training_bench-press_36958-300x300

1: 2018/07/11(水) 19:47:25.231 ID:uz5ylZuHd
100kgとかいるの?

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2: 2018/07/11(水) 19:47:57.540 ID:I7HMMNHm0
今日40やってきた

4: 2018/07/11(水) 19:48:42.711 ID:uz5ylZuHd
>>2
40kgか

3: 2018/07/11(水) 19:48:17.575 ID:UOGpH08or
100kg10回余裕

5: 2018/07/11(水) 19:48:50.790 ID:1sdWlgVk0
100kgってすごいのか?
肉体労働してそれなりに筋肉あるやつなら普通に上がるイメージ

6: 2018/07/11(水) 19:49:21.363 ID:uz5ylZuHd
>>5
多分そのイメージは間違ってるとおもう

11: 2018/07/11(水) 19:51:03.583 ID:gTseyBl+M
>>5
バーベル固定ならそのイメージであってる

26: 2018/07/11(水) 19:56:06.622 ID:kqIU3qEy0
>>5
上げ方にもコツがある、ある程度筋肉あっても上げ方がわからなければ無理
逆にわかれば基礎体力あるやつの方が伸ばせるだろうね

32: 2018/07/11(水) 19:57:56.327 ID:1sdWlgVk0
>>26
いろいろあるんやね

64: 2018/07/11(水) 20:38:50.074 ID:5DPhaysY0
>>5
肉体労働しててもトレしてなければせいぜい80kg 位、ってイメージ
ジムで80kg 挙げてるの見たら、あ、こいつちょっとはやってんだなって思うけど夏休み前にチョロチョロ現れるヒョロい奴等じゃ絶対上がらない数字

66: 2018/07/11(水) 20:41:48.522 ID:1sdWlgVk0
>>64
ほほう
参考になるわ

7: 2018/07/11(水) 19:49:54.490 ID:UOGpH08or
おいスルーか

9: 2018/07/11(水) 19:50:48.521 ID:uz5ylZuHd
>>7
そこまでどのくらいかかった?

18: 2018/07/11(水) 19:53:45.808 ID:UOGpH08or
>>9
4年ほぼ毎日ジム通い

8: 2018/07/11(水) 19:50:05.887 ID:LqfUiQsmd
一年前25kg→今55kg

59: 2018/07/11(水) 20:23:40.171 ID:+V5T3xR6r
>>8
成長したな。

10: 2018/07/11(水) 19:50:52.033 ID:AFGsyLlWd
175kgくらいかな
調子良いときで200ちょい

12: 2018/07/11(水) 19:51:33.373 ID:RSq/IFRH0
ラグビーやってた時は80くらいだった
FWの奴等は100やってたな

13: 2018/07/11(水) 19:51:42.988 ID:/xh0OSDWa
全盛期で107,5kg

14: 2018/07/11(水) 19:51:56.943 ID:4YLw6azx0
98kgが限界だった

15: 2018/07/11(水) 19:52:12.054 ID:dXntkkfr0
オークション始まるな
やり方によって大きく変わるよね

16: 2018/07/11(水) 19:52:57.127 ID:1sdWlgVk0
昔100kgのバーベル上げようとしたけど胸元までしか上がらなかったわ
勢いつけたら上がらんこともないがそのあと降ろす時のことを考えたら無理だった
自宅でバーベル投げ飛ばすの無理だし

23: 2018/07/11(水) 19:55:12.637 ID:knSH0dIbr
>>16
それデッドリフトじゃね?

29: 2018/07/11(水) 19:57:06.670 ID:1sdWlgVk0
>>23
うんわかってる

19: 2018/07/11(水) 19:53:56.810 ID:FF7Muddga
60キロが限界

20: 2018/07/11(水) 19:54:18.892 ID:uz5ylZuHd
筋肉あるひと多すぎね?
俺が思ってたのとちがうんだが

22: 2018/07/11(水) 19:55:10.103 ID:4YLw6azx0
>>20
興味ある人がスレ開くから集まりやすいやろ

21: 2018/07/11(水) 19:54:33.385 ID:kqIU3qEy0
120を10回が限界

24: 2018/07/11(水) 19:55:18.731 ID:p27lMb560
100なら12回くらい
130は日によってあがるときとあがらないときがある

25: 2018/07/11(水) 19:55:26.577 ID:BfjXMD7L0
65kgくらいでダウンだわ
何をどうすりゃもっと上げられるようになるんだ?

27: 2018/07/11(水) 19:56:06.815 ID:Dyv+I9uJp
80kgで停滞しとる… どうすりゃええんや

28: 2018/07/11(水) 19:56:37.753 ID:6kjIjAvId
多分40くらい

30: 2018/07/11(水) 19:57:11.253 ID:MAf0ZD2W0
スポーツやってないで筋トレだけしてる奴の体見苦しい

31: 2018/07/11(水) 19:57:25.533 ID:uz5ylZuHd
80kgあげられる友達いたけど、明らかにガタイよかった
100kgとかそれ以上かよ

39: 2018/07/11(水) 20:01:23.262 ID:Z+EXOBSga
>>31
80kgなんてゴミだぞ
100kgあげられてもたいしたことない

33: 2018/07/11(水) 19:59:11.700 ID:3n1LdB5Q0
53万

34: 2018/07/11(水) 19:59:13.978 ID:vdrbUBhH0
ヘタレなので35までしかやってない
加圧トレーニング中だけど

35: 2018/07/11(水) 19:59:18.618 ID:xDziVlsk0
「マッスル」って言葉のマッスル感は異常
筋肉に対して完璧な言葉の響きだよね

36: 2018/07/11(水) 19:59:32.395 ID:YmVFga8W0
キモオタしか居ないこんなところで自慢してもな

37: 2018/07/11(水) 20:00:38.958 ID:Z+EXOBSga
100kgあがったけどサボってたらできなくなった

38: 2018/07/11(水) 20:01:08.573 ID:dXntkkfr0
まあ5ちゃんだし話半分で
付けすぎると邪魔になるスポーツもあるから

40: 2018/07/11(水) 20:02:11.904 ID:bYpyYq8ja
ダウンタウンの松ちゃんすごいんやろ?

55: 2018/07/11(水) 20:14:19.216 ID:siH84E560
>>40
まじですごすぎwww

41: 2018/07/11(水) 20:02:14.603 ID:gTseyBl+M
スポーツ経験者なら初回60〜70
神経系発達させて1ヶ月後には90くらい当たり前のように行くわな

43: 2018/07/11(水) 20:03:50.678 ID:Z+EXOBSga
>>41
無理

45: 2018/07/11(水) 20:04:46.120 ID:4rhzgo4+0
>>41
東福岡出身じゃあるまいし…

42: 2018/07/11(水) 20:03:08.522 ID:tkIc3Hp90
500グラムくらいかな多分

44: 2018/07/11(水) 20:04:27.931 ID:XkCdmkbL0
バスケやってるから当然あがる

46: 2018/07/11(水) 20:05:21.447 ID:6bby4vnl0
腕周り37cmある俺でもベンチは60だよ
ダンベルは20kgでトレーニングしてる

47: 2018/07/11(水) 20:06:55.669 ID:gTseyBl+M
え?おかしくない?上がるでしょ普通に嘘つくなよ

51: 2018/07/11(水) 20:12:52.504 ID:xvbnppuI0
100キロ上げられるのは男性100人に1人くらい

52: 2018/07/11(水) 20:13:10.713 ID:S2rBoy3Fa
160が今の所限界だな
もっと上を目指したい

57: 2018/07/11(水) 20:16:24.524 ID:QQODj05/0
150くらい

58: 2018/07/11(水) 20:17:07.842 ID:LGm83wCx0
60kg無理やわ
前にやって腰が死んだ

60: 2018/07/11(水) 20:23:43.199 ID:HzlrBuVZM
今日100上がりました!
5年かかった!

61: 2018/07/11(水) 20:24:04.250 ID:1sdWlgVk0
ベンチって上半身だけで上げられるから腰に優しいと思ってたんだが腰に負担かかるのか?

62: 2018/07/11(水) 20:25:00.803 ID:dXntkkfr0
腰にアーチ作るとね

63: 2018/07/11(水) 20:29:24.707 ID:2kQh+2Fy0
腰反って下に下ろすように上げるほうが力入るからな

65: 2018/07/11(水) 20:40:32.738 ID:FFwZJ6dB0
140までは余裕だけど160はその日の体調次第
過去最高は350だな

67: 2018/07/11(水) 20:43:21.464 ID:Tt5915GM0
体重によるって言ってんだろ

74: 2018/07/11(水) 21:03:49.659 ID:1ree2ag70
>>67
ザコほどそういうことを言うもんだw

68: 2018/07/11(水) 20:43:26.378 ID:Bb81kGU50
まともに筋トレしたことない土方だけど試しにやったら80kgが限界だった
現場でも割と力ある方だけどこんなもんなんだなって驚いたよ

69: 2018/07/11(水) 20:43:30.780 ID:IEzX5D/6a
皆スペックたけえな
大学の現役まではmax107.5kgだったわ、110は無理
これで体重が68.5kgだから、頑張った方だろ
社会人になって3年サボったら80上がんなくて反省してる

70: 2018/07/11(水) 20:46:23.395 ID:4g9vP2790
250kg

71: 2018/07/11(水) 20:49:29.678 ID:HTfuqOplp
75kg

72: 2018/07/11(水) 20:53:28.303 ID:V3v4cJ730
固定で80のザコです

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1531306045/




1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku