tomcatDSC09085_TP_V






1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [CN] 2018/05/26(土) 05:16:29.49 ID:+KzTHnaW0 BE:837857943-PLT(16930)
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

01.胸焼け消化不良を引き起こさない

02.「いびき」常習者も左向きで改善!?

03.消化吸収を助ける

04.心臓に負担がかからない

05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える

06.リンパの流れを改善

07.血液の循環を良くする

08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎

http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/

注目他サイト様


4: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [JP] 2018/05/26(土) 05:18:00.52 ID:In3gqpna0
心臓下でいいんだ


5: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [GB] 2018/05/26(土) 05:18:01.98 ID:lca4ru/50
でも寝返りするから意味がないんだろ


6: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/05/26(土) 05:18:11.22 ID:BGgGOlRx0
昔右向きが良いって聞いたのに騙された


19: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2018/05/26(土) 05:23:07.98 ID:8jf0vNZa0
>>6
同じく…
マジかよ…


52: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:51:11.40 ID:NbIC1d0M0
>>19
科学の進歩と共に変わっていきます
この説も話半分に聞いておきましょう


62: 名無しさん@涙目です。(宮崎県) [NL] 2018/05/26(土) 06:13:51.18 ID:kZO+UWEi0
>>6
胃の出口が右下向きだからね


67: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [DK] 2018/05/26(土) 06:24:43.19 ID:slxjrRgQ0
>>6
飯食ってすぐ横になるときには
右を下にしたほうがいいモー


8: 名無しさん@涙目です。(香川県) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:18:50.64 ID:i0qhPPxJ0
寝返りしている時に身長が伸びるとかいう噂


9: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/05/26(土) 05:19:09.53 ID:+fueN+Vh0
どうかんがえても心臓下のほうが心臓に負担になるだろ


21: 名無しさん@涙目です。(庭) [GB] 2018/05/26(土) 05:23:17.99 ID:m7hKtyxx0
>>9
まさかとは思いますが、心臓は体の左側にあると思っていませんか?


28: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/05/26(土) 05:29:03.15 ID:5jOZMiGj0
>>9
感覚的にはこう思うよなあ


11: 名無しさん@涙目です。(島根県) [IT] 2018/05/26(土) 05:20:31.01 ID:qr9cHHQX0
昔から右向きで寝るもんだよ、寝込みを襲われて右手怪我したら刀を掴めないじゃないか、さてはお前、百姓の出だな


15: 名無しさん@涙目です。(空) [BR] 2018/05/26(土) 05:21:26.46 ID:aGeHXmBd0
>>11
右手怪我したら鍬持てないじゃないか!


12: 名無しさん@涙目です。(香川県) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:20:35.99 ID:i0qhPPxJ0
真似してみたけど左腕の位置に困る。
朝起きたら上腕の感覚が無くなってるヤツ


16: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ヌコ] 2018/05/26(土) 05:22:41.17 ID:OKTp5L3Q0
自然と左向きになるぞ
右向きで寝てるとキツくて直ぐに左向きになる


18: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [GB] 2018/05/26(土) 05:22:49.19 ID:93l8Fs8a0
左向けで寝ると年取って左だけ五十肩になるぞ


20: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:23:15.85 ID:E7WUPZcV0
左向きは心音気になって寝れねえよ


22: 名無しさん@涙目です。(大分県) [FI] 2018/05/26(土) 05:23:22.32 ID:FjoqhE7G0
一番寝られないのが左向き


24: 名無しさん@涙目です。(東京都) [KR] 2018/05/26(土) 05:26:45.85 ID:Q7SSIJr/0
もれも左向きは眠れないな。


25: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2018/05/26(土) 05:27:11.56 ID:u4Cipqwb0
しんぞうしたにしたらあかんとかわいどしょーでおいしゃさんがいってたのに


26: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/05/26(土) 05:28:38.59 ID:nWC6gVSg0
は?右向きが良いって前まで言ってなかったか


27: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [SE] 2018/05/26(土) 05:28:44.00 ID:44OSeLen0
こーいう事言われると右向きで寝たくなるんすよね


29: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [EU] 2018/05/26(土) 05:29:58.81 ID:Y9xaUEIr0
右手でスマホいじりながら寝落ち


31: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:32:21.54 ID:VlrnlRh10
左向いた寝て起きたら右向いてた @今朝


32: 名無しさん@涙目です。(catv?) [RU] 2018/05/26(土) 05:33:50.38 ID:p9xylJZX0
回復体位という奴だな


33: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [EU] 2018/05/26(土) 05:34:23.66 ID:JgCoFtMv0
寝る体制と起きたときの体制が同じだから俺は寝返りをしていない
カメラで撮ってみたいな


35: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:38:06.55 ID:55lkSUnP0
自然にこういう寝方してるわ


36: 名無しさん@涙目です。(禿) [CN] 2018/05/26(土) 05:38:46.25 ID:XM2D4CEm0
うつ伏せだけは無理


37: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2018/05/26(土) 05:40:12.12 ID:/R1ZGEuN0
成長期までずっと片側ばかり同じ向きで寝てたら
骨の発達が片寄って顔が左右非対称になりそう


38: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:40:27.70 ID:Y48/eWWp0
確かなのはうつぶせが健康に悪いってことだけだろ
うつぶせで寝てるやつは何考えてるんだ


40: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2018/05/26(土) 05:41:03.83 ID:aerbq3360
うつ伏せで首を無理にねじる姿勢が好き


41: 名無しさん@涙目です。(家) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:42:27.52 ID:AP78r4Gf0
仰向けが最強だと思うが


42: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ES] 2018/05/26(土) 05:42:58.59 ID:8EVWQqdU0
横向きだと血が止まって肩や腕が痺れるんだけど皆どうやって寝てんのよ?


45: 名無しさん@涙目です。(京都府) [TR] 2018/05/26(土) 05:45:16.70 ID:RBivwWF50
うつ伏せじゃないと眠れない


49: 名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [ニダ] 2018/05/26(土) 05:49:14.31 ID:QndGh3S20
逆流性食道炎になってから左向きを意識するようになった
no title


56: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/05/26(土) 05:55:55.27 ID:M38ke8dn0
>>49
胃袋そんなプラスチックの容器みたく形保ってるわけねーだろ
ゴム風船の様になってるから入り口と出口にそんなあからさまな段差は出来ない


75: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2018/05/26(土) 06:45:09.62 ID:u4Cipqwb0
>>49
笑った
水筒みてえな身体なんだな人間


51: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [CN] 2018/05/26(土) 05:49:59.15 ID:uZFQ+4Yc0
胃は左から入って右から出るから、左が上の方がいいって聞いたが


54: 名無しさん@涙目です。(和歌山県) [AU] 2018/05/26(土) 05:52:54.15 ID:R0CfnEL40
お腹の調子が悪い時に左向きで寝るといいとばあちゃんに教わって改善してから左向きで寝てる。


58: 名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [ニダ] 2018/05/26(土) 06:05:57.78 ID:QndGh3S20
医者が右向きが悪いというのはデマだと言ってるな
個人差もあるみたいだから自分の感覚で変えたほうが良さそう
https://ameblo.jp/hisayacchi/entry-12258312899.html


59: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/05/26(土) 06:08:51.16 ID:daEIaFaW0
左向きで膝丸めた姿勢が一番落ち着く
睡眠時の7割くらいはこの姿勢だと思うわ


63: 名無しさん@涙目です。(佐賀県) [ニダ] 2018/05/26(土) 06:14:16.36 ID:Vz8VL7Tj0
>>1
かたやひざ関節に負担がかかるんじゃない


64: 名無しさん@涙目です。(中部地方) [ニダ] 2018/05/26(土) 06:14:38.64 ID:y1zjjSp00
親に、食いすぎたら胃が消化しやすくなるから右向きに寝転ぶといいとか教えられたが
まったく逆じゃねーかwしかもウチの母親看護師だったのにw


66: 名無しさん@涙目です。(家) [GB] 2018/05/26(土) 06:18:45.10 ID:tkzQq8nJ0
その時向きたい方で寝るだろ
無理やり方向決めて寝るとかストレスしかねーわ大体寝れるか?


68: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/05/26(土) 06:28:41.58 ID:LXAdwPRM0
左を下にして寝るとおならが出るから腸に良い気がしてる


74: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/05/26(土) 06:41:31.65 ID:1i0HPa680
俺はいつも右向きだよ。
肩こり起こりにくい。


76: 名無しさん@涙目です。(三重県) [US] 2018/05/26(土) 06:52:25.31 ID:SNqj3IWC0
自分の場合は眠たいときはどんな向きでも寝られる
眠たくないときはうつぶせか回復体位だと寝られる


81: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/05/26(土) 07:16:33.94 ID:MH8Np2hi0
左向きでずーっと10年間くらい寝てるけど
鎖骨の辺りの方の付け根が今痛い

寝方でもしかして肩軟骨すり減らすとか、そういうことがあるんじゃないかな?


84: 名無しさん@涙目です。(庭) [RU] 2018/05/26(土) 07:18:39.39 ID:sVzTvkzL0
右は盲腸にも負担かかりそう


87: 名無しさん@涙目です。(庭) [NO] 2018/05/26(土) 07:23:01.95 ID:Jpg6rhOA0
定期的に左右交互に寝返らないと腸に屁が溜まって
お腹痛くなるのは俺だけ?


93: 名無しさん@涙目です。(オーストラリア) [US] 2018/05/26(土) 07:42:57.06 ID:92G5FKMP0
左向きだと胃がもたれる感じなんだが



1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku