2a3e42c1

1: 2019/05/06(月) 22:59:39.46 ID:Bp0K/z5q0
ワイ二十代後半「ひっ顔に肉ついてきた...」



3: 2019/05/06(月) 22:59:57.31 ID:Bp0K/z5q0
あかんやろ

4: 2019/05/06(月) 22:59:57.50 ID:P/7p3K9Z0
要は基礎代謝よ

5: 2019/05/06(月) 23:00:16.93 ID:Bp0K/z5q0
腹パンパンで草

7: 2019/05/06(月) 23:00:50.39 ID:Bp0K/z5q0
ホホホ!(^O^)

8: 2019/05/06(月) 23:01:01.76 ID:h+Top5qb0
ワイ20代までこれやったが30代になってから一気に肉ついたわ
今はダイエットしとる

15: 2019/05/06(月) 23:01:54.26 ID:44HOVxkx0
>>8
腹が自分の腹じゃないみたいになるよな
30からほんまヤバい

84: 2019/05/06(月) 23:14:41.81 ID:h+Top5qb0
>>15
マジかよ
怖い
たしかに腹はやばいわ

11: 2019/05/06(月) 23:01:16.48 ID:MQj760Tw0
単純に運動してないだけやろ

12: 2019/05/06(月) 23:01:27.27 ID:ydVmBva60
スクワットしろ

13: 2019/05/06(月) 23:01:46.27 ID:2fW8udBBD
腹の肉だけ落とすのって無理なん?

17: 2019/05/06(月) 23:02:51.42 ID:Jzoij5nT0
太らないうちから腹筋しとかなくちゃダメやで

18: 2019/05/06(月) 23:02:55.82 ID:kcgbpB3C0
健康診断で中性脂肪低すぎて引っかかったワイ、低みの見物

20: 2019/05/06(月) 23:03:33.19 ID:krpxN34M0
>>18
低すぎてひっかかるとかあるんか

48: 2019/05/06(月) 23:07:52.83 ID:fN7tE188a
>>18
わいも中性脂肪低すぎてひっかかったわ
そんでLDLコレステロールだけが死ぬほど高い
どうすればいいんだろうな

58: 2019/05/06(月) 23:09:06.94 ID:kcgbpB3C0
>>48

精密検査だるいンゴ…

170: 2019/05/06(月) 23:27:13.32 ID:x9JHwxkv0
>>18
ワイ体重80kg後半あるけど低くてひっかかったわ

24: 2019/05/06(月) 23:04:17.18 ID:96n8Nyxy0
なのに腕は細いやつな

30: 2019/05/06(月) 23:05:00.90 ID:5TLmi8xLa
>>24
学生時代、ガリだった奴が、自堕落な三十路になるとそうなるな
原と顔にしか肉が付かないから

42: 2019/05/06(月) 23:07:05.98 ID:hWQ6w3JO0
>>30
わいやんけ

123: 2019/05/06(月) 23:21:14.31 ID:cgS8MPLY0
ワイにタイムリーなスレやわ
>>30
まさにワイ

29: 2019/05/06(月) 23:04:53.07 ID:j5K2jN4H0
腹ヤバすぎるしジム通い始めたわ
筋肉も付くし捗るぞ

56: 2019/05/06(月) 23:08:56.19 ID:tv8faDX0a
>>29
ガリガリなんだがジムで馬鹿にされん?
入ろうか悩んでる

37: 2019/05/06(月) 23:06:28.20 ID:2tJgqECOa
ダイエットまじでどうしたらいいんや。

今178センチ 96キロ
元々アメフトしてて120あって、引退してここまで落としたが、これ以上落ちない

51: 2019/05/06(月) 23:08:03.94 ID:44HOVxkx0
>>37
歳いったら食うの減らすしか無いと思う
若い時と同じだけ食ってたら一生痩せへん

46: 2019/05/06(月) 23:07:43.04 ID:rplBXn9j0
ワイ ぬらりひょんみたいな体型や

47: 2019/05/06(月) 23:07:50.49 ID:F3vT9pLtd
ワイ10代「食ったら太るんだが」
ワイ20代「太ったわ」
ワイ30代「鍛えたら痩せたわ」

53: 2019/05/06(月) 23:08:47.50 ID:Bp0K/z5q0
顔汗かくほうほう教えてくれや
額にしかかけない

54: 2019/05/06(月) 23:08:50.34 ID:I43HlMXU0
ワイもヤバいんや
でも仕事の後運動ってだるい

114: 2019/05/06(月) 23:20:11.34 ID:HTlXD9n+d
>>54
仕事の前運動や

126: 2019/05/06(月) 23:21:35.73 ID:I43HlMXU0
>>114
やっぱ通勤で歩くかぁ

86: 2019/05/06(月) 23:14:48.89 ID:Bp0K/z5q0
腹筋ローラー買ったけど2日で飽きてもうたわ

88: 2019/05/06(月) 23:15:12.18 ID:23uonpJq0
20代後半になったらもう夜中に食ったりしたらすぐ太るな

89: 2019/05/06(月) 23:15:38.30 ID:Bp0K/z5q0
顔汗のかきかたおしえてクレメンス
サウナしかないか?

90: 2019/05/06(月) 23:16:02.61 ID:eiKxTBOy0
顔に出てる奴は、
ダイエットで体重落としても顔の皮は伸びきったままな確率が高いから
覚悟するんやで
刃牙キャラみたいな表情筋つけるつもりでトレーニングせんと治らんわ

93: 2019/05/06(月) 23:16:16.98 ID:bgMEbnux0
部分やせは無理らしいな
地道に歩くか走るかするんやな

99: 2019/05/06(月) 23:17:24.41 ID:eiKxTBOy0
>>93
部分痩せ理論を否定するつもりは無いけど
部分太りするのはどういう理屈なんだろうな

105: 2019/05/06(月) 23:18:33.41 ID:krpxN34M0
エアロバイクはいいぞ
雨の日でも風の日でもうちで有酸素運動が出来るからな

110: 2019/05/06(月) 23:19:27.20 ID:Bp0K/z5q0
>>105
あんなん効果あるんか?

115: 2019/05/06(月) 23:20:11.77 ID:krpxN34M0
>>110
毎日ちゃんとやれば効果あるで






1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1557151179/