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2: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:54:39.287 ID:DzbPOHPUa
コンビニコンビニスーパー
4: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:55:19.379 ID:SvInXf4W0
コンビニ袋ラーメンポテチ
5: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:55:21.711 ID:P2sT6VqNa
インスタントなんか使わず味噌と出汁と野菜買ったほうが安上がりだろ
10: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:56:30.077 ID:E2J7PGQL0
レンチンだらけ
>>5
たぶん1食10円くらいの具すっかすかなやつだろ
>>5
たぶん1食10円くらいの具すっかすかなやつだろ
14: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:58:47.995 ID:g4WrQ6BT0
>>10
うんそれ。
48食で400円とかの安いやつ
うんそれ。
48食で400円とかの安いやつ
6: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:55:54.861 ID:kEpSrDJpK
カレー曜日とシチュー屋ビーフシチューでローテしてる
7: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:55:58.749 ID:kXYXU9T00
もやし炒めろもやし
12: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:57:48.372 ID:E2J7PGQL0
>>7
こういうやつわかんねぇんだよな
緑豆もやしは栄養ない 大豆もやしは高いうえ調理がいる
片づけも含め光熱費水道代もいる
豆腐や納豆のほうが上
こういうやつわかんねぇんだよな
緑豆もやしは栄養ない 大豆もやしは高いうえ調理がいる
片づけも含め光熱費水道代もいる
豆腐や納豆のほうが上
8: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:56:01.650 ID:veF6+p780
白米味噌汁納豆豆腐卵あたり
あと酒
あと酒
9: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:56:17.941 ID:D/FwvxXU0
コンビニだけ
11: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:57:07.895 ID:SGsZJV960
パスタ 弁当家 パスタ
13: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:58:00.260 ID:sl7K4Qc60
既製品のパック惣菜買うと高くつく
15: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:59:00.552 ID:uBD4FZMO0
具無しお好み焼き作ったり具無し炊き込みご飯作ってる
16: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:59:16.953 ID:PCzMbdtc0
具を作ってタッパーか何かで冷凍保存しとけばよくね?
17: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:59:22.477 ID:sotBNNBY0
低価格で栄養も取れるお好み焼き
18: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 04:59:47.036 ID:AC4y7pM7d
週2回カレーを大量に作るのがぼくの自炊
19: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:01:22.121 ID:P2sT6VqNa
金ない時は土鍋粥かたこ焼きだな
どちらも具は鶏胸肉か野菜
やっぱりどうしても炭水化物に逃げるようになるよな
どちらも具は鶏胸肉か野菜
やっぱりどうしても炭水化物に逃げるようになるよな
20: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:01:43.199 ID:g4WrQ6BT0
毎日の食費を出来る限り500円以内に抑えてる
そして月1万を目標にしてる
そして月1万を目標にしてる
25: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:04:34.085 ID:E2J7PGQL0
>>20
目安は一食100円か
カップ麺食う 残り汁ベースに水足して炊く 美味い
目安は一食100円か
カップ麺食う 残り汁ベースに水足して炊く 美味い
22: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:02:22.004 ID:xpoZTHgR0
外食オンリー
23: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:02:24.217 ID:6suH/bPw0
鍋にあるもん全部突っ込んで寄せ鍋最強
26: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:06:58.133 ID:g4WrQ6BT0
外食とか行く人ってどんだけ金持ちなんだよって思う
一食に700〜1000円とか出せる訳無い
一食に700〜1000円とか出せる訳無い
27: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:08:10.207 ID:g4WrQ6BT0
ラーメン屋の高いラーメンよりも、袋ラーメンの安い方が上手い
一食800円もするラーメンとか食えるか!
一食800円もするラーメンとか食えるか!
28: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:09:42.208 ID:GRve9EVK0
朝 おかゆ
昼 抜き
夜 コンビニ飯
昼 抜き
夜 コンビニ飯
29: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:11:47.965 ID:033+6iSJ0
自炊は冷凍庫が小さいときつい
冷蔵庫より冷凍庫がでかいほうが嬉しいくらいだ
冷蔵庫より冷凍庫がでかいほうが嬉しいくらいだ
32: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:13:16.132 ID:g4WrQ6BT0
>>29
スゲー良く分かるw
冷凍保存しておくと凄く家計的に良いよね
スゲー良く分かるw
冷凍保存しておくと凄く家計的に良いよね
30: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:12:44.466 ID:+lC/ka+E0
余裕なかったころはビッグパックの期限やばい半額肉買って冷凍してた
35: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:14:50.616 ID:g4WrQ6BT0
>>30
肉買ってるの?僕はお金ないから肉買うお金も無い・・
いつも4個入りで300円のハンバーグで我慢してる。
肉買ってるの?僕はお金ないから肉買うお金も無い・・
いつも4個入りで300円のハンバーグで我慢してる。
31: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:12:59.553 ID:AcuzlHLVa
自炊えらいな
全部外食やわ
全部外食やわ
35: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:14:50.616 ID:g4WrQ6BT0
>>31
全部外食とか月の食費凄い事になってんじゃない?
全部外食とか月の食費凄い事になってんじゃない?
36: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:15:16.098 ID:E2J7PGQL0
別に野菜炒めじゃなくても野菜スープでもいい
食える程度に作るのはスープの方が楽かな
食える程度に作るのはスープの方が楽かな
37: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:15:54.284 ID:aks7PCx+0
300円あれば豚肉買えるだろ
39: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:17:19.143 ID:g4WrQ6BT0
>>37
まあそうなんだけどそれだと1食で消えちゃうじゃん・・
まあそうなんだけどそれだと1食で消えちゃうじゃん・・
40: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:17:35.922 ID:nezlpKbaa
納豆卵ビタミンサプリだけで生きてる
48: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:28:35.397 ID:E2J7PGQL0
からあげ作れる能力があれば100グラム38円級の鶏肉かえば肉類も充実する
同時にかき揚げもできるだろうから野菜余らせてもどうにでもなる
同時にかき揚げもできるだろうから野菜余らせてもどうにでもなる
49: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:33:45.546 ID:Cf7IqOT8M
ご飯と味噌汁ってほぼ炭水化物しかとれてねえじゃねえか
それで夜更かしして(ブーメラン)食生活も悪かったら若いうちに体壊れて全部パーになるわ
最低でも卵くらいは食っとけ
それで夜更かしして(ブーメラン)食生活も悪かったら若いうちに体壊れて全部パーになるわ
最低でも卵くらいは食っとけ
50: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:38:20.527 ID:Tz0kx/aya
1日1食にしてみ?
52: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:40:17.702 ID:g4WrQ6BT0
>>50
仕事が休みの日は1日一食
仕事が休みの日は1日一食
51: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:39:31.266 ID:kebKgv4/0
お菓子が主食になってる
53: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:41:44.757 ID:g4WrQ6BT0
牛乳って高いから買わないんだけど飲んだ方が健康的には良い?
55: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:47:56.618 ID:JK72eMuG0
健康目的なら牛乳はそれほどかも
体質や年齢によって吸収率落ちるし
いや実際体にはいいんだけど
牛乳買うならタマゴの方が安いし、焼いてよし茹でてよしインスタント味噌汁にぶちこんでよしでいい気がする
体質や年齢によって吸収率落ちるし
いや実際体にはいいんだけど
牛乳買うならタマゴの方が安いし、焼いてよし茹でてよしインスタント味噌汁にぶちこんでよしでいい気がする
56: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:52:04.316 ID:E2J7PGQL0
牛乳は人によっては下剤になってしまうのが難点だな
卵も1日3個あたりからダメなやつ結構でてくるけど
卵も1日3個あたりからダメなやつ結構でてくるけど
57: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 06:00:19.801 ID:E2J7PGQL0
個人的には牛乳の重要性はフルーツグラノーラとかシリアルとかにある
1食100円はちょっと超えてしまうが栄養や手軽さに関しては強い
この時期なら冷たいの食うというのも利点
1食100円はちょっと超えてしまうが栄養や手軽さに関しては強い
この時期なら冷たいの食うというのも利点
58: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 06:02:50.366 ID:JK72eMuG0
フルグラオヌヌメ
かさ増しに一番安いシリアルを混ぜて食べるとコスパも上がる
かさ増しに一番安いシリアルを混ぜて食べるとコスパも上がる
63: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 06:12:20.351 ID:sotBNNBY0
俺も魚嫌いだからさば缶くらいしか食ってないな
缶詰は栄養もそのまま閉じ込めてるし安いしでおすすめ
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64: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 06:12:24.919 ID:BC6j9X1Z0
トースターも、オーブンも、炊飯器もない
魚食べたいけど、フライパンに匂いつくの嫌だから食べない
玄米フレーク、バナナ、牛乳
コンビニ
スーパー
外食しても2万いかないくらいだから、特に努力もしてない
魚食べたいけど、フライパンに匂いつくの嫌だから食べない
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コンビニ
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外食しても2万いかないくらいだから、特に努力もしてない
66: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 06:22:47.854 ID:RJWmNpzw0
コーンフレーク
41: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/08/02(火) 05:19:28.935 ID:76/AvM/60
食パンと水
基本マーガリンのみで
給料日のあとの1週間だけジャムがつけれる豪華さ
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