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1: 2019/10/02(水) 22:50:43.824 ID:RmdNhwzk0
許容量が少ないのかすぐカッとなるのだが



2: 2019/10/02(水) 22:50:59.472
寝る

4: 2019/10/02(水) 22:51:41.621 ID:RmdNhwzk0
その場で堪える方法を知りたいんだ

5: 2019/10/02(水) 22:51:46.145
エロいことを考える

6: 2019/10/02(水) 22:51:47.933
深呼吸しまくる

7: 2019/10/02(水) 22:51:57.389
頭悪いからねしょうがないね

9: 2019/10/02(水) 22:52:04.840
アンガーマネジメントでぐぐれ

17: 2019/10/02(水) 22:53:24.459 ID:RmdNhwzk0
>>9
６秒とかアホかそんな程度で収まったら苦労しないわ
とめどなく湧き上がってくるんだぞ

10: 2019/10/02(水) 22:52:16.894
キチガイダンスを踊る
割とマジで

11: 2019/10/02(水) 22:52:20.248
怒ったらどうなるの？

12: 2019/10/02(水) 22:52:23.856
気に入らない奴にアタック

13: 2019/10/02(水) 22:52:27.539 ID:RmdNhwzk0
いや　堪える時点でもう怒りが湧き上がってきてるからな
俺が知りたいのは怒らない方法だ

14: 2019/10/02(水) 22:53:07.562
なにで怒るの？

15: 2019/10/02(水) 22:53:08.619
自分の感情コントロールできないとか猿と同じじゃない？
って自分に問い掛ける

16: 2019/10/02(水) 22:53:21.624
友達いなそう

18: 2019/10/02(水) 22:53:27.746
だれからも尊敬されるようになれば

19: 2019/10/02(水) 22:53:29.092
スクワットしろ

35: 2019/10/02(水) 22:58:53.576
>>19
確かに怒りのエネルギーで筋トレすればイケメンボディーになれるし一石二鳥だな
カッとしやすい性格なら人より男性ホルモンが豊富そうだから筋肉も付きやすそう

20: 2019/10/02(水) 22:54:04.067
お前はジャンプのキャラか

21: 2019/10/02(水) 22:54:33.201
ｽｰｸﾞﾆｶｯﾄﾅﾙ

22: 2019/10/02(水) 22:54:48.473
抑えなくていんじゃね？

23: 2019/10/02(水) 22:55:01.014
怒った状況を思い出して怒らなくて済む考えの落としどころをシュミレートする

24: 2019/10/02(水) 22:55:10.402
ゲーム下手そう

25: 2019/10/02(水) 22:56:01.644
そういう構造的欠陥だから死ぬしかない

32: 2019/10/02(水) 22:57:41.643 ID:RmdNhwzk0
>>25
そう　そうなのかもしれない
アンガーマネジメントとか意識を変えるとかの問題じゃなくて
俺の脳はなんでこんなにすぐ一杯になってイライラしてくるの？クソが

37: 2019/10/02(水) 22:59:11.055
>>32
余裕がない
他人に期待しすぎている

26: 2019/10/02(水) 22:56:08.618 ID:RmdNhwzk0
煽りばっかじゃねえかクソがその手には乗らないがな

27: 2019/10/02(水) 22:56:32.115
カッとなったらうんこ漏らす

28: 2019/10/02(水) 22:56:53.234
>>1
世の中や他人に期待するのをやめる

41: 2019/10/02(水) 23:00:10.621
>>28
コレ俺もやってる

49: 2019/10/02(水) 23:02:33.379
>>28
この手のタイプは期待とかではなくて意味不明なことで苛ついてるからもう手遅れ

29: 2019/10/02(水) 22:56:55.726
キッとくるーってなればいいんじゃない？

30: 2019/10/02(水) 22:57:12.573
自分以外をゴミと思う

31: 2019/10/02(水) 22:57:32.981
お前のカーチャンはブス

33: 2019/10/02(水) 22:58:05.049
可愛い女とセックス

34: 2019/10/02(水) 22:58:09.248
むしろ俺は抑えすぎてて辛いわ
怒るべきところで怒れるのはすげーよ

38: 2019/10/02(水) 22:59:22.006 ID:RmdNhwzk0
>>34
べつに怒るべきとこで怒ってないぞ
なんか勝手にイライラしてくるだけだからな

48: 2019/10/02(水) 23:02:29.361
>>38
だとしても変に抑え込んでストレス溜めるよりはマシだよ

36: 2019/10/02(水) 22:58:57.133
筋トレ

39: 2019/10/02(水) 22:59:31.059
自分をバカと認めて余計なプライドを捨ててバカに徹しろ
悪口を言われても傷つかなくなるぞ

40: 2019/10/02(水) 23:00:05.188
賢者タイムにはいる

42: 2019/10/02(水) 23:00:11.526
部屋の真ん中でウンチしたらいいよ

43: 2019/10/02(水) 23:00:32.724
アンガーコントロールでggrks

44: 2019/10/02(水) 23:01:29.361
大抵は将来どうでもよくなる
ていうか思い出せなくなる

45: 2019/10/02(水) 23:01:40.803
デパス

46: 2019/10/02(水) 23:02:16.464
時々いるよね、そういう出来損ない人間

47: 2019/10/02(水) 23:02:21.878 ID:RmdNhwzk0
はぁああああああイライラする
なんでこんなイライラ脳なんだ俺は
遺伝だよなぁ？

50: 2019/10/02(水) 23:02:58.812
何に怒ってるか分類してみれば？アホなん？

51: 2019/10/02(水) 23:03:06.345
前頭葉を切り取るって方法もあるぞ

52: 2019/10/02(水) 23:03:20.226
>>1
似てるかもしれんわ 病院行くといいかもな もうそういう体質ならしょうがねえから診療や薬で人生がより良くなるのだとしたらそれに越したことはねえ

53: 2019/10/02(水) 23:03:22.246
ロボトミー受けろ

54: 2019/10/02(水) 23:03:31.438
きっとそれは行動の選択肢が少ないからだな。1がダメなら2をするみたいに臨機応変にできないからだろう。そういう時は何も持ってない自分に慣れればいい。

つまり、明日から裸で出掛けよう。パンツは履こうな！

55: 2019/10/02(水) 23:04:08.325
怒りは時間経過と共に大きくなるから一時は我慢できてもイライラは収まらないよ
だからイラつく原因を受け入れるしかない

56: 2019/10/02(水) 23:04:29.537
怒りはわりと大きいエネルギー出すから有効活用した方が良いぞ

57: 2019/10/02(水) 23:04:53.087
遺伝じゃなくてお前のせい

60: 2019/10/02(水) 23:06:42.310 ID:RmdNhwzk0
>>57
いや遺伝だな　親父がすぐ怒るタイプだからな

59: 2019/10/02(水) 23:06:20.000
割と真面目に深呼吸怒りがスーッと消える
癇癪持ちだったら知らん

62: 2019/10/02(水) 23:07:49.066
じゃあ親父のせいにしてろよ
それで治るんならな

64: 2019/10/02(水) 23:08:30.942
怒ったら棍棒で殴ってもらう
すると恐怖が勝るようになりやがて今まで怒っていたような場面で怒りの代わりに恐怖という感情がわくようになる

65: 2019/10/02(水) 23:09:45.635
拳を強く握って、痛みで心を落ち着けるとか

66: 2019/10/02(水) 23:09:46.171
わかる
最近ほんとイライラする

67: 2019/10/02(水) 23:11:54.875
イライラするのは正解ではないが
世の中おかしいこと思いのほか多いので正常とも考えられる
逆に聞きたいがイライラしない聖人君子はどんな世界で生きている？

68: 2019/10/02(水) 23:13:01.855
舌を噛む

69: 2019/10/02(水) 23:13:38.614
イライラする原因はなんなんだい
大抵の場合コンプレックスや劣等感を勝手に感じてイライラしてるだなんじゃない？違ったらすまんけど
自分のダークサイド受け入れることで次のステージに進めるなんてことはメインシナリオ考えれば至極当然だろ？

70: 2019/10/02(水) 23:15:05.753 ID:RmdNhwzk0
>>69
そうだよ何もかもうまくいかない要領の悪い無能だからイライラする

73: 2019/10/02(水) 23:22:52.032
>>70
自分では無能だと言ってバリアを張っていても無能であることを認めきれてないからイライラすんだよ
すっぱり諦めて無能は無能なりに生きてくしかねーと思えば多少は収まらない？
おれは無能であることを受け入れて社会に不要だと自覚してしまったからその内死ぬと思う
まあそんなもんだろ
楽に行こうぜ

71: 2019/10/02(水) 23:17:29.752
瞑想しろ

72: 2019/10/02(水) 23:18:31.841
発達障害じゃね？一度病院で見てもらえよ？
頭のな？

74: 2019/10/02(水) 23:28:16.296
精神薬を飲む

76: 2019/10/02(水) 23:34:19.294
アスペに癇癪持ち多いよ

77: 2019/10/02(水) 23:44:29.591
わかる
頭の中でグルグル回る
6秒我慢したって変わらん

78: 2019/10/02(水) 23:53:13.590
懸垂する
片足スクワットする
ダイヤモンド腕立てする

79: 2019/10/02(水) 23:58:01.422
痩せてた時は常に何かにイライラしてた

75: 2019/10/02(水) 23:31:24.833
人知れずものに当たっとけ
誰も知らなきゃ問題ない






1001：ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1570024243/