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3: 2019/05/06(月) 22:59:57.31 ID:Bp0K/z5q0
あかんやろ
4: 2019/05/06(月) 22:59:57.50 ID:P/7p3K9Z0
要は基礎代謝よ
5: 2019/05/06(月) 23:00:16.93 ID:Bp0K/z5q0
腹パンパンで草
7: 2019/05/06(月) 23:00:50.39 ID:Bp0K/z5q0
ホホホ!(^O^)
8: 2019/05/06(月) 23:01:01.76 ID:h+Top5qb0
ワイ20代までこれやったが30代になってから一気に肉ついたわ
今はダイエットしとる
今はダイエットしとる
15: 2019/05/06(月) 23:01:54.26 ID:44HOVxkx0
>>8
腹が自分の腹じゃないみたいになるよな
30からほんまヤバい
腹が自分の腹じゃないみたいになるよな
30からほんまヤバい
84: 2019/05/06(月) 23:14:41.81 ID:h+Top5qb0
>>15
マジかよ
怖い
たしかに腹はやばいわ
マジかよ
怖い
たしかに腹はやばいわ
11: 2019/05/06(月) 23:01:16.48 ID:MQj760Tw0
単純に運動してないだけやろ
12: 2019/05/06(月) 23:01:27.27 ID:ydVmBva60
スクワットしろ
13: 2019/05/06(月) 23:01:46.27 ID:2fW8udBBD
腹の肉だけ落とすのって無理なん?
17: 2019/05/06(月) 23:02:51.42 ID:Jzoij5nT0
太らないうちから腹筋しとかなくちゃダメやで
18: 2019/05/06(月) 23:02:55.82 ID:kcgbpB3C0
健康診断で中性脂肪低すぎて引っかかったワイ、低みの見物
20: 2019/05/06(月) 23:03:33.19 ID:krpxN34M0
>>18
低すぎてひっかかるとかあるんか
低すぎてひっかかるとかあるんか
48: 2019/05/06(月) 23:07:52.83 ID:fN7tE188a
>>18
わいも中性脂肪低すぎてひっかかったわ
そんでLDLコレステロールだけが死ぬほど高い
どうすればいいんだろうな
わいも中性脂肪低すぎてひっかかったわ
そんでLDLコレステロールだけが死ぬほど高い
どうすればいいんだろうな
58: 2019/05/06(月) 23:09:06.94 ID:kcgbpB3C0
>>48
草
精密検査だるいンゴ…
草
精密検査だるいンゴ…
170: 2019/05/06(月) 23:27:13.32 ID:x9JHwxkv0
>>18
ワイ体重80kg後半あるけど低くてひっかかったわ
ワイ体重80kg後半あるけど低くてひっかかったわ
24: 2019/05/06(月) 23:04:17.18 ID:96n8Nyxy0
なのに腕は細いやつな
30: 2019/05/06(月) 23:05:00.90 ID:5TLmi8xLa
>>24
学生時代、ガリだった奴が、自堕落な三十路になるとそうなるな
原と顔にしか肉が付かないから
学生時代、ガリだった奴が、自堕落な三十路になるとそうなるな
原と顔にしか肉が付かないから
42: 2019/05/06(月) 23:07:05.98 ID:hWQ6w3JO0
>>30
わいやんけ
わいやんけ
123: 2019/05/06(月) 23:21:14.31 ID:cgS8MPLY0
ワイにタイムリーなスレやわ
>>30
まさにワイ
>>30
まさにワイ
29: 2019/05/06(月) 23:04:53.07 ID:j5K2jN4H0
腹ヤバすぎるしジム通い始めたわ
筋肉も付くし捗るぞ
筋肉も付くし捗るぞ
56: 2019/05/06(月) 23:08:56.19 ID:tv8faDX0a
>>29
ガリガリなんだがジムで馬鹿にされん?
入ろうか悩んでる
ガリガリなんだがジムで馬鹿にされん?
入ろうか悩んでる
37: 2019/05/06(月) 23:06:28.20 ID:2tJgqECOa
ダイエットまじでどうしたらいいんや。
今178センチ 96キロ
元々アメフトしてて120あって、引退してここまで落としたが、これ以上落ちない
今178センチ 96キロ
元々アメフトしてて120あって、引退してここまで落としたが、これ以上落ちない
51: 2019/05/06(月) 23:08:03.94 ID:44HOVxkx0
>>37
歳いったら食うの減らすしか無いと思う
若い時と同じだけ食ってたら一生痩せへん
歳いったら食うの減らすしか無いと思う
若い時と同じだけ食ってたら一生痩せへん
46: 2019/05/06(月) 23:07:43.04 ID:rplBXn9j0
ワイ ぬらりひょんみたいな体型や
47: 2019/05/06(月) 23:07:50.49 ID:F3vT9pLtd
ワイ10代「食ったら太るんだが」
ワイ20代「太ったわ」
ワイ30代「鍛えたら痩せたわ」
ワイ20代「太ったわ」
ワイ30代「鍛えたら痩せたわ」
53: 2019/05/06(月) 23:08:47.50 ID:Bp0K/z5q0
顔汗かくほうほう教えてくれや
額にしかかけない
額にしかかけない
54: 2019/05/06(月) 23:08:50.34 ID:I43HlMXU0
ワイもヤバいんや
でも仕事の後運動ってだるい
でも仕事の後運動ってだるい
114: 2019/05/06(月) 23:20:11.34 ID:HTlXD9n+d
>>54
仕事の前運動や
仕事の前運動や
126: 2019/05/06(月) 23:21:35.73 ID:I43HlMXU0
>>114
やっぱ通勤で歩くかぁ
やっぱ通勤で歩くかぁ
86: 2019/05/06(月) 23:14:48.89 ID:Bp0K/z5q0
腹筋ローラー買ったけど2日で飽きてもうたわ
88: 2019/05/06(月) 23:15:12.18 ID:23uonpJq0
20代後半になったらもう夜中に食ったりしたらすぐ太るな
89: 2019/05/06(月) 23:15:38.30 ID:Bp0K/z5q0
顔汗のかきかたおしえてクレメンス
サウナしかないか?
サウナしかないか?
90: 2019/05/06(月) 23:16:02.61 ID:eiKxTBOy0
顔に出てる奴は、
ダイエットで体重落としても顔の皮は伸びきったままな確率が高いから
覚悟するんやで
刃牙キャラみたいな表情筋つけるつもりでトレーニングせんと治らんわ
ダイエットで体重落としても顔の皮は伸びきったままな確率が高いから
覚悟するんやで
刃牙キャラみたいな表情筋つけるつもりでトレーニングせんと治らんわ
93: 2019/05/06(月) 23:16:16.98 ID:bgMEbnux0
部分やせは無理らしいな
地道に歩くか走るかするんやな
地道に歩くか走るかするんやな
99: 2019/05/06(月) 23:17:24.41 ID:eiKxTBOy0
>>93
部分痩せ理論を否定するつもりは無いけど
部分太りするのはどういう理屈なんだろうな
部分痩せ理論を否定するつもりは無いけど
部分太りするのはどういう理屈なんだろうな
105: 2019/05/06(月) 23:18:33.41 ID:krpxN34M0
エアロバイクはいいぞ
雨の日でも風の日でもうちで有酸素運動が出来るからな
雨の日でも風の日でもうちで有酸素運動が出来るからな
110: 2019/05/06(月) 23:19:27.20 ID:Bp0K/z5q0
>>105
あんなん効果あるんか?
あんなん効果あるんか?
115: 2019/05/06(月) 23:20:11.77 ID:krpxN34M0
>>110
毎日ちゃんとやれば効果あるで
毎日ちゃんとやれば効果あるで
1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1557151179/