SEP_271415071204_TP_V

1: 2019/09/26(木) 12:57:53.06 ID:BYBQNYHM0
おしえて



2: 2019/09/26(木) 12:58:07.61 ID:Cl8centp0
サウナ入れ

3: 2019/09/26(木) 12:58:22.48 ID:BYBQNYHM0
>>2
サウナ良さそう

6: 2019/09/26(木) 12:58:44.23 ID:d15xb7dp0
寝る

12: 2019/09/26(木) 12:59:43.62 ID:BYBQNYHM0
>>6
寝てるときが唯一苦痛から解放されてるときやな

7: 2019/09/26(木) 12:59:01.82 ID:3iNC7Krza
早寝早起き

13: 2019/09/26(木) 12:59:57.61 ID:BYBQNYHM0
>>7
ねれないときが多々ある

8: 2019/09/26(木) 12:59:17.42 ID:KTC9S77X0
そんな病気はない

37: 2019/09/26(木) 13:04:04.35 ID:LrJu4dxva
>>8
病気じゃないから、失調『症』なんだろ? あ?

10: 2019/09/26(木) 12:59:35.10 ID:iXLH78BjK
どんな症状?

23: 2019/09/26(木) 13:01:24.39 ID:BYBQNYHM0
>>10
身体重たい頭重たいフラフラする
体全体の免疫力低下してる感じ

27: 2019/09/26(木) 13:02:08.49 ID:hfRacjgNd
>>23
運動して寝ろ

34: 2019/09/26(木) 13:03:08.15 ID:qK96xVvKd
>>23
ワイは心拍数増加と発熱、発汗やったけどそういうのはないんか?

38: 2019/09/26(木) 13:04:18.22 ID:BYBQNYHM0
>>34
心拍数増加わいもある
ほんま破裂するかと思うくらい

42: 2019/09/26(木) 13:06:04.16 ID:hfRacjgNd
>>38
頸動脈を軽くマッサージせい

44: 2019/09/26(木) 13:06:26.14 ID:BYBQNYHM0
>>42
わかったサンガツ

47: 2019/09/26(木) 13:06:46.46 ID:qK96xVvKd
>>38
電車内やとやばいんよなあ
ワイは汗ダラダラなるから人目気になるストレスで更に悪化する悪循環やった
でも休みにはなるべく運動して汗かいたり散歩してリフレッシュしたら楽にはなったで
皆の言う通り完治はしてないけど

14: 2019/09/26(木) 13:00:13.74 ID:k1i0JZFFM
漢方

30: 2019/09/26(木) 13:02:15.28 ID:BYBQNYHM0
>>14
漢方ええんやなサンガツ

15: 2019/09/26(木) 13:00:29.01 ID:0fitf5D9d
サウナはガチ

17: 2019/09/26(木) 13:00:38.94 ID:qHj14Sj3p
朝起きたら陽の光をたくさん浴びろ

35: 2019/09/26(木) 13:03:22.54 ID:BYBQNYHM0
>>17
散歩大好き
朝散歩ええよな

18: 2019/09/26(木) 13:00:49.01 ID:yO36xDbo0
具体的にどんな症状出てんの?

19: 2019/09/26(木) 13:00:55.19 ID:jp2BdGT20
漢方

21: 2019/09/26(木) 13:01:12.17 ID:qHj14Sj3p
あと漢方もオススメや
漢方の店行って処方してもらえや

22: 2019/09/26(木) 13:01:17.01 ID:orHibzDFa
治る見込みなんて無いようなもんやぞ

31: 2019/09/26(木) 13:02:49.19 ID:BYBQNYHM0
>>22>>24
完治しないやろなぁ
自律神経壊れたら

24: 2019/09/26(木) 13:01:52.74 ID:uCswr5Y+0
完治はせんけど緩和する方法ならいくらでもあるで

25: 2019/09/26(木) 13:01:57.15 ID:doyG12o4p
クタクタになるまで運動しろ
それで腹減らして飯いっぱい食え
飯いっぱい食ったら眠くなるからそのまま寝ろ

39: 2019/09/26(木) 13:04:51.34 ID:BYBQNYHM0
>>25
めっちゃ良さそう

26: 2019/09/26(木) 13:02:07.63 ID:UVPwkmku0
日の光を浴び続けろ

28: 2019/09/26(木) 13:02:12.22 ID:CcM+gSwE0
スマホ捨てろ

29: 2019/09/26(木) 13:02:13.02 ID:skgokhLQ0
サウナと水風呂のコンボ
なお体に悪い模様

32: 2019/09/26(木) 13:02:56.88 ID:9O9Fi+Sy0
運動・食事・休眠よ
食事は特に魚とってサプリで補うとええ

43: 2019/09/26(木) 13:06:05.07 ID:BYBQNYHM0
>>32
サンガツ

36: 2019/09/26(木) 13:04:02.16 ID:+lzN6vuh0
簡単な体操して体伸ばすと鬱にええらしいで

55: 2019/09/26(木) 13:08:41.15 ID:BYBQNYHM0
>>36
さんがつ

40: 2019/09/26(木) 13:05:22.62 ID:MPIm7Wnp0
運動不足はまじ。体使ってないだろ?体調悪くて運動から逃げるとそうなる。後は姿勢。

53: 2019/09/26(木) 13:08:17.93 ID:BYBQNYHM0
>>40
姿勢良くしないとダメらしいな
Eテレのやつで見た

45: 2019/09/26(木) 13:06:35.79 ID:zkT5VW2+p
自律神経失調症ほとんど治ったけど有酸素運動サイツヨだぞランニングでいい無酸素は意味ないから気をつけてな

46: 2019/09/26(木) 13:06:40.23 ID:zD3i1rAbx
自律神経なんかオカルトやぞ

48: 2019/09/26(木) 13:06:50.18 ID:Y6shdK5zM
睡眠ウォーキングぬるま湯の風呂を1日二回
これでだいぶ楽になる

49: 2019/09/26(木) 13:07:06.56 ID:HGqZvoRGd
目まいと物忘れ(短期記憶)がとにかく酷いんや
これって自律神経かマイスリーの副作用かどちらなんやろか…

51: 2019/09/26(木) 13:07:53.93 ID:qK96xVvKd
>>49
ワイも物忘れ酷いな

50: 2019/09/26(木) 13:07:33.02 ID:AmqX+kYua
原因は何や?
ワイは適応障害からくるものやったが

65: 2019/09/26(木) 13:10:49.88 ID:BYBQNYHM0
>>50
仕事のストレスだと思う

52: 2019/09/26(木) 13:08:13.92 ID:oSo6xc/l0
吸い込まれるようなめまいと嫌な汗や

54: 2019/09/26(木) 13:08:34.62 ID:hMG0LM3HM
>>1
仕事はどうや?
問題なく出来てるんか

61: 2019/09/26(木) 13:09:51.60 ID:BYBQNYHM0
>>54
仕事は立ち仕事だから辛い
百貨店で働いてて今日は休み

69: 2019/09/26(木) 13:11:46.54 ID:hMG0LM3HM
>>61
足疲れてるとなんか寝られない時ある気がするわ
みんな言ってるけどサウナ水風呂で自分もよくなった
水風呂に入る前は汗を流そうな
一気に入れなかったら足だけ入るとか水シャワーだけにしとくとかで初めは全然いいぞ!

72: 2019/09/26(木) 13:12:32.28 ID:BYBQNYHM0
>>69
水風呂ええんやな
さんがつ参考にする

56: 2019/09/26(木) 13:08:44.92 ID:xh3Wj7Gq0
まだサウナ水風呂やってないのか
身体激変するぞ

58: 2019/09/26(木) 13:09:05.06 ID:JGUCsmWKM
何がやばいって頻繁に体調悪くなることやな
何もないのに気持ち悪くなるとかザラやし

59: 2019/09/26(木) 13:09:24.33 ID:GfLGSB2f0
早寝早起き
朝さんぽ
養命酒

60: 2019/09/26(木) 13:09:28.36 ID:MkBZna+h0
ワイも入眠困難で辛かったけど漢方と規則正しい生活で治ってきたわ

62: 2019/09/26(木) 13:10:31.03 ID:P7eqWoBP0
ワイ夜勤は部屋の中を暗くする事で少しマシになったわ

63: 2019/09/26(木) 13:10:40.03 ID:QEEcR8me0
スマホをやめて早寝早起きすればほぼ確実に治るんだが
それが難しいんだな

64: 2019/09/26(木) 13:10:41.41 ID:w2qLKhomr
ここ数年、汗がひどいわ
垂れまくるくらい汗出る
20度前後でもめちゃくちゃ熱い

67: 2019/09/26(木) 13:10:58.68 ID:v+QKgrLEH
半夏厚朴湯
運動

68: 2019/09/26(木) 13:10:59.10 ID:W7FwM9EC0
朝さんぽしても帰ってきた瞬間から眠いわ

70: 2019/09/26(木) 13:11:58.65 ID:MkBZna+h0
病院行こうにも睡眠障害診てくれる病院って初診やと1ヶ月待ちが当たり前やからな

74: 2019/09/26(木) 13:12:40.83 ID:jEbRyE0Q0
>>70
皆病んどるんやな

76: 2019/09/26(木) 13:13:03.96 ID:hMG0LM3HM
もうやってるかもしれんけど布団やベッドは寝る時専用にするのが実は大事
テレビ見ながらゴロゴロするようなことはNGでただ寝る専用にする






1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569470273/