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1: 2018/09/24(月) 01:37:58.494 ID:ZPReQP060
誰か教えてくれ

注目記事!




2: 2018/09/24(月) 01:38:28.507
写経でもやったら?

3: 2018/09/24(月) 01:39:07.806 ID:ZPReQP060
>>2
なにそれ

4: 2018/09/24(月) 01:39:21.293
滝に行くかここでずっと罵られてろ

5: 2018/09/24(月) 01:39:41.581
電柱と壁の隙間に挟まれ

6: 2018/09/24(月) 01:40:14.215 ID:ZPReQP060
周りの目を気にしすぎちゃうんだが改善したい

7: 2018/09/24(月) 01:40:42.083 ID:ZPReQP060
まじで教えてくれ

8: 2018/09/24(月) 01:40:43.756
自信をつける

9: 2018/09/24(月) 01:41:11.858 ID:ZPReQP060
>>8
自信はある

10: 2018/09/24(月) 01:41:58.502 ID:ZPReQP060
詳しくいうと
俺スポーツやってるんだが試合になるとミスが怖くてかたくなる
怒られるのがこわい

12: 2018/09/24(月) 01:47:01.241
>>10
怒られるのが怖いって大半の奴がそう思ってるから
怒られるのが怖くない奴の方が珍しいがな

13: 2018/09/24(月) 01:48:44.058 ID:ZPReQP060
>>12
まぁそうなのかもしれないけど
そんな簡単に割り切れない

11: 2018/09/24(月) 01:43:38.603
>>1
メンタル鍛えたいって抽象的で伝わりにくいけど、具体的にどういう風になりたいの?
具体例が無いと欲しているものがわからん

14: 2018/09/24(月) 01:49:05.440
自信はある
俺スポーツやってるんだが試合になるとミスが怖くてかたくなる

それは自信ねえっていうんだよ

15: 2018/09/24(月) 01:49:32.198 ID:ZPReQP060
>>14
どうしたら改善できる?

19: 2018/09/24(月) 01:53:31.094
>>15
自信つけろ
自信つくまで練習繰り返すとか、試合多く経験して場数踏むとか

そしてすぐバレる嘘つくのは周りから嫌われたり信用性無くなるから止めた方がいいと思う

21: 2018/09/24(月) 01:54:37.849 ID:ZPReQP060
>>19
すぐばれる嘘云々ってなんだ?
関係あるのか?

24: 2018/09/24(月) 01:58:14.791
>>21
本当は自信無いのに自信はあると平気で嘘つく所
なんか思ったことを口に出したり、顔にすぐ出るタイプの典型的な豆腐メンタルっぽそう

25: 2018/09/24(月) 02:01:36.015 ID:ZPReQP060
>>24
なるほど
悪気はないんだけどな、自信あるって言ったのも実力はあるけど紙メンタルなせいで発揮できないって意味でいったんだ

16: 2018/09/24(月) 01:49:48.768
前頭葉ってところが感情コントロールしてるらしいで
音読とかランニングおすすめや

17: 2018/09/24(月) 01:50:37.357 ID:ZPReQP060
>>16
試合前にすればいいのか?
それとも習慣に?

18: 2018/09/24(月) 01:52:46.275 ID:ZPReQP060
すんなり始められた試合も一度のミスでぼろぼろになるんだ
本当に改善したい

20: 2018/09/24(月) 01:53:32.506 ID:ZPReQP060
スポーツ選手ってすごいわ

22: 2018/09/24(月) 01:55:14.995
心の中で腕立て腹筋スクワット

23: 2018/09/24(月) 01:55:47.259
ビリヤードやれ

26: 2018/09/24(月) 02:01:41.746
自分責めてない?

27: 2018/09/24(月) 02:03:15.946 ID:ZPReQP060
>>26
ミスした後は結構責任感じる

28: 2018/09/24(月) 02:04:03.286
>>27
失敗してもいい
ミスしてもいい

人間は失敗する生き物

29: 2018/09/24(月) 02:05:24.185 ID:ZPReQP060
>>28
やっぱりその考えもつ事が大事なのか
わかってても難しいんだよなぁ

40: 2018/09/24(月) 02:12:57.236
>>27
責任をちょっとでも感じるなら、その後の行動で示すもんなんだけどな
落ち込んだりパニックになることはちっとも責任取ってないし、責任感じてすらいない

42: 2018/09/24(月) 02:14:39.417 ID:ZPReQP060
>>40
やっちまった分取り返すぞ!って気持ちでいけってこと?

63: 2018/09/24(月) 02:32:55.062
>>42
ミスする事も計算に入れて怒られる事よりも試合に集中しろよw

66: 2018/09/24(月) 02:35:05.769 ID:ZPReQP060
>>63
正直試合に勝つよりもミスなく終われる方がうれしかったりする
自分は悪くないんだって思えるからな

30: 2018/09/24(月) 02:06:20.498
ミスしたら不安でしょ?

他人に責められるの不安でしょ?

33: 2018/09/24(月) 02:08:13.468 ID:ZPReQP060
>>30
不安、とは違うような

31: 2018/09/24(月) 02:07:25.325 ID:ZPReQP060
例えばミスする前だと失敗を恐れずにいけることはある
そこで良いプレーができればその日は大丈夫なんだが最初にミスしちゃうと後はなに考えでもダメなんだ

34: 2018/09/24(月) 02:09:25.417
>>31
最初にミスしたときどんな考え浮かぶ?
頭真っ白になる?

37: 2018/09/24(月) 02:11:02.199 ID:ZPReQP060
>>34
あぁまたやっちまった…
って感じかな

32: 2018/09/24(月) 02:07:38.619
>自信あるって言ったのも実力はあるけど紙メンタルなせいで発揮できない

それは実力無いって言うんだよ

もしかして、練習では滅茶苦茶上手く出来る=実力ある
という意味で言ってる?

35: 2018/09/24(月) 02:10:03.592 ID:ZPReQP060
>>32
いや気持ちが乗った試合ではいい活躍ができる
昨日それがあって、毎回できればどれだけいいだろうかと思ってな

44: 2018/09/24(月) 02:15:26.071
>>35
どのスポーツやっているのか知らんが、
お前以外のミスした奴ってどうなの?
観察とかした?

46: 2018/09/24(月) 02:18:09.766 ID:ZPReQP060
>>44
ミスしたやつはそれなりに責められる
誰かがミスしたら自分が楽になるってのもあるわ

49: 2018/09/24(月) 02:20:12.686
>>46
違うよ。その後のことだよ。
そいつも同じように一度のミスで試合中は再起不能になるのか?

しかしここまでスポーツの競技名無しワロタ
どうせゲートボールかサッカーのどっちかっぽそう

52: 2018/09/24(月) 02:22:03.573 ID:ZPReQP060
>>49
なってないようにみえるんだよな
スポーツはサッカーだ、なんとなく察しがつくと思うが責めてくるのは顧問と先輩

36: 2018/09/24(月) 02:10:49.927
うるせんだよ

38: 2018/09/24(月) 02:12:05.615
ミスすると実際責められるの?

41: 2018/09/24(月) 02:13:40.635 ID:ZPReQP060
>>38
責められる
聞き流せないんだよなぁ

43: 2018/09/24(月) 02:14:53.923
>>41
聞き流せたら好転した?

45: 2018/09/24(月) 02:16:59.491 ID:ZPReQP060
>>43
するんじゃないかと思う

47: 2018/09/24(月) 02:18:35.051
>>45
まず周りのことは気にするな
まず自分の内面のことを気にしろ
それからメンタルは鍛えるものじゃない

50: 2018/09/24(月) 02:20:14.693 ID:ZPReQP060
>>47
周りのことを気にしないためにメンタル鍛えられればと思ってた
まず内面ってのはなんとなくわかるから実践してみる

54: 2018/09/24(月) 02:23:46.452
>>50
なるべくノートとペンを使うといい
そして思ったことをノートに書き込むんだ
メンタルは鍛えるものじゃなく
感情は出すものなんだ
お前はいろいろ我慢してるかもな

56: 2018/09/24(月) 02:26:51.831 ID:ZPReQP060
>>54
今ここで相談してるようなことをこれからは紙とペンで吐き出してくかんじか?

57: 2018/09/24(月) 02:27:53.298
>>56
そういうことでもあるし
ここでは書けないようなこともノートには書いていい
なるべくカフェで書け

60: 2018/09/24(月) 02:29:28.093 ID:ZPReQP060
>>57
やってみる
ありがとう

39: 2018/09/24(月) 02:12:45.443
マジレスすると鍛えられないから諦めろ
感情を無くすことならできるが要するに馬鹿になるって事だからやめたほうがいい

48: 2018/09/24(月) 02:19:49.599
誰も常に前線で勝負とかこなし続けてるわけじゃないし
マイペースにやれるのも悪いことじゃないんだけどな
勝負し続けるって言っても素の実力がなきゃどうしようもないわけだし
「人生これだ」って時期が来ると思うなら30過ぎででも全盛期は来る

53: 2018/09/24(月) 02:23:16.958 ID:ZPReQP060
>>48
考えすぎるなってこと?

51: 2018/09/24(月) 02:21:10.077
毎日ご飯と味噌汁、漬物だけで生活する。

55: 2018/09/24(月) 02:26:41.510
根性値は持って生まれたもの感あるな
いや実際は方法論として「本当は」出来ることとしてそれこそ啓発みたいにあるだろが
5ちゃんでも世間でも そんなことわかりやすく説得力あるように説く奴も99%いないし
自分で考えて体得しろの方がマシまである

58: 2018/09/24(月) 02:28:01.561 ID:ZPReQP060
>>55
なるほどなぁ
そういうやつがプロになってくんかなぁ

59: 2018/09/24(月) 02:29:21.406
どうせ高確率でプレイミスする事が目に見えているのに、一度のミスで試合中はずっとそのミス引きずるって冷静に考えると意味わからんな

62: 2018/09/24(月) 02:31:52.292 ID:ZPReQP060
>>59
わからんかなぁ
誰でもミスはするっつってもそれが簡単なミスであればあるほどダメージでかかったりすんだよなぁ

65: 2018/09/24(月) 02:33:32.267
>>62
おそらく他人から責められたらどうしよう?の心配が
頭の中でひっついて取れない状況だ

それでプレイに集中できなくなってるのだろう?

68: 2018/09/24(月) 02:36:39.850 ID:ZPReQP060
>>65
同じミス繰り返したらどうしようなに言われるんだろうって考えは常に出てきてしまう

70: 2018/09/24(月) 02:38:36.299
>>68
サッカーは好き?

61: 2018/09/24(月) 02:31:40.181
そしてポジティブ思考・ネガティブ思考というものがあるけど

ネガティブとは混乱してるってことだ
ポジティブとは自然体になってるってことだ

64: 2018/09/24(月) 02:33:02.300
死地をくぐる

67: 2018/09/24(月) 02:36:17.369
怒ってせっかく整えた選手のメンタルをぶち壊程度の監督だろ?
その程度の人間だと思えば一歩前進出来る




1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1537720678/