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2: 2019/07/18(木) 23:53:09.59 ID:aZfoQE79a
最悪死ぬで
3: 2019/07/18(木) 23:53:24.19 ID:zaN0e4Dsd
むしろ3時間眠れれば平気やぞ
4: 2019/07/18(木) 23:53:29.13 ID:yekdT3fCH
4時間で十分定期
5: 2019/07/18(木) 23:53:50.45 ID:tGr/Baho0
睡眠は長さではなく質よ
6: 2019/07/18(木) 23:53:53.76 ID:M+a92MHy0
わいは8時間寝る間に5、6回目が醒めるで
9: 2019/07/18(木) 23:54:37.13 ID:qGqqKuDW0
>>6
それは…
それは…
13: 2019/07/18(木) 23:55:07.72 ID:M+a92MHy0
>>9
睡眠障害やな
睡眠障害やな
7: 2019/07/18(木) 23:54:15.79 ID:nsnJnzWDd
ワイも最低7時間寝ないと昼間眠くて眠くてしゃーないわ
8: 2019/07/18(木) 23:54:34.92 ID:bne2I9gQ0
というか見ただけじゃあ平気かどうか分からんだろ
平気じゃないんだよ
平気じゃないんだよ
10: 2019/07/18(木) 23:54:45.34 ID:vHrcLG3F0
睡眠の質が悪過ぎるのでは?
11: 2019/07/18(木) 23:54:47.19 ID:iSmekjmFp
寝具いいの使えよ
12: 2019/07/18(木) 23:54:59.04 ID:q1KUmG130
ワイはベルソムラ飲んでも2時間しか眠れない
14: 2019/07/18(木) 23:55:12.02 ID:kM1bk6qTd
カフェインきめまくりやぞ寿命確実に縮めてるわ
15: 2019/07/18(木) 23:55:35.56 ID:aZfoQE79a
ガチで毎日12時間寝てるんやけど病気なんかな
ちなニート
ちなニート
19: 2019/07/18(木) 23:56:08.86 ID:M+a92MHy0
>>15
ずっと起きずに寝られるんか?
ずっと起きずに寝られるんか?
23: 2019/07/18(木) 23:56:28.17 ID:aZfoQE79a
>>19
せやで
せやで
29: 2019/07/18(木) 23:57:01.28 ID:M+a92MHy0
>>23
羨ましいンゴ
羨ましいンゴ
20: 2019/07/18(木) 23:56:13.39 ID:+FItufus0
>>15
ニートな時点で病気
ニートな時点で病気
24: 2019/07/18(木) 23:56:38.84 ID:aZfoQE79a
>>20
😡
😡
33: 2019/07/18(木) 23:57:54.12 ID:vHrcLG3F0
>>24
頭ちゃんと使って身体動かしてメリハリのある生活しないと12時間でも辛いと思うわ
頭ちゃんと使って身体動かしてメリハリのある生活しないと12時間でも辛いと思うわ
44: 2019/07/18(木) 23:59:17.30 ID:aZfoQE79a
>>33
毎日散歩して筋トレしとるし小説読んで英語の勉強もしとるで😊
でも人と話してないからコミュニケーション的な脳は死んどるかもな😢
毎日散歩して筋トレしとるし小説読んで英語の勉強もしとるで😊
でも人と話してないからコミュニケーション的な脳は死んどるかもな😢
16: 2019/07/18(木) 23:55:44.73 ID:qNuA1DKN0
4時間で起きても8時間で起きても同じくらいで眠くなるわ
17: 2019/07/18(木) 23:55:54.16 ID:UWSikAosr
一日ならいいけど毎日5、6時間睡眠は無理やわ
試したけど日中眠いし頭働かないからやめた
試したけど日中眠いし頭働かないからやめた
18: 2019/07/18(木) 23:55:57.47 ID:ph5OAR550
ショートスリーパー以外が無理すると後々大変なことになるで
21: 2019/07/18(木) 23:56:19.80 ID:CXhsMyuT0
うっかり8時間以上寝ると一日中眠くてたまらんわ
22: 2019/07/18(木) 23:56:26.21 ID:6Bz3bvxS0
12時間は寝ないとな
25: 2019/07/18(木) 23:56:41.07 ID:tZ1+5aHw0
大谷とマークソが広告塔のマットレスにしたら5時間睡眠で平気になったわ
おすすめや
おすすめや
26: 2019/07/18(木) 23:56:50.92 ID:VZl12+tD0
短時間睡眠とかオワコンだろ
GAFAのトップも言ってるぞ
GAFAのトップも言ってるぞ
27: 2019/07/18(木) 23:56:52.93 ID:5sN+mj5L0
4時間睡眠とか今若いからできてるんやろなぁ、とは自分でも思っとる
28: 2019/07/18(木) 23:56:56.87 ID:SHJAh9zHd
仕事あるからそんぐらいしか睡眠時間あらへん
31: 2019/07/18(木) 23:57:18.06 ID:UWSikAosr
>>28
ブラックやん
ブラックやん
30: 2019/07/18(木) 23:57:09.88 ID:4K86yC2y0
6時間以上って寝過ぎやない?
1日終わるの早そう
1日終わるの早そう
32: 2019/07/18(木) 23:57:33.25 ID:xzev1RPud
ワイ4
34: 2019/07/18(木) 23:57:56.41 ID:NpCLKLNB0
ぶっちゃけ7時間寝るより2,3時間の方が気分ええわ
35: 2019/07/18(木) 23:58:00.02 ID:0OEAE4nh0
電車の中で寝てるから実質7時間睡眠や
36: 2019/07/18(木) 23:58:07.59 ID:BQFQCyay0
正直アイスノンでも使って脳の活動を強制的に抑止しちまえば寝れるよ
医者だってやってる方法
医者だってやってる方法
37: 2019/07/18(木) 23:58:16.90 ID:qdXOQyPe0
慣れやろ
38: 2019/07/18(木) 23:58:28.36 ID:GdO2rKTtp
6時間睡眠を続けると脳機能低下しまくって最終的に萎縮するって論文この前出たじゃん
39: 2019/07/18(木) 23:58:34.13 ID:ddSMXT22a
ワイニートやけど4時〜15時やわ
羨ましいか?
羨ましいか?
43: 2019/07/18(木) 23:59:16.19 ID:xzev1RPud
>>39
夜勤向いてるよ
夜勤向いてるよ
40: 2019/07/18(木) 23:58:37.53 ID:xzev1RPud
ちな5時起き
41: 2019/07/18(木) 23:58:56.53 ID:Kd2TNnlq0
5、6時間睡眠すると昼頃に心臓バクバクになるんだけどやばい?
45: 2019/07/18(木) 23:59:26.52 ID:2Q2pIb5Ga
>>41
心臓バクバクなって顔が火照る感じがヤバい
心臓バクバクなって顔が火照る感じがヤバい
42: 2019/07/18(木) 23:58:57.82 ID:pB8au/eLa
ガチロングスリーパーのワイやけどマジで効くの教えたる
サプリメントのオルニチンおすすめや
全然怪しくないDHCのサプリで、睡眠の質を高めてくれるんや
これでワイは6時間睡眠で全然足りるようになったし寝起きも格段にいい
サプリメントのオルニチンおすすめや
全然怪しくないDHCのサプリで、睡眠の質を高めてくれるんや
これでワイは6時間睡眠で全然足りるようになったし寝起きも格段にいい
47: 2019/07/18(木) 23:59:58.41 ID:77f7fl2Zd
6やな
もう少し寝たいが勝手に目が覚める
その代わり休日に足りないぶん寝て休日が潰れるわ
もう少し寝たいが勝手に目が覚める
その代わり休日に足りないぶん寝て休日が潰れるわ
48: 2019/07/19(金) 00:00:26.21 ID:vdkh6XBwd
今から寝て5時起きてもシャキーンで飯ガツガツ食うワイ
49: 2019/07/19(金) 00:00:30.69 ID:zfo4Jy8o0
睡眠は質よ
ワイは3時間寝られれば十分
ワイは3時間寝られれば十分
50: 2019/07/19(金) 00:00:33.46 ID:sVST2Bkxd
8時間寝ても眠いわ
6時間続けるともうあかん
6時間続けるともうあかん
51: 2019/07/19(金) 00:00:36.32 ID:kHb/fl3u0
ワイも最低でも7時間
休みは10〜12時間寝てるわ
休みは10〜12時間寝てるわ
52: 2019/07/19(金) 00:00:40.90 ID:ByhmSqsx0
ワイ6時間寝られれば翌日元気いっぱい
逆に6時間に1分でも足りないと翌日キツくてしゃーない
気持ちの問題なんやろうけど難儀な体やで
逆に6時間に1分でも足りないと翌日キツくてしゃーない
気持ちの問題なんやろうけど難儀な体やで
46: 2019/07/18(木) 23:59:43.75 ID:tvD2RDPia
社会人の平均睡眠時間って確か7時間も無かったよな、みんかタフすぎるだろ
1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563461575/
26
が
しました