4084b715fa4bea15d4bcdb80bbefaf31_t

1: 2019/03/14(木) 12:00:55.62 ID:+9GV2vOApPi
ワイ「ヒェッ……器具の使い方わからンゴ…どうしたらええんや」



2: 2019/03/14(木) 12:01:22.65 ID:SXJqxgjF0Pi
聞けよ

6: 2019/03/14(木) 12:03:15.33 ID:+9GV2vOApPi
>>2
コミュ症なんや…
なんやこいつ思われんの怖い

10: 2019/03/14(木) 12:03:59.98 ID:SXJqxgjF0Pi
>>6
コミュ症なのにようジムとか行けんな
ワイは無理やぞ

11: 2019/03/14(木) 12:04:04.89 ID:r+RPjfBv0Pi
>>6
使っとる奴チラチラみときーや
自分よりマッチョは全員教科書にしろ

3: 2019/03/14(木) 12:01:39.86 ID:R4Dk1Lty0Pi
公営ジムはガチ勢多すぎて居心地悪いわ

4: 2019/03/14(木) 12:01:47.85 ID:r+RPjfBv0Pi
聞けばええやん
なんのためのバイトやとおもっとんねん

6: 2019/03/14(木) 12:03:15.33 ID:+9GV2vOApPi
>>4
コミュ症なんや…
なんやこいつ思われんの怖い

5: 2019/03/14(木) 12:02:42.58 ID:vH232Dh70Pi
わいマッチョ
マッチョ同士盛り上がってる隅でヒョロガリがキョロキョロしながらよくわからんトレーニングしてるのを見て苦笑い

8: 2019/03/14(木) 12:03:29.83 ID:+9GV2vOApPi
>>5
それワイやな

13: 2019/03/14(木) 12:04:29.73 ID:vH232Dh70Pi
>>8
みんな最初はヒョロヒョロや
頑張るんやで

7: 2019/03/14(木) 12:03:27.68 ID:KyLY9WSkaPi
ワンチャンねらいのマラソンジジイがおおいぞ

9: 2019/03/14(木) 12:03:50.79 ID:+9GV2vOApPi
>>7
走ってる爺さんは確かにめっち多かったわ

12: 2019/03/14(木) 12:04:17.67 ID:Te1JG4QFHPi
公営なんてある程度わかってる奴がいくところちゃうか?

21: 2019/03/14(木) 12:07:19.59 ID:iNuJ10u30Pi
>>12
ジィとオバばっかりやぞ

16: 2019/03/14(木) 12:05:08.66 ID:r+RPjfBv0Pi
ワイ同じジム3年通っとるけど受付のバイトと世間話とかしたことない
コミュ障でもなんとかなる

17: 2019/03/14(木) 12:06:09.60 ID:B45A0dUR0Pi
ワイ雪国民、トレッドミルで今日も14km/hで1時間ラン

18: 2019/03/14(木) 12:06:55.09 ID:FFze1FyF0Pi
公営てジジババの溜まり場やろ
もうちょっと金出してトレーナーいるとこ行って聞いたらええやん

19: 2019/03/14(木) 12:07:12.24 ID:vN/+h8nX0Pi
初心者の時ベンチで何度か潰れたことがあったけど、割とみんな親切に助けてくれるもんやで

32: 2019/03/14(木) 12:10:47.00 ID:ytj3ii+CdPi
>>19
ワイも初対面のおじさんが助けてくれて
感動したわ

なお自分は助けない模様

22: 2019/03/14(木) 12:07:40.72 ID:TpyHGa8B0Pi
トレーナーと必要以上に馴れ合って常連アピールしてマウント取ってるやついるけど二郎の客とやってること変わらん

24: 2019/03/14(木) 12:07:56.85 ID:0FJLPIjtrPi
わいゴールドジム民、公営荒らしを敢行

30: 2019/03/14(木) 12:09:53.09 ID:r+RPjfBv0Pi
>>24
公営の方が厳ついのおるんやなこれが

33: 2019/03/14(木) 12:11:10.12 ID:0FJLPIjtrPi
>>30
どこの公営や?行ったるわ

37: 2019/03/14(木) 12:12:10.64 ID:vmZof7CQdPi
>>24
ゴールドジムTシャツ着てるホビット多いよな

27: 2019/03/14(木) 12:09:38.64 ID:ufnOELkTdPi
ジジババは0.5キロくらいのダンベル持ち上げるのに、貴重なベンチ占領するからな

28: 2019/03/14(木) 12:09:46.92 ID:yMnvVnv00Pi
ワイガチ勢、レスト中に携帯イジる奴、年寄りがおらず、トレーニングに集中してるガチ勢ばかりで安堵

34: 2019/03/14(木) 12:11:14.77 ID:PGfiKQ3krPi
>>28
レスト中に携帯イジるのは記録したり、音楽変えたりするからやるやろ

29: 2019/03/14(木) 12:09:51.00 ID:PGfiKQ3krPi
初心者はビック3と懸垂、オーバーヘッドプレス、ベンローだけやっとけばええで

60: 2019/03/14(木) 12:16:36.00 ID:5woWjklo0Pi
>>29
懸垂できないんやがどうすりゃええんや
逆手なら5.6回はできるけど

62: 2019/03/14(木) 12:17:02.27 ID:r+RPjfBv0Pi
>>60
チューブ足にかけてアシストしてやればええ

76: 2019/03/14(木) 12:19:52.39 ID:5woWjklo0Pi
>>62
さんがつ

31: 2019/03/14(木) 12:10:03.46 ID:Vif3BDtrrPi
20過ぎで鍛えはじめてるのは大体陰湿マッチョ多いからな

38: 2019/03/14(木) 12:12:13.15 ID:Fl8PdoHJ0Pi
初心者は私営に行った方がええんか?
来月から通いたい

41: 2019/03/14(木) 12:12:49.12 ID:PGfiKQ3krPi
>>38
どこでもええから今日見学行くんや

45: 2019/03/14(木) 12:13:18.71 ID:r+RPjfBv0Pi
>>38
むしろエニタイムとかの方がええぞ
フリーウエイト占領されて入れへんで

47: 2019/03/14(木) 12:13:38.28 ID:+igYLj2DrPi
>>38
新年度&夏に向かう4月は混むぞ
10月になったら通え

40: 2019/03/14(木) 12:12:45.38 ID:1pZ00pBt0Pi
初心者はデッドとかやらん方がええわ
釣り竿みたいなフォームで演ってるやつ多過ぎ

42: 2019/03/14(木) 12:13:00.76 ID:CoIfVSLC0Pi
フリーウェイトコーナーのおっさんコミュニティほんと嫌い
機械だけやってるわ

44: 2019/03/14(木) 12:13:11.27 ID:3ENnPhN3aPi
筋トレガチ勢先輩「公営ジムで追い込んでるとステロイド勧められる」

マジ?

49: 2019/03/14(木) 12:14:35.07 ID:r+RPjfBv0Pi
>>44
マッチョコミュ入ると多少その手の話振られることあるけどダイレクトに勧めてくる奴は俺は関わったことねえな

46: 2019/03/14(木) 12:13:26.92 ID:U5pJ0p560Pi
マッチョは優しい人多いよ
むしろ爺共のマナーが悪いわ
マシンに座ってずっと休んでる

53: 2019/03/14(木) 12:15:25.09 ID:ZDUcFoWWFPi
>>46
クソジジイ「フー!!フゥゥゥ!!w」マシンガッチャンガッチャン

50: 2019/03/14(木) 12:14:38.87 ID:euJaUxfs0Pi
わからんのはアホで勉強不足だろ
まじでそれで文句いってるのかこいつ

51: 2019/03/14(木) 12:14:42.82 ID:ZDUcFoWWFPi
バーベルと懸垂する奴どっちか買おうか悩んでるんやけどどっちがええんや?

58: 2019/03/14(木) 12:16:19.15 ID:n9wAYbQ60Pi
>>51
ぶら下がり健康器やな
バーベルだけ買っても背中系の種目しかできんやん

54: 2019/03/14(木) 12:15:59.14 ID:tc+ZZswSaPi
公営はロッカーの場所もヒエラルキーで決まるから注意しろ

56: 2019/03/14(木) 12:16:07.09 ID:AkOKQ+n30Pi
日本人って他人のことチラチラ見過ぎじゃね?

112: 2019/03/14(木) 12:24:03.32 ID:XLEDnlMIpPi
>>56
ラテンアメリカとかアフリカとかはチラチラじゃなくてガン見やぞ

57: 2019/03/14(木) 12:16:07.39 ID:yMnvVnv00Pi
ジジイはほんま全てのペースが遅いからこっちも時間取られて大変やわ

61: 2019/03/14(木) 12:16:42.19 ID:mqhSna7LaPi
わいが見つけたいい場所がおまえらのせいで行けなくなってしまったわ
来るなよ

64: 2019/03/14(木) 12:17:31.55 ID:dXRe1H+z0Pi
ニートは私営の夜間3時ごろいけ
捗るぞ

65: 2019/03/14(木) 12:17:32.87 ID:AkOKQ+n30Pi
曲変える時だけスマホいじらせろオラァ!

98: 2019/03/14(木) 12:22:25.38 ID:LJBgnMKdaPi
>>65
メドレー組んどけやオラァ!

66: 2019/03/14(木) 12:18:03.35 ID:vFROLpTnrPi
夫婦でバキバキなのとか見てて本当にゲンナリする

70: 2019/03/14(木) 12:18:45.73 ID:gpzyBbL2MPi
ワイは温泉が付いてる(ホテルが暇だからやってる)ジムいっとるで
コスパ最強すぎ

72: 2019/03/14(木) 12:19:13.57 ID:vN/+h8nX0Pi
>>70
ええな

116: 2019/03/14(木) 12:24:25.71 ID:NVeDlzcHMPi
>>70
ヤフドの隣か?

71: 2019/03/14(木) 12:19:00.01 ID:+9GV2vOApPi
なんかどこから鍛えたらええとかどの器具使ったらええかもわからんからダンベルでせこせこして走って帰った

77: 2019/03/14(木) 12:19:54.52 ID:r+RPjfBv0Pi
>>71
マジで恥ずかしがらんと低重量でBIG3やっとけ

94: 2019/03/14(木) 12:22:02.25 ID:+9GV2vOApPi
>>77
BIG3も低重量の基準もまずわからん

106: 2019/03/14(木) 12:23:36.27 ID:r+RPjfBv0Pi
>>94
ベンチプレス デッドリフト スクワット
これさえやってたらバキバキムキムキ運動神経ドーーーーン!!!になる

120: 2019/03/14(木) 12:25:05.53 ID:+9GV2vOApPi
>>106
ファッ!?ええやん!楽しそう

73: 2019/03/14(木) 12:19:40.02 ID:ZDUcFoWWFPi
ガリガリの奴ってベンチプレス使わないほうがいい?
なんか周りの目が怖いわ

80: 2019/03/14(木) 12:20:28.01 ID:1pZ00pBt0Pi
>>73
同じ金払ってるんやから使ってもええぞ

100: 2019/03/14(木) 12:22:28.06 ID:xywJpgkW0Pi
>>73
ギロチンには気をつけろよ

74: 2019/03/14(木) 12:19:44.76 ID:oKLN98dCaPi
マシンで軽い負荷でインターバル何分もかけてるやつ何がしたいんや

75: 2019/03/14(木) 12:19:52.28 ID:kYrfhRucpPi
2時間300円やから民間のジムなんて行ってられん

78: 2019/03/14(木) 12:20:10.46 ID:epCi/NlTpPi
どの体型目指してるのかによってアドバイス変わるからしゃーない
ゴリラ目指してるなら走るな

84: 2019/03/14(木) 12:21:02.15 ID:HY9bIoEEaPi
ボディビルの世界ではステロイドOKの大会で勝つことが一番の名誉ってマジ?

89: 2019/03/14(木) 12:21:38.32 ID:r+RPjfBv0Pi
>>84
建前はステロイド×だけどな、建前だけやけど
まあメジャーになればガチであかんくなるんやろうが

85: 2019/03/14(木) 12:21:06.17 ID:Hqvug/9zdPi
腹筋とか腕とか初心者は不要って嘘やろ
騙されたわ

88: 2019/03/14(木) 12:21:28.46 ID:1MywkZmSMPi
筋トレ始めて2ヶ月やけどジム行っても種目できるほど筋肉ある気がしないからまだ家でシコシコやってるわ

96: 2019/03/14(木) 12:22:21.05 ID:1pZ00pBt0Pi
>>88
バーベルやマシンは負荷を自重以下にもできるんやで

90: 2019/03/14(木) 12:21:43.78 ID:1pZ00pBt0Pi
市営ジムは安いけど民度がね…
今はエニタイム行っとるけど市営のときはダンベル投げる奴とか使った後のシートそのままのやつとかばっかやったわ

109: 2019/03/14(木) 12:23:53.07 ID:mqhSna7LaPi
>>90
わいが行ってたところはガチ勢ばかりが占領してて
民度もへったくれもなくなった
ガチ勢はジム行けや

91: 2019/03/14(木) 12:21:44.25 ID:ZDUcFoWWFPi
ステロイドでおすすめとかある?
アマゾンで売ってる奴で頼むわ

99: 2019/03/14(木) 12:22:27.90 ID:r+RPjfBv0Pi
>>91
お前プロテインやる気かよ

95: 2019/03/14(木) 12:22:19.53 ID:f+ZnbbDgMPi
ワイ「えいっえいっ」マッチョ「…フッw」
みたいになりそうで嫌
自意識過剰なのは分かっとる

97: 2019/03/14(木) 12:22:24.96 ID:PYfJP3AIdPi
エニタイムってどうなん?
スタッフおらん時間にど素人1人はやめたほうがええんか?

103: 2019/03/14(木) 12:23:09.14 ID:1pZ00pBt0Pi
>>97
エニタイム普通にええぞ
ただ店舗によって設備の充実度が結構違うで

114: 2019/03/14(木) 12:24:13.19 ID:RkmCoxuYdPi
>>103
池袋のエニタイム凄い充実具合らしいな
トッモが言うてたわ

111: 2019/03/14(木) 12:24:01.52 ID:ZEPf9LrlMPi
>>97
そもそもエニタイムは器具の使い方とかしか教えてくれんで
スタッフいてもいなくてもあんま変わらん

104: 2019/03/14(木) 12:23:13.47 ID:7BwHMRabdPi
声出したり屁こいたりしながらやるからジム行かれへんわ

115: 2019/03/14(木) 12:24:20.80 ID:PGfiKQ3krPi
>>104
ワイはウンコもブリッチョしたことあるけど平気でジム通ってるで

105: 2019/03/14(木) 12:23:19.39 ID:RkmCoxuYdPi
高身長筋トレマンおる?
ベンチスクワット伸び悩みまくりや
ハイレップとか入れた方がええんかな?

107: 2019/03/14(木) 12:23:41.55 ID:yMnvVnv00Pi
>>105
スクワットはやらんようにしてる
膝怖いわ

108: 2019/03/14(木) 12:23:44.45 ID:343TxRbN0Pi
現役大学生の可愛い娘おったジム通ってたけど最近辞めたわ

118: 2019/03/14(木) 12:24:52.84 ID:1pZ00pBt0Pi
>>108
若い女はナンパされたりジロジロ見られるからすぐやめていく

110: 2019/03/14(木) 12:23:54.85 ID:+9GV2vOApPi
前キックジム行って筋トレしてたら限界なのに「マダマダ、モットイケルヨ!イケナイノウソ!」って追い込まれてからマッチョ怖いんや

113: 2019/03/14(木) 12:24:07.44 ID:rxgZg1eXdPi
スポーツもしてないのに筋トレだけしてる奴なんなん?
何のためにやってるんか煽り抜きで分からん
ナルシストみたいでキモいわ

119: 2019/03/14(木) 12:25:04.22 ID:yMnvVnv00Pi
>>113
みたいやなくて本物のナルシストなんやで

117: 2019/03/14(木) 12:24:51.11 ID:quQnQdNz0Pi
雄叫び上げるのはええけどダンベル投げ捨てたりマシンガッチャンガッチャンやるのは止めろ
共有物やぞ

121: 2019/03/14(木) 12:25:21.67 ID:ZDUcFoWWFPi
エニタイムって24時間営業なんか
安くてええな

123: 2019/03/14(木) 12:25:34.88 ID:+9GV2vOApPi
筋トレ民が言うとるスクワットってバー使うやつけ?

126: 2019/03/14(木) 12:26:05.06 ID:epCi/NlTpPi
>>123
基本はバーベルスクワットやろな

136: 2019/03/14(木) 12:26:50.64 ID:+9GV2vOApPi
>>126
サンガツ

130: 2019/03/14(木) 12:26:35.45 ID:+9GV2vOApPi
実は体重95kgあるクソデブやから恥ずかしいのが7割なんやけどな

134: 2019/03/14(木) 12:26:45.89 ID:jZBFqORZdPi
スクワットフルボトムでやったら情けないぐらい回数出来なくて草

137: 2019/03/14(木) 12:27:02.79 ID:3ENnPhN3aPi
元ジムトレーナー同僚「100キロ越えられる人間は天性のものがある、素質がない人間には無理」

こマ?

138: 2019/03/14(木) 12:27:19.80 ID:ojMvdd2/0Pi
今ならスマホで動画でやり方みればええやろ

141: 2019/03/14(木) 12:27:45.00 ID:ENu5hh/prPi
市民ランナーレベルやけどイチローみたいな体型になりたい

143: 2019/03/14(木) 12:27:54.80 ID:oYZvezcJaPi
エニタイムランニングとシャワーしか利用しないワイ低見の見物

144: 2019/03/14(木) 12:27:57.48 ID:+9GV2vOApPi
最初はRIZAP考えてたが2ヶ月で30万ローンやと50万で流石になぁ…

146: 2019/03/14(木) 12:28:15.97 ID:EfqoanswaPi
筋トレ系YouTuberの身長の低さは異常
カネキンですら170でぷろたんとサイヤマンに関しては165しかないし論外すぎる

148: 2019/03/14(木) 12:28:23.90 ID:Yf9lE66xMPi
筋トレって同じ部位で10回×3を3回くらい繰り返した方がええんか?🤔

150: 2019/03/14(木) 12:28:41.12 ID:YPeAeKES0Pi
自重でチマチマやってたけどジム行ったら世界変わった
楽しい






1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552532455/