PAK160224230I9A0330_TP_V

1: 2019/02/18(月) 08:55:36.46 ID:NANNN7/h0
返して

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1550447736/



2: 2019/02/18(月) 08:56:26.43 ID:bkcqgoi10
まじで治るまで時間かかるから気合いがないと無理
でもその気合いも自律神経死んでたらでてこないから強制的に治る環境にいないと治らん

4: 2019/02/18(月) 08:56:53.03 ID:NANNN7/h0
>>2
少しずつ改善していきたいよ

3: 2019/02/18(月) 08:56:29.52 ID:zvkzbHdFd
お前の身近にいる人が奪った
心当たりがある人いるんじゃない?
取り返せ

6: 2019/02/18(月) 08:57:06.80 ID:NANNN7/h0
>>3
自分のせいだ

5: 2019/02/18(月) 08:57:02.03 ID:g0nsSd1s0
睡眠や
体の不調はすべて睡眠で解決するんや

7: 2019/02/18(月) 08:57:27.24 ID:NANNN7/h0
>>5
睡眠不足だ
眠れない

8: 2019/02/18(月) 08:57:32.37 ID:C+h9Dl5/0
ワイはストレスが原因やったわ
環境変えたらすぐ治った

9: 2019/02/18(月) 08:58:05.08 ID:OffRSjZG0
リンパかどこかにレーザー当てるといいらしいで

14: 2019/02/18(月) 08:59:14.66 ID:NANNN7/h0
>>9
レーザーなんで個人じゃ無理だよね?

12: 2019/02/18(月) 08:58:41.53 ID:NR6C2SlU0
運動か風呂

16: 2019/02/18(月) 08:59:56.34 ID:NANNN7/h0
>>12
室内でできる運動でおすすめある?

27: 2019/02/18(月) 09:03:22.97 ID:WNzm27AJ0
>>16
金があるならエアロバイク
無いなら踏み台昇降か自重で筋トレ

28: 2019/02/18(月) 09:03:48.82 ID:NANNN7/h0
>>27
なるほど

13: 2019/02/18(月) 08:59:12.10 ID:U+PBe0js0
ワイもや
11時に起きれば大丈夫やが
いつもの夜更かしのつもりやったがこの時間や
最悪でも5時半には寝られるのにやべえわ

17: 2019/02/18(月) 09:00:56.90 ID:v8mldtRh0
走ればええんやで

19: 2019/02/18(月) 09:01:51.62 ID:NANNN7/h0
>>17
外出なきゃダメじゃん

18: 2019/02/18(月) 09:01:00.89 ID:WNzm27AJ0
腹式呼吸
舌位咬合改善
運動

20: 2019/02/18(月) 09:02:03.89 ID:NANNN7/h0
>>18
2個目なんかすごそう

21: 2019/02/18(月) 09:02:49.03 ID:pi763vuK0
酒飲んで寝る

22: 2019/02/18(月) 09:02:57.55 ID:5scnAGZqr
失うとどうなるんや

26: 2019/02/18(月) 09:03:19.40 ID:NANNN7/h0
>>22
似非鬱みたいになる

23: 2019/02/18(月) 09:03:07.36 ID:uJ3OBjOta
スクワットしろ

29: 2019/02/18(月) 09:04:18.88 ID:Q/T7DzjA0
自律神経失調症のワイにはタイムリーなスレやな
散歩したらいいって聞くけどほんまなんやろか

32: 2019/02/18(月) 09:04:44.49 ID:NANNN7/h0
>>29
多少は良くなるのかね

30: 2019/02/18(月) 09:04:24.37 ID:kzZ8Oh1b0
ワイも自律神経失調症や
鍼て効果あんの

42: 2019/02/18(月) 09:07:26.90 ID:WNzm27AJ0
>>30
合う合わへんあるけど効く人には効くで

31: 2019/02/18(月) 09:04:40.57 ID:6gkONw5V0
亜鉛サプリ飲んだらマシになる

33: 2019/02/18(月) 09:04:46.50 ID:ZpjFE1NV0
鼻が悪すぎて自律神経ぶっ壊れたわ
ほんま糞

34: 2019/02/18(月) 09:05:13.88 ID:kzZ8Oh1b0
自律神経失調症の奴会社いけてる?
ワイはまだギリ会社行けてるわ

38: 2019/02/18(月) 09:05:51.93 ID:SDE1DxeRa
>>34
過敏性腸症候群併発しとるからキツイわ
通勤だけでも死にそうになる

94: 2019/02/18(月) 09:21:37.14 ID:k4qjVUz1H
>>34
失調からちょいちょい休むようになる
勤怠が悪くてクビになる
金がないから即次の仕事を探す
就くものの治ってないから勤怠が悪くてクビになる

を繰り返してちょうど貯金が尽きた所や
もう死にてえけど死ぬの怖いわ

35: 2019/02/18(月) 09:05:18.55 ID:StD9HXd7d
ちゃんと朝起きてまずなんj辞めることから始めたら?

39: 2019/02/18(月) 09:06:22.62 ID:NANNN7/h0
>>35
辞められんわ

36: 2019/02/18(月) 09:05:30.99 ID:MuixHHN9a
タバコ吸ってるならまず禁煙

37: 2019/02/18(月) 09:05:48.11 ID:NANNN7/h0
>>36
吸わない

40: 2019/02/18(月) 09:06:24.75 ID:rK6rm37ja
太陽が恋しいけどもう眠いわ

44: 2019/02/18(月) 09:07:37.10 ID:NANNN7/h0
>>40
日に当たりながら寝るのなんか良さそうだね

53: 2019/02/18(月) 09:09:48.73 ID:rK6rm37ja
>>44
太陽はとにかく偉大やからな

57: 2019/02/18(月) 09:11:52.24 ID:NANNN7/h0
>>53
カーテン閉め切ってるのだめか

61: 2019/02/18(月) 09:13:23.18 ID:rK6rm37ja
>>57
寝てる時に太陽浴びてると帰って寝にくくなるから一番は外に出ることやろな

63: 2019/02/18(月) 09:13:34.33 ID:0/KrCho20
>>57
朝の日差しで人間の体内時計の狂いが治るとされてるからカーテンは開けた方がええよ

65: 2019/02/18(月) 09:14:19.61 ID:NANNN7/h0
>>63
それ日の出とともに起きないと意味ないのか?

70: 2019/02/18(月) 09:15:48.68 ID:0/KrCho20
>>65
いけないというか朝起きて部屋に日差しが入ってた方が起きやすいんや

43: 2019/02/18(月) 09:07:31.81 ID:Q/T7DzjA0
音楽聞きながらとりあえず2km歩くことから始めようかな

47: 2019/02/18(月) 09:08:28.26 ID:GIH/tDb+0
なんjつかネットやらゲームやら触る時間減らすのはマジで大事

49: 2019/02/18(月) 09:09:00.14 ID:x6BIckmS0
朝日を浴びる
ぬる目の温泉に長く浸かりながらストレッチ

52: 2019/02/18(月) 09:09:33.54 ID:WNzm27AJ0
マジで呼吸は大事やぞ

54: 2019/02/18(月) 09:09:57.05 ID:maHsSP8Pd
失う原因がここなのになんでここにきてここで聞くの?バカなの?そういうとこやぞ

58: 2019/02/18(月) 09:12:51.55 ID:0/KrCho20
運動とお風呂やな
あと寝る前はスマホ見ないとか

62: 2019/02/18(月) 09:13:29.32 ID:PXiOMeT20
運動しないと改善しないやろな
運動しないと睡眠が深くならないで






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