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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:38:02.45 ID:AK44hWjx0.net
今から頑張っても大学デビューには間に合わへんぞ
マシンを明け渡せ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:38:33.35 ID:1PtLCyDj0.net
実力行使でいけ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:39:17.72 ID:AK44hWjx0.net
>>2
ジムの人に怒られるの嫌ンゴ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:40:45.93 ID:mJM+/Ms2a.net
>>5
なるべく来ない客の方が上客だから追い出されるのはお前の方だろうな

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:38:43.52 ID:aSDsdtmV0.net
>>1
うっせーハゲステロイダー

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:39:36.35 ID:AK44hWjx0.net
だれが禿じゃ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:40:14.19 ID:aSDsdtmV0.net
>>7
筋トレしとるやつなんてハゲ隠すためにやってるんやろ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:39:50.37 ID:1riMFNoc0.net
なんのための筋肉や

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:40:07.50 ID:e0bj8zks0.net
他のは別にいいけど腹筋マシン陣取ってる馬鹿はマジで蹴り殺したくなるな

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:40:11.70 ID:BuSxCCda0.net
いるわ
フリーウェイトコーナーに数人で集まって交代交代ベンチやってるガキ居た
喋ったりスマフォ出したり集中力なさすぎてぶっ殺したくなる

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:41:01.08 ID:AK44hWjx0.net
>>9>>10
ほんこれ
あいつら腰かけれる系のマシンをスマホタイムと思ってやがる

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:40:27.35 ID:YqEGyPII0.net
どうせ半年で飽きて終わる
わいみたいに惰性で続ける奴もおるかも

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:41:34.44 ID:1eYUNi4h0.net
>>1「あの…」
ヒョロガリ「あ?」
>>1「スイマセン…」

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:41:56.89 ID:aSDsdtmV0.net
>>18

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:41:44.57 ID:FnLO6AdQ0.net
小物が新人いびりしててワロタwwwwwwwww

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:42:14.56 ID:x0PkbzK70.net
家でやってるよ、ワイ!
褒めて褒めて

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:42:18.53 ID:AK44hWjx0.net
いびってねえよ
いびれないからムシャクシャしてスレたてたんだよ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:42:30.35 ID:ByEjhpAO0.net
そうか、そろそろクソガリの季節なんやな

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:42:58.65 ID:a16fikdyp.net
腹筋触りながら指導してやれよ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:43:29.06 ID:Mzbgx1d10.net
ワンパンかませよ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:44:19.91 ID:ebbAJ7Z40.net
ワイ将、太ももの脂肪が落ちなくて泣く
なんかええ方法ないんか?

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:45:27.31 ID:zxalAR3O0.net
>>29
スクワット

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:44:26.99 ID:AK44hWjx0.net
ワンパンかましたら捕まるし
言葉で詰め寄ったらジムの人に怒られちゃうやろが

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:45:29.39 ID:aSDsdtmV0.net
>>30
順番守れよ

お前のほうが非常識だろ

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:49:24.50 ID:AK44hWjx0.net
>>35
順番は守ってるわ レス嫁や

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:44:47.98 ID:1PtLCyDj0.net
無言でマシン奪えよ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:46:00.80 ID:kNxD4cYP0.net
マシン使いたいのでちょっとどいてくださいって言えばいんじゃね
ガタイいいならビビってどくやろ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:46:12.10 ID:ByEjhpAO0.net
でもイッチのとこのクソガリはマシンやってるからまだええな
ワイんとこは大勢でベンチやってベンチ豚がイライラしとるで

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:47:19.59 ID:b7//SfC10.net
今からやって夏に間に合うの?
ムキムキになりたいんだが

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:49:46.80 ID:BuSxCCda0.net
>>39
余裕で間に合うけど手抜くなよ

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:51:47.94 ID:d3PRhZbl0.net
>>39
今の体重くらい書いたらどうだ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:47:34.70 ID:g2VKaSjI0.net
ガキが嫌だから高いとこ行ってるわ
貧乏人か?

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:48:24.20 ID:AK44hWjx0.net
>>40
ティップネス
高いか安いかは知らん

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:47:56.55 ID:3uFgzrfQ0.net
おばちゃんと喋るの楽しいンゴ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:49:34.40 ID:UBwkpgc1E.net
40kg位で仲間に補助頼んでるよな

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:50:21.95 ID:jQpmASMR0.net
ワイゴールドジム休会民 余裕の見物

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:50:37.40 ID:CqBws8gKa.net
ファイトショーツ着てたら高校生の集団からボクサーですか?と声を掛けられた

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:51:21.54 ID:5sTrSBsG0.net
スクワット怖いからレッグプレスやってるけど効果ある?

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:52:08.48 ID:CqBws8gKa.net
>>52
大腿四頭筋には効くがハムや大臀筋には効かんで

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:53:29.85 ID:BuSxCCda0.net
>>58
足の位置でケツとハムにも効くで

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:51:30.75 ID:WJmKyfh20.net
ダンベル振り回した近づけばええんや

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:51:37.17 ID:yx6Q0lTG0.net
もやしにマシンを与えず恵体がマシンもプロテインも独占
ますます格差が拡大しやしませんかね・・・(憤怒)

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:51:56.04 ID:iEYKMsPa0.net
ズングリ体型の人ってどういう理由から筋トレしてるの?
何をどうやってもズングリ系の人はカッコいい見た目にならないでしょ

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:52:58.14 ID:CqBws8gKa.net
>>57
スポーツのパフォーマンス向上のためやろ

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:53:52.43 ID:ByEjhpAO0.net
>>57
何らかの競技者や増量期のビルダーちゃうん?

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:52:35.14 ID:WG9/LUzp0.net
ジムにはクソガリの季節とかあんのか…

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:53:33.10 ID:AK44hWjx0.net
>>60
毎年この時期に増えて4月入ったらいなくなる
6月ぐらいにまた来襲

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:55:26.96 ID:+xHfcBD50.net
>>64
ほえー入会金とかするんやないんか
そんなすぐ来なくなる奴なんて折るんやな

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:56:15.93 ID:FnLO6AdQ0.net
>>71
2時間200円やぞ

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:57:37.57 ID:AK44hWjx0.net
>>71
他のとこは知らんがワイのとこは入会金無料
最初の月は割引きや

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:53:23.86 ID:HBa/bSdg0.net
ベンチプレス100kgってどんなレベルなの?
100kgできる頃にはそこそこの体になってるレベル?

74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:56:10.11 ID:CqBws8gKa.net
>>62
人によるとしか言いようがない
体重が50kgの人と100kgの人で違うわけで

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:57:56.48 ID:Q6Sm/8470.net
>>62
ベンチ102kgだけど服着たら普通体系
脱いだら新体操の選手みたい

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:54:47.79 ID:hpuy6f7UM.net
平日のこの時間ジムってどうやって行くの?

70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:55:13.27 ID:KTu5Y7+V0.net
>>69
歩いて

81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:57:53.84 ID:hpuy6f7UM.net
>>70
嫌でも仕事が5時半くらいまではあるやろ

73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:55:51.27 ID:ubGemIKb0.net
マジでパワーラック占拠するやつひで

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:56:43.25 ID:mhO3+hKL0.net
ワイ4月から自衛官、去年の11月から通うけど同年代がいなくて浮いてる模様

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:58:36.73 ID:Z1FQLv2/K.net
なぜひょろガリは一ヶ月程度で筋肉がつくと勘違いするのか

ジムが混むのは三月(デビューに向けて)と六月(夏に海に行くときのために)

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 17:59:21.59 ID:CqBws8gKa.net
レッグプレスはプレートのセットが死ぬほど面倒

足は
バックスクワット
フロントスクワット
ボックススクワット
インナーサイ
レッグカール
って感じかな

88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:00:23.75 ID:Z1FQLv2/K.net
ベンチ自重を8回を3セットからキツい
無駄なアップが多いんかなあ

92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:03:01.42 ID:jfZvVhHd0.net
身長と体重と年齢と体脂肪率教えてクレメンス

93: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:03:11.63 ID:wjavD4Dl0.net
日本人の平均的サイズの奴なら
ベンチプレスは120kgぐらいできてやっと少しは鍛えてるのかなという体になる
100kgでは全然話にならない

94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:03:47.61 ID:w4IKIKLgp.net
やっぱり鍛えるのってジム行かなアカンのか?

96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:04:01.99 ID:ccQsBwkN0.net
レッグプレスで四頭にしか効かないとか
エアトレーニーやんけ

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:04:32.97 ID:K1qKXyrq0.net
ワイデブ痩せようとランニングとスクワットを始めるも
三日で膝を壊す

98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:05:19.00 ID:BuSxCCda0.net
実際ゴールド除いてフィットネスクラブはマッチョ1割しかおらんで
敷居も全然高くないし見学だけでも来てクレメンス

101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:06:22.96 ID:AK44hWjx0.net
>>98
まあ半分以上老人やな

99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:05:26.22 ID:8lPwHyfAr.net
マシントレなんかオマケやろ

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:06:06.27 ID:Z1FQLv2/K.net
デッドリフトが恥ずかしい

いきなり床にバーベル転がし始めたんごwww

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/25(水) 18:06:46.25 ID:2XT6ZmK50.net
自意識過剰ってわかってるけどヒョロガリで鍛えると周りの人に肝がらせそうで行けない
バッティングセンターで空振り連発しているときみたいに周囲に申し訳なくなる




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引用元:http://r.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1424853482/