jitensya_cycling_man

1: 2018/08/17(金) 12:49:26.15 ID:GbPDcdLg0
60kgの人間がロードバイクで走った場合

平地、無風
20km/h→192kcal/h
25km/h→324kcal/h
30km/h→516kcal/h

向かい風(3m/s)
20km/h→354kcal/h
25km/h→576kcal/h
30km/h→876kcal/h

登り坂(勾配2% 角度1°)
20km/h→528kcal/h
25km/h→750kcal/h
30km/h→1026kcal/h

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34: 2018/08/17(金) 12:55:52.53 ID:On5pBgqgd
>>1
他の運動と比較も列記するべきでは?

4: 2018/08/17(金) 12:50:21.71 ID:IUvGTPFy0
30km/hってきつくね

6: 2018/08/17(金) 12:51:35.21 ID:GbPDcdLg0
>>4
ロードバイクなら別にキツくはないだろ

36: 2018/08/17(金) 12:56:00.29 ID:YEuwPsqz0
>>6
きつくないとカロリー使わないぞ

5: 2018/08/17(金) 12:50:31.45 ID:fLKJS7dHa
チャリンコごときでこれやと野球はとんでもないことなりそうやな

9: 2018/08/17(金) 12:52:06.99 ID:KXEOWKQxd
>>5
ピッチャー以外ほとんど動いとらんやん

7: 2018/08/17(金) 12:51:45.22 ID:pMExsEu9r
結構少ないんやな
休日にタイツ着て走ってるやつらは何kmくらい走ってるんやあれ

12: 2018/08/17(金) 12:53:07.36 ID:QOnO43ZU0
>>7
100以上

30: 2018/08/17(金) 12:55:24.20 ID:pMExsEu9r
>>12
>>22
そんなに走るんか
景色変わるとはいえ、よう飽きんな


8: 2018/08/17(金) 12:51:57.96 ID:zOjTyyIhd
25キロでも結構しんどい


16: 2018/08/17(金) 12:53:33.18 ID:GbPDcdLg0
>>7
20〜30kmぐらいじゃね?

>>8
ある程度経験積んでロード乗れば全然余裕だと思う

ママチャリだとキツいかな

22: 2018/08/17(金) 12:54:06.26 ID:JEfTXDCr0
>>7
あいつら平気で150〜200キロとか走るで
貧脚なワイでも余程暑くなければ100キロは余裕でいける



10: 2018/08/17(金) 12:52:20.54 ID:59yzcQ8fM
そんなしょぼい勾配でもカロリー使うんやね

24: 2018/08/17(金) 12:54:35.41 ID:ScP3VW1ya
>>10
2度はショボく見えるけどそれを一時間30kmキープはなかなか

27: 2018/08/17(金) 12:54:57.14 ID:GbPDcdLg0
>>10
坂はヤバいで

勾配5%の坂を時速20kmで登り続ければ一時間で1040kcal消費する

30kmなら1800kcalや。まあ、無理な話やが

11: 2018/08/17(金) 12:52:21.99 ID:zdNt8BAgr
ランニング10km(570kcal)した方が楽じゃね?

14: 2018/08/17(金) 12:53:17.59 ID:444WJOJHd
>>11
ほんこれ

15: 2018/08/17(金) 12:53:22.98 ID:lQRNI9Sba
30km/hとか化物かよ 
ワイなんて12km/h位やぞ


37: 2018/08/17(金) 12:56:18.25 ID:GbPDcdLg0
>>11
そうかなぁ

>>15
ロード乗りなら普通

13: 2018/08/17(金) 12:53:14.09 ID:OczogM840
ケツが死ぬわ

28: 2018/08/17(金) 12:55:07.18 ID:ZRvmtvsYd
>>13
常にダンシングやぞ



17: 2018/08/17(金) 12:53:36.84 ID:8ll3gHvB0
トラックに殺されるやん

18: 2018/08/17(金) 12:53:41.14 ID:QSChfJ3Fp
20キロ走ってやっと将棋30分と同程度で草

19: 2018/08/17(金) 12:53:50.21 ID:0BEE6ZR40
効率悪い

25: 2018/08/17(金) 12:54:43.82 ID:B384xSZKa
>>19
20km進むのに200kcalしか使わないんやぞ
こんな効率のいい乗り物ないぞ

32: 2018/08/17(金) 12:55:33.50 ID:JEfTXDCr0
>>25
たし蟹

20: 2018/08/17(金) 12:54:01.24 ID:gzTGYS5x0
これショボすぎてやばいって意味やろ?

21: 2018/08/17(金) 12:54:04.47 ID:Tv+dBZjx0
ウソつけよ
俺は30kgの道のりを毎日走り続けて
それを半年間続けていたが
体重は3kgしか痩せられなかったぞ
ちなみに仕事通勤の話で
8時間佐川急便で働いてたんだよ
それでなお3kgしか痩せられなかったんだ

23: 2018/08/17(金) 12:54:27.75 ID:bgPAUpuBM
カロリー消費が目的ならママチャリでもこいでろよ

26: 2018/08/17(金) 12:54:50.19 ID:aLuMrilf0
三本ローラーは?

29: 2018/08/17(金) 12:55:20.69 ID:otBKt+BRa
坂っていえるのは斜度5%からだぞ

31: 2018/08/17(金) 12:55:32.57 ID:Br/aP7vBr
60kgの男がカロリー消費する意味あんのか

33: 2018/08/17(金) 12:55:46.78 ID:8FkH7+kxa
車道逆走してる奴ら捕まえてくれよ

38: 2018/08/17(金) 12:56:34.85 ID:piT8uvavd
そこをママチャリで走ればもっと消費されるのでは?

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534477766/




1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku