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1: 2018/07/12(木) 05:41:51.72 ID:CAP_USER9
大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす

目指す体型へとトレーニングを続ける女優、モデルの大政絢さんに、筋トレの秘訣を伺いました!

「最近は体重が減ると、筋肉が落ちたかも…と慌ててジムへ行きます。昔は減ると“痩せた!”って嬉しかったんですけどね(笑)」

筋トレを始めて3年、意識は180度変わったという大政さん。

「25歳から体型は変わり始めると聞き、パーソナルトレーニングジムへ。最初の1年は週2〜3回みっちり通って土台を作ったので、今は1週間〜10日に一回程度の筋トレでも、必要な筋肉を取り戻せるようになりました」 

女優業とモデル業を両立させるには、それぞれ求められる体が違うためバランスをとるのは難しい。

「女優は女性らしさと自然体を求められ、モデルは服を美しく着こなすためのほどよい筋肉が必要。理想はバキバキの腹筋ではなく、ポージングして初めて、二の腕やふくらはぎにうっすら浮き出るぐらいの筋肉です。とくにデコルテと腕、お尻はハリがありつつ女性らしいシルエットを保ちたい」

食事はなるべく自炊で野菜、肉、魚をバランスよく、がマイルール。

「プロテインまでは飲みませんが、タンパク質豊富な鶏のささみは筋を取り茹でて冷凍しておき、すぐにサラダを作れるようにしています。よく思うのは、運動するのも食べ物を選ぶのも全部、自分次第。だからこそ努力して体が変わると、自信になるんです。筋トレは自分の体を知り、自分と向き合うことができる貴重な時間でもあり、それがモチベーションにもなっています。憧れは、お尻が上がっていてデニムをカッコよくはきこなせる大人の女性。年を重ねるごとに着られない服が増えるのではなく、似合う服が増えていくこと、これが一生の課題です」


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https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00010000-ananweb-ent

注目記事!




2: 2018/07/12(木) 05:43:27.25 ID:lTFed6cH0
いや、顔がさ・・・

45: 2018/07/12(木) 06:00:43.98 ID:lrGXnqsm0
>>2
大政絢クラスの女を自分の好みじゃないからって顔を貶すこーゆー奴


66: 2018/07/12(木) 06:13:07.54 ID:0SQKX40o0
>>45
ああいうのって結局自分への呪いでしかないのにね
この顔がどうこう言われるなら言ってる素人はもう大腸菌かなんかになるっていうね









67: 2018/07/12(木) 06:14:23.06 ID:LfUhO8gX0
>>2
美人だよ

155: 2018/07/12(木) 07:32:35.38 ID:K71i+VEG0
>>2
これで完結してた。

239: 2018/07/12(木) 09:21:30.24 ID:VPovE/EJ0
>>2
鏡見てみな

257: 2018/07/12(木) 09:56:02.23 ID:xUxa6niY0
>>2
めっちゃ美人だろこの子

276: 2018/07/12(木) 10:21:47.07 ID:WWpqCBsB0
>>257
女は美人が嫌い

316: 2018/07/12(木) 11:52:04.23 ID:UYsXgs490
>>276
えー、女だけど美人好き
大政はドラマで女子高生役で初めて見て
すぐに誰だろうと調べたぐらい

319: 2018/07/12(木) 12:02:21.37 ID:3+8tW2pc0
>>276
女はぶりっ子系は嫌いだけど
美人系は好き

327: 2018/07/12(木) 12:42:13.53 ID:mkGKQ0tx0
>>276
逆だろ
ブスに滅茶苦茶厳しい感じがする

338: 2018/07/12(木) 14:05:26.40 ID:etVzmsXS0
>>327
それな

333: 2018/07/12(木) 13:54:07.17 ID:DjVXZALq0
>>276
男ウケする美人と
女受けする美人がいるな

この女は女受けする美人

283: 2018/07/12(木) 10:33:22.25 ID:3xeFJh4J0
>>2
この子みたいのを「美しい顔」て言うんでないの。整形してるかどうかは知らんが。

じゃあ君の思う「美しい顔」てどんなよ…

290: 2018/07/12(木) 10:42:35.11 ID:svGposZb0
>>2
確かにつり上がった目、でかい口、ゴツい顎のライン、妖怪人間ベラ系の崩れ顔で美人ではないな
万人から美人と言われるような顔でないと

3: 2018/07/12(木) 05:43:40.20 ID:x3nrbdYy0
絢ちゃんは美人さんだね

ブログをみると料理上手だし、そろそろお嫁さんに行くのかな・・・?

4: 2018/07/12(木) 05:44:22.32 ID:/xNVYTG90
その体、お見事です



7: 2018/07/12(木) 05:44:54.84 ID:VP6U80Jd0
林先生の番組でしか見ないな

8: 2018/07/12(木) 05:45:04.20 ID:UHwbgggv0
岡山の限界っぽい顔だな

193: 2018/07/12(木) 08:23:35.58 ID:0ta9Jxk50
>>8
なんで岡山?

229: 2018/07/12(木) 09:14:46.36 ID:M2O5Vic40
>>8
北海道顔ぢゃん

11: 2018/07/12(木) 05:46:38.25 ID:hOJczS4e0
林の番組でなぜか特別扱い
あれいらないよな
大政の接待番組なのか?

12: 2018/07/12(木) 05:47:13.97 ID:yqAVZJwL0
ももクロの赤の顔

13: 2018/07/12(木) 05:47:39.55 ID:E7C/zWGH0
モデルは口でかいな

14: 2018/07/12(木) 05:47:39.92 ID:3CHdl5qT0
槙野と結婚した人だっけ?

40: 2018/07/12(木) 05:58:06.34 ID:rvXyKlzP0
>>14 高梨臨

15: 2018/07/12(木) 05:47:54.60 ID:axBDOuHW0
売れなかったなー

120: 2018/07/12(木) 06:56:41.57 ID:bSIYJx090
>>15
この子、見たとき世の中にこんな美人がいるのかと思ったけど何で売れなかったんだろうね?

127: 2018/07/12(木) 07:00:49.45 ID:/qkF7XiT0
>>120
武井咲とイメージ被ってたからじゃね?
個人的にはこっちのが好みだが

132: 2018/07/12(木) 07:03:26.53 ID:iT/cYPIs0
>>120
この手の顔は売れないよ
売れる女優はただ綺麗なだけじゃなく個性が乗っかってる
高梨臨とか石橋杏奈とか中越典子とかはただ綺麗なだけ

16: 2018/07/12(木) 05:48:35.14 ID:lvSNgeAs0
顔があとふた回り小さかったら天下取れてたと思う

17: 2018/07/12(木) 05:48:36.69 ID:zq3JFrVe0
林先生の愛人かな

18: 2018/07/12(木) 05:48:39.84 ID:wvoJjOux0
女優は夜におめこ湿らせて営業するのがカラダの違いだろうに

19: 2018/07/12(木) 05:48:50.85 ID:2LpmMWDJ0
いたなーこんな奴

20: 2018/07/12(木) 05:48:59.35 ID:waqSeDiI0
5kgのダンベルで背筋を鍛えられる?

70: 2018/07/12(木) 06:15:12.05 ID:yXnN/Czk0
>>20
筋肉肥大が目的じゃないからじゃない
落ちた分取り戻す、引き締めるためだから

22: 2018/07/12(木) 05:49:53.62 ID:dI7SNPEp0
女優業してないじゃんw

28: 2018/07/12(木) 05:51:03.43 ID:lqcHRg5E0
>>22
榮倉奈々のドラマで見たっきりだな

76: 2018/07/12(木) 06:17:13.02 ID:DL5cN09U0
>>22
前クールのラブラリンに出てたよ

23: 2018/07/12(木) 05:49:55.18 ID:9xmmc4vO0
低レベルな日本の芸能界の人間に言われてもな

41: 2018/07/12(木) 05:58:12.04 ID:xUN5GK+S0
>>23
ブクブク醜く太ってるのが分かるぞwww

24: 2018/07/12(木) 05:50:07.01 ID:lqcHRg5E0
林先生の番組で置物になってる人

270: 2018/07/12(木) 10:09:27.53 ID:+mFq99Vt0
>>24
「林先生、これ、知ってますか〜?」を言うためだけに存在していて、
俺はそれを聞くためだけにあの番組を観てるけどw

318: 2018/07/12(木) 11:57:49.69 ID:pB9ijiFb0
>>270
いや、たまに来る「全然違います(笑)」こそ真の楽しみでしょ。
あれ言う時の喜色満面、という言葉の見本みたいな表情すごく隙。

337: 2018/07/12(木) 14:03:27.16 ID:RW7JwCmF0
>>318
林先生もなんか最近は「お見事です」より
「全然違います」って言われた時のほうが
嬉しそうに見えるときあるな。

25: 2018/07/12(木) 05:50:23.32 ID:te/didVW0
こういう系統は何顔って言うの?
ヘビ顔?

30: 2018/07/12(木) 05:51:35.33 ID:lTFed6cH0
>>25
ヘビっぽいよな
爬虫類顔っていうか



89: 2018/07/12(木) 06:27:53.04 ID:NmWxn6HM0
>>25
江波杏子顔

195: 2018/07/12(木) 08:26:06.33 ID:yzj4CJ7H0
>>25歳から体型は変わり始めると聞き

お前らが大好きな白石麻衣25も若い頃と今では顔が大きく違って
その説明は正しいと思うわ

326: 2018/07/12(木) 12:41:20.79 ID:QjV74g7N0
>>25
ワニ顔

27: 2018/07/12(木) 05:50:37.93 ID:jmHmrqZl0
見るたびに顔がデカイのが気になる



31: 2018/07/12(木) 05:52:09.69 ID:5t29ao6j0
顔だけ沖田杏梨

32: 2018/07/12(木) 05:52:41.85 ID:WeN9HdFi0
これは区別で顔で判断したら差別なんだろ?


34: 2018/07/12(木) 05:53:15.49 ID:CKe51Njh0
中村アンはバキバキにやってんぞ、ディスってんのか

35: 2018/07/12(木) 05:54:55.34 ID:XImkkhyQ0
スターダスト顔だね

148: 2018/07/12(木) 07:26:30.99 ID:CHY4Ffyr0
>>35
中谷美紀、柴咲コウとか似てる

36: 2018/07/12(木) 05:56:45.30 ID:gVFux1nv0
体を作る職業でお金稼げるなら自分のためになるからいいね

38: 2018/07/12(木) 05:57:21.84 ID:rvXyKlzP0
めっちゃ好み

滝川の奇跡

39: 2018/07/12(木) 05:57:35.10 ID:0cwUA38N0
口裂け女が。バカな編集長のせいでstでもnon・noでも推されやがって目障り

42: 2018/07/12(木) 05:58:36.62 ID:qZk6VWMd0
モデルさんと1回してみたい

43: 2018/07/12(木) 05:59:15.31 ID:xZPr8Qj00
肌ラボのCMしてたころがピーク

44: 2018/07/12(木) 06:00:24.58 ID:c3RQHZmw0
この人綺麗なのに、林先生と転職のCMでしか見ない



47: 2018/07/12(木) 06:01:47.24 ID:HBOLp1sS0
ケータイ刑事の頃がピークだった

48: 2018/07/12(木) 06:02:35.32 ID:SXtOqxEU0
どうぶつピースかわいすぎて毎週見てる

49: 2018/07/12(木) 06:03:40.48 ID:Rem0s68l0
女優の仕事無くなったからモデル面してんのかw

50: 2018/07/12(木) 06:03:42.98 ID:K6oo829M0
翼は立派な大根に成長したが、こいつはタクアンにもなれなかったな・・。

52: 2018/07/12(木) 06:05:58.43 ID:lTFed6cH0
>>50
タクアンは大根から作るので、その例えは変

51: 2018/07/12(木) 06:04:40.87 ID:v7hdLNTq0
波瑠と同期だっけ?
差がついたなー。

53: 2018/07/12(木) 06:06:16.33 ID:DA3IClxI0
こいつの代表作って何?
脇役でも全く思い浮かばないんだけど

54: 2018/07/12(木) 06:06:31.38 ID:dp3Kgare0
肝心の仕事があんまないという

56: 2018/07/12(木) 06:06:53.63 ID:DOyRFr1z0
何だろうね
柴咲コウと似てて柴咲みたいに顔の曲がりが目立つタイプじゃないんだけど
イマイチブレイクせずに終わった人だよね

57: 2018/07/12(木) 06:07:08.98 ID:7NUltFC30
美人かというとかなり微妙なんだよな
個性的な顔ではある

58: 2018/07/12(木) 06:07:51.85 ID:7NUltFC30
女優やってるとこ見たことないな

59: 2018/07/12(木) 06:08:16.84 ID:xuwIYXJIO
動物ピース見てるよ、マジ可愛い!

68: 2018/07/12(木) 06:14:34.13 ID:Sn/HA70q0
>>59
本人の素朴な人柄がみてとれて好きだ

60: 2018/07/12(木) 06:09:42.74 ID:zC+jH4MX0
あまり偉そうに語らない方がいいな

61: 2018/07/12(木) 06:09:59.74 ID:DB0nd1VN0
蛇っぽい顔で怖い

62: 2018/07/12(木) 06:10:26.72 ID:8KwHIZtB0
こんなにいい女でいい体なのに
芸能界ではB級という悲しさ

63: 2018/07/12(木) 06:10:55.79 ID:mUQr/cnS0
>>62
そんなにいい女ではないからだよ

64: 2018/07/12(木) 06:12:26.65 ID:AqrBJntT0
何でこの顔でと思ってたがやはりモデルか

65: 2018/07/12(木) 06:12:58.33 ID:Hnhtv9YW0
化粧しないと案外おとなしい顔なのかねw

71: 2018/07/12(木) 06:15:40.54 ID:5eEJKgPQ0
かなり推されてたのにブレイクしなかったねー
まぁ小顔じゃないから無理か
本当に同世代のモデル仲間とは差がついたわ…

123: 2018/07/12(木) 06:59:07.61 ID:bSIYJx090
>>71
顔でかくても売れてる人はいくらでもいるでしょ。

72: 2018/07/12(木) 06:16:02.32 ID:aF7lK9m30
この人とかいのっちの奥さん(名前忘れた)みたいなちょっとごついけどキリっとした顔憧れる

75: 2018/07/12(木) 06:17:06.06 ID:F+qSL8He0
>>72
瀬戸朝香は整ってるけど、大政絢はちょっとアンバランスな顔だな

74: 2018/07/12(木) 06:16:13.76 ID:rMaIQ/g50
ここで美人じゃないと否定されるということは、世間一般では美人だと評価されている、ということ

82: 2018/07/12(木) 06:20:58.19 ID:hWEW91hp0
この綺麗な顔に綺麗な体で不思議なくらい売れない



引用元: http://hayabusa3.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1531341711/




1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku