seikatsusyukan_lowcalorie




1: 2017/03/29(水) 18:48:58.33 ID:Sh0FDvNuMNIKU
コツ教えてや

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5: 2017/03/29(水) 18:50:18.16 ID:JXIOHIkY0NIKU
小麦粉レシピを極めるんやな

9: 2017/03/29(水) 18:51:00.10 ID:Sh0FDvNuMNIKU
>>5
それはもう実践してるやで

6: 2017/03/29(水) 18:50:18.76 ID:Y9bvzC0s0NIKU
1日166円で過ごす

8: 2017/03/29(水) 18:50:52.81 ID:IV2TVA110NIKU
一万でもしんどい

10: 2017/03/29(水) 18:51:02.42 ID:gvFecA+0dNIKU
1食50円に制限しろ
50円だけ持って店に行く

13: 2017/03/29(水) 18:51:28.48 ID:V1Kz2/AU0NIKU
野菜ジュースとカップ麺
野菜ジュースは1日分の栄養とれる奴な

14: 2017/03/29(水) 18:51:37.32 ID:9bsnTga40NIKU
そんなことしたら体調崩して高く付くぞ

15: 2017/03/29(水) 18:51:38.49 ID:aOgjzAYUaNIKU
食費削って生活して何が楽しいんや

16: 2017/03/29(水) 18:51:49.71 ID:NL/+ZOWM0NIKU
実家からコメを送ってもらう

17: 2017/03/29(水) 18:51:55.08 ID:EEL/QZLp0NIKU
野菜ジュースより納豆の方がええで

18: 2017/03/29(水) 18:51:59.27 ID:Sh0FDvNuMNIKU
カップ麺高いやろ栄養ないし

20: 2017/03/29(水) 18:52:02.75 ID:3un+Yqfm0NIKU
ワイ頑張って3万や

22: 2017/03/29(水) 18:52:16.55 ID:J+cIoNs90NIKU
ヨーグルト大量にかって腹減ったらヨーグルト食べる

26: 2017/03/29(水) 18:53:04.57 ID:ZSJ9t3dpdNIKU
直販とかで安く買う

30: 2017/03/29(水) 18:53:37.36 ID:V1Kz2/AU0NIKU
毎日野菜ジュースとカップ麺(5000円)
週一くらい食べ放題1000円を5回(5000円)
これで10000円いける

42: 2017/03/29(水) 18:55:02.75 ID:V1Kz2/AU0NIKU
>>30
これやれや

44: 2017/03/29(水) 18:55:21.91 ID:Sh0FDvNuMNIKU
>>42
野菜ジュースだけ採用やな

31: 2017/03/29(水) 18:53:44.38 ID:/fKf9cbl0NIKU
キャベツと卵だけ食え

33: 2017/03/29(水) 18:53:59.93 ID:zVgEdP8s0NIKU
5000円はキッついやろ

34: 2017/03/29(水) 18:54:21.40 ID:ZR27wuNkaNIKU
もやしと納豆を信じろ

37: 2017/03/29(水) 18:54:36.60 ID:sbepQlcL0NIKU
パスタ

40: 2017/03/29(水) 18:54:46.93 ID:Sh0FDvNuMNIKU
5000円は正直ネタやからスルーしてええで

43: 2017/03/29(水) 18:55:05.12 ID:OJu8gB8g0NIKU
安くあげようとすると野菜が食えないのが痛い

45: 2017/03/29(水) 18:55:21.99 ID:/Zrd9kuI0NIKU
1万ってアホかw
コンビニでも一食1000円超えたりするんやから3万でもキツイわ

53: 2017/03/29(水) 18:56:00.12 ID:Sh0FDvNuMNIKU
>>45
それは君リッチすぎるやろ平均から見ても

46: 2017/03/29(水) 18:55:26.47 ID:BJpD0QWSaNIKU
実際のところ食費ってどんなんが平均なんや?

51: 2017/03/29(水) 18:55:48.58 ID:JXIOHIkY0NIKU
>>46
4〜5万やろ

56: 2017/03/29(水) 18:56:18.82 ID:BJpD0QWSaNIKU
>>51
マ?結構するんやな

50: 2017/03/29(水) 18:55:38.89 ID:YDtlV7LfaNIKU
それ生きてて楽しいんか?

52: 2017/03/29(水) 18:55:54.80 ID:b66eHH/X0NIKU
ワイは全部自炊にして12000円やな

55: 2017/03/29(水) 18:56:14.35 ID:6bMYQihQdNIKU
5000は無理やろ最低一万はいるやろ

58: 2017/03/29(水) 18:56:22.60 ID:2kPiCiWqaNIKU
カレーを二日かけて食う

59: 2017/03/29(水) 18:56:25.04 ID:g7YmEWvg0NIKU
大学生か?もやしとうどんとパスタで生きろ

60: 2017/03/29(水) 18:56:50.52 ID:APY1ItSE0NIKU
それなりのもんは食わんと

61: 2017/03/29(水) 18:56:54.18 ID:rVEi+RMz0NIKU
誰かに作ってもらったらいいじゃん

62: 2017/03/29(水) 18:56:54.66 ID:MWHanyJD0NIKU
一食150円ぐらいって節約してる方なのですか?

64: 2017/03/29(水) 18:57:17.21 ID:V1Kz2/AU0NIKU
ワイは4人分の買って来て作って4食に分けて食ってた

65: 2017/03/29(水) 18:57:44.40 ID:bIg0rbKndNIKU
米を10キロ買う(3000円ぐらい)塩300円

これのみで暮らせれば余裕やろ

66: 2017/03/29(水) 18:57:50.64 ID:iYM68Yar0NIKU
米が一番コスパええやろ

67: 2017/03/29(水) 18:57:54.86 ID:Slpgdc0t0NIKU
もやしもやし&もやし

68: 2017/03/29(水) 18:58:08.70 ID:WqzmfjPJ0NIKU
朝飯 パンの耳
昼飯 おにぎり
晩飯 焼きそばかうどん
これで余裕

69: 2017/03/29(水) 18:58:42.77 ID:2j1Gbd2LrNIKU
海に入ってモリで魚をとる

71: 2017/03/29(水) 18:59:02.28 ID:udLsJGLrpNIKU
もやし鶏肉納豆豆腐

73: 2017/03/29(水) 18:59:53.52 ID:Ong78oOfdNIKU
もやし

77: 2017/03/29(水) 19:00:41.77 ID:zIrflb390NIKU
もやしとやきそば

79: 2017/03/29(水) 19:01:22.86 ID:EV95OrcA0NIKU
たまご 食パン パスタ もやし 豆腐 納豆
この食材の組み合わせ

80: 2017/03/29(水) 19:01:37.76 ID:E+LI8nzQdNIKU
切り餅やろな

切り餅を大量に買ってあとは調味料をそろえたらバリエーションもできるし

81: 2017/03/29(水) 19:01:48.36 ID:iYM68Yar0NIKU
業務用の味噌汁ええぞ

82: 2017/03/29(水) 19:02:06.91 ID:V1Kz2/AU0NIKU
カロリーと栄養を考えて味を二の次にするなら案外いけそう

84: 2017/03/29(水) 19:02:31.05 ID:V1Kz2/AU0NIKU
イッチ大学生?

87: 2017/03/29(水) 19:03:42.46 ID:Sh0FDvNuMNIKU
>>84
せやで

88: 2017/03/29(水) 19:03:48.06 ID:fWbc+5sFaNIKU
パスタ自体は安いけどソースが高くつく
どうすりゃええんや

89: 2017/03/29(水) 19:04:06.66 ID:f5VE4BxJ0NIKU
カップ麺よりご飯炊いた方が安くないか?

91: 2017/03/29(水) 19:04:22.78 ID:kBP4BGcY0NIKU
カレー量産や

1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku

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