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1: 2019/04/12(金) 06:14:59.18 ID:Wfrl/5aD0
ベンチプレスで一度も上がらない奴
あとアームカールだけして帰る奴



2: 2019/04/12(金) 06:15:39.85 ID:Wfrl/5aD0
ベンチのバーすら挙げられないんかな
たった20kgなのに

3: 2019/04/12(金) 06:15:39.98 ID:R7KNZewCa
そんなやついないぞ

4: 2019/04/12(金) 06:15:58.93 ID:Wfrl/5aD0
>>3
と、思うじゃん
これが居るんだよ

31: 2019/04/12(金) 06:27:31.86 ID:eDaId81N0
>>4
いないぞ

38: 2019/04/12(金) 06:30:28.71 ID:TvGcJMvy0
>>31
イッチが嘘ついてたってことか?

6: 2019/04/12(金) 06:16:51.65 ID:BGVNZMHQ0
クソデブマッチョに多いんやが器具をわざわざがっちゃんがっちゃん大きな音出しておくのやめてほしいわ。

7: 2019/04/12(金) 06:17:26.59 ID:Wfrl/5aD0
>>6
威嚇と自慢なんだよ
勘弁してやれ

10: 2019/04/12(金) 06:18:40.89 ID:mcUmm8dad
>>7
お前もやってるな?
ジムの物品は大事に使えや

11: 2019/04/12(金) 06:18:44.61 ID:MLIYF83yM
>>7
関節怪我せんようにドロップしたらあかんか?

13: 2019/04/12(金) 06:19:31.50 ID:Hj2yZd09a
>>11
サポーター使えや

22: 2019/04/12(金) 06:24:47.86 ID:MLIYF83yM
>>13
急に肩外れたりするからそんときは許してや

72: 2019/04/12(金) 06:51:23.51 ID:aQly0TNs0
>>7
それは許すんか
謎の基準やな

8: 2019/04/12(金) 06:17:58.28 ID:GSg4Dc/a0
たいした体じゃないのにタイマーで休憩時間計る意味ってある?

9: 2019/04/12(金) 06:18:19.89 ID:Wfrl/5aD0
>>8
やってる感出したいんやろなあwww

15: 2019/04/12(金) 06:20:50.24 ID:mcUmm8dad
>>8
たいした体じゃないからジムに行くんとちゃうんか
現状に問題意識持ってるだけでも偉いやろ

24: 2019/04/12(金) 06:25:05.07 ID:kSjqlDc/0
>>8
よくそんな事気づくな

93: 2019/04/12(金) 07:01:27.95 ID:O86FQAMn0
>>8
時間の管理は重要やぞ
ダラダラやっても時間が勿体無いやろ

103: 2019/04/12(金) 07:05:48.52 ID:QJ6XRiA40
>>93
ダラダラやるのはともかく、インターバル短くするのは効果ないってのが最新のエビデンス

117: 2019/04/12(金) 07:08:52.20 ID:O86FQAMn0
>>103
インターバルは長ければ長いほど筋肥大にエエけど公共施設使うなら周りの人に気を配るべきや
サクッとやってサクッと終わらせな迷惑になる
じっくりやりたいならホームトレにするべきや

14: 2019/04/12(金) 06:20:48.93 ID:Wfrl/5aD0
最新のウェア着てイヤホンで音楽聴いて
ジムでやるのはベンチに座ってスマホぽちぽちww

帰れよマジでww

16: 2019/04/12(金) 06:21:46.37 ID:omlV/XzWH
この手のスレみるとジムデビューしにくくなるわ

19: 2019/04/12(金) 06:24:28.26 ID:T/mQ7Xd/M
>>16
行けよ
ジム通い続かないやつが一番馬鹿にされるよ

21: 2019/04/12(金) 06:24:34.09 ID:glRCHaY40
>>16
それがこの手のスレの狙いやし
人増えると自分の出来る時間が減るんやで

26: 2019/04/12(金) 06:25:54.37 ID:bJWjLsLF0
>>21
糖質っぽい

17: 2019/04/12(金) 06:22:27.63 ID:Wfrl/5aD0
BCAAのドリンク飲んで1kgのダンベルでアームカールww
家で漬物石でも持ち上げてろよww

83: 2019/04/12(金) 06:58:05.65 ID:IW3v1lf60
>>17
10kgか?

18: 2019/04/12(金) 06:23:49.53 ID:T/mQ7Xd/M
初心者のアームカール信仰なんなんやろな

25: 2019/04/12(金) 06:25:36.55 ID:cNDm89wD0
>>18
筋トレといったらまずアームカールが浮かんでくるから多少はね

20: 2019/04/12(金) 06:24:31.59 ID:bJWjLsLF0
必ずマッチョおじさんとその取り巻きみたいなのいるよな

23: 2019/04/12(金) 06:24:48.62 ID:GSg4Dc/a0
うちのジム、スクワットしてる奴見たことない

29: 2019/04/12(金) 06:26:18.18 ID:Vab+7bv5p
>>23
(レッグプレスじゃ)いかんのか?

27: 2019/04/12(金) 06:26:06.96 ID:MLIYF83yM
言うて非力マンやから扱う重量も軽いけど

28: 2019/04/12(金) 06:26:09.55 ID:F/SAmKwl0
重いダンベルをドスンと床に落とすやつ死ね

30: 2019/04/12(金) 06:26:31.29 ID:AhjOFXDM0
器具の上でスマホポチポチマンはほんと死んでほしい

34: 2019/04/12(金) 06:29:08.59 ID:p2ez0nSN0
>>30
音楽変えるくらいならいいよね?

32: 2019/04/12(金) 06:27:56.20 ID:kSjqlDc/0
この前ワイがトレーニング始めて帰るまでの間ずっとストレッチエリアで喋ってるおっさんいたわ
あれは何が目的なんや

36: 2019/04/12(金) 06:30:10.49 ID:MgnOi1D+0
風呂会員いかんのか?

37: 2019/04/12(金) 06:30:26.85 ID:3dGWF9Mi0
ジムにいるやつってこういうマウントとりたがってるやつばっかだよね

40: 2019/04/12(金) 06:31:23.71 ID:MLIYF83yM
>>37
ジムでマウント取られへんからやろ

39: 2019/04/12(金) 06:31:16.02 ID:ANth6ued0
グループトレしてる奴死ね

41: 2019/04/12(金) 06:31:46.24 ID:vZE7yQqx0
実際ジムに来てトレーニングしないやつは結構おるで

ずーっとスマホいじってるやつとか
マジで意味不明

42: 2019/04/12(金) 06:32:00.78 ID:E34dPN4p0
ワイの良く行くジムに聞いてもないのにアドバイスニキ居て閉口するわ
本人は別に何もしてないっていう 腕は太いけど腹出てて説得力が無い
Jに良くいる筋肉知識語るマンってこういう奴かなと思って見てる

50: 2019/04/12(金) 06:37:03.41 ID:UVwet9oi0
>>42
ワイそれで中目黒のコナミ辞めたわ。スタッフも注意せえよ

44: 2019/04/12(金) 06:33:35.94 ID:SoTo5DT+0
ジジババやろそれ
流石に勘弁してやれ

46: 2019/04/12(金) 06:33:45.47 ID:COQB/HQLp
ジムの初心者叩きって格ゲーのそれに似てる

47: 2019/04/12(金) 06:34:23.44 ID:91xQsrDO0
ジム来て腹筋するのはマジでわからん

51: 2019/04/12(金) 06:38:06.94 ID:MLIYF83yM
>>47
それ言うたらBIG3でも高重量やなかったら家で器具買ってやれやにならんか?

48: 2019/04/12(金) 06:36:04.74 ID:Nog1BHpS0
ジムリーダーてなんやねん、、、

52: 2019/04/12(金) 06:38:42.74 ID:3KVY5ICSd
一回いったら常連軍団がベラベラ喋りながら機械占領してて二度と行くかってなった

54: 2019/04/12(金) 06:39:59.67 ID:mpZQj5pFr
アームカールだけして帰るやつはたまに見るわ
マシンもガッチャンガッチャンやるし本当うるせえ

56: 2019/04/12(金) 06:41:21.88 ID:DtZs2gWU0
ジムのバイトってどうなん?

59: 2019/04/12(金) 06:43:34.78 ID:n/vIejCYM
ジム行ってそんな他人気になるか?
自分のトレで頭いっぱいやろ

60: 2019/04/12(金) 06:44:24.49 ID:p2ez0nSN0
集団で群れてフリーウェイト占拠してるやつうぜえよな
日本のジムみたいな狭いジムでああいうことやるのやめてほしい

62: 2019/04/12(金) 06:45:22.04 ID:UXIpYfs4a
筋トレすると心に余裕が出来るとか言うけど筋トレスレジムスレ見ると余裕どころか筋トレによって更なるストレス抱えてる奴等だらけだわ

65: 2019/04/12(金) 06:46:32.48 ID:FwWM540S0
ストレッチコーナー占拠してる気持ち悪いおっさんおばさん軍団消えてほしいわ
ファミレスとかでやれや

66: 2019/04/12(金) 06:47:23.53 ID:6VkBA4i40
でもお前引きこもり無職じゃんw

67: 2019/04/12(金) 06:47:41.33 ID:XbapvB5R0
こういうスレ見ると周りの目を気にしてまともに動けなくないか

68: 2019/04/12(金) 06:47:48.21 ID:ckr/VmlG0
女が器具に座って隣で男が薀蓄語るか雑談してるカップル
やらないならどけや

70: 2019/04/12(金) 06:48:44.19 ID:QvWIPuJo0
お前らそんなに他のやつの事でイライラしとるんか・・・
集中してやれや・・・

73: 2019/04/12(金) 06:52:08.13 ID:oc0lfpwp0
ワイは上半身だけムキムキのタンクトップ大学生が3、4人でベンチ占領してるのが嫌い

74: 2019/04/12(金) 06:53:05.56 ID:pr+FoWLe0
>>73
ゲーセンの順番待ちみたいなんがあるんか

75: 2019/04/12(金) 06:54:00.73 ID:aQly0TNs0
ランニングマシンで上手く走れないんやけどなんかコツあるんか

76: 2019/04/12(金) 06:54:55.77 ID:oc0lfpwp0
>>75
サイドか前の手すり持って走って、上手く走れるようになったら手を離してみたら

80: 2019/04/12(金) 06:55:54.08 ID:TIVnwcQq0
>>75
ペースを上げるの早いんちゃう?

81: 2019/04/12(金) 06:57:50.54 ID:FGZPJHV/0
このスレ見てわかるのがジム来るやつの半分ぐらいキョロちゃんなんやろな

82: 2019/04/12(金) 06:57:50.90 ID:C5RoOavu0
ワイジム怖くてフラットベンチとダンベル二つとチューブで頑張ってるわ

84: 2019/04/12(金) 06:58:12.54 ID:9hzkt5lUM
皆どこでインターバルとか知ってそんなストイックに鍛えられるんや
ワイ一人やと甘えてでけへんわ

85: 2019/04/12(金) 06:59:02.42 ID:Vl0Da1kS0
鏡あると意味もなくシャドウピッチングしてしまうけど許してくれや

88: 2019/04/12(金) 07:00:18.79 ID:vRQwUCEJ0
ジム行く前にダンベル買ったんやが、ジムって自宅トレと何が違うんや
ダンベル買えばそれだけで何でもできるやん

104: 2019/04/12(金) 07:05:49.31 ID:O86FQAMn0
>>88
ダンベルだけやと鍛え辛い種目があるねん
ワイもホームトレ中心やが週一回はジムに行く

90: 2019/04/12(金) 07:00:48.88 ID:p7fCdjZ6M
ジムって威嚇と牽制、縄張り争いと結構本能が出る空間だよな

98: 2019/04/12(金) 07:03:54.40 ID:2X87w0Zop
>>90
金払ってそんな事しに行くのか

92: 2019/04/12(金) 07:01:19.06 ID:VaCS+AMH0
ダイエット目的やしあの辺のウェイト触ったこともないや

95: 2019/04/12(金) 07:02:11.60 ID:IBM1SUBS0
ウェイトエリアはなんか常連で占領されてるから入りにくいわ
ワイもウェイトやってみたいのに

109: 2019/04/12(金) 07:07:13.80 ID:Zz/SUS1v0
>>95
これ
別にやりたくないけど、あそこの一見さんお断り感すごいよな

126: 2019/04/12(金) 07:11:25.82 ID:DPzSKsQ6r
>>95
あそこ入るときって何か手土産とか持ってった方がええんやろか

96: 2019/04/12(金) 07:03:05.65 ID:UAyPXYdZa
ホームジム作れない雑魚がなんか言ってる

99: 2019/04/12(金) 07:04:27.34 ID:wVy5RhWN0
ジム入ってみたい
ダイエットしたい人は何やるんや?

101: 2019/04/12(金) 07:05:15.80 ID:p0fn4Mh90
>>99
食事管理

105: 2019/04/12(金) 07:06:19.71 ID:wVy5RhWN0
>>101
ご飯減らすのやだ

111: 2019/04/12(金) 07:07:57.34 ID:p0fn4Mh90
>>105
減らさんでええから砂糖と人工甘味料あと粉状液状の糖質を避けることからやな

116: 2019/04/12(金) 07:08:51.64 ID:9EE89dB3a
>>111
人工甘味料あかんの??

119: 2019/04/12(金) 07:09:55.45 ID:p0fn4Mh90
>>116
インスリン出るから砂糖と同様に太る

100: 2019/04/12(金) 07:04:55.06 ID:8Ga0gorUM
市営ジムだとそういうやついっぱいいるけどゴールドに変えてからいなくなった

102: 2019/04/12(金) 07:05:34.77 ID:qvc9nps4r
腹筋コロコロするやつってどこでも置いてあるんか?
あれだけやりたい

107: 2019/04/12(金) 07:06:42.34 ID:LWUNa6Aop
ダンベルでVトラできひんやろ

110: 2019/04/12(金) 07:07:15.47 ID:yihT9cmxa
トレッドミルでお散歩おじさんも中々に邪魔やぞ

112: 2019/04/12(金) 07:08:00.82 ID:1+Sgmqdo0
ジョイフィットはヒョロガリだらけやからフリーウエイトコーナー使いやすいで
半年ぐらいしかウエイトしてないけどそれでも身体のデカさ上位2割には確実に入るぐらいや

113: 2019/04/12(金) 07:08:14.61 ID:84CYmsXKd
途中から筋トレそっちのけで良い感じの銭湯として使ってたわ

114: 2019/04/12(金) 07:08:22.81 ID:znWuj76l0
ジョギングオンリー君って何したいの?
家の周り走ってろよヒョロガリ

122: 2019/04/12(金) 07:10:03.91 ID:O86FQAMn0
>>114
膝の負担とか花粉とか天候とか色々あるんやろ

124: 2019/04/12(金) 07:10:47.47 ID:znWuj76l0
>>122
花粉は確かにこの時期そうやな
なるほどな

121: 2019/04/12(金) 07:09:57.32 ID:znWuj76l0
なんか最近重量は関係ないって結論出たらしいな

127: 2019/04/12(金) 07:11:26.79 ID:4pbmv4Z6p
ワイダイエットしに行くつもりでジム通ったら
体デカくなって体重増えたわ

130: 2019/04/12(金) 07:11:52.69 ID:n2260arf0
マシンで上げれる重量3段階位増えてるのに
体脂肪率たいした変わらんの意味不明やわ

131: 2019/04/12(金) 07:11:57.98 ID:XTH4Gb7Cd
駅近で温泉付いてるから風呂だけ入りに行ったりするわ

133: 2019/04/12(金) 07:12:35.24 ID:znWuj76l0
>>131
もしかしてここ数年に建って図書館併設のところか?

132: 2019/04/12(金) 07:12:23.39 ID:Q/KJ6Ch2d
ワイみたいにホモ目当てにジムいくやつ結構おるからな
だいたい3割くらいや

134: 2019/04/12(金) 07:12:48.78 ID:cEvDp7Qkd
KBTITみたいの多すぎやろ
逆に下半身ばっかり頑張ってんのは膝手術した人とかやろなぁ

142: 2019/04/12(金) 07:14:18.02 ID:wiPfsmuCM
>>134
ワイ逆に下半身ばっかりや
上しんどいから嫌いや

139: 2019/04/12(金) 07:13:46.04 ID:qsoKi0ysa
市民スポーツセンターについてる小さいジムが一番ええわ
周りジジババばっかだし

141: 2019/04/12(金) 07:14:14.75 ID:g9vNA6IL0
ずっと携帯弄りながらランニングマシンで歩いてる奴

143: 2019/04/12(金) 07:14:56.62 ID:XuVROQ94d
コンビニジムなんてライトユーザーと幽霊会員で持ってるんやからバカにしたらあかんで
仮にガチ会員だらけやったら施設パンクしてまともに利用できんで






1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555017299/