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1: フェイスロック(catv?)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:17:18.82 ID:lDRVQlrX0.net BE:698254606-PLT(13121) ポイント特典
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この時期、季節の変わり目だからなのか体調を崩す人が多いように感じます。

筆者の周囲でもインフルエンザが流行していたり、いまいち気持ちがのらない日々をすごしている人がたくさん。
誰だって、何もしたくない日ってありますよね。そんな日とうまくつきあうために、おすすめの過ごしかたをご紹介
いたします。

可愛いルームウェアを着て掃除や料理をひとりで楽しむ

部屋が汚いと何事にもやる気スイッチが入らない。なんてことありませんか? こころの元気をとり戻すには、
まずは部屋の掃除から。窓を全開にして、部屋の隅々まできれいになったら 夜はのんびり自分のために自分で
料理を楽しみましょう。カロリーはいっさい気にしない(笑)! 毎日がんばる自分へのご褒美です。

のんびり半身浴で好きな本や雑誌を読む

からだの浮腫みはこころの浮腫みにつながる。以前、漢方薬局の先生にカウンセリングしてもらった際に言われ
ました。以来、自宅での半身浴や溶岩浴を定期的に行うようにしております。何もしたくない日は無理せず自己
メンテがおすすめ。より汗をかきたいならば、自宅でおこなう半身浴にヒマラヤ岩塩をプラス。

ヒトカラ(ひとりカラオケ)でひたすら歌う

歌ってストレス発散にいいんですよ。何か悩みごとがあったとき、くよくよした気持ちを吹き飛ばしたいとき、歌を
うたうと、こころがすっきりしますよね。

何かを創作して集中力を高めてみる

先日友人が、イライラしたこころを鎮めるために「よし、集中しよう」と、趣味の金継ぎをやりはじめたという一幕が
ありました。なるほど。心をおだやかにするための方法として「指先を使って何かに集中する」ということも一つあり
だなと感じたものです。絵を描く、文章を書く、編みもの、楽器、土いじり、パッチワーク、何でもいいと思います。

海、山、川、などの自然の中でただぼーっとする

海が好きな人、山が好きな人、川が好きな人、タイプにわかれると思います。自分に合った場所へいき、ただひた
すらにぼーっとするというプラン。これ、おすすめです。筆者も人生に迷った友人たちに「ひとりで自然の中に行って
きてごらん」とよく言います。

http://www.kyodo.co.jp/release-news/2016-03-13_1536616/

>>2ch…

4: テキサスクローバーホールド(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:19:11.09 ID:TGLssOYF0.net
>>1
積極的に何かをやろうとしてるじゃねえかよ
何もしたくないってのとは全然違う

32: アイアンクロー(茸)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:42:46.86 ID:aStek63c0.net
>>4
そこまで行くと鬱病だから

82: ラ ケブラーダ(禿)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 10:34:37.33 ID:GHcAfKLm0.net
>>32
いやいや。
なにもしたくない、じゃないのでは?
「何かしたい休日」な気がするが

129: パロスペシャル(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 13:58:16.02 ID:96llB0yM0.net
>>1 の例がすぺてすごいきつそうに思える件

141: フランケンシュタイナー(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 14:59:58.73 ID:gf/jizEw0.net
>>1
ついでに息もしなけりゃ良いよ

172: タイガースープレックス(空)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 19:53:59.72 ID:fm6TE10a0.net
>>1
これは何もしたくないのではなく何をしたらいいのかわからない奴に
放り投げてるヒント集ではないか

3: 腕ひしぎ十字固め(富山県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:18:20.90 ID:Ob9KXDOb0.net
寝る

5: レッドインク(千葉県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:19:25.22 ID:kREZHADj0.net
食べ物買い込んでベッドから出ない

6: タイガードライバー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:20:36.30 ID:vUJXEdt40.net
2ch

167: ブラディサンデー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 19:31:06.95 ID:smtQAfKV0.net
>>6
あっ
オレがここにいる

7: ドラゴンスリーパー(愛知県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:21:28.53 ID:93+vV23p0.net
何もしたくないか

喫茶店まで散歩して
コーヒー飲んで
スマホで2ちゃんして帰宅でいいんじゃない

なんならkindleもっていて
読書もいい

19: 垂直落下式DDT(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:28:04.85 ID:MIcnEERH0.net
>>7

喫茶店まで着ていく服がない

そもそも風呂に入ってないので
他の客に不快な思いさせても悪いし

シャワーするモチベもない

ぬくぬく布団から出られない

57: フェイスロック(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 09:27:48.70 ID:xFiC9mZT0.net
>>19
同じだわ

何かしたいと思っても気力わかないんだから
何も出来ない

8: ハーフネルソンスープレックス(東日本)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:22:12.82 ID:4JrUeIjFO.net
何もしたくない日は呼吸もしないで過ごすわ

128: ジャンピングDDT(庭)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 13:55:32.63 ID:RJpkfjYw0.net
>>8
彼岸の暮らしはいかが?

9: 魔神風車固め(鹿児島県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:22:22.52 ID:BLZGTc9K0.net
溶岩浴ってなんだお手軽に出来るものなのか

10: ダイビングエルボードロップ(禿)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:22:47.37 ID:crEyUx3j0.net
何もしたくなくても仕事がある。

11: フランケンシュタイナー(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:22:57.66 ID:tuRSW4/W0.net
何もしたくない日には何もしなくていいってすげえ贅沢

12: ジャンピングパワーボム(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:23:08.05 ID:ji3gjQll0.net
どこが何もしたくないんだよ

13: フライングニールキック(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:25:15.67 ID:gz0GeW+z0.net
掃除かな
気持ちが良いし

17: アルゼンチンバックブリーカー(庭)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:27:44.39 ID:PEHDncTh0.net
>>13
そういう風に思えるうちはまだ体も心も元気だなと思う

14: ナガタロックII(家)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:26:15.69 ID:9Rg+U95J0.net
no title

43: ランサルセ(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:54:04.16 ID:5bzsruts0.net
>>14
ひとの言い訳って果てしないんだね。
こういう言い草がサラッと言えるのはAB型は多い

15: 膝十字固め(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:26:26.81 ID:BJqg8Rsr0.net
何もしたくないのはないが考えたくない時は自分でゴールわを設定できる創作もよい
ゲームとか買い物は飽きてくるとまた矢継ぎ早に次を探さないといけない(´・ω・`)お金もかかるし美しくない

16: 河津落とし(東海地方)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:27:42.05 ID:BsRLtUnXO.net
溶岩浴って初めて聞いたが何や

18: パイルドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:27:54.58 ID:MEzZ1yLl0.net
何かしてんじゃねえかよ
寝てろ

20: ダイビングエルボードロップ(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:28:46.88 ID:w7Nfuh7u0.net
ヤル気満々じゃねえか

22: スリーパーホールド(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:30:45.76 ID:J22zUdLa0.net
にちゃんねるりろーてっど

23: ボ ラギノール(禿)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:31:33.56 ID:fvXy7WKF0.net
ベッドにパソコン、大量のお菓子、カップ麺、ポット、小型冷蔵庫、口の大きいペットボトル数個があればベットから出ることなく一日快適に過ごせるぞ

175: トペ コンヒーロ(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 20:12:09.07 ID:DD/THqNo0.net
>>23
口の大きいペットボトルって、
見栄はるなよ。

24: 雪崩式ブレーンバスター(家)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:31:54.27 ID:QY7Ezej/0.net
何もしなきゃいいだろ
イミフ

25: ダブルニードロップ(千葉県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:33:44.25 ID:Ai3LnHJf0.net
2ちゃんにレスしてたら時間なんて信じられないスピードで過ぎて逝く

26: 垂直落下式DDT(秋田県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:34:38.18 ID:WHIvVlY00.net
今日の予定

オンゲ→美容室→パチンコ→オンゲ→寝る

明日の予定
オンゲ→カラオケ→オンゲ→寝る

168: ブラディサンデー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 19:32:46.55 ID:smtQAfKV0.net
>>26
カラオケって1人でいくのか?

27: バックドロップホールド(千葉県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:36:40.07 ID:CoOxZ+lT0.net
かたづけられない…

28: サソリ固め(庭)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:37:18.40 ID:a7HkL8lB0.net
ドドール遅いぞ何やってんの!

29: リバースパワースラム(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:37:36.72 ID:3OH1S56U0.net
電気毛布入れてひたすらぬくぬくしながら2chで良いよ

30: ウエスタンラリアット(タイ)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:39:20.49 ID:2g8+lgcf0.net
インフルになれば
明日も起きなくていいぞ。

65: エルボードロップ(広島県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 09:57:58.64 ID:peqj44IX0.net
>>30
俺、ここ半年くらい月1の割合で、胆管炎の熱が出る。
正直、しんどい…(・ω・`)

31: ドラゴンスリーパー(大分県)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 08:41:20.87 ID:FJn6WPwD0.net
温泉まで行って入っちゃえば極楽なのはわかっている
だがいくのがめんどい

89: シャイニングウィザード(茸)@\(^o^)/ 2016/03/13(日) 10:58:51.26 ID:L4On3exv0.net
>>31
昼間にお風呂入ると風邪ひかない?
(´・ω・`)

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1001: 以下、ぶる速がお送りします 2099/12/31 00:00:00.00 ID:burusoku-vip.com