utsu_man

1: 2018/07/13(金) 08:30:43.84 ID:l16SVQly0 BE:837857943-PLT(16930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_giko_ebi.gif
■うつ状態の入り口は「休日」の過ごし方で見抜ける

発達障害の二次障害の中でも最も多い「うつ」は、基本として「早期発見・早期治療」がベストな病気です。しかし、「早期」に自分が
うつに近い状態にあるということに気づくのは、とても難しいことです。
そこで、休日の過ごし方というものに少し注意を払ってみることを僕はおすすめしています。気づけば休日にやるべきことが何ひとつできなくなった、
これがうつの手前、「うつ状態」の入り口だと僕は確信しています。

https://toyokeizai.net/articles/-/228981

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211: 2018/07/13(金) 10:45:51.62 ID:GDvShl3g0
>>1
ワイやん…ソファーの上から動けんわ。
何かしてないと嫁が心配するからFF14してる風を出してる。
実際はゲームだけつけてなんもしてない。
平日は週末アレしよコレしよって考えてるになぁ

227: 2018/07/13(金) 11:01:35.52 ID:oWtbog/e0
>>1
これは「何でもかんでも鬱病扱い」の鬱病CM

327: 2018/07/13(金) 12:47:57.76 ID:tbdlAp0A0
>>1

バカ野郎

休日に何かやったら疲れて週明けに仕事に行けなくなるだろ

休日ってのは何もせずに休むための日だ

390: 2018/07/13(金) 15:44:53.34 ID:MiB0OGJm0
>>1
休日のない底辺奴隷に鬱はないってことか
働かせ放題だな

462: 2018/07/13(金) 19:41:06.97 ID:WRIuC7gC0
>>1
誰とも会いたくないし、何もしたくない
でも休日に風俗は行く

こんなオレは大丈夫?

464: 2018/07/13(金) 19:51:25.91 ID:TmIRoQ/g0
>>462
それだけで鬱って事にしたら病院は儲かりまくるぜイヒヒ
ちょっと落ち込んだだけでも鬱って事にするかイヒヒ

489: 2018/07/13(金) 20:40:40.59 ID:Z+fA+Ds50
>>1
鬱だからどうした
本人しか解決できないし
お前も助ける気もサラサラ無いくせに
下らない事を言うな

と思う

3: 2018/07/13(金) 08:32:00.11 ID:HpW7YP6Q0
おれか?

4: 2018/07/13(金) 08:32:02.66 ID:nyu329Vr0
失礼な!酒ぐらいは飲めるぞ

200: 2018/07/13(金) 10:31:09.05 ID:nyl0A44+0
>>4
>>5
冗談かも知れないけどほんとやめたほうがいいぞアル中なんてすぐなってしまうよ

5: 2018/07/13(金) 08:32:30.36 ID:ax5K7f0w0
うつと言うかアル中の入口いる

423: 2018/07/13(金) 17:08:37.29 ID:uN7xd3oO0
>>5
うつとアルコール依存症は繋がってる

6: 2018/07/13(金) 08:32:31.35 ID:EMk8mLKP0
じゃあ、休日も仕事するやつもちょっと頭おかしいのかな

8: 2018/07/13(金) 08:32:39.68 ID:LppaKHYc0
休日なんて何かやろうと思っても一日中寝ちまうのが普通だろ

52: 2018/07/13(金) 08:46:30.02 ID:RdmYpQIs0
>>8 休日ごろ寝により鬱を防いでるとも言える。

89: 2018/07/13(金) 09:04:58.13 ID:XEe+t3lh0
>>8
毎週それ
やりたいと思って買ったゲームがどんどん積みゲーになっていく

9: 2018/07/13(金) 08:32:40.03 ID:DhCAFzRB0
おれか 入り口はいいとして出口はあるのか

21: 2018/07/13(金) 08:36:15.81 ID:CNYuuf0r0
>>9
出口も書いてあったで。

10: 2018/07/13(金) 08:32:46.10 ID:9RQnxNux0
やるべき事ってなに?

12: 2018/07/13(金) 08:32:59.58 ID:EQu2WfgL0
フラフープ

13: 2018/07/13(金) 08:33:20.19 ID:Hvu1zFYW0
あー、これだ、たぶんそうだ

14: 2018/07/13(金) 08:34:37.03 ID:oLp7pCIs0
丸1日寝てみろよ
スッキリするぞ

131: 2018/07/13(金) 09:35:40.52 ID:btPMA4Cw0
>>14
丸一日寝てしまうと腰とか頭が痛くなって体調悪くなるわ
ゴルフでも行って太陽光浴びながら汗かいて、風呂入ってビール飲んでた方がいいけどこれもまた疲れるんだよな

238: 2018/07/13(金) 11:26:00.76 ID:Op23bjZp0
>>14
夜寝付けなくなって月曜の朝が辛くなる逆効果

244: 2018/07/13(金) 11:45:17.01 ID:uCZwmwRi0
>>238
ワイは休日に夕方まで寝てても夜は夜で普通に寝れる。

これはこれで鬱の入り口なのかもしれんが

16: 2018/07/13(金) 08:35:03.01 ID:vXbNuHUI0
すでに薬飲んでるわ
病院行くのも遠すぎるし金が続かんからもう行ってないが

17: 2018/07/13(金) 08:35:08.15 ID:YxENStqc0
いくら休日でも朝から酒なんか飲まないわ
運転できなくなっちゃうじゃん
逆にそんな家族がいたら嫌だ

19: 2018/07/13(金) 08:35:16.57 ID:+VGh8lYd0
休日は洗濯と買い出しで忙しいよ
さあ、そろそろディオに行かなきゃ

22: 2018/07/13(金) 08:36:27.32 ID:h70f3B4p0
最近寝る前だけ動悸やら不整脈で起きてしまう
病院行っても問題なし。もう死ぬのかな

78: 2018/07/13(金) 08:55:37.03 ID:auziPZIC0
>>22
おれもそうだった、今思うと更年期かなぁと

102: 2018/07/13(金) 09:12:03.24 ID:TCc0D75g0
>>22
太り過ぎか水分の採りすぎでは?

459: 2018/07/13(金) 19:24:46.60 ID:SOK93Dwf0
>>22
カフェイン摂りすぎると起こるぞ

23: 2018/07/13(金) 08:36:36.57 ID:AewZB1+f0
仕事の日の夜は寝床で次の休みの日は、久しぶりにサイクリングをするか
それとも遠出して、どこどこのラーメンを食べに行こうかとワクワクするのに
いざ休日になると何もする気がしなくて一日中ネットをしたりゴロゴロしたり。

今日もそう。

30: 2018/07/13(金) 08:38:40.66 ID:CNYuuf0r0
>>23
明日から三連休や。ゲームでもやろうぜ!

63: 2018/07/13(金) 08:50:21.25 ID:YsIMkxpK0
>>23
仕事帰りにそのまま出かけるのオススメ

夜中になっちゃうけど
仕事帰りにそのまま遠出するよ
幸い私服通勤出来る職場だから、次の日休みの時は朝まで遠出する
朝家に帰ってぐっすり寝るわ

438: 2018/07/13(金) 18:03:25.71 ID:VopKXUeR0
>>23
あー、同じ!
ヤバイ?

24: 2018/07/13(金) 08:36:42.81 ID:sO5JqLaJ0
平日も実質何もしてないわ
最低限の仕事だけ

25: 2018/07/13(金) 08:37:13.07 ID:CNYuuf0r0
俺なんて管理職になってから毎日精神安定剤飲んでるわ。
やべーな。

26: 2018/07/13(金) 08:38:01.05 ID:1OrQfSES0
休日にやりたいことや、やらなければいけないことがいっぱいあるのに
連休でも毎回ネットを見てゲームをして何もできないで終わってしまう

28: 2018/07/13(金) 08:38:21.97 ID:Guq+pSwT0
パチンコ止めた知人が休日何もする事がなくなって休日ら一日中

ただ家に居る

という生活をしてる
何もせず、ただ家に居るだけ
退屈なので朝から酒飲んで寝て、起きたら酒飲んで寝る

33: 2018/07/13(金) 08:39:50.66 ID:CNYuuf0r0
>>28
パチンコやってる時の方が良かったんじゃないかね。
楽しみがないと人間死んでまうわ。
俺はゲームが無かったら死んでる。

90: 2018/07/13(金) 09:05:01.32 ID:CHgH62it0
>>33
とはいえパチンコは最悪手

97: 2018/07/13(金) 09:10:37.26 ID:CNYuuf0r0
>>90
ここでは否定的な奴が多いけど、一ぱちならゲーセンより金かかんないぞ。
タバコ臭くなるからあんまり行かないけど。

477: 2018/07/13(金) 20:15:13.53 ID:DuG1QOLB0
>>33
パチンコは現代の南無阿弥陀仏だもの

139: 2018/07/13(金) 09:44:46.87 ID:+HH0e66D0
>>28
酒代どうしてるんかな

381: 2018/07/13(金) 14:42:05.85 ID:wPrNOYH60
>>139
パチ止めてるなら、酒代くらい余裕だろw

29: 2018/07/13(金) 08:38:26.14 ID:r0nQjfwi0
休日必ず遠くに行く症状はどうなんだろう
知ってる人に会いたくないからなんだけど

164: 2018/07/13(金) 10:03:01.96 ID:C+w+0z350
>>29
ナカーマ
俺はとりあえず地図見て今まで行ったことがない場所まで強制的に行ってみる
いわゆるダーツの旅
かなり気分がリフレッシュして救われる

31: 2018/07/13(金) 08:39:41.55 ID:N9jOJc9n0
疲れてんだよ

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1531438243/




1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku