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1: 2016/11/11(金) 00:46:37.680 ID:ki0JcBwg0
健康も美容も若さも保てるぞ
食事も適当でいいしな

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2: 2016/11/11(金) 00:46:52.909 ID:MCqQJVDQ0
はいはい亜鉛亜鉛

3: 2016/11/11(金) 00:47:15.620 ID:fD95EBwK0
マルチビタミンだけでいける?

12: 2016/11/11(金) 00:49:36.792 ID:ki0JcBwg0
>>3
マルチより取りたいやつ絞って飲んだ方がいい

17: 2016/11/11(金) 00:50:49.884 ID:fD95EBwK0
>>12
健康になりたい場合はどうすればいいんだろ
ビタミン各種を別々にいくつか飲めばいいんかな

24: 2016/11/11(金) 00:53:21.115 ID:ki0JcBwg0
>>17
これだって思ったやつだよ普段取らない栄養調べてとか

35: 2016/11/11(金) 00:57:04.898 ID:AifetpS/0
>>17
まずお前の普段の食生活をみて、食事で足りてない栄養素をサプリで補うんだよ
サプリなんてその程度のモンでしかない

4: 2016/11/11(金) 00:47:36.308 ID:sQFne66Kd
プエラリアはサプリに含む?

5: 2016/11/11(金) 00:47:45.749 ID:EQlLOWV80
セントジョンズワートだけ飲んでる

6: 2016/11/11(金) 00:48:15.007 ID:BU8KY4sE0
輸入品じゃないと効果無いな

7: 2016/11/11(金) 00:48:22.389 ID:AifetpS/0
これはマジだな、最低でもビタミンCだけは飲んどけと思う

19: 2016/11/11(金) 00:51:13.199 ID:1304Hf13K
>>7
ビタミンCは一般日本人の食生活だと採りすぎぐらいだと聞いた

サプリじゃないけどエビオス飲んでる

26: 2016/11/11(金) 00:54:07.137 ID:ki0JcBwg0
>>19
BとCはいくらとってもいいよ

8: 2016/11/11(金) 00:48:44.319 ID:jD9BmxF00
はいはい副作用副作用

9: 2016/11/11(金) 00:48:59.122 ID:OZSeTz1+0
サプリメント数種類買おうとしたら月4、5000円行くからな
その金使ってアプリ課金したり、DMMでセクシービデオ買った方がマシ

23: 2016/11/11(金) 00:53:06.195 ID:AifetpS/0
>>9
買う場所悪いんじゃね、俺は10種ぐらい飲んどるけど5年で3万ぐらいしか使ってねえぞ

37: 2016/11/11(金) 00:57:45.186 ID:OZSeTz1+0
>>23
アマゾンで買ってる
マルチビタミン、カルマグ、亜鉛、マカ、シトルリンで月6000円

10: 2016/11/11(金) 00:49:14.210 ID:l0gnBduE0
なおサプリメントは腎臓ぶっ壊す模様
負担やばいししゃーない

11: 2016/11/11(金) 00:49:32.934 ID:YmlaWKhRa
亜鉛しか飲んでないわ

13: 2016/11/11(金) 00:49:53.629 ID:bOSSyWfR0
どんなサプリ飲めばいいの?

20: 2016/11/11(金) 00:51:26.790 ID:ki0JcBwg0
>>13
目的と普段食べてるものにもよるかも

14: 2016/11/11(金) 00:50:19.682 ID:G4zTK/u4d
アスタキサンチン飲めよ

15: 2016/11/11(金) 00:50:28.070 ID:bkoMBgr/0
セレン入りがおすすめ
なるべく多いやつな

16: 2016/11/11(金) 00:50:40.339 ID:ki0JcBwg0
根拠もない副作用信じてるやつは人生損してるわ

18: 2016/11/11(金) 00:50:59.012 ID:V5RHkkxqa
カルマグ
ニンニク
ビタミンB群
高麗人参
5-HTP
コリン・イノシトール
DHA・EPA
ビンポセチン
ピラセタム
オオアザミ
グリシン

を毎日飲んでるよ
あとストラテラ

21: 2016/11/11(金) 00:51:30.244 ID:YmlaWKhRa
>>18
こわひ

22: 2016/11/11(金) 00:52:36.243 ID:de5DRRme0
>>18
ニンニクくらい飲まずに食えや

25: 2016/11/11(金) 00:53:47.574 ID:EQlLOWV80
>>18
唐突のストラテラで草
ADHDアピールしたいだけやろ

31: 2016/11/11(金) 00:56:18.188 ID:V5RHkkxqa
>>25
いや割と効くんだってホントに
ストラテラだけじゃおっつかん
健常者はともかくADHDはサプリ飲むべき

40: 2016/11/11(金) 00:58:24.097 ID:EQlLOWV80
>>31
そうかすまんな
ピラセタムは記憶力上げるために受験の際に飲んでたで

28: 2016/11/11(金) 00:55:34.388 ID:AifetpS/0
>>18
減らせるのあるんじゃねえか?

42: 2016/11/11(金) 00:59:31.381 ID:V5RHkkxqa
>>28
これでもかなりいろいろ試して厳選してるんだよね
マルチビタミンや乳酸菌とかも摂ってたけどやめたし
まぁピラセタムあたりはなくても何とかなるけどやっぱりあった方が良い結果が出てるから続けてる

32: 2016/11/11(金) 00:56:26.528 ID:wVSjbOOJ0
>>18
めんどくさそう
2〜3種に絞らんと続かんわ俺は

27: 2016/11/11(金) 00:54:24.680 ID:7m/g9gQn0
>食事も適当でいいしな

って言われると食事にかなりのリソースを傾けてる俺はサプリ嫌になるんだよね

34: 2016/11/11(金) 00:56:50.541 ID:ki0JcBwg0
>>27
適当というか好きなもの栄養考えずに食べればいい太るのとかは仕方ないけど
食費も節約できる

29: 2016/11/11(金) 00:55:35.542 ID:1Y5Vhwtj0
プロテイン
Lシステイン
カフェイン
ビタミンB群
この4つは持ち歩いてるわ

30: 2016/11/11(金) 00:56:11.808 ID:IZsVFa3Z0
あんな栄養圧縮したの飲んでも吸収しきれるのか?
水素水なみに怪しい

33: 2016/11/11(金) 00:56:46.786 ID:5tNpsQgv0
栄養バランスのいい食事で十分たりてます

39: 2016/11/11(金) 00:58:23.394 ID:ki0JcBwg0
>>33
体に違和感感じたら飲めばいいよ

36: 2016/11/11(金) 00:57:22.890 ID:uCic1+tW0
くそ広めんなカス
負担やばいとか言いふらして元気で綺麗になる人を少しでも減らしてるのに
お前ら絶対飲むなよ

38: 2016/11/11(金) 00:58:05.364 ID:wVSjbOOJ0
サプリでベースを作って食事で補う方法もありだぞ

41: 2016/11/11(金) 00:59:28.700 ID:jD9BmxF00
このスレは製薬会社の提供でお送りします

44: 2016/11/11(金) 01:01:13.221 ID:kTFtn7PC0
食品から摂らないと意味ないって医者に言われた
表記とかかなり適当なんだって

47: 2016/11/11(金) 01:01:52.263 ID:wVSjbOOJ0
>>44
医者も適当なこというから気をつけたほうがいいぞ

45: 2016/11/11(金) 01:01:15.268 ID:+lK/gJEI0
亜鉛飲んだらマジで毛が生えてきてワロタ

46: 2016/11/11(金) 01:01:30.567 ID:1Xsv+KNW0
ピラセタム全然効かねえ
ビンポもDMAEもコリンも全く効果が実感できない

48: 2016/11/11(金) 01:02:01.301 ID:wa9uca9yd
朝に
MVM、セントジョンズワート、肝臓解毒再生剤
ロディオラ、アシュワガンダ、シベリアンエレウテロ

寝る前にタウリン、ガバ、御嶽百草丸

できるなら色々ハーブで済ませたい

49: 2016/11/11(金) 01:03:20.880 ID:hEmWHlvw0
やる気出て頭が冴えるのないの
昔調べてスマドラ飲んでたけど辞めちゃった

50: 2016/11/11(金) 01:05:09.822 ID:G4zTK/u4d
お前ら肝臓大丈夫かよ

51: 2016/11/11(金) 01:37:23.116 ID:J4U25NqQ0
飯食って30分以内に飲めば平気だって

52: 2016/11/11(金) 01:38:57.398 ID:if7CCJw6p
何となくネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるけど何となく調子はいい気がする。その程度でいいのよサプリなんて

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1001: 以下、ぶる速がお送りします 2099/12/31 00:00:00.00 ID:burusoku-vip.com