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3: 2019/05/17(金) 18:52:00.74 ID:06ux76+S0
12くらい
4: 2019/05/17(金) 18:52:05.51 ID:9UYWoho2x
15くらいからちゃう
5: 2019/05/17(金) 18:52:40.55 ID:vxRBa4kQ0
ボク15%だけどブヨンブヨンだど
6: 2019/05/17(金) 18:53:06.09 ID:iEalj8+gd
>>5
35だろデブ
35だろデブ
7: 2019/05/17(金) 18:53:18.95 ID:jgrL5UxJ0
22あるけどそこそこ割れて見える
12: 2019/05/17(金) 18:54:31.90 ID:VJx+eac+0
>>7
ま?
ま?
8: 2019/05/17(金) 18:53:39.04 ID:2DffIEdd0
20超えてるけど割れてるの見える
9: 2019/05/17(金) 18:53:58.95 ID:+iyfmUbmd
体組成計に出る体脂肪率って結構適当やで
13: 2019/05/17(金) 18:54:49.43 ID:iEalj8+gd
>>9
体重以外適当やろあれ
体重以外適当やろあれ
10: 2019/05/17(金) 18:54:21.28 ID:r+Mt8seG0
15くらいから
11: 2019/05/17(金) 18:54:31.71 ID:2DffIEdd0
ちな175 80
14: 2019/05/17(金) 18:55:15.09 ID:+8cye1m4r
174cm/73kg/20%
腹筋割れない
腹筋割れない
15: 2019/05/17(金) 18:55:24.02 ID:idrLZq7ja
10%辺りかららしい
16: 2019/05/17(金) 18:55:43.60 ID:2DffIEdd0
ちな小学生のクソガリ時代から割れてた
17: 2019/05/17(金) 18:55:58.21 ID:0c4IRen7a
男なら20から見え始める15あたりでかなりハッキリしてくる10までいくと多分イメージ通り
18: 2019/05/17(金) 18:56:18.10 ID:fMdePJm/0
20%じゃ無理
15%でうっすら
バキバキは10%あたりなのかな
15%でうっすら
バキバキは10%あたりなのかな
19: 2019/05/17(金) 18:56:53.21 ID:2DffIEdd0
わいは遺伝子と才能に選ばれたエリートやったか
20: 2019/05/17(金) 18:57:26.70 ID:VpPUebynM
体重計の体脂肪率、量るたびに毎回違って草
22: 2019/05/17(金) 18:57:54.16 ID:VJx+eac+0
>>20
毎日同じ時間で計らないといけないらしいで
毎日同じ時間で計らないといけないらしいで
23: 2019/05/17(金) 18:58:41.59 ID:VpPUebynM
>>22
飯前後とか起きてからの経過時間が重要とか言うことか?
飯前後とか起きてからの経過時間が重要とか言うことか?
24: 2019/05/17(金) 18:58:46.76 ID:tKfdZ4D2a
>>22
同じ時間でも平気で1%とか変わってくるで
筋肉量が1日で800g増えたときはもう乗る意味あんのかな?と思ったわ
同じ時間でも平気で1%とか変わってくるで
筋肉量が1日で800g増えたときはもう乗る意味あんのかな?と思ったわ
27: 2019/05/17(金) 18:59:30.95 ID:VJx+eac+0
>>24
1%とかは誤差やろ
1%とかは誤差やろ
33: 2019/05/17(金) 19:00:34.92 ID:tKfdZ4D2a
>>27
1%の800gが誤差ならもう乗る意味はないで
1%の800gが誤差ならもう乗る意味はないで
26: 2019/05/17(金) 18:59:29.79 ID:2DffIEdd0
>>20
風邪で1日絶食して測ったら6%になって草
風邪で1日絶食して測ったら6%になって草
32: 2019/05/17(金) 19:00:11.66 ID:VpPUebynM
>>26
水分量とかに相当影響されてるんかね
水分量とかに相当影響されてるんかね
63: 2019/05/17(金) 19:10:16.69 ID:bXxhN2680
>>20
あんまあてにならんよなあれ
あんまあてにならんよなあれ
21: 2019/05/17(金) 18:57:50.95 ID:tKfdZ4D2a
17、8で薄っすらやな
オムロンの体脂肪計で9.8%出したことあるけど
全然バキバキではなかった
オムロンの体脂肪計で9.8%出したことあるけど
全然バキバキではなかった
25: 2019/05/17(金) 18:59:09.23 ID:cfFvmy8yM
どこに脂肪がつきやすいかは人によるから18でも割れてたりするし12でも割れなかったりする
10%ならまぁ割れてると思う
10%ならまぁ割れてると思う
28: 2019/05/17(金) 18:59:40.47 ID:VpPUebynM
高い体重計買えば精度良くなるんか?それともあんま変わらん?
35: 2019/05/17(金) 19:01:19.05 ID:tKfdZ4D2a
>>28
ワイ今タニタの1.5万くらいの使っとるけど
安いのよりはマシくらいやな
ワイ今タニタの1.5万くらいの使っとるけど
安いのよりはマシくらいやな
42: 2019/05/17(金) 19:02:48.56 ID:VpPUebynM
>>35
うーん、コスパ考えたら買い替えるほどではないな
うーん、コスパ考えたら買い替えるほどではないな
52: 2019/05/17(金) 19:04:07.19 ID:tKfdZ4D2a
>>42
安いのと比べた場合、乗ったら自動で計測してスマホのアプリに記録されて
それがヘルスケアアプリと連動できるくらいしか明確なアドバンテージないで
安いのと比べた場合、乗ったら自動で計測してスマホのアプリに記録されて
それがヘルスケアアプリと連動できるくらいしか明確なアドバンテージないで
56: 2019/05/17(金) 19:04:39.48 ID:VpPUebynM
>>52
それはええな。毎日の記録取りたい
それはええな。毎日の記録取りたい
29: 2019/05/17(金) 18:59:43.61 ID:PW20J/Ny0
3ヶ月ジム通って明らかに筋肉増えて体重減って締まっとるのに25%のままなの見てもう体組成計信用するのをやめた
46: 2019/05/17(金) 19:03:19.00 ID:jgrL5UxJ0
>>29
ワイと一緒やな
3年続けて明らかに見た目変わったけど未だに22前後やわ
ワイと一緒やな
3年続けて明らかに見た目変わったけど未だに22前後やわ
30: 2019/05/17(金) 18:59:45.68 ID:evffMcymd
一般的に15からと言われとるで
31: 2019/05/17(金) 18:59:54.29 ID:tKfdZ4D2a
体脂肪計にもよるから気をつけた方がええで
オムロンはタニタよりも約3%低く出る
オムロンはタニタよりも約3%低く出る
34: 2019/05/17(金) 19:00:38.48 ID:VJx+eac+0
寝起きは数値高くなるらしい
36: 2019/05/17(金) 19:01:22.34 ID:jC5//WVpa
タニタの3000円くらいの体重計使ってるけど実際よりかなり体脂肪率低く出てると思うわ
37: 2019/05/17(金) 19:01:44.36 ID:cfFvmy8yM
アナログで測ってる人おらんのか
肩甲骨と二の腕の肉の厚さの合計ってやつ
それこそ個人差出るが
肩甲骨と二の腕の肉の厚さの合計ってやつ
それこそ個人差出るが
38: 2019/05/17(金) 19:02:11.85 ID:tKfdZ4D2a
あとメーカーは毎日乗れ言うけど
トレーナーやビルダーは1、2週間に1回じゃないとバラバラで意味ない言うとったわ
トレーナーやビルダーは1、2週間に1回じゃないとバラバラで意味ない言うとったわ
39: 2019/05/17(金) 19:02:19.02 ID:aY22n0v00
タニタは糞やろ
筋肉ついて見た目変わったのに筋肉量の数字減ってたし
筋肉ついて見た目変わったのに筋肉量の数字減ってたし
41: 2019/05/17(金) 19:02:42.01 ID:tKfdZ4D2a
>>39
オムロンも糞やで
その他メーカーは論外やろ
オムロンも糞やで
その他メーカーは論外やろ
40: 2019/05/17(金) 19:02:31.61 ID:VJx+eac+0
わいは今12%くらい
43: 2019/05/17(金) 19:02:53.71 ID:HX3EW8eEd
そもそも正確に測る方法あるのか?
57: 2019/05/17(金) 19:04:50.95 ID:tKfdZ4D2a
>>43
水で満たした容器に入るみたいなのがあるらしい
水で満たした容器に入るみたいなのがあるらしい
47: 2019/05/17(金) 19:03:30.28 ID:+h5vDtIAp
オムロンの安いやつ使ってるけどどうせ正確に測れてねーわこれ
50: 2019/05/17(金) 19:03:59.87 ID:cfFvmy8yM
体脂肪率の話聞いてると体重と種目と運動量を目安にした方がいいな
あと見た目
あと見た目
58: 2019/05/17(金) 19:05:07.21 ID:rNrLqnymM
腹筋割るなら痩せるのが一番やろ
筋トレなんかいらん
筋トレなんかいらん
59: 2019/05/17(金) 19:05:42.40 ID:tKfdZ4D2a
>>58
腹筋はそれほど肥大化する部位やないけど
それでも痩せた上で腹筋自体も育ててかなあかんわ
腹筋はそれほど肥大化する部位やないけど
それでも痩せた上で腹筋自体も育ててかなあかんわ
64: 2019/05/17(金) 19:10:34.18 ID:xN6X9HCEM
体脂肪なんて雑な指標見なくてええで
65: 2019/05/17(金) 19:10:54.17 ID:gKZrF/uwr
去年25%→今13%やけどお腹まわりまだブヨブヨやで
66: 2019/05/17(金) 19:11:46.37 ID:tKfdZ4D2a
>>65
多分実際より低く出してるんやと思うわ
ワイも12%で腹回りの肉気になってしゃーない
多分実際より低く出してるんやと思うわ
ワイも12%で腹回りの肉気になってしゃーない
67: 2019/05/17(金) 19:12:05.58 ID:VzBbupW7d
いつ浮き出てきたかは覚えてないが一桁の今は出てる
71: 2019/05/17(金) 19:15:02.13 ID:o5AOU+J20
結局数値どうこうじゃなくて見た目の問題やしな
1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1558086694/
俺も皮が厚くてぜんぜん出なかった
26
がしました