1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:51:47.27 ID:3srgb39b0.net
禁煙の成功法教えてくれ
就活までにはやめたい
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:52:11.84 ID:7VzDNzf10.net
我慢する
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:52:29.08 ID:wpCZ07lY0.net
辞める理由がない
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:52:50.13 ID:nRHcI4El0.net
チャンピックス
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:54:35.20 ID:uxtHozCh0.net
>>4
これ、脳の神経回路切断してくれるって感じ
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:52:56.36 ID:p29MShwWd.net
吸ってもいいと気楽に考えつつ絶対に吸わない
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:53:32.03 ID:JoAGhethp.net
10年間度々禁煙して何やってもダメだったけど
禁煙外来であっさりやめられた
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:53:57.29 ID:3daFsmmy0.net
俺のはハードだぞ?
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:54:00.81 ID:+Gn0cRCv0.net
リンゴおすすめ
ニコチンを抜く作用がある
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:54:09.96 ID:bsMNi/Vs0.net
割と簡単
今まで5回は禁煙してる
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:54:15.13 ID:3srgb39b0.net
セブンスター美味しいんよ
でも臭いから辞めたい
我慢するって言ったらそこまでだし
例えばうんこ我慢し続けられるか?
俺なら漏らすぞ
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:56:05.98 ID:cg1b9Q5X0.net
>>11
喫煙は生理現象とは違う
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:57:46.39 ID:3srgb39b0.net
>>19
違うんだけど30本一日にすっちまう
生理現象より多いんよ
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:04:18.39 ID:cg1b9Q5X0.net
>>23
回数の問題じゃねーだろ
一日に20も30も糞する奴はいねーよ
gdgd理由つけて辞めたくないだけだろ
46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:05:18.58 ID:3srgb39b0.net
>>42
そうだったかもしれん
確固たる意志を持って俺禁煙する
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:54:32.26 ID:3c2LhwlT0.net
人のタバコに近づかないことが大事
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:54:36.16 ID:NitCAAD80.net
俺に任せろ
年に三回は禁煙してるぞ
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:55:03.32 ID:3srgb39b0.net
チャンピックスってなんぞ?
お薬?
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:55:46.10 ID:NitCAAD80.net
チャンピックスってのはタバコが不味く感じる、吸いたくならなくなる薬だ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:55:51.45 ID:ja2HlU/Ma.net
やめると宣言して吸ってしまったらカッコ悪い状況つくる
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:56:39.04 ID:3srgb39b0.net
朝一で吸いたい
小鳥の囀りを聞きながら吸うタバコはおいしい
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:56:44.33 ID:5GlVyrz40.net
しばらく禁煙したら煙草の臭さに驚く
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:57:59.89 ID:ILXuz2+90.net
チャンピックスが効くっていうか禁煙外来にいくことによって医者や自分の周りに禁煙を宣言することで辞める
ことができると思ったほうがいい
チャンピックス自体は頭痛薬みたいにすこしポーとするだけ
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:58:43.04 ID:3srgb39b0.net
>>24
そのポーって煙草吸った時のみたいな感覚?
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:58:33.68 ID:iceS6NIB0.net
今日だけ、今日だけ禁煙って気持ちを二ヶ月くらい続ける
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 19:59:45.49 ID:RjJfvOYI0.net
禁煙外来でーとかニコレットでーとかパッチでーってやつは絶対に失敗する
禁煙始めるきっかけと最後は強い意志だ
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:00:16.79 ID:tmgr9u8O0.net
軽い煙草に替える ← 本数が増える
一日に吸う本数を減らす ← やめる段階まで行けない
喫煙所に行く回数を減らす ← これが正解
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:00:21.99 ID:YrRjzUUG0.net
逆療法で一日3、4箱吸ってみろ気持ち悪くなってタバコ嫌いになる
ソースは俺
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:01:15.49 ID:3srgb39b0.net
>>31
1日3箱弱吸ってたから多分無理だと思う…
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:00:55.31 ID:G/a2yyjK0.net
簡単だよ俺の上司なんか6回はやめてるらしい
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:00:56.03 ID:KWJkvOzP0.net
煙草を吸いたくなったら自分の顔面パンチしろ
鼻血が出るくらいのやつだ
俺はそれでやめたぞ
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:01:56.26 ID:Tn0rP2Rn0.net
単純に金なかったからっていうのと
漫画好きだから
タバコ我慢した代わりに漫画買うっていうご褒美自分に与えて無理やりやめた
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:02:45.54 ID:aLECsmXO0.net
やめでもって肺の検査でバレてクビになるぞ
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:03:21.51 ID:3srgb39b0.net
>>38
健康診断で肺見られるの?
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:03:02.69 ID:Wqa0tRN90.net
元日から禁煙してるわ
精神力と自分で作った戒めでなんとか続いてる
1ヶ月もたつと吸いたい欲求がかなり弱いので余裕で我慢できる
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:03:26.65 ID:awy4el+WK.net
煙草を買いに行く事は面倒な行為なのだと自分に暗示をかける
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:04:20.97 ID:ZM+NcxCJ0.net
あー買いに行くの面倒臭えなぁッて思って代わりに水飲み始めたら吸わなくなった
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:05:15.02 ID:B2d6eu6Y0.net
事前にネットで禁断症状を調べる
どの症状がどのくらい現れるのかは個人差があるので
実験してるつもりで自分の禁断症状を観察して楽しむ
48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:05:54.60 ID:b0FWnT5S0.net
何やってもダメだったけど彼女出来て辞めてくれって言われてから辞めれた
飯がスッゲー美味くなってきて太ったし彼女と別れたりしたけど今も辞めれてる
49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:06:16.03 ID:EF3Reg0X0.net
風邪で煙草クソ不味く感じる上に喉も痛くなって咳止まらなくなるのに吸っちゃうから不味くすればいいとかじゃない
50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:07:16.15 ID:3srgb39b0.net
お前らありがとう
俺煙草やめたそのお金で包皮切るわ
52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:09:27.09 ID:kA8spPPSd.net
煙草=やめる物というイメージを植え付けるための嫌煙厨の工作かな?
53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:09:46.01 ID:3srgb39b0.net
禁煙する前に煙草全部吸ってきちゃうわ
お前らアドバイスありがとな
目標できたよ
54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:10:56.30 ID:j8/7lLg50.net
持ってたタバコ切って捨てて
ライターと灰皿捨てたら禁煙できたよ
56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:18:01.97 ID:Ny7UuFG8p.net
ニコレットから普通のガムに移行して、
最終的にはガムも辞める。
とりあえずこの方法で禁煙成功して約9年。
57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/30(金) 20:25:26.52 ID:FmliHNXsM.net
30年吸い続けてたけど突然やめた
4年吸ってないし臭いがもう無理
ただ一週間はフリスクが手放せなかった
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スレッドURL:http://r.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1422615107/
4年吸ってないし臭いがもう無理
ただ一週間はフリスクが手放せなかった
俺もコレ!