8


1: 2018/07/29(日) 14:52:57.562 ID:xZV3R7R/MNIKU
それまでイライラしてた訳でもないのにふとムカつく出来事があるとキレてしまう
アンガーマネジメントやってみたけど効果ない

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2: 2018/07/29(日) 14:53:35.851
アングリー？

3: 2018/07/29(日) 14:53:45.008
人前でも沸騰するん？

6: 2018/07/29(日) 14:54:33.125 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>3
うん…さっきも人前だった…

4: 2018/07/29(日) 14:54:05.367
繋がったままなんか？

5: 2018/07/29(日) 14:54:13.900
わかる

7: 2018/07/29(日) 14:54:58.841
突沸を防ぐには沸騰石を入れます

8: 2018/07/29(日) 14:55:06.903
子供みたいなやつだな
恥ずかしい気持ちはないの？

12: 2018/07/29(日) 14:55:47.749 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>8
恥ずかしいよ。だから治したいんだ

16: 2018/07/29(日) 14:57:39.068
>>12
馬鹿は死なないと治らないよ
早く死ねば？

9: 2018/07/29(日) 14:55:33.273
ディスク入れられてんじゃない？

10: 2018/07/29(日) 14:55:40.777
エシディシかな？

11: 2018/07/29(日) 14:55:47.625
お前今日から電気ケトル男な
略してデルオ

13: 2018/07/29(日) 14:56:59.925
さっきはどんなことで沸騰したの？

20: 2018/07/29(日) 14:59:01.756 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>13
壁ガンガン蹴っ飛ばしてる奴がいるから「うるせーんだよボケェ！！！！！」って

22: 2018/07/29(日) 15:00:17.228
>>20
もしかして：障害者施設

24: 2018/07/29(日) 15:00:56.988
>>20相手も凄いな…そいつがガラ悪い奴だと危ないな
怒りを貯めたずに蹴ってきた直後に軽く言うとかも無理なん？

29: 2018/07/29(日) 15:04:35.573 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>24
沸騰と同時に言葉が出てる
イライラしてきたならその場から離れればいいんだけど

33: 2018/07/29(日) 15:09:20.653
>>29面と向かっては言えない結構真面目なタイプ？
蹴ってきた件はそれで解決したの？

34: 2018/07/29(日) 15:12:01.247 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>33
いや面と向かって言ったよ
一瞬すごんできたけど近付いてって「うるせぇんだよ」ってもう一回言ったらどっかいった

36: 2018/07/29(日) 15:14:33.129
>>34凄いな　度胸あって発散できるのに
それだけ怒りが溜まっているのが不思議だわ

38: 2018/07/29(日) 15:19:04.064 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>36
やっぱり自覚できてないだけで怒りが溜まってるのかな？

41: 2018/07/29(日) 15:22:28.384
>>38溜まってると思う
不本意な努力を続けていたり自分に自信が無かったりすると溜まりやすそうだよな
豊田議員もエリートだけどメッチャ沸騰しやすかったみたいだし

25: 2018/07/29(日) 15:00:58.209
>>20
ネカフェ？

29: 2018/07/29(日) 15:04:35.573 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>25
近いかな？ラウンドワンみたいなとこ

39: 2018/07/29(日) 15:21:25.364
>>20
このケースならまだ酷くはないような？
理不尽だったり人の迷惑にならなければ良いんじゃない？

42: 2018/07/29(日) 15:23:32.990 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>39
怒鳴り声が好きな人なんていないでしょ…
迷惑だしそんな奴が友達だったらやっぱり嫌じゃない？

14: 2018/07/29(日) 14:57:09.140
ヤキソバンのケトラーかよ

15: 2018/07/29(日) 14:57:33.572
どんな事で激おこすんの？

17: 2018/07/29(日) 14:57:55.927
それ更年期症状よ

18: 2018/07/29(日) 14:58:32.278
考えたってしかたない
来世の>>1に期待大

19: 2018/07/29(日) 14:58:56.016
役者になれば

21: 2018/07/29(日) 14:59:06.313
でもだってじゃ現世はどうすんだい

31: 2018/07/29(日) 15:06:34.337
>>21
お前RAD好きだなｗ

23: 2018/07/29(日) 15:00:45.739
頭に血がぐわっとのぼったときにあ、俺コレ激おこだわ、と深呼吸して落ち着くようにする

29: 2018/07/29(日) 15:04:35.573 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>23
それ！それが出来るようになりたい
「あ、今自分怒ってるんだな」って客観的見れれば怒らない気がする

38: 2018/07/29(日) 15:19:04.064 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>23みたいに意識できるようになれば違うと思うんだけど…
1回痛い目みてるのにね

26: 2018/07/29(日) 15:01:11.702
ただの火病じゃないの？

27: 2018/07/29(日) 15:01:28.229
頭から湯気でてますよ

28: 2018/07/29(日) 15:03:15.754
やかんくん

32: 2018/07/29(日) 15:07:02.767
>>1よりさらに沸騰しやすい人と
一緒にいる

35: 2018/07/29(日) 15:13:14.377
江戸っ子やね

37: 2018/07/29(日) 15:14:58.677
頭がフットー

40: 2018/07/29(日) 15:22:03.286
私も瞬間湯沸かし器だ
母親もそうだった もう遺伝だと思って諦めてる

43: 2018/07/29(日) 15:24:39.734
でも相手がヤクザだったら怒鳴らない模様

44: 2018/07/29(日) 15:27:07.553 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>40-41
いやぁ…なんとか治したい

>>43
いやそれで怒鳴って一回痛い目見てる

45: 2018/07/29(日) 15:29:00.639
>>44
どんな目？詳しく

47: 2018/07/29(日) 15:33:06.860 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>45
3人にボコられた

50: 2018/07/29(日) 15:38:32.684
>>47今まで腹立ったことを紙に書きなぐるとイイらしい
あとムカつくことがあったら点数つけて、冷静になったらまた点数をつけると
客観的にみてそこまで怒ることじゃなかったな…と思い出来事と怒りの溝が小さくなる　これを繰り返す

46: 2018/07/29(日) 15:30:53.049
こういうのって長期的に治すのが普通じゃね？
もっと長い目で見てまたやってみれば？

47: 2018/07/29(日) 15:33:06.860 ID:xZV3R7R/MNIKU
>>46
どうやって治せばいいんだろ？

51: 2018/07/29(日) 15:40:04.055
>>46
長い目で見た対処できる奴は瞬間的に沸騰しないと思います

55: 2018/07/29(日) 15:46:42.403
>>51瞬間的に怒ることと長期的なトレーニングができないことは＝ではなくね？
怒りが少ない落ち着いている時にすればいいじゃん　今も普通にレスできているわけだし

48: 2018/07/29(日) 15:35:16.923
怒ると口からピューって湯気出るの？

49: 2018/07/29(日) 15:38:15.386
>>48
紳助のボイラＣＭを思い出したｗ

52: 2018/07/29(日) 15:41:44.376
自分でも分かってるんだけど怒っちゃうならともかく瞬間的に我を忘れるの感覚が分からない

53: 2018/07/29(日) 15:42:52.385
チンピラこチンピラ

54: 2018/07/29(日) 15:46:00.676
キレる17歳

56: 2018/07/29(日) 15:48:19.031
ストレスためるスペースが無いのか。

57: 2018/07/29(日) 15:50:15.058
病院いくのがいいかと

58: 2018/07/29(日) 15:54:09.650
吠えるタイプは犬の遠吠えみたいなもんだろ
口喧嘩じゃ敵わない奴はナイフで刺す妄想で心を満たしてる

59: 2018/07/29(日) 15:54:33.391
ここで定期的に憂さ晴らしするとストレス発散になるよ
俺も毎朝無差別にスレ開いてメチャクチャにレスしまくってる
相手されなくても

60: 2018/07/29(日) 15:55:08.599
思いのままに汚言暴言を撒き散らすだけでスッキリする

61: 2018/07/29(日) 15:58:41.560
>>60
声を出すと確かにスッキリするんだよな
音もなく物静かなところは意外とストレスが溜まるしな

62: 2018/07/29(日) 16:00:17.800
カッとして人殺したりするの？

63: 2018/07/29(日) 16:01:13.908
俺も仕事でよくキレるよ
先輩サボりすぎなんよ

64: 2018/07/29(日) 16:02:52.954
ティファール

65: 2018/07/29(日) 16:03:01.768
どんなにムカついても吐き出す程は沸騰しないからちょっと羨ましいわ

66: 2018/07/29(日) 16:04:10.424
いや、マジで死ぬか殺されるしかないよそれ
後は誰かを殺してしまって人生終わるか
まあ、本人も最後のパターンを恐れているのだろうけど、生きていても他人に迷惑掛け続けていることはなんとも思ってないようで幸せそうだ

67: 2018/07/29(日) 16:04:42.703
普段怒らない生活してると怒り方を忘れて人を叱れなくなる
訓練しないと声量もどんどん低くなる

69: 2018/07/29(日) 16:09:10.450
その性質と一蓮托生して生きていけよ

70: 2018/07/29(日) 16:09:54.328
俺の父親がそういうタイプだったわ
何かあるとすぐ怒るから父親が家にいるといつもビクビクしてた
ちょっとしたことでも怒られたらどうしようと常に考えてたからか、人の顔色を窺ってばかりの卑屈な人間になった
お前が子供を作るつもりならおおらかな子になるように育ててやってくれ

68: 2018/07/29(日) 16:06:49.134
怒る前に6秒間心を沈めるようにすると切れなくなるよ



1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1532843577/