oishii2_man


1: 2018/11/04(日) 04:56:17.466 ID:9HpIt0zY0
俺と同じやついる?

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2: 2018/11/04(日) 04:56:48.246 ID:9HpIt0zY0
10代の頃はむしろ痩せすぎって言われてたんだ

3: 2018/11/04(日) 04:56:48.477 ID:HZij1Aen0
おまおれ
気付いたらヤバいくらい増えてた

5: 2018/11/04(日) 04:56:57.418 ID:9xXk1SYCM
下半身がやばい

6: 2018/11/04(日) 04:57:09.801 ID:7qI2I7Vt0
運動止めたんじゃないの?

8: 2018/11/04(日) 04:58:21.981 ID:9HpIt0zY0
>>6 運動は中学生以降やってない でも高校時代と大学前半は痩せてた

7: 2018/11/04(日) 04:58:04.818 ID:/m9wZvDF0
20歳くらいまでは病的に細いって言われてたけど当時の知り合いとかに最近あうとびっくりされるわ

9: 2018/11/04(日) 04:58:25.134 ID:Qtq8TPZt0
酒のツマミで太っただけだろ
別に食生活が変わったわけじゃない

12: 2018/11/04(日) 04:59:07.602 ID:9HpIt0zY0
>>9 酒はそんなに飲まない しいていうなら家系ラーメンにハマった

14: 2018/11/04(日) 04:59:23.261 ID:HZij1Aen0
>>9
酒のつまみは食生活だと思うんですが

10: 2018/11/04(日) 04:58:38.857 ID:9HpIt0zY0
腹がマジでやばい

11: 2018/11/04(日) 04:58:52.835 ID:bFOoYKiU0
いくら食べると太るとか初耳

13: 2018/11/04(日) 04:59:15.468 ID:hGUw72p5K
20代後半から体重に気を使うようになった確かに

15: 2018/11/04(日) 04:59:37.749 ID:Xy4KHKNc0
お腹が・・・

16: 2018/11/04(日) 04:59:56.856 ID:H+tnq9ri0
俺の太り方よりまし

17: 2018/11/04(日) 05:00:01.052 ID:5WV5a62f0
中高ガリガリがコンプレックスでウェイトアップのプロテインまで飲んでたのに
社会人なって食ったら空だけつくようになった

18: 2018/11/04(日) 05:00:23.192 ID:rufBFmLA0
そうなんだ、俺も何食べても痩せないと思ってたけどそうなる可能性あるんだね

19: 2018/11/04(日) 05:00:36.567 ID:mPTdgeED0
20代半ばまでは運動一切しなくても好きなもの好きなだけ食べても体重は一定だった
今は見た目は太ってないけど健康診断でメタボと判定されるようになってしまった

20: 2018/11/04(日) 05:00:37.136 ID:42mBOs7/r
ちょっと太るくらいならいいけど
急激に太ると生活習慣病待ったなしだから要注意な

21: 2018/11/04(日) 05:00:38.998 ID:ICni6m1Dd
ちなみに何キロ?

27: 2018/11/04(日) 05:01:36.518 ID:9HpIt0zY0
>>21 身長168の体重60 昔は50くらいだった

30: 2018/11/04(日) 05:03:12.030 ID:ICni6m1Dd
>>27
19歳の俺とほぼ同じスペックでワロタ
60って全然平均でしょ

38: 2018/11/04(日) 05:11:26.523 ID:hGUw72p5K
>>30
病気でない限り痩せる方向にはある程度下限のようなものがあるが
太るやつ80キロとか90キロとか際限なくでぶなので平均はあまりあてにならない

41: 2018/11/04(日) 05:16:14.472 ID:9HpIt0zY0
>>30 昔は腹をつまめなかったのに今はだるだる

22: 2018/11/04(日) 05:00:46.746 ID:hGUw72p5K
自販機やコンビニのコーヒー、紅茶、ジュースが糖分多くていかんよな

23: 2018/11/04(日) 05:00:51.446 ID:D9YHIleC0
俺同じ
でも食事ガラリと変えたら20キロ痩せたよ

26: 2018/11/04(日) 05:01:31.771 ID:9xXk1SYCM
>>23
何食ってんの?

42: 2018/11/04(日) 05:20:12.194 ID:D9YHIleC0
>>26
一般的な魚、野菜、豆とかいろいろ
肉は鳥のささみだけ
あとはお菓子、スイーツは一切食わないのとご飯は一食あたり茶碗一杯食べてる
飯は肉食わないこと除けば割と普通
これ3ヶ月続けたらトータル20キロ落ちた

24: 2018/11/04(日) 05:00:54.680 ID:axoSTxN90
よく聞くけど10代の頃と同じ摂取カロリーの食生活を続けて太った奴はほぼいない

25: 2018/11/04(日) 05:01:02.942 ID:9HpIt0zY0
10代はいくら食いまくっても太らないやつたくさんいるだろうけど油断するなよ 一気にくるぞ

28: 2018/11/04(日) 05:01:55.220 ID:Xy4KHKNc0
ぶっちゃけ筋肉があちこちに付いて無いと痩せれんよね(      ´・ω・`)

29: 2018/11/04(日) 05:02:38.816 ID:9xXk1SYCM
大学時代に買いまくってたズボンとか全部入らなくてつらい

31: 2018/11/04(日) 05:03:21.192 ID:4jcG2pZN0
むしろ痩せつつある

32: 2018/11/04(日) 05:04:14.161 ID:9NIdv74I0
餓鬼みたいな体型してそう

33: 2018/11/04(日) 05:04:20.541 ID:F4nKTR3o0
20埖世辰

34: 2018/11/04(日) 05:04:28.583 ID:Xy4KHKNc0
内臓脂肪もやばいよな

36: 2018/11/04(日) 05:09:44.242 ID:hGUw72p5K
加齢で筋肉衰えたから基礎代謝落ちて太るというが
トレーニングして筋肉量同じになるまで増やしただけじゃ基礎代謝は戻せない気がする
たとえばプロレスラーなんか若者もベテランも筋肉量多くて脂肪もまあまあるが、ベテランの方が脂肪量多い

トレーニングでつきにくい部位の筋肉がカギなのかな?
それとも少量でも筋肉が若いほどいいのか

37: 2018/11/04(日) 05:10:22.498 ID:hHL0ZGE80
そういう奴は痩せるのも簡単だろ

39: 2018/11/04(日) 05:12:56.501 ID:at3orJLY0
50kgで痩せすぎとか太らない体質とかw
もともとそんな体質じゃねぇよお前

40: 2018/11/04(日) 05:15:36.581 ID:9HpIt0zY0
>>39 高校生からずっと6年間くらい好きな時に好きなだけ食べてても50付近キープだったんだぞ それがある時1年で10キロ太った

43: 2018/11/04(日) 05:20:46.859 ID:D9YHIleC0
あっあと塩分は極力控えめでな

44: 2018/11/04(日) 05:21:47.451 ID:HnGEe04x0
家系ラーメン食って運動しなかったら15kg増えたわ
転職前はバキバキだったのにむちむちになってまった

45: 2018/11/04(日) 05:23:03.149 ID:cUU6dp1cd
食生活である程度戻る

46: 2018/11/04(日) 05:24:36.811 ID:myV9Eo0l0
高校は体育、部活あるし歩くし自転車こぎまくるし
1日の消費カロリーってのは相当なもんなはず

でも大学なり専門学校なり行くと
食う量は同じでも運動量がガクンと減る

48: 2018/11/04(日) 05:28:20.740 ID:ntn0YZ/Fa
32だが身長176体重49だぞ

52: 2018/11/04(日) 05:47:21.445
>>48
奇遇だな
歳を19にしたら俺だよ

49: 2018/11/04(日) 05:29:31.904 ID:jGvaErS4a
むしろ20超えてからそんなに食えなくなったから痩せていく一方

50: 2018/11/04(日) 05:36:54.417 ID:B/fmEH40d
体重は変わってないが腹がでてきた

51: 2018/11/04(日) 05:40:10.411 ID:bBqE7lmm0
わかる!
180ちょいで筋肉それなりつけて78くらいだったのに
上腕骨骨折してだらだらしてたら90後半いってびびったw

53: 2018/11/04(日) 05:49:33.032 ID:pCTPWa5M
30から太り始めたわ

54: 2018/11/04(日) 06:04:33.273 ID:vTmjl8vEM
そういう人って内臓脂肪すごそう




1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1541274977/