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1: 2016/09/17(土)15:07:04 ID:BAY
ここ1週間くらいずっと布団に横たわってスマホか寝るかしてるだけなんやが
どうすれば鬱回避できるんや

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2: 2016/09/17(土)15:08:11 ID:BAY
つらいンゴ

3: 2016/09/17(土)15:08:29 ID:lcN
寝てろ

4: 2016/09/17(土)15:08:46 ID:1TX
スマホ触らない方がええで

6: 2016/09/17(土)15:10:22 ID:BAY
>>4
他に何かやろうとしても面倒になるからなあ
動画見たり2ちゃんしたりするのは考えなくていいから楽なのよ

5: 2016/09/17(土)15:10:09 ID:AjD
そらイッチ、阪神に負けたら元気もなくなるやろ

7: 2016/09/17(土)15:11:44 ID:BAY
>>5
(贔屓の球団は特に)ないです

14: 2016/09/17(土)15:12:59 ID:AjD
>>7
イッチそんなん言ってもバレバレやで

8: 2016/09/17(土)15:12:00 ID:HxQ
同じDeファンとして提唱するのはズバリ運動

9: 2016/09/17(土)15:12:22 ID:8cl
死んだら治るで

10: 2016/09/17(土)15:12:28 ID:ANk
球団がスレたてるんか

11: 2016/09/17(土)15:12:39 ID:BAY
4人家族のうち半分が精神科通院してるのにワイまで鬱になったら草も生えない

67: 2016/09/17(土)16:48:57 ID:nb9
>>11
働けよゴミ

12: 2016/09/17(土)15:12:54 ID:mLK
パソコンとかスマホの画面って鬱のリスクファクターやし

13: 2016/09/17(土)15:12:57 ID:QWO
大正義SSRI

15: 2016/09/17(土)15:13:07 ID:2FY
お魚さん買うとええで
ワイはそれで昼夜逆転ならずにすんだ

19: 2016/09/17(土)15:14:11 ID:BAY
>>15
ここ2日でやっと逆転直したばっかりやで
魚がどう自律神経に効くんや?

22: 2016/09/17(土)15:16:00 ID:HxQ
>>19
いやマジで運動せなアカンよ食いもんとかサプリとかそんなんだけで
治るなら苦労ない

27: 2016/09/17(土)15:17:12 ID:BAY
>>22
運動ってハードル高いんやが
近くのスーパー行くのにも決心が必要なのに

31: 2016/09/17(土)15:18:31 ID:HxQ
>>27
ハードな運動じゃないで要は脳に血液回すことが重要なんやで

33: 2016/09/17(土)15:19:13 ID:r96
>>31
普通の生活だと脳に血液いかへんの?

40: 2016/09/17(土)15:20:27 ID:AjD
>>31
ほんまそれ
ワイずっとランニングだけは続けとるで
走ってたらしんどいけど頭の中からっぽにできるし体内の澱んだ空気みたいなんを換気できるようなイメージがあるわ

26: 2016/09/17(土)15:16:42 ID:2FY
>>19
深夜まで起きる。もちろん水槽に光が入る

これ魚の健康に悪いんじゃね?

ワイが早く寝ればええやん!(名案)

単純にお魚さんで癒される面もある

29: 2016/09/17(土)15:18:21 ID:BAY
>>26
飼う方かよ草
ワイは亀飼ってるけど岩宿あるから光は気にしてないわ

41: 2016/09/17(土)15:20:36 ID:2FY
>>29
じゃけんベタ飼いましょうね
ほんとかわいいし気を使う相手がおるのはええもんやで
殺したら自分のせいやしな

47: 2016/09/17(土)15:23:32 ID:BAY
>>41
1回殺したことあるから新たに飼う資格はないと思ってる

30: 2016/09/17(土)15:18:26 ID:QWO
>>26
やさC
アニマルセラピーやね

16: 2016/09/17(土)15:13:11 ID:8cl
IDベイやんけ!
ベイ応援しにいけや!

17: 2016/09/17(土)15:13:11 ID:QZ2
お笑いをようつべでみろ
笑え
忘れろ
終わり

23: 2016/09/17(土)15:16:03 ID:BAY
>>17
バラエティ見てても芸人以外が笑い強要されてたりするの見ると胸が苦しくなってくる

21: 2016/09/17(土)15:15:44 ID:1TX
じゃあ少なくとも2ちゃんだけでも見るのやめたらええわ
2ちゃんは他人に対する怒りや憎しみが渦巻いてるからこっちまで負の感情に満たされるで

25: 2016/09/17(土)15:16:33 ID:ZnL
さっさと死ね

28: 2016/09/17(土)15:18:02 ID:8Gu
運動と規則正しい生活やな
あと拠り所を見つける
精神科医がタバコ進めたりすることもあるみたいや
あと拠り所といえば宗教やな
新興のカルトに気を付けて個人的な信仰に留めるレベルやったらええ効果が期待できるんとちゃうか

34: 2016/09/17(土)15:19:17 ID:iDC
たイッ大学生?

35: 2016/09/17(土)15:19:25 ID:iDC
間違えた
イッチ

39: 2016/09/17(土)15:20:19 ID:BAY
>>35
宅浪1年生やで(ニッコリ)

36: 2016/09/17(土)15:19:33 ID:QWO
http://youtu.be/_J6fndERzXY


これ踊るんやで

37: 2016/09/17(土)15:19:48 ID:1TX
脳に血液行かなかったら死んでるわ

38: 2016/09/17(土)15:20:09 ID:bt3
デパス飲め
なお来月規制される模様

42: 2016/09/17(土)15:20:40 ID:E5U
初期なら気力で余裕

43: 2016/09/17(土)15:21:03 ID:r96
日光浴とかええんとちゃうの
ベランダでやりーや

46: 2016/09/17(土)15:22:57 ID:BAY
>>43
中途半端な高さだと目立ってしゃーない

44: 2016/09/17(土)15:21:08 ID:si9
鬱になるとか運が良いか悪いかだけwww
生活云々は言い訳だよ

45: 2016/09/17(土)15:22:31 ID:BAY
体力ないから自転車少し乗るだけでも息切れするンゴねえ

48: 2016/09/17(土)15:23:41 ID:AjD
>>45
(ちょっと歩くだけでも)ええんやで

49: 2016/09/17(土)15:24:47 ID:BAY
>>48
それならいけそうやな
まずは散歩からやってみるわサンガツ

50: 2016/09/17(土)15:25:08 ID:HxQ
向精神薬も運動しながらの服用のほうが格段に効果が出るで

53: 2016/09/17(土)15:27:12 ID:BAY
>>50
絶対に通院するレベルまでは行きたくない

51: 2016/09/17(土)15:25:14 ID:1TX
例えば手を握り締めたり開いたりを繰り返すだけでも十分運動になるんやで

52: 2016/09/17(土)15:26:42 ID:BAY
>>51
それはもう老人レベルのアレじゃないのか

54: 2016/09/17(土)15:28:14 ID:1TX
>>52
ずっと布団の上でスマホか寝るかしかしてない老人が何を言ってるんや

57: 2016/09/17(土)15:30:08 ID:BAY
>>54
直球で草生える
その通りやな

55: 2016/09/17(土)15:29:13 ID:SeF
ワイとキャッチボールしようや

56: 2016/09/17(土)15:29:17 ID:AjD
メイラックスとレンドルミンのコンボで気力を刈り取られて、それまで余裕やった10kmのランニングができなくなったのがショックで家に帰って泣いたことあるわ

58: 2016/09/17(土)16:17:02 ID:HOi
ブックオフで立ち読み

60: 2016/09/17(土)16:22:25 ID:Sex
それもう末期やん

63: 2016/09/17(土)16:28:51 ID:IXb
とりあえず日に当たることやで。
あと頭の中でおもしろいこと考えとき。割と気分がすぐれる

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1003: 以下、ぶる速がお送りします 2099/12/31 00:00:00.00 ID:burusoku-vip.com