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1: 2016/12/22(木) 17:39:20.80 ID:EXc3cx0E0
筋トレ語ろうや

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3: 2016/12/22(木) 17:40:10.56 ID:4B13WPq70
筋トレのための食事代が高すぎる

4: 2016/12/22(木) 17:40:18.51 ID:uqU+9/OXa
椎間板ヘルニアになるぞ

6: 2016/12/22(木) 17:41:22.62 ID:gUBnKV0Fd
筋トレし始めたらやめられないやろ

9: 2016/12/22(木) 17:41:48.49 ID:D/iQFWTla
無駄な筋肉

10: 2016/12/22(木) 17:41:56.42 ID:z45iAqjE0
ある程度のところで止められず体を故障させるというデメリットあり

11: 2016/12/22(木) 17:42:11.49 ID:goZWYctZ0
筋トレ初めたての頃は楽しくて毎日でも行きたかったのに時間が過ぎるとジムに行くまでがめちゃくちゃ億劫になった
筋トレ始めてしまえば楽しいんやがそこに辿り着くのに苦労する

15: 2016/12/22(木) 17:43:11.93 ID:RffNqRRqd
>>11
ホンマにそれ
行くまでがしんどい

80: 2016/12/22(木) 18:02:51.43 ID:NqDnVpVs0
>>11
それは成功をしすぎた人特有の鬱だね
成功を再現しなければならない強迫観念

13: 2016/12/22(木) 17:42:56.06 ID:B8rzQsrw0
男性ホルモン増えるから禿げる恐れあるで

14: 2016/12/22(木) 17:43:11.27 ID:4XuQIaFG0
英会話と筋トレは突然やりたくなってすぐやめるやつ

16: 2016/12/22(木) 17:43:32.25 ID:Ska3KIB3a
膝に水が溜まりやすいけど脚太くしたいんや
レッグエクステンションとレッグカールだけでええんか?

18: 2016/12/22(木) 17:43:47.85 ID:C342RtYU0
筋トレのデメリット
・体毛が毛深くなる
・頭髪がハゲる
・ホモに好かれる

19: 2016/12/22(木) 17:44:13.29 ID:XNsZ7wkn0
カロリー消費が低すぎる
エア路バイクのほうがよっぽど効率的

20: 2016/12/22(木) 17:44:51.53 ID:BwHFO/j00
自信つきすぎて尊大になるぞ

21: 2016/12/22(木) 17:44:57.86 ID:7y+Jr20ap
未だに有酸素してるやついるよな

23: 2016/12/22(木) 17:45:48.20 ID:NJJa2sQQ0
>>21
筋トレ前の有酸素運動アカンのか?

30: 2016/12/22(木) 17:47:12.48 ID:ZIBHGqAEa
>>23
やるなら筋トレ後や

22: 2016/12/22(木) 17:45:20.73 ID:Ovdxw9c90
多大な充実感を得て何かした気になるけどそれほど他者からの評価に影響しないというスーパーデメリットやぞ
「自分では頑張ってるつもり」だけが虚しく積み重なるんやで

24: 2016/12/22(木) 17:46:05.85 ID:KB9ZySOz0
初心者なんやがチンニング10を5セット、ディップス10を5セット、斜め懸垂30回を4ヶ月ほどやっとる
最近効果が薄くなってきた。このメニュー続けていってもマッチョなれる?

26: 2016/12/22(木) 17:46:29.61 ID:GHPxAF6q0
変化がなくなったあたりが辛すぎる

27: 2016/12/22(木) 17:46:49.20 ID:a/0gy7EG0
ダンベルと懸垂ダイを買った

29: 2016/12/22(木) 17:47:12.39 ID:CfBUfr4s0
ジムいく暇がなくて辛い

32: 2016/12/22(木) 17:48:35.73 ID:TB9Cof750
チニングスタンドとかいう飽きたらハンガースタンドにもなる便利用具

33: 2016/12/22(木) 17:48:38.36 ID:GcweMng9r
いっかい筋肉痛なるともうやる気なくす
痛いし3日くらい治らんし

38: 2016/12/22(木) 17:51:10.51 ID:ZIBHGqAEa
>>33
筋トレが成功してる証拠やん

35: 2016/12/22(木) 17:48:53.16 ID:62X2blpn0
久しぶりにやって膝やってもーたわ

36: 2016/12/22(木) 17:49:16.02 ID:nH4OVMPk0
鍛えるっつーか健康のためが一番だぞ
バカみたいに傾倒すると害になる趣味

37: 2016/12/22(木) 17:50:04.43 ID:mfb+D1I50
ワイ、筋トレやりすぎて腰痛悪化し医者からインナーマッスル鍛えろと言われる

39: 2016/12/22(木) 17:51:31.95 ID:YVuW6JD3K
素人がやってもヘルニア一直線という現実

48: 2016/12/22(木) 17:55:03.00 ID:D/v71G2C0
まずは器具を買う ジムに行く

60: 2016/12/22(木) 17:56:44.19 ID:Ska3KIB3a
とりあえず公営の体育館行ってみたらええ 
1回2、300円とかで色々できるしメンツ的にガチ感ないから気後れせんで

42: 2016/12/22(木) 17:52:51.77 ID:dYYEaFNYd
デッドリフト楽しすぎィ!

43: 2016/12/22(木) 17:53:38.38 ID:o0IyDYRo0
ベンチ買ったのに三日坊主で筋トレやめちゃってそれ以降本来のベンチとしてしか使ってない

45: 2016/12/22(木) 17:54:15.18 ID:jYJ1Y0jUM
なんで筋トレしたらハゲるの?

50: 2016/12/22(木) 17:55:27.09 ID:C342RtYU0
>>45
男性ホルモンが大量に分泌されるから

46: 2016/12/22(木) 17:54:20.36 ID:18XAFioDF
老けるぐらいやな

47: 2016/12/22(木) 17:54:48.05 ID:Qkurmxv1p
割とマジで暑がりになる
ちょっと歩いただけで火照ってきて電車内では汗だくや

82: 2016/12/22(木) 18:02:53.86 ID:g2TkR5A00
>>47
これ
一人だけ汗ダラダラですよ

95: 2016/12/22(木) 18:06:07.06 ID:XCESIHUAd
>>47
代謝良くなってる証拠やん
健康やで

150: 2016/12/22(木) 18:14:46.53 ID:RU+lFaph0
>>47
ほんこれちょっと動くともう滝汗や

49: 2016/12/22(木) 17:55:26.43 ID:Mm+spgTaa
バッティングで軸足が負けるから脚力アップしたいけどウエイトみたいな鍛え方で瞬間的な衝撃に耐えられるやろか

51: 2016/12/22(木) 17:55:28.19 ID:QnoYKMOA0
ワイ骨密度めっちゃ強いんだけど筋トレのセンスある?

59: 2016/12/22(木) 17:56:40.61 ID:Mm+spgTaa
>>51
ワイも骨密度めっちゃ高いけど特に関係ないやろ

52: 2016/12/22(木) 17:55:36.10 ID:PMddjvLY0
もし雪山で遭難した場合筋トレしてるやつから死ぬぞ

53: 2016/12/22(木) 17:55:42.54 ID:mfb+D1I50
市営体育館とかいう神施設

54: 2016/12/22(木) 17:55:59.77 ID:VlvlAAZK0
胸周りがだらしないから腕立て始めたんやけど何かゴツくなってきて嫌やわ…
見た目にシュッとさせたいんやけどこのまま続けたらゴリラになりそう

56: 2016/12/22(木) 17:56:15.65 ID:91K4olFI0
自意識肥大してどんどんきもくなるで

57: 2016/12/22(木) 17:56:30.46 ID:0mt2aXMI0
ナルシストだということが確定する時点でデメリットやろ
「筋トレしてます」なんて言う奴がいたらその時点でそいつ大嫌いになるわ

151: 2016/12/22(木) 18:15:02.71 ID:6FroKeBn0
>>57
格闘技やってるからそのためにトレーニングやってるんだけど、それでもナルシスト認定するん?

58: 2016/12/22(木) 17:56:31.49 ID:CvUQjsFy0
食事なんか気にしなくても筋肉はつくぞ

61: 2016/12/22(木) 17:56:52.05 ID:RonGNl3+0
筋肉痛が長引くことと年齢は関係ないらしいな

62: 2016/12/22(木) 17:57:13.88 ID:ElqSslHbM
やりすぎると服のサイズでかくなるのがデメリットや

64: 2016/12/22(木) 17:57:37.87 ID:NjRPvDsoa
関節の可動域おかしなるで

71: 2016/12/22(木) 17:59:41.48 ID:HfQMtSlK0
>>64
ちゃんとストレッチをせんからやぞ

65: 2016/12/22(木) 17:57:44.00 ID:Mm+spgTaa
ホントは走り込みしたいけど外で走ってると不審者扱いされかねんしな今のご時世

72: 2016/12/22(木) 18:00:18.67 ID:CvUQjsFy0
お前らストレッチはやらんのか?
健康にいいらしいぞ

74: 2016/12/22(木) 18:01:14.11 ID:XTtq6rih0
家じゃまず続かんから来年からジム行くンゴ

83: 2016/12/22(木) 18:03:06.85 ID:DgtD49pF0
いつも筋肉痛でダルくて仕事が辛い

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