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2: 2018/09/20(木) 14:47:33.45 ID:L6LH2z0Ta
お腹ゆるくなるで
4: 2018/09/20(木) 14:47:35.91 ID:YO4DzziXa
詳しく
7: 2018/09/20(木) 14:48:55.89 ID:Yfu0gh7QM
>>4
とりあえず隙あらばガムを噛む
腹減ったらガムを噛む
そしたら空腹がなくなるんや
咀嚼のおかげで満腹中枢が刺激されるんやと思う
とりあえず隙あらばガムを噛む
腹減ったらガムを噛む
そしたら空腹がなくなるんや
咀嚼のおかげで満腹中枢が刺激されるんやと思う
17: 2018/09/20(木) 14:51:07.73 ID:YO4DzziXa
>>7
ほーええやん
夜空腹抑えるの辛かったんや
早速今夜から試してみるわサンクス
ほーええやん
夜空腹抑えるの辛かったんや
早速今夜から試してみるわサンクス
19: 2018/09/20(木) 14:51:59.47 ID:Yfu0gh7QM
>>17
キシリトールガムとかは歯磨きして食欲失せる感覚と同じや
さらに咀嚼することで空腹は消え失せる
キシリトールガムとかは歯磨きして食欲失せる感覚と同じや
さらに咀嚼することで空腹は消え失せる
5: 2018/09/20(木) 14:48:06.16 ID:EgAVVQvsa
間食とご飯止めろよ
14: 2018/09/20(木) 14:50:06.54 ID:Yfu0gh7QM
>>5
間食は別に問題無いんやで
お菓子とかアイスとかじゃない限り
間食は別に問題無いんやで
お菓子とかアイスとかじゃない限り
6: 2018/09/20(木) 14:48:30.48 ID:U20Qre+X0
あたりめの方がええぞ
9: 2018/09/20(木) 14:49:25.42 ID:Yfu0gh7QM
>>6
塩分過多になるやろ
塩分過多になるやろ
10: 2018/09/20(木) 14:49:25.58 ID:GGbFg9ac0
>>6
あたりめを無限に食うのがデブやで
あたりめを無限に食うのがデブやで
8: 2018/09/20(木) 14:48:57.68 ID:EZTDccsj0
なんやこいつメジャーリーガーか
11: 2018/09/20(木) 14:49:30.32 ID:oN7Ok2xg0
お腹ゆるゆるなるわ
15: 2018/09/20(木) 14:50:42.37 ID:Yfu0gh7QM
>>11
体質やろな
ワイの場合1日30個食っても何ともないわ
体質やろな
ワイの場合1日30個食っても何ともないわ
13: 2018/09/20(木) 14:49:52.42 ID:nG+hH8Yz0
別にガムじゃなくてもよくね？
輪ゴムでええやん
輪ゴムでええやん
16: 2018/09/20(木) 14:51:05.20 ID:Yfu0gh7QM
>>13
輪ゴムやったら食いちぎれるやろ
輪ゴムやったら食いちぎれるやろ
18: 2018/09/20(木) 14:51:52.14 ID:4S15LgDWa
よく噛んで食べればええやん
20: 2018/09/20(木) 14:52:38.24 ID:Yfu0gh7QM
>>18
ガムはめちゃくちゃよく噛むぞ
ガムはめちゃくちゃよく噛むぞ
21: 2018/09/20(木) 14:53:38.47 ID:4YUS1bJCd
分かるけどオナラぶっぶは辛い
26: 2018/09/20(木) 14:56:07.36 ID:4dH7j+5La
>>21
ガム食うとおなら出やすくなんの？
ガム食うとおなら出やすくなんの？
27: 2018/09/20(木) 14:56:36.50 ID:4YUS1bJCd
>>26
腹ガバガバやぞ
腹ガバガバやぞ
22: 2018/09/20(木) 14:53:50.24 ID:lVNHPHzQ0
空腹感は無くならないけどデブ特有の口が寂しい感なら無くなるで
25: 2018/09/20(木) 14:56:04.73 ID:Yfu0gh7QM
>>22
デブは食後1時間2時間でも腹減るからな
そういうときにガム噛んだらあと3〜5時間は持つ
デブは食後1時間2時間でも腹減るからな
そういうときにガム噛んだらあと3〜5時間は持つ
23: 2018/09/20(木) 14:53:52.33 ID:Yfu0gh7QM
飯食ってもなんか食い足りんなって思う時あるやん
そういう時にキシリトールガムを2個食らう
そしたら満足する
そういう時にキシリトールガムを2個食らう
そしたら満足する
34: 2018/09/20(木) 14:58:43.35 ID:rk6EudMg0
>>23
わかる
飯食った後別腹でデザート欲しくなる時あるな
ガムがきくなら今度試してみるわ
わかる
飯食った後別腹でデザート欲しくなる時あるな
ガムがきくなら今度試してみるわ
24: 2018/09/20(木) 14:54:44.45 ID:ElG7Zv2/M
それ一理あるかも
噛むことでセロトニンも結構でるらしいし
ガム発売会社と一緒にちゃんと研究したらすごい儲かるかもよ
噛むことでセロトニンも結構でるらしいし
ガム発売会社と一緒にちゃんと研究したらすごい儲かるかもよ
28: 2018/09/20(木) 14:56:49.13 ID:Yfu0gh7QM
>>24
ダイエットにはガム
さらに咀嚼には脂肪燃焼効果があるらしいからトクホのガムとして売れそうやな
ダイエットにはガム
さらに咀嚼には脂肪燃焼効果があるらしいからトクホのガムとして売れそうやな
29: 2018/09/20(木) 14:57:09.38 ID:jotzfeKya
胃が腹減ってもたんやろ
32: 2018/09/20(木) 14:58:06.43 ID:Yfu0gh7QM
>>29
それが持つんや
でも摂取カロリーは基礎代謝量以上食うのは基本な
それが持つんや
でも摂取カロリーは基礎代謝量以上食うのは基本な
31: 2018/09/20(木) 14:58:06.06 ID:V3hY7yAx0
ガム噛みすぎると頭いたくなるやろ
35: 2018/09/20(木) 14:58:51.92 ID:Yfu0gh7QM
>>31
痛くはならんな
ここ1ヵ月毎日1日8時間はガム噛んでるけど
痛くはならんな
ここ1ヵ月毎日1日8時間はガム噛んでるけど
33: 2018/09/20(木) 14:58:09.63 ID:GvazTrPT0
ワイもそれで痩せたで ひたすらガム噛んでたわ
36: 2018/09/20(木) 14:59:08.63 ID:4N2rSjkZH
やめとけ虫歯になるぞ
39: 2018/09/20(木) 15:00:24.58 ID:Yfu0gh7QM
>>36
キシリトールガムやぞ
むしろ虫歯予防にいいぞ
キシリトールガムやぞ
むしろ虫歯予防にいいぞ
37: 2018/09/20(木) 14:59:10.53 ID:rgRnx1iL0
何キロ痩せるん？
42: 2018/09/20(木) 15:01:06.49 ID:Yfu0gh7QM
>>37
ガムのおかげで食事制限出来てさらに運動も加えて週1キロペースで落ちてる
ガムのおかげで食事制限出来てさらに運動も加えて週1キロペースで落ちてる
45: 2018/09/20(木) 15:01:44.19 ID:rgRnx1iL0
>>42
ええな空腹になると食べちゃうから ワイもやってみるわサンガツ
ええな空腹になると食べちゃうから ワイもやってみるわサンガツ
38: 2018/09/20(木) 14:59:57.38 ID:Yfu0gh7QM
空腹を紛らわすコツとしては2粒同時に食うことや
1粒やと小さいから
1粒やと小さいから
40: 2018/09/20(木) 15:00:25.42 ID:4S15LgDWa
ミノの方が体にいいぞ
52: 2018/09/20(木) 15:04:07.33 ID:x593Wv7br
>>40
いつまで噛んでんだよ
いつまで噛んでんだよ
41: 2018/09/20(木) 15:00:35.32 ID:O2q3YqWO0
キシリトールガムを噛むと虫歯の予防になるというので、
１日１時間も噛んでいる方がおられます。
けれど、１日に１時間も噛むと、逆効果で大切な天然の歯が
擦り減ってしまいます。
当院の患者さんではありませんが、金属の詰め物はすり減りにくいため、
その周囲の天然歯のエナメル質だけが大きく擦り減ってしまい、
金属の詰め物が歯から飛び出た状態になった方もおられると聞きます。
健康のためにと始めたことが、結果的に健康を害してしまうことがあります。
何事も程ほどということが肝心ですので、くれぐれもやりすぎ、噛みすぎには
ご注意くださいね。
１日１時間も噛んでいる方がおられます。
けれど、１日に１時間も噛むと、逆効果で大切な天然の歯が
擦り減ってしまいます。
当院の患者さんではありませんが、金属の詰め物はすり減りにくいため、
その周囲の天然歯のエナメル質だけが大きく擦り減ってしまい、
金属の詰め物が歯から飛び出た状態になった方もおられると聞きます。
健康のためにと始めたことが、結果的に健康を害してしまうことがあります。
何事も程ほどということが肝心ですので、くれぐれもやりすぎ、噛みすぎには
ご注意くださいね。
49: 2018/09/20(木) 15:02:41.04 ID:Yfu0gh7QM
>>41
今のところすり減った実感は無いぞ
1日8時間1ヵ月続けてるけど
今のところすり減った実感は無いぞ
1日8時間1ヵ月続けてるけど
62: 2018/09/20(木) 15:08:14.11 ID:tjSXpn8ha
>>41
イッチ死亡で草ァ！
イッチ死亡で草ァ！
64: 2018/09/20(木) 15:09:45.19 ID:Yfu0gh7QM
>>62
だからさあ
ワイはそもそも虫歯出来たことないし歯のすり減りを実感してないし顎も痛くなったこともない
昨日固いステーキ食ったけどなんともなかった
だからさあ
ワイはそもそも虫歯出来たことないし歯のすり減りを実感してないし顎も痛くなったこともない
昨日固いステーキ食ったけどなんともなかった
46: 2018/09/20(木) 15:02:13.67 ID:gMViWSu4a
どういうガム食べてる？
一時期食べてたけど、すぐ飲んじゃうわ
100均の14個入りのフィリップス(コーラ味)食べてる
一時期食べてたけど、すぐ飲んじゃうわ
100均の14個入りのフィリップス(コーラ味)食べてる
50: 2018/09/20(木) 15:03:12.80 ID:Yfu0gh7QM
>>46
ロッテのキシリトールガム
ロッテのキシリトールガム
48: 2018/09/20(木) 15:02:34.05 ID:KL/q7QlBa
動けデブ
53: 2018/09/20(木) 15:04:22.84 ID:csd9e2m4a
わいやん
なお何か口に入れとかないと落ち着かない癖つくからやめた方がええで
なお何か口に入れとかないと落ち着かない癖つくからやめた方がええで
60: 2018/09/20(木) 15:06:40.99 ID:Yfu0gh7QM
>>53
口寂しくなってタバコ吸うよりマシや
口寂しくなってタバコ吸うよりマシや
54: 2018/09/20(木) 15:04:26.52 ID:lhKMCU3Y0
常に食う習慣をなくせや
55: 2018/09/20(木) 15:04:59.84 ID:Yfu0gh7QM
ロッテキシリトールガムのラベルには1回2粒を5分噛みそれを1日7回って書いてある
最低でも35分や
1時間程度で擦り切れるかよ
最低でも35分や
1時間程度で擦り切れるかよ
56: 2018/09/20(木) 15:05:03.86 ID:4YUS1bJCd
無駄食い無くせるってだけでほんま有能
57: 2018/09/20(木) 15:05:18.81 ID:D4RNzxs50
これは流行る
59: 2018/09/20(木) 15:06:25.08 ID:csd9e2m4a
ガム噛み生活辞めた理由は2年間だかずっとガム噛み続けてたアメリカの女の顎の骨がすり減ったせいで
二度と咀嚼できない流動食生活になったってニュースで見たから
二度と咀嚼できない流動食生活になったってニュースで見たから
68: 2018/09/20(木) 15:11:37.49 ID:csd9e2m4a
健康のために毎日ガムを5時間以上噛み続けた女性が、あごの使い過ぎで大規模な手術を受けることになった。「健康のためにしていたことでこんな事になるなんて」と語るのは38歳のクレア・エンブレトン。
病院で彼女は顎関節症と診断され、彼女のガムの習慣が健康からはほど遠いことを医師に告げられたという。彼女は「ずっとガムを噛んでいることで、あごの筋肉を使いすぎてしまったと言われた。食間はあごを休ませるべきだと」と語る
悲しい...イッチは気をつけな
病院で彼女は顎関節症と診断され、彼女のガムの習慣が健康からはほど遠いことを医師に告げられたという。彼女は「ずっとガムを噛んでいることで、あごの筋肉を使いすぎてしまったと言われた。食間はあごを休ませるべきだと」と語る
悲しい...イッチは気をつけな
71: 2018/09/20(木) 15:14:11.35 ID:J3ucdL610
数日おき程度の筋トレでもやり方悪いと顎関節症になるし顎はほんと気をつけんとな
1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku
引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1537422431/
口の中スッキリして良いな