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1: 2018/06/20(水) 03:20:39.573 ID:PJfVH7lb0
お金貯まりそう

注目他サイト様


2: 2018/06/20(水) 03:21:14.416
お米が恋しくなる

3: 2018/06/20(水) 03:21:28.213
糖尿病療養指導士介護支援専門員
なにこれ

4: 2018/06/20(水) 03:21:55.103 ID:PJfVH7lb0
糖尿病療養指導士介護支援専門員になる?

5: 2018/06/20(水) 03:22:31.169 ID:PJfVH7lb0
さっきうどん茹でたんだけどさめっちゃ美味しかったの!!
これさーーーうどんで生きていけるよね?

6: 2018/06/20(水) 03:22:43.727
ちゃんと米とおかずで食おう
ってなる

7: 2018/06/20(水) 03:23:38.005 ID:PJfVH7lb0
米とおかず自炊するのめんどくさすぎない?
弁当屋行ってしまうわ

8: 2018/06/20(水) 03:24:11.066
素うどんと具無しパスタなら栄養失調待ったなし

9: 2018/06/20(水) 03:24:15.675
うどんで生きていけるとかうどん県かよ
田舎者かよ

10: 2018/06/20(水) 03:24:44.880 ID:PJfVH7lb0
鰹節とかごまとか入れてる

11: 2018/06/20(水) 03:25:08.126
>>10
クソの足しにもなってないな
野菜とれ

12: 2018/06/20(水) 03:25:17.460
うどんと焼きそばの麺メインで2ヶ月試してみたことあるけど、内臓が腐ったんじゃないかってほど屁は臭いし糞もスカスカ
体力も目に見えて落ちていくし、デメリットが大きかった
ちゃんと米食べることをオススメするよ

50: 2018/06/20(水) 03:46:41.817
>>12
香川県民の説明しろ

55: 2018/06/20(水) 03:51:41.357
>>50
残念だが俺は広島だわ
焼きそばはスーパーで一王7円とかだったし、湯でうどんの麺も同額
うどんは冷凍麺の方がはるかにうまいからそっちにシフトチェンジしたわ

釜玉はもちろん、そっからのトッピングはマジ抜けられなくなるほどハマる

一番ハマったのは釜玉風にやった焼きそば(実際に料理としてあるかは知らない)
簡単な作り方いる?

64: 2018/06/20(水) 04:02:55.527
>>55
香川県が毎日食って健康維持してるのを説明しろって言ってんだよ
お前のレシピなんか聞いてねえよアホが

66: 2018/06/20(水) 04:05:24.034
>>64
香川なんて数える程度しか行ってねぇのに現地人の食生活なんか知るわけないだろ?

67: 2018/06/20(水) 04:08:58.841
>>64
うどん店での野菜摂取量アップを目指して、県内の約200店舗を掲載した「ヘルシーうどん店」マップを作成し配布している。うどんにおでんや野菜の天ぷら、野菜の小鉢を添えたり、野菜たっぷりうどんメニューを選ぶなど、よりヘルシーなうどんの食べ方を紹介している。

 うどんはつるつる、しこしこを楽しむのもいいが、「うどんを食べるときは、おひたしや煮物やサラダをもう一品増やして、1日350gの野菜を目指そう」と呼びかけている。

http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003493.php

これで満足か?

13: 2018/06/20(水) 03:25:22.126 ID:PJfVH7lb0
だってさ毎日夜は牛丼って人いるでしょ?
毎日牛丼食べるのと毎日うどん食べるのって大差なくね?

14: 2018/06/20(水) 03:25:23.950
卵食え

15: 2018/06/20(水) 03:25:51.059
金貯まる代償に寿命が減る

16: 2018/06/20(水) 03:26:00.745
野菜いっぱい食べたらたぶん大丈夫

17: 2018/06/20(水) 03:26:07.499 ID:PJfVH7lb0
マジかよそんなに麺だけの生活ってだめなのか

18: 2018/06/20(水) 03:26:45.927
うどんやパスタに肉、野菜、魚入れたらいいよ

サラダつけるのもおすすめ

19: 2018/06/20(水) 03:26:56.035
イタリア人とかも多分麺しか食べてないし大丈夫

20: 2018/06/20(水) 03:27:58.864 ID:PJfVH7lb0
牛肉うどんとかカモうどんとかいいかもな
食べたくなってきたわ

21: 2018/06/20(水) 03:28:30.554
うどんだけで1ヶ月生活してたけど釜玉納豆にはまった

22: 2018/06/20(水) 03:28:42.867
焼肉用のモツとうどんと一緒に煮込んで食ったらクソ美味かった

23: 2018/06/20(水) 03:29:11.149 ID:PJfVH7lb0
うどんって神のコスパしてるよな
やべーーわ

24: 2018/06/20(水) 03:30:01.214
栄養は卵でよくない?一個十円だし

25: 2018/06/20(水) 03:30:17.019
カロリーでいったら油飲むのが一番コスパいいぞ
試してみてくれ

26: 2018/06/20(水) 03:30:34.942 ID:PJfVH7lb0
>>25
ありえねえ天かすいれるわ

27: 2018/06/20(水) 03:30:55.020
これからの時期冷やし中華もアリだぞ

28: 2018/06/20(水) 03:31:04.114
貧乏飯は栄養偏るからだめなんだよな

29: 2018/06/20(水) 03:31:29.130 ID:PJfVH7lb0
冷やし中華ってなんかお金かかりそう
安く済まそうとしたらレモン味の冷たい麺じゃん

36: 2018/06/20(水) 03:34:52.007
>>29
まあ具を載せないと寂しいからかけうどんと比べたら手間はかかるな
生ハムとキュウリだけでものせて食べたまえ

30: 2018/06/20(水) 03:31:38.311
うどん食うと眠くなるから困る
パスタはそうでもない

40: 2018/06/20(水) 03:35:38.836
>>30
危ない成分入りのうどんでも食べてるのか

31: 2018/06/20(水) 03:32:25.820
小麦粉と米だと食物繊維が含まれる米のがまだマシらしいぞ

32: 2018/06/20(水) 03:33:11.276
パスタは他の炭水化物食べ物と比べても低GIで太りにくいって記事見たな
知らんけど

34: 2018/06/20(水) 03:34:01.907
>>32
安心しろ
しっかり太る

38: 2018/06/20(水) 03:35:22.389
>>34
まぁ食ってないけどな

41: 2018/06/20(水) 03:35:50.162
>>32
それびっくりするくらいウソ情報だぞ
全粒穀物なら多少低GIだけど

33: 2018/06/20(水) 03:33:30.889
太る

35: 2018/06/20(水) 03:34:13.638
貧困デブはこうして産まれるんだな

37: 2018/06/20(水) 03:35:03.526
(´。・ω・)ノヨシヨシ

39: 2018/06/20(水) 03:35:35.711 ID:PJfVH7lb0
はーー辛いわ
栄養とかほんとそういうのめんどい

42: 2018/06/20(水) 03:36:09.318
サラダうどんって何者なん?

43: 2018/06/20(水) 03:36:32.615
>>42
麺者だろ

44: 2018/06/20(水) 03:38:33.619
サラダパスタはわかるけどさ

45: 2018/06/20(水) 03:40:47.971 ID:PJfVH7lb0
うどんと野菜って合わなそう

46: 2018/06/20(水) 03:41:07.434
拒否反応多いから調べてみたけど
パスタのGI低いぽいな、米やパンに比べると多少は
http://dietmart.net/gi_page/gi_list.php

48: 2018/06/20(水) 03:42:39.852
>>46

誤差の範囲やろ

51: 2018/06/20(水) 03:46:54.705
>>48
それ言ったら玄米も誤差だな

62: 2018/06/20(水) 04:01:16.043
>>46
硬く茹でればええねん

65: 2018/06/20(水) 04:03:17.126
>>46
それ見て1週間ほど主食パスタにしてみたけど、体重減少、血糖値も安定。

47: 2018/06/20(水) 03:42:33.956
最悪死ぬ

49: 2018/06/20(水) 03:43:15.104 ID:PJfVH7lb0
GIってなんだよ

52: 2018/06/20(水) 03:49:36.370
蛋白質とかは米より多少多いだろ

53: 2018/06/20(水) 03:50:11.110
うどん県はおやつまでうどんだぞ?
パスタは知らんがうどんは実証されてるだろ
早いと1歳からうどんらしい

54: 2018/06/20(水) 03:50:28.632
もう春雨とかしらたきばっかり食ってろよ

56: 2018/06/20(水) 03:54:39.327
たんぱく質って漢字で書くと食欲なくす

59: 2018/06/20(水) 03:57:50.904
>>56
わかる
精液感

57: 2018/06/20(水) 03:54:39.726
パスタしか食ってねー最近
西友のレトルトソース量も多くて安いんじゃ

58: 2018/06/20(水) 03:56:18.255
香川県は「うちの子供がうどんを食べた」自慢するからな

60: 2018/06/20(水) 03:59:28.157
米だけ炊いておかずはコンビニとか弁当屋でも結構コスパいいぞ

61: 2018/06/20(水) 04:00:28.665 ID:PJfVH7lb0
>>60
俺それやってたけど普通に300円以上かかる

63: 2018/06/20(水) 04:02:27.758
買い物行く回数減らすのが出費削減につながる
よってうどんで飯賄うのは理にかなっている
乾燥わかめと卵と天かす入れれば最低限食えちゃうしなあ



1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1529432439/