【緊急】おい・・・・ぎっくり腰って・・・このことなのか・・・?






1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:11:02.06 ID:D3V9irWI0
くしゃみした瞬間なったぞ・・・


今から出かけなきゃならんのに・・・・・・


24だぞ・・・・






4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:12:02.22 ID:VA1Xhal40
くしゃみしてなったって良く聞くな






5 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:12:09.16 ID:qytH571o0
歳は関係あらぬぞ






6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:12:35.19 ID:Be/MQSRq0
腰曲げたままくしゃみは若い奴でもヤバい



自分で治せる! 腰痛改善マニュアル




7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:12:53.84 ID:L1wUVWCf0
安静にしてても治らないから早く救急車呼ぶなり病院行け






11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:14:08.12 ID:++E+7r0z0
今朝やったのか?とりあえず冷シップ貼っとけ
ちなみに病院いってもシップもらえるくらいだからな






12 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:14:33.71 ID:E/PTdFbY0
ぎっくり腰で笑う人間はなったことないか外道かのどちらかだと思う
若くてもなる可能性あるしなったら本当に何もできなくなるし笑い事じゃない






15 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:14:46.04 ID:V2xYfra60
これは逝ったな
これからは数年に一度やってくるよ!仲良く付き合おうね!!






17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:15:32.88 ID:hSChnMI+0
タイトルから悲壮感漂いすぎてて吹いた






18 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:15:54.43 ID:/vzFGvoL0
俺なんか19で初ギックリだっつーの






20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:16:32.91 ID:Hm9WGPOD0
今朝なったんだろ?

本 当 の 地 獄 は 明 朝 だ







22 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:16:47.74 ID:Ts6I5HoGO
くしゃみの速度は新幹線並みとかあなどれん






24 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:17:28.91 ID:YftOFjgs0
未だぎっくり来た事無いんだがどんくらい辛いの






50 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:25:06.07 ID:bu+cuOHz0
>>24
腹に穴が開いてるんじゃないかってぐらい痛い
槍で腹刺されたらたぶんこんな痛みなんだろうなってぐらい
そしてあまりの痛みに吐き気すらしてくる






25 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:17:34.96 ID:algwt/RW0
本当に急に来るよね
ご愁傷様






27 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:17:59.78 ID:qCaGSvsp0
俺自販機でタバコ取ろうと屈んだらギックリなった。
依頼年一ペースでくるわ。






28 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:18:28.68 ID:ibFHBohg0
怖いな

気をつけよう






29 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:18:44.57 ID:1gBtY5zf0
一生ものゲットしちゃったね
くしゃみするときは壁とかに手をつく癖つけたほうがいいよ






35 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:20:27.34 ID:Ox1YZc+iO
病院や整体行った方がいいよ
ぎっくり腰は癖になりやすい






36 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:20:53.51 ID:r7DpgrtlP
オレは痛み止めだしてもらったけどな






37 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:20:58.24 ID:dSeMREZr0
脚にしびれがあるようならMRIとってもらえよ






38 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:21:33.06 ID:15u4eEZ20
ぎっくり腰かは知らんけど
昨日腰が曲がらなくなって困ったわ






39 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:22:23.24 ID:uYCSWgXb0
ぎっくり腰、イタイイタイ病、もやもや病とか重大な病に平和そうな名前つけるの誰かやめさせろ
重大なのに重大さが相手に伝わらないだろうに






44 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:24:01.47 ID:SGkFLeNj0
>>39
ブルセラ病「解せぬ・・・」






51 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:25:21.80 ID:NIlo4goP0
>>39
もやもや病は平和そうすぎ






41 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:23:04.97 ID:6gpU3FfhP
ギックリ腰は歩けないらしいじゃん
とりあえず救急車呼べ






42 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:23:32.66 ID:r7DpgrtlP
そういえば大晦日の日だったな
安静にしてなさいといわれていながら始発で有明むかったけ






43 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:23:58.13 ID:Oi8mowxy0
まず安静が優先。一番楽な姿勢を見つけて安静にしておけ。
所謂ギックリ腰は筋肉の挫傷で、外からは見えないが、怪我した、と思え。
同じ事がふくらはぎで起こったら、肉離れ、という。
筋肉が過剰に緊張してるだけなら暖めれば治るが、
筋繊維が傷ついている場合、暖めると悪化する。傷口を温めるようなものだからな。
緊張してるだけなのか、傷ついてるのか外から判断できないから
普通、怪我した場合の応急処置と同じ冷やすことが推奨される。
暖める、冷やすより、まずは安静が優先だな。傷口を動かしたら悪化するのはまぁ、わかるよな。






 




48 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:24:40.74 ID:PEc2T+aU0
歯磨いてうがいするのに上向いた瞬間ぎっくり首になった
ぎっくり腰はなったこと無い






49 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:24:50.67 ID:z5SD+Eu70
今すぐアイスノンで腰冷やせ!
少しは楽になるぞ。
間違っても温めるな!
地獄が開くぞ!






 




 




55 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:29:35.00 ID:6H+ZTAWMO
ぎっくり腰になったことはないけど一時期腰が摩りきれるような痛みがあったな






56 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:30:03.61 ID:n2W+urb80
俺はぎっくりの奴隷じゃねぇーっつうの






57 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:31:08.57 ID:7ggDmfe90
俺も最初はクシャミだったわ
まずは絶対安静で寝とけ
「無理すれば歩ける」って動いてると、
治りが一週間は遅くなる






59 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:34:02.14 ID:rXm/X0Bl0
一時期やばかった
なんか腰が痛くて、車から降りるときに腰が「カクッ」って抜けるような感覚があった

でもなんか普通に暮らしてるうちに、ちょっとストレッチしたときにコキっていって治った






61 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:36:39.18 ID:27UkkRIh0
☆ぎっくり腰時の注意事項

・「痛い!病院に!」←×
 安静第一かつ病院でもたいして手当てできないので家で寝てるほうが良い
 むしろ頑張って動くことで悪化することが多い

・「腰痛なら血行良くするためにお風呂に…」←×
 慢性腰痛とぎっくり腰は対処法が真逆。
 ぎっくり腰は炎症なので温めると悪化する。完全な逆効果。
 アイスノンや冷湿布で冷やすのが正しい対処法

・「マッサージすれば良くなるよね?」←×
 炎症だっつってんだろ
 捻挫した足をぐるぐる動かすようなもん。とりあえず数日は触るな。動かすな

・「仕事だし動かなきゃ・・・」←×
 気持ちはわかるが「持病:ぎっくり腰」な人間になりたくなければ休め。

 






62 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:37:37.19 ID:ibFHBohg0
ぎっくり腰にならないようにする方法はあるのかね






66 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:41:32.63 ID:Oi8mowxy0
>>62
明確な予防法はないと思う。
原因自体が良く分かってないから。いろいろな説はあるが






74 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:46:49.44 ID:27UkkRIh0
>>62
腹筋背筋やウエスト周りの筋肉をまんべんなく鍛える、
座ったときに背中を丸めない、
中腰を避ける
これを全てやっておけばそうそうならないとは思うが実行自体が難しいな

くしゃみとかはきっかけであって原因は蓄積負荷
腰に負担のかかることを避ければ遠ざかりはする






69 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:43:38.62 ID:WtjG0Fn7O
自分がなるまではぎっくり腰とかジジイか(笑)ってバカにしてたけど実際自分がなったとき全国のぎっくり腰さん今までバカにしてごめんなさい辛いですって気持ちになった






73 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:46:35.00 ID:c+m4PLku0
ぎっくり腰になるとまじで動けんからな
立ってられないし寝てるのも座ってるのも拷問
あれはもう二度となりたくないわ






 




77 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:50:26.06 ID:8x3Ufd5T0
ぎっくり腰にはなったこと無いが、ここ最近右足の小指〜付近側面が
歯の治療で麻酔された口みたいに若干もやっとしてる






78 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 10:58:31.29 ID:Oi8mowxy0
ぎっくり腰って、
どういうことが腰で起こっているのかも分かってない。
筋肉の強い痙攣、緊張で筋繊維が傷ついてる、っていうのが有力な説。
で、なぜそんなことが起こるのか原因がはっきり分かってない。
脳からの命令と、神経の信号伝達経路、筋肉の動きこの経路のどこかでの異常らしい、って言われている。
例えば、もう一段階段があると思っていて、無かったとか
机の箱を持ちあげようとして、予め思ってたより重かった、あるいは軽かった。
脳からの命令と実際のギャップとかにトラブル発生の原因がある、ということ。
つかれた時とか、注意力が散漫になる時、あるいは元々の筋力不足が
なりやすい、って言われてる。






83 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 11:02:18.44 ID:2OYb3xCUP
痛みが治まって腰が真っ直ぐ伸ばせるようになってトイレ行ったら
ビビるぐらいウンコ出るよな






84 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/17(水) 11:03:29.87 ID:FHrAnDX30
治療院いってベットから起き上がってぎっくり腰になった21の夏

9割の腰痛は自分で治せる (中経の文庫)


元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1350436262/l50







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