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1: 2019/09/02(月) 16:14:52.39 ID:/FNjRctA0 BE:422186189-PLT(12015)
個人の筋力レベルに合わせて、正しいフォームを指導します。適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで、
徹底的にトレーニング精度を高め、メリハリを効かせたい部分に対して、効果的かつ効率的なトレーニングを
実践していきます。担当トレーナーは、難度の高い研修を受けて選抜されています。
トレーニング理論はもちろん、自らの経験も含めアドバイス・フォローをいたします。

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000091.000027019.html



2: 2019/09/02(月) 16:15:41.95 ID:edPzEYkQ0
都内は外でランニングしてたら車に轢かれるからな

7: 2019/09/02(月) 16:16:36.10 ID:aPMSkG+g0
>>2
地方都市も快適に走れるスポットなくね
田舎だと変質者か

346: 2019/09/02(月) 18:51:01.20 ID:0yFJq5EO0
>>7
地方都市ならでかい公園がある

367: 2019/09/02(月) 19:14:31.02 ID:SZ8B528i0
>>346
公園まで車で行くんでしょ?

383: 2019/09/02(月) 19:38:48.24 ID:Q4ItJbKo0
>>7
これに一票

281: 2019/09/02(月) 18:15:44.55 ID:qnHvZa830
>>2
暑いとか寒いとか雨とかあるだろ

340: 2019/09/02(月) 18:46:57.67 ID:ZOV1+C3U0
>>2
中途半端な田舎だと、歩道がないくせに車多くて走れるところがない

357: 2019/09/02(月) 18:58:58.19 ID:IApVZNeU0
>>2
田舎もだよ

585: 2019/09/03(火) 09:43:59.83 ID:VMtX0mil0
>>2
都内のほうが走りやすい

646: 2019/09/03(火) 14:35:17.04 ID:uQ1rt5K/0
>>2
これは逆だと思う
田舎の方が歩行者いないと思って車運転してるから夜に歩行者いたらひかれる
都会は明るいし歩行者多いから車も気をつけて走ってる

732: 2019/09/04(水) 08:15:48.54 ID:ofW7HKbV0
>>646
これ

4: 2019/09/02(月) 16:16:04.24 ID:DkIRvw4N0
ええおバカです

5: 2019/09/02(月) 16:16:21.40 ID:ktDTWyTy0
暑いがな

10: 2019/09/02(月) 16:17:36.95 ID:TCr338V40
一定の速度一定の傾斜角度一定の心拍数で走りたいんだよ
信号とか交差点とか坂道とか不要なんだよ

132: 2019/09/02(月) 17:04:16.58 ID:e7Cd3qIm0
>>10
下り坂専門

11: 2019/09/02(月) 16:17:42.96 ID:tGY1mSiu0
雨降ったら行ってるが

12: 2019/09/02(月) 16:17:43.46 ID:Bba5P7HC0
夏は外走るの嫌だ

13: 2019/09/02(月) 16:17:47.06 ID:ueRWAtnw0
スポーツクラブ増えすぎじゃね
パーソナルスタジオ入れたら家から半径500メートル以内限定でも何件あるか把握できんレベルだぞ
なんなの?

180: 2019/09/02(月) 17:22:20.23 ID:CHMfLjof0
>>13
東京はそんな事になってんの?すげーなー

194: 2019/09/02(月) 17:26:48.04 ID:GypHEsTv0
>>180
青森でもここ二、三年で急激に増えてるぞ

211: 2019/09/02(月) 17:33:36.58 ID:CHMfLjof0
>>194
あらそう

ウチの近所にも出来ないかなー

236: 2019/09/02(月) 17:43:15.84 ID:iSm1cwTW0
>>13
増えてるけどさ狭い1フロアに器具詰め込んで月3000円より
JR駅にあるエアロビスタジオやプールや風呂あって月10000円のほうがオススメだよ

569: 2019/09/03(火) 08:12:08.37 ID:QitENvP10
>>13
風呂屋(純粋な意味で)として機能してんじゃね?

626: 2019/09/03(火) 12:48:34.67 ID:PYB4Uccv0
>>569
ジム通いしてる友達が風呂としても使ってるって言ってたわ

648: 2019/09/03(火) 14:37:56.96 ID:uQ1rt5K/0
>>569
最近増えてる簡易なやつは風呂ないんじゃないかなー
シャワーはあると思うけど

649: 2019/09/03(火) 14:38:33.87 ID:uSstZajj0
>>569
純粋な意味じゃない風呂屋が有るとでもいうのかね

14: 2019/09/02(月) 16:17:48.81 ID:SCPgejNv0
週2回ジム行ってます(ドヤァ
と言えるようになる

17: 2019/09/02(月) 16:18:21.97 ID:JKwNbEkx0
上級国民の嗜みです

19: 2019/09/02(月) 16:19:10.69 ID:dFs2X0Xa0
信号が邪魔で走れないからなぁ
車でさっとジム行って走ったほうが時間も思い通りでよくね

20: 2019/09/02(月) 16:19:15.05 ID:SuTmdS0D0
家の中でステッパー使ってる
なんか痩せそうな気がする

21: 2019/09/02(月) 16:19:38.47 ID:BJBaroTa0
排ガス吸わずにトレーニングできる

577: 2019/09/03(火) 09:08:10.47 ID:dPOKUxBv0
>>21
煙草吸ってる散歩ジジイの煙を浴びなくて済むのがメリット

22: 2019/09/02(月) 16:19:41.39 ID:/Qo6BTKF0
皇居ランナーとかもしかしてみんな電車で行ってるのか?

56: 2019/09/02(月) 16:29:31.15 ID:7lbx5RBk0
>>22
Yes
住める場所じゃないよ。

108: 2019/09/02(月) 16:50:35.79 ID:yIGH5zRu0
>>22 中距離走野郎が結構いる。追い抜きざまに肘でブロックしてきて怖い

388: 2019/09/02(月) 19:47:34.99 ID:Lbkx0uu50
>>22
サイタマや神奈川から走ってきてるんだよ

24: 2019/09/02(月) 16:20:03.01 ID:SXV5sENZ0
筋肉もファッションだからな

25: 2019/09/02(月) 16:20:13.22 ID:pEP9IX1z0
どこがバカなのか理解に苦しむ。まさか歩道を走れとでも?www

27: 2019/09/02(月) 16:21:34.01 ID:f1vOG6Sh0
要するに、「走りたい」けど「移動したくない」んだよ

400: 2019/09/02(月) 20:15:15.09 ID:p8pEwdhV0
>>27
これだね。

609: 2019/09/03(火) 12:04:00.23 ID:fn3IC8dY0
>>27
なるほどなーとは思ったけど何か滑稽だね

28: 2019/09/02(月) 16:21:38.20 ID:jupyLfNR0
ランニングマシンは傾斜がつけれるぞ。、

30: 2019/09/02(月) 16:22:03.82 ID:O/EJRCDz0
排気ガス吸いながらランニングして健康だと思うのか?

224: 2019/09/02(月) 17:38:33.67 ID:bF4N4FMp0
>>30
わざわざ車でスポーツクラブに行くお前が排ガス撒いてんだよドアホ

32: 2019/09/02(月) 16:22:10.85 ID:S5tRCSdQ0
マシンのとこで年寄りどもくっちゃべって使えやしない。あれスタッフにいえば何とかしてくれるんかな?

33: 2019/09/02(月) 16:22:41.17 ID:GABW/zMm0
若い娘を鑑賞しながら運動できる

35: 2019/09/02(月) 16:23:18.51 ID:VNKfkpc70
若い女なんかいないんだけど

36: 2019/09/02(月) 16:23:20.38 ID:yep/195k0
花粉症なんだよ

38: 2019/09/02(月) 16:24:20.69 ID:2Zj0I/Yb0
出会いの場だろう。

39: 2019/09/02(月) 16:24:33.61 ID:PtKy/D8Y0
あれはほんと滑稽

40: 2019/09/02(月) 16:24:37.37 ID:vE9TrU4V0
歩道走る方が危険だろ
馬鹿はリスク管理を全く考えないからなぁ

41: 2019/09/02(月) 16:24:46.68 ID:zBkihTjk0
外で走って倒れたらどうするんだよ、トイレいきたくなるし、風つよいし雨ふるし雪ふるし、顔みられるし、坂あるし、追いかけられるし

42: 2019/09/02(月) 16:25:04.92 ID:TSx3bNhJ0
確かに

44: 2019/09/02(月) 16:25:28.63 ID:juAxUqmT0
バカはお前だろ?
外ランしてて、急に腹痛くなったらどうすんの?
外ランしてて、急に雨降ってきたらどうすんの?
外ランしててハチに刺されたらどうすんの?
外ランしてて、何回も信号待ちでペース乱れたらどうすんの?

203: 2019/09/02(月) 17:30:38.20 ID:bF4N4FMp0
>>44
そんだけひ弱ならそもそも運動すんなよボケ






1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1567408492/