとずつ意欲がわいてきたり
      暇だなって思うようになってくるから運動とか自分の好きなことやる
      俺はこんな感じで改善してったなぁ
      今でもちょっと鬱ることはあるけど前ほどひどくなることはないな
      
      
      
39. • 67. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 12:31
    • 完治はないな
      治ったと思って大学行ったら1ヶ月もたなかったよ
      しにたい
40. • 68. 　
    • 2012年05月14日 12:34
    • 下手すりゃ命にかかわるレベルの判断の難しい病気はここで相談しても難しいだろ
      それに病気は同じでも原因環境性格 人それぞれだから治るキッカケとか共通するものでもなさそうだしな
      まあ良くなるヒントでもあるといいな
41. • 69. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 12:37
    • しなない
      
      これさえ出来れば治る可能性がグンッと上がる
42. • 70. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 12:55
    • できるだけ日に当たる
      運動（ジョギングや縄跳びなどリズムを刻むものだとなお良し）
      タバコ吸ってんなら禁煙（難しければストレスにならない程度に頑張って減煙）
      夜更かししない規則正しい生活（夜中のＰＣや携帯は最悪）
      
      
      ガチ鬱はもちろん甘えだらけ開き直りのなんちゃって鬱のやつもこんな生活無理だろうけどな
43. • 71. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 12:58
    • うつ病と憂鬱を混同している人大杉
      うつ病は気分障害だけど気分の問題じゃなくて身体的な病気
      大量のストレスを受け続けるとホルモン分泌に異常をきたして
      身体は動かないし、悲観的・絶望的になる
      
      
      
44. • 72. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 13:20
    • ソープに行って来い
      ねっとりキスしながら手コキしてもらってたら、心がスーッと癒される
      その後、思う存分腰を振って嬢の中にぶちまけたら、身体が凄く軽くなった気がするぞ
45. • 73. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 13:52
    • >>1の状態だと自分で出来る事は何もない
      ただひたすら寝て元気が出てくるのを待つしかない
      
      何かする元気が出てきたら早寝早起きして3食キッチリ食べて散歩、体力が回復してきたらジョギング
      
      手っ取り早いのは薬を飲んで上記の生活をすること
46. • 74. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 14:06
    • 旅行に行く。南国へ。
47. • 75. 回復者
    • 2012年05月14日 14:11
    • 自分に合った量の抗鬱剤を欠かさず飲む
      合う量は十人十色だぞ
      医師と連携して適合量見つけろ
      
      最近はヨーグルト説が良い気がする
      鬱は胃腸不安定になるから大事だし、腸内でのセロトニン生成に役立つらしい
48. • 76. 
    • 2012年05月14日 15:23
    • なにこの情弱ども。。
49. • 77. クソ
    • 2012年05月14日 15:28
    • まぁ、鬱は甘えって言葉は鬱に対しての知識、理解が全くない奴が
      とりあえず発したい言葉なだけだから反応しない方がいいわな。
50. • 78. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 15:37
    • じゃあ鬱の90％は甘え
      
51. • 79. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 15:39
    • マイペースで少しづつ治すしかないよな。俺も2年前頃に抑鬱状態になって大変だった。
      
      体温が平熱35.8℃位なのに、37.5℃程度で安定してしまって、毎日がほぼ
      病人のような生活。内科にかかって精密検査を受けても原因不明で、医師の
      助言も全然使い物にならなという有様。そのうち心まで壊れるような兆しが
      出始めたから、心療内科に行ったよ。
      
      先日ようやく薬抜きでOKが出た所まで回復した。
      
      体験から推測すると、鬱状態の治療方法は、以下のような感じかな？
      ・睡眠時間と高い睡眠の質を確保する。最低6時間は寝る。
      ・↑の睡眠を確保する為の規則正しい生活を送る。なるべく同じ時間に起床／就寝する
      ・適度な運動が必須。運動不足は体力低下を招いて心まで蝕む。
      　忙しくて時間が無い？　なら時間を作れ。通勤/通学などで計40分程度は歩く時間を作れ。
      ・薬漬けだけは避けろ。処方された薬は医師の説明だけでなく、ネットなどで
      情報を調べること。あまりにも量が多くなって減る兆候が無い場合は、
      別の医師やカウンセラーに相談すること。
52. • 80. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 15:40
    • まずナイロンロープを用意します、長さと太さはお好みで。
      次に手頃な高さにあり、ぶら下がっても壊れない頑丈なものを探します。
      そして用意したロープを引っ掛け結びます。最後に首にロープを巻きつけてから勢いをつけて飛びます。終わりです。
53. • 81. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 15:43
    • ※80
      鬱が深刻になると、それすら実行する気力が無くなるんだぜ？
54. • 82. 名無し
    • 2012年05月14日 15:49
    • そもそも欝なんてモンはただの怠け病を医者が便宜上欝病と名付けただけだろ？ただ甘えたいだけ！
55. • 83. 79
    • 2012年05月14日 16:03
    • ※82
      お前もなってみれば分かるぞ。俺も以前は「鬱は甘え、気合が足りない」とか思ってたからな。
      しかし身体の故障は気合でカバーできても、精神由来の故障は気合じゃどうにもならんのだ。
      一度なってしまったら、医師(+カウンセラー)と一緒にマイペースで治すしかない。
      
      ・1日3時間睡眠の激務
      ・運動をしない(出来ない)生活サイクル
      ・偏った食生活(コンビニ弁当だけの生活)
      ・常にストレスに晒される環境
      
      コレで生活してれば誰だって1〜2年で精神が壊れるぜ。
56. • 84. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 16:04
    • 何事もガッツさ
      頑張れ！頑張れば治る！
57. • 85. このコメントは削除されました
    • 2012年05月14日 16:12
    • このコメントは削除されました
58. • 86. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 16:14
    • 一年プロザック飲んで鬱改善→また2年後に調子崩す。薬は効くが髪が抜ける→血液検査
      
      結果、甲状腺機能低下症だった。
      
      ホルモン剤飲み始めたら、消えてた眉毛復活、むくみ解消。
      鬱もだんだん楽にはなったが、普通の人と同じくらいの心身のタフさを取り戻したと感じるのは、治療4年半たった最近のこと。
      
      最初のころは週2回の喫茶店バイトで翌日は寝込んで動けなかった。
      悲観主義、イライラ、落ち込み、だるさ、自分はダメだという劣等感で苦しかった。
      
      でも、プロザックはしっかり効いてたよ。
      あれは脳内のセロトニン濃度を増やす薬だから、原因はなんであれ、精神的には楽にしてくれる。根本治療にはならないが。
      
      うつ病だと思ってる人、一度、とことん血液検査してもらってごらん。
      保険がきかない検査っていっぱいあるから、お金はかかるけど、薬飲み続けること考えたら絶対安い。
      
59. • 87. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 16:17
    • 追加。
      
      ジョギングとか散歩は、確かに大切だとは思うけど、酷い状態になると、本当にそれどころじゃなくなる。
      
      自分も、精神論で説き伏せようとする友達には、本当に苦しめられた。
      治った今ならなんでもないことだけど、病気の時には本当に無理。
      
      自己嫌悪が募り、追いつめられた気持ちになるから、その説得は良く相手を選んで。心の病は外から見えないから、「気の持ちようで治る」と思うかもしれないけど、本当に無理な時は無理なんだ。
      
      治療の意思がある患者のことは、そっとしておいてあげて。元気になれる見込みが見えてくれば、自分からやるようになるから。
60. • 88. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 16:27
    • なんちゃってが多いんだよハゲ
61. • 89. 名無し
    • 2012年05月14日 17:38
    • 単純な疑問なんだけど、身よりも無くて、生活の後ろだてのない独身が鬱になったら、もう死ぬってことですかね？逆に背水の陣な生き方の人は鬱にならないんじゃ。鬱で餓死した人を見たことないなー。
62. • 90. 名無し
    • 2012年05月14日 17:45
    • そうだよな！
      結局は欝なんて生活に余裕があって親や家族が面倒を観てくれるような環境にあるから甘えてボク欝だよ〜て言って怠けているだけなんだよ！
63. • 91. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 17:59
    • でも、未だにうつは甘えとかほざく情弱が、ここの※蘭にもたくさんいることが驚きだわ。ある意味幸せだと思う。うつを経験すると、そんなこと口が裂けても言えなくなるが。。。そのくらいうつは壮絶。
64. • 92. ななし
    • 2012年05月14日 18:03
    • 働けない事が理解難しいんだよな
      健常者からすれば働けない意味が分からないし
      病人からすれば働けない苦しみと病状理解してもらえないし
      
      元気な自称うつ患者は健常者・病人双方から見て目障り
65. • 93. 名無し
    • 2012年05月14日 18:17
    • ただのヘタレが厳しい事から逃げる為の言い訳！
      根性ナシがちょっとキツい思いをして落ち込んでいるのを欝とか言っているだけだろ？
      怠け者に都合のいい病気モドキだよ！
66. • 94. 走る
    • 2012年05月14日 18:29
    • ランニングか散歩か
      自転車でどっかいく
      それから、朝や昼とか起きていたい時は血糖値上がりにくい食事を心がける
      
      バランスいい食事と運動して鬱な人は知らない
67. • 95. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 18:45
    • 欝になったら、とりあえず環境を変えて
      逃げれない状況で働く
      
      そうすりゃそのうち治る
      
      無理してでも働けば
      なんとかなる
      
      あきらめがつく
68. • 96. 名無し
    • 2012年05月14日 19:12
    • あのね
      
      な お り ま せ ん
      
      改善や症状の軽減はあるが治らない
      脳の本質が変化して鬱になるからね（主な原因はストレス）
      
      だから一度鬱になると何時再発するかわからないが再発する可能性は100％近い
      
      鬱になったら鬱になる体質になり、それは一生治らないものだと考え再発しないようにするしかない
69. • 97. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 19:52
    • 肉食べろ。脳の減少している部分を増やすんだ。
70. • 98. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 19:58
    • 人間と会わない
      ひたすら寝る
      軽い運動をする
      
71. • 99. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 20:24
    • とにかく休むこと
      いいお医者さんについて自分に合った薬を飲むこと
      焦らないこと
      
      仕事や人付き合いは首にならない程度にこなすだけでいい
      自分が自殺するほどになったら元も子もない
      
      規則正しい生活してようが
      バランスのいい食事を取ろうが、
      うつ病になる時にはなるよ
      
      そもそもそういう生活を普通にできるというのは
      精神状態がいいからだよ
      鬱になったらそれができなくなる
      
      自分がなったらわかるよ
      その言い分が、患者にとって
      それがどんなに治療の足を引っ張ることになるか
      
      治ったから言える
      あれは、身体の病気
      脳の一部がうまく機能しなくなる病気
      
      精神論とか本当に百害あって一利なしだ
72. • 100. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 20:48
    • 自己暗示、自己催眠
      時間かかったけど
      ただ昔と性格すげぇ変わったって言われるけど
      良くも悪くも
73. • 101. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 20:52
    • 光合成でもすれば？
74. • 102. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 20:55
    • 身体の病気であるというのも確かに頷けるけれど、やっぱり心の病気だなと思うことも多々ある。
      治療をしなくなってもう何年も経つけれど、いつでも自分の気分の上がり下がりを自分でコントロールすることを意識していないとうっかりどん底に落ちそうになったりする。
      もうこれは鬱病を再発しているかもしれないけどまだ大丈夫かもしれないみたいな紙一重でなんとか成り立っている状態が続く時期がある。
      それでも自分で自分の気分が落ちていることを冷静に感じ取って、冷静に対処していくことができる間はまだ自分でなんとかしていける。
      気分が落ちた時にいかにして一定ラインを守り抜くかにかかってると思う。
75. • 103. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 20:58
    • 可愛い恋人を見つけて幸せな家庭を築く
      これだけでうつは簡単に治る
76. • 104. あ
    • 2012年05月14日 21:11
    • 一日に7〜8時間寝る。昼寝する。朝と夜に30分位の散歩。栄養のバランスの取れた食事を三食、お腹いっぱい食べる。嫌な気分になったら手を洗う。これをできる範囲でやったら、治ると思うんだが。
      
77. • 105. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 21:12
    • ※96
      誤解してるな。
      脳の性質が変わる事(大体がセロトニン不足)だけ気にしてれば「原因不明」は当たり前で、治る訳が無い。
      しかし「脳の性質が変わる事」の原因を把握して、その治療をすれば治療の過程で脳の性質が正常に修正されるんだよ。
      
      鬱や抑鬱状態になったら、血液検査は必須。カネがかかる？ 払え。その後の人生を健康に過ごしたかったらカネには代えられない。
78. • 106. VIPPERな名無しさん
    • 2012年05月14日 22:05
    • ※８です
      ただいま　　※に欝は甘えとかコメしている奴　お前　
      
      これから　アメリカに行って一郎と勝負してこい、それができないなら
      
      ※２　お前は甘ったれの、ただのクズだ
      
      皆さんが一番の困難は金の方でしょう医療費は区役所　保健所で申請してください
      
      それから薬品の※は当てにしないこと、人それぞれに合った薬を飲む事
      ※９６さんの※は正論ですが、wwwwこいつ医者じゃないからwwww
79. • 107. 
    • 2012年05月14日 22:07
    • 泌尿器科に行ってこい。若年性の更年期障害かもしれん。男性ホルモン注射を売ってもらえば劇的に症状が緩和するぞ！
80. • 108. 名無しぶる
    • 2012年05月14日 22:39
    • ※19
      に対して遅レスだが、ぶっちゃけ言うと普通に発症する。
      ほとんどの人が勘違いしてるが、ストレスでうつ病になるわけではない。
      どっちかって言うとうつは脳の器質的な脆弱性による病気と言われている。
      ただしストレスは発症したうつの増悪要因にはなる。（プール入っても風邪はひかないが、風邪を引いてからプール入ると悪化するのと一緒）
      ちなみに、薬剤抵抗性のうつ病で悩んでる人は電気けいれん療法が効果あるかもしれない。一回調べてみるといい。
81. • 109. VIPPERな俺
    • 2012年05月14日 22:54
    • ※１９のです
      
      質問なんだが、
      
      「好きな仕事で評価されて、好きな人と素敵な子供に恵まれ裕福な家庭を築く」
      
      ↑これを実現できた奴でも鬱になったりするの？
82. • 110. 
    • 2012年05月14日 23:27
    • 音楽で緩和する方法がある
      "ポドルスキーの音楽処方曲目リスト"
      
      その中の曲の一つ
      ベートーベン ピアノソナタ第８番 悲愴
      はおすすめ。
83. • 111. 108
    • 2012年05月14日 23:29
    • ※109
      します。
      誰だって癌になる可能性があるのと一緒です。
84. • 112. utu
    • 2012年05月14日 23:38
    • 甘え。
85. • 113. 名無し
    • 2012年05月14日 23:51
    • 運動
86. • 114. このコメントは削除されました
    • 2012年05月14日 23:57
    • このコメントは削除されました
87. • 115. 名無し
    • 2012年05月15日 00:01
    • 五体満足で健康なのに働きもせずグダグダと能書きだけたれて甘えてんじゃねーぞカス！
88. • 116. あ
    • 2012年05月15日 00:01
    • スイーツ(笑)かよ
89. • 117. 名無し
    • 2012年05月15日 00:02
    • 自称鬱ほどうざったいもんはない
      構ってちゃんだらけ
90. • 118. 名無しぶる
    • 2012年05月15日 06:27
    • 自称うつ、新型うつ、擬態うつは身なり気にしてちゃんと化粧もできるし遊びもできる
91. • 119. 
    • 2012年05月15日 08:03
    • 早寝早起きして日光浴びる
      やりたい事見つけるか探す
      毎日大豆をちゃんと摂る
      人はみんな悩みながら生きてるって事を理解する(自分だけが特別で苦しいって勘違いを捨てる)
      
      これやってたらうつ病はマシになった
92. • 120. 名無しぶる
    • 2012年05月15日 15:59
    • どこまでも突き進め
      魂の闇夜を乗り越えて行け
      論理の断崖絶壁から飛び降りろ
      
      カタストロフィ
      論理の終焉する所
93. • 121. 屑
    • 2012年05月15日 18:20
    • 色々試してみな、て言ってくれるのは有り難いが何もやる気がおきないんだよ。
94. • 122. 名無しぶる
    • 2012年05月15日 20:01
    • マジレスすると徐々に断薬
      あとは不安の元と戦う、脳内ではなくリアルで
      向き合うとも言う
      ちゃんと栄養のある飯食って寝れば次の日には大抵余裕が生まれるからその隙に一気に叩き込め
95. • 123. あ
    • 2012年05月15日 20:04
    • 有酸素運動は抗鬱薬とほぼ同じだけの効果があることが分かってきてるよ。
      友達は彼氏ができたら治った。鈍感でポジティブな彼氏らしいけど、一緒にいると気分がラクになったらしい。来月結婚するらしい。
96. • 124. このコメントは削除されました
    • 2012年05月15日 20:36
    • このコメントは削除されました
97. • 125. ぁ
    • 2012年05月18日 03:15
    • ランニングって書いてる奴いるけど、ランニングできるくらいならうつ病じゃないだろ…
98. • 126. 
    • 2012年05月21日 22:44
    • 喫煙者数と鬱病患者数の相関関係について誰か調べたことはないかい？
99. • 127. 名無しぶる
    • 2012年05月30日 10:55
    • 色々とアドバイスがあるけど、何も出来る気が全くしない。申し訳ない・・・
100. • 128. 名無しぶる
     • 2016年06月17日 07:14
     • 一人にこだわるから鬱になる。未来の鬱の直し方は、二人と同時に性的行為を持つ、という方法だろう。

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