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1: 2016/11/28(月) 19:16:16.65 ID:g783qsxa0
親から仕送りとして玄米が送られてきたから3ヶ月間ぐらいずっと食ってたんや

したらどんどん痩せてくねんな。んで、さっき体重と体脂肪率を計ってみたら72kg→64kg 23%→14%まで痩せててビックラこいた

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2: 2016/11/28(月) 19:16:44.29 ID:g783qsxa0
しかも、便通も体調もめっちゃええっつーオマケ付きや

3: 2016/11/28(月) 19:17:05.83 ID:g783qsxa0
ダイエッターには玄米をオススメするやで

10: 2016/11/28(月) 19:18:55.87 ID:u0vuoRrr0
自分で>>3まで取るな

6: 2016/11/28(月) 19:17:47.13 ID:t2zVYVdu0
アブシジン酸がね…

7: 2016/11/28(月) 19:18:09.58 ID:g783qsxa0
>>6
なんやそれ

8: 2016/11/28(月) 19:18:19.79 ID:1aTFgJba0
いやおかしいだろその減りかたは
抗がん剤より効いてるぞ

9: 2016/11/28(月) 19:18:46.83 ID:zXQOq+tfr
>>8
ワロタ

11: 2016/11/28(月) 19:19:23.05 ID:g783qsxa0
>>8
やっぱ、異常か

12: 2016/11/28(月) 19:19:59.35 ID:g783qsxa0
でも、おかずもめっちゃヘルシーなもんに変わってったんだよな

油ものと玄米合わねーんだもん

13: 2016/11/28(月) 19:20:38.02 ID:g783qsxa0
以前は肉アンド肉だったオカズが今じゃ魚や野菜中心の和食やぞ

14: 2016/11/28(月) 19:21:01.55 ID:42BJVw880
玄米栄養あるし好きやけどオカンが嫌いだから白米のままやな
ちなニート

15: 2016/11/28(月) 19:21:30.73 ID:g783qsxa0
>>14
ワイも白米のが好きンゴ

16: 2016/11/28(月) 19:21:35.99 ID:t2zVYVdu0
アブシジン酸とフィチン酸がね…

18: 2016/11/28(月) 19:22:36.53 ID:g783qsxa0
>>16
フィチン酸って体内の毒素を一掃してくれるんやろ！？

17: 2016/11/28(月) 19:21:57.84 ID:g783qsxa0
久々に白米食ったらうま過ぎたわ

19: 2016/11/28(月) 19:22:39.56 ID:peoCiN7Q0
ステマ

21: 2016/11/28(月) 19:23:22.98 ID:g783qsxa0
>>19
労力対成果がめっちゃ低そうやねんな、おまえなｗ

20: 2016/11/28(月) 19:23:22.89 ID:+ep7JMqZ0
それ栄養を消化できてないだけやで
ワイも同じようになって玄米やめたわ

23: 2016/11/28(月) 19:23:51.84 ID:g783qsxa0
>>20
ファッ！？うせやん・・・栄養満点ちゃうんかいな・・・・

32: 2016/11/28(月) 19:25:35.32 ID:+ep7JMqZ0
>>23
玄米は確かに栄養を含んで入るんやが
栄養はかったい殻の中にあるんや
普通に炊いただけではまず消化できん

39: 2016/11/28(月) 19:27:34.78 ID:g783qsxa0
>>32
ガチかよ！！！

22: 2016/11/28(月) 19:23:43.44 ID:Ilt4NgIW0
中三の頃玄米で70〜48まで痩せたで

24: 2016/11/28(月) 19:24:10.66 ID:g783qsxa0
>>22
はぇ〜、やっぱ痩せるもんなんすねぇ〜

29: 2016/11/28(月) 19:25:05.14 ID:8Fk92TDcd
玄米ポリポリ食べてたけどいかんせん渋みがね…

30: 2016/11/28(月) 19:25:09.77 ID:xB7IsKNu0
慢性的な下痢してるってことじゃない？

35: 2016/11/28(月) 19:26:03.63 ID:3jTyYGSw0
白米食ってたら玄米とか不味くて食えんのじゃ

41: 2016/11/28(月) 19:28:15.03 ID:g783qsxa0
>>35
別に食えなくはないぞ？？

まあ、うまくはねーけどｗ

37: 2016/11/28(月) 19:26:43.61 ID:ZSb7sdyN0
臭いしまずいねん

40: 2016/11/28(月) 19:28:05.12 ID:bE3YnPbx0
体重は分るけど、体脂肪の落ちがおかしいやろ

44: 2016/11/28(月) 19:29:00.94 ID:g783qsxa0
>>40
俺も計算してみたら脂肪ばっか落ちてんのな

運動とかしてねーんに

42: 2016/11/28(月) 19:28:21.04 ID:ECa2sg7Ua
マジかよ玄米すげえwww
ワイも食べよ

43: 2016/11/28(月) 19:28:47.38 ID:mjZAze1Y0
玄米だって環境によっては毒になるって山岡さんが言ってたぞ

52: 2016/11/28(月) 19:31:53.37 ID:O3OIiVfA0
ワイ将、上京して二郎のうまさに目覚めちょくちょく通うも半年で67キロ→55キロに変化した模様
死ぬんかなワイ

53: 2016/11/28(月) 19:32:33.59 ID:xcTbO551d
>>52
肝臓イってる

55: 2016/11/28(月) 19:33:04.97 ID:O3OIiVfA0
>>53
マ？
酒なんか飲んどらんぞ

59: 2016/11/28(月) 19:33:57.85 ID:xcTbO551d
>>55
塩分でイくで

64: 2016/11/28(月) 19:35:07.62 ID:O3OIiVfA0
>>59
はえ〜
ガイジやけん2日に一ぺんの食事が二郎やった時期もあったわ
今はニンニク食いたかっただけってことに気づいて行っとらんが

69: 2016/11/28(月) 19:35:29.85 ID:8ZFGxyv+p
>>55
塩分過多糖分過多脂肪過多あるいは飢餓
どれでも肝臓行くぞ、諦めろ

71: 2016/11/28(月) 19:36:03.71 ID:O3OIiVfA0
>>69
いやンゴ
まだ成人してないのにそんなの信じないンゴ

62: 2016/11/28(月) 19:34:38.29 ID:ia1D8kWJa
>>52
二郎関係なく半年で12減は異常やな

54: 2016/11/28(月) 19:32:35.24 ID:J1oBdSQh0
親がなんか混ぜとるな

56: 2016/11/28(月) 19:33:09.92 ID:G6AqErMe0
玄米たくのムズカC
2時間水につけろとか面倒やねん

66: 2016/11/28(月) 19:35:12.34 ID:g783qsxa0
>>56
楽だよ！一合なら300cc！二合なら600ccで炊けばおｋ！ただし、炊飯時間はかなり長めに！俺は白米の180%ぐらいに設定してる！

58: 2016/11/28(月) 19:33:49.16 ID:NOZ5cJGjd
病気やで

65: 2016/11/28(月) 19:35:08.55 ID:XRAus4gfd
腸内環境の改善もありそうやな
腸内環境改善でダイエットできる場合もあるってわかってきてるらしいし

68: 2016/11/28(月) 19:35:29.05 ID:DMFOmsP80
雑穀米うまンゴ

70: 2016/11/28(月) 19:35:43.73 ID:IaUNW3ev0
俺は3年くらい玄米生活だけど特に変わらん171センチ/64キロ

72: 2016/11/28(月) 19:36:23.73 ID:VMSe64ljM
玄米農薬やばいぞ

73: 2016/11/28(月) 19:36:42.06 ID:Qac8zaFUa
確かに米食いまくれば痩せるよな