5

1: 19/08/01(木)16:41:03 ID:ycm
それで食べるとなんか疲れるんだが

しかし食べないとバテそうだし



2: 19/08/01(木)16:42:14
吐かないうちは多少無理にでも食うべきかな、特にタンパク質を摂取すべきだね

3: 19/08/01(木)16:56:56
いや食べなくていい
食べなくていいというか無理しなくていい
こういう時だからこそ素麺とかでいい
最悪水分補給だけでもいい

4: 19/08/01(木)16:57:42 ID:ycm
どっちなんだろ

5: 19/08/01(木)17:00:26
>>4
今はどれくらい食べられそうなんだ?
体調は悪くはないのか?

11: 19/08/01(木)17:25:06 ID:ycm
>>5
朝はご飯100グラムのお茶漬けが食べれたかな

昼は食べてない、胃の調子はあまりよくない

6: 19/08/01(木)17:00:38
俺は食わないほうが調子いいな
汗かくから塩は摂るけど

12: 19/08/01(木)17:25:45 ID:ycm
>>6
食べるとなんか疲れない?

7: 19/08/01(木)17:02:25
言うてエネルギー摂らんでも生きては行けるから食べなくてええ派かなあ
水分(と塩分ちょっと)摂ればええんやない?

14: 19/08/01(木)17:26:37 ID:ycm
>>7
一日それだけで生活してるの?

8: 19/08/01(木)17:05:09
気をつけなきゃいけないのはペットボトル症候群だな
高校生のときそれでひどい目にあった

13: 19/08/01(木)17:26:02 ID:ycm
>>8
なにそれ

9: 19/08/01(木)17:12:35
なにその症候群

10: 19/08/01(木)17:21:52
低血糖とか怖くない?

15: 19/08/01(木)17:27:41 ID:ycm
>>10
怖すぎる、めまいとか絶対嫌だ

16: 19/08/01(木)17:27:57
胃の調子が良くないなら控えた方がいいかもね
熱中症?
お茶漬けとか熱いのじゃなくてゼリーとか冷えた食べ物ないの?

19: 19/08/01(木)17:32:38 ID:ycm
>>16
熱中症ではないと思う
お茶漬けは冷たいお茶だよー

20: 19/08/01(木)17:34:06
>>19
じゃあなんでそんなに食欲ないんだ?
もしかしてエアコンつけてないとか?

22: 19/08/01(木)17:36:28 ID:ycm
>>20
もちろんエアコンつけてるよ
夏って食欲なくなる人多いと思ってたけど、そうでもないのかな?

24: 19/08/01(木)17:37:44
>>22
俺は暑くさえなければ平気かな

26: 19/08/01(木)17:38:39 ID:ycm
>>24
羨ましい、、

32: 19/08/01(木)17:43:08
>>26
部屋は暑くないのに食欲ないって何でなんだろうな
何日から食欲ないの?

37: 19/08/01(木)17:46:19 ID:ycm
>>32
月曜日くらいからかな?

41: 19/08/01(木)17:47:45
>>37
明日も辛いようなら病院も考えといた方がいいよ
夏バテで死ぬのは高齢者ばかりとは限らないんだし
とにかく無理は良くない

49: 19/08/01(木)17:51:24 ID:ycm
>>41
ありがとうございますm(_ _)m

25: 19/08/01(木)17:38:35
こんな茹だるような暑い日が続いてるのに食欲が変わらない方がおかしい
エアコンが効いてる部屋から一歩も出てないのか?

28: 19/08/01(木)17:39:21 ID:ycm
>>25
うちの母ちゃん食べまくりw

35: 19/08/01(木)17:45:42
>>25
出てないw
というか今日は休みだし
こんな暑い日に外になんか出たくないよ

45: 19/08/01(木)17:48:47
>>35
ちょっと羨ましい
通退勤の時間でも30度超えの外を歩くとアイスばっかり食ってしまうわ

51: 19/08/01(木)17:53:05 ID:ycm
>>45
30度超えは本当やばいよね…

17: 19/08/01(木)17:31:20
素麺とか冷たい食べ物が良い

21: 19/08/01(木)17:34:33 ID:ycm
>>17
確かに食べるなら冷たいものがいいんだけど、胃が冷えて更に体調不良になるかもしれない不安

18: 19/08/01(木)17:32:16
2~3日は食べなくても普通に平気だから別に良いんじゃね
内臓も休めることできるし調子よくなるよ。

23: 19/08/01(木)17:37:42 ID:ycm
>>18
フラフラで倒れそう、内臓が休まるのは良さそうだけど

40: 19/08/01(木)17:47:23
>>23
大丈夫大丈夫
心配なら飴でも持ち歩いときゃええ
食べたくなかったら別に無理して食べんでもええ

生活習慣的にはよくないから、癖になる前にどこかのタイミングで直す必要はあるけどね。




果物はええね。ビタミン類豊富だし何より糖質が多いから。

48: 19/08/01(木)17:51:00 ID:ycm
>>40
なんか勉強になるな、、

27: 19/08/01(木)17:39:11
夏は生肉だな
牛バラ肉にしょうゆとマヨかけてくちょくちょ食うんだよ
300gはいける

29: 19/08/01(木)17:39:54 ID:ycm
>>27
無理だなあ

30: 19/08/01(木)17:40:25
そうめんとかお茶漬けでごまかしてると栄養失調で倒れるぞ
食いたくないなら果物食っとけ

31: 19/08/01(木)17:41:52 ID:ycm
>>30
やっぱ色んな意見があるよな

33: 19/08/01(木)17:44:46
タンパク質取れとか肉とか言ってるやつはもともと体力ある奴だ
肉食って気力が出るだけだ
食べても太れないみたいな胃腸が弱い奴は果物か野菜だ

34: 19/08/01(木)17:45:36 ID:ycm
>>33
食べても太れない!

40: 19/08/01(木)17:47:23
>>33はマジだと思う
消化は体力いるからだるい時に肉ガツガツ余計体力消耗して回復遅くなる

36: 19/08/01(木)17:46:00
食欲ないならカロリーメイトとかウイダーinゼリーとか食ってれば

43: 19/08/01(木)17:48:04 ID:ycm
>>36
ウイダーいいっすね

38: 19/08/01(木)17:46:42
フルグラが良いかも
我が家では朝はフルグラだったけど、最近の夏バテで夕飯もフルグラで済ます事もある

42: 19/08/01(木)17:47:49 ID:ycm
>>38
昔食べてた!美味しいよな

39: 19/08/01(木)17:46:53
暑いからって冷たいもんばっか食ってると胃が弱るぞ

44: 19/08/01(木)17:48:32 ID:ycm
>>39
それなんだよ

47: 19/08/01(木)17:50:40
冷やしザーメンとかサッパリちゅるんとタンパク質補給出来て良いんじゃねっか?

50: 19/08/01(木)17:51:28
>>47
お前はむしろ熱中症になって寝てろ

54: 19/08/01(木)17:56:05 ID:ycm
>>50
暑さでボケてるのかもしれないぞ

55: 19/08/01(木)17:56:30
岐阜、名古屋、埼玉とか内陸の盆地では最高気温38度とか
体温超える外気てどうなんだろ

56: 19/08/01(木)17:59:42 ID:ycm
>>55
名古屋じゃないけど愛知県だ
外は危険ですよ

57: 19/08/01(木)18:00:00
逆に熱いものとか辛いものを食べた方がいいのかもね

59: 19/08/01(木)18:02:07 ID:ycm
>>57
おでんとか……?

61: 19/08/01(木)18:04:05
>>59
おでん……あるのか?
ラーメンとか鍋でいいんじゃない?

64: 19/08/01(木)18:12:46
>>61
三河地方は夏にあつあつおでん対決祭りがあるから

66: 19/08/01(木)18:15:10
>>64
いいねー

69: 19/08/01(木)18:31:43 ID:ycm
>>64
え、そうなの?

58: 19/08/01(木)18:00:39
名古屋県の愛知か
どこ?

60: 19/08/01(木)18:02:42 ID:ycm
>>58
三河方面だよ

62: 19/08/01(木)18:04:19
あ、なんかチゲ鍋食べたくなってきた

63: 19/08/01(木)18:11:37
睡眠不足だと思うよ、少し食べて冷やしてゆっくり眠ること 

68: 19/08/01(木)18:31:21 ID:ycm
>>63
睡眠不足は確かにあるかも、9時間は寝たいね

65: 19/08/01(木)18:13:24
これだけ暑い日が続くと部屋にいる間だけでもエアコン付けっ放しの方が良さそう

71: 19/08/01(木)18:33:34 ID:ycm
>>65
夜寝てる間ってどうなんだろうか?
いつもタイマー2時間にしてる

知り合いは去年、一ヶ月部屋のエアコンつけっぱなしだったらしいが

70: 19/08/01(木)18:33:04
ウィダーとか食いやすいもんあるやろ

あと、寝過ぎは余計体力使うぞ

72: 19/08/01(木)18:34:50 ID:ycm
>>70
9時間は寝過ぎですか

73: 19/08/01(木)18:36:48
>>72
大人にしては多いと思うけど個人差あるし体調がいいなら構わないんじゃね

46: 19/08/01(木)17:49:38
俺だけかもしれんけど、夏バテでも酸っぱいものなら食べれるわ
酢の物とか、梅干しとか。






1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1564645263/