gatag-00007476






1: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 19:59:46.42 ID:e7ZZSilf0
体重5kgダウン(68kg→63kg)
食費ダウン
性欲ダウン


いいことしかない件

注目他サイト様


2: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:00:13.82 ID:JwrmMqM4r
よかったね


4: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:00:35.95 ID:+0UfRr3q0
マジレスすると死ぬからやめた方がいい
糖質を少し減らすだけでも体重減るからさ
それは危ないよ


6: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:01:18.23 ID:I44P83hmd
>>4みたいなくだらない戯れ言に惑わされるやつはデブから抜け出せない


23: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:04:57.19 ID:yszGt0Mix
>>6
やったことないのにな


5: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:00:51.51 ID:e7ZZSilf0
ちな身長182cm
元々痩せ型だからデブがこれやればもっと痩せる


10: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:01:40.32 ID:JSCxxP1SM
>>5
ヒョロガリやんけ


8: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:01:29.53 ID:qBrM2N6qM
1600くらいなら別に危なくないやろ


11: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:02:25.48 ID:e7ZZSilf0
最初の一週間は確かにきつい
そこを耐えれば身体が1000kcalしかいらない体質になる


19: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:03:53.32 ID:v9Wlj7T9p
>>11
それ逆に言えば太りやすい体質になるって事やで
わいなんて163のドチビやけど
毎日4000キロカロリー取っても体重50キロから変わらんし


12: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:02:39.64 ID:LGN95YT1d
食だけは大事にしとけ
病気になってからじゃ遅いぞ


13: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:02:40.02 ID:v9Wlj7T9p
毛量ダウン
筋量ダウン


16: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:03:22.59 ID:xFR1uK0sp
あと20k痩せろ


17: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:03:36.44 ID:NtyUSsUh0
ハゲまっしぐら


20: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:04:09.87 ID:e7ZZSilf0
>>17
逆やで
痩せると女性ホルモンが出てフサフサになる


24: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:05:17.42 ID:v9Wlj7T9p
>>20
その知識逆やで
脂肪ついてる方が女性ホルモン分泌しやすい
ガリガリ女が早期閉経したりするのはそのせいやし


18: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:03:50.19 ID:kzME+7UP0
20代のうちはいいらしいけど年取るとガチで弊害あるからやめとけ


21: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:04:53.42 ID:WeC7VvMg0
筋肉死んでそう


22: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:04:55.34 ID:e7ZZSilf0
まぁダイエット目的じゃなくて食費節約目的だったんだが


25: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:05:40.27 ID:yszGt0Mix
きちんと栄養取りながらのカロリー制限は良いことしかないぞ
お通じもよくなる


26: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:06:14.19 ID:e7ZZSilf0
>>25
コレメンス
ちな夕飯ポテチ


30: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:07:13.10 ID:1f4WTekU0
>>26
お菓子は禁止しろよ


31: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:07:19.36 ID:yszGt0Mix
>>26
ワイも1000kcal三ヶ月弱やった事あるけど
お腹の調子は常に良かった


27: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:06:28.30 ID:09VHEcb9a
わいは糖質と炭水化物以外は見てないけど痩せたで


28: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:06:30.07 ID:SCAGZRpgp
1000で一ヶ月生活したらもっと痩せるやろ


29: 風吹けば名無し 2018/04/26(木) 20:07:10.86 ID:e7ZZSilf0
>>28
元々細いから減る脂肪がない
デブならもっと減るやろな




1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku