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1: 2019/12/07(土) 18:10:49.608 ID:vqfoo1S30
教えてほしい
それとも無くならないもの?



2: 2019/12/07(土) 18:11:41.094
自分より下だけを見るというのはあるね
成長は得られないけど

4: 2019/12/07(土) 18:12:31.360 ID:vqfoo1S30
>>2
下が全然いないんだが…

3: 2019/12/07(土) 18:12:11.553
他社からの強い承認
恋愛

8: 2019/12/07(土) 18:13:12.238 ID:vqfoo1S30
>>3
恋人いたことねぇよ…お見合いすればいいのかな

39: 2019/12/07(土) 18:24:31.038
>>8
コネあるならお見合いでも良いかもしれないが婚活とかってスペックないとムズいと思う
普通恋愛の方がまだ難易度低い

40: 2019/12/07(土) 18:26:08.926 ID:vqfoo1S30
>>39
えっそうなの…
普通恋愛ハードル高すぎると思ったんだが

46: 2019/12/07(土) 18:29:18.168
>>40
見合いよりマシって意味ね、あんたにとっては恋愛も凄いハードルは高いのかもしれない
とりあえず色々思考してみる事から始めたらどうだろうか?金もかからんし

48: 2019/12/07(土) 18:33:44.008 ID:vqfoo1S30
>>46
そうかもね…
そうしてみる
ありがとう

6: 2019/12/07(土) 18:12:54.538
成功体験

7: 2019/12/07(土) 18:13:04.501
自己肯定感を持てばいい

10: 2019/12/07(土) 18:13:51.919 ID:vqfoo1S30
>>7
自己肯定感を持つためには自己否定感を無くすのが良いって聞いたからなくす方法模索してる

11: 2019/12/07(土) 18:14:33.191
多分消えない

13: 2019/12/07(土) 18:15:53.073
マインドフルネスしろよ

18: 2019/12/07(土) 18:16:45.558 ID:vqfoo1S30
>>13
瞑想のこと?
やるとめちゃくちゃ悲しくなってくるんだけどあれ重要なのか

14: 2019/12/07(土) 18:15:54.754
運動瞑想勉強メンタルトレーニング

16: 2019/12/07(土) 18:16:22.642
何かを一生懸命努力してみ
命かけるつもりで
いつか、ある程度モノに出来たら自己肯定感が得られるよ
得られないなら、まだ努力が足りないって事

23: 2019/12/07(土) 18:18:16.527 ID:vqfoo1S30
>>16
勉強とか…?
いくら頑張っても全然追いつけないんだが
努力が足りないのか

33: 2019/12/07(土) 18:22:17.713
>>23
勉強じゃなくていいよ
自分が好きな事で、モノにするのに苦労しそうな事なら良い
嫌いな事は流石に続かないもんな

「自己否定感を無くしたい」と建設的に志向する君は、そうでない奴より百万倍マシだし、愛される素質があるよ

38: 2019/12/07(土) 18:24:17.631 ID:vqfoo1S30
>>33
好きなことがないんだけどなぁ…探すしかないよな
ありがとう

41: 2019/12/07(土) 18:26:40.368
>>38
環境を変える
読書をする
労働する
旅する

などが有効

45: 2019/12/07(土) 18:29:11.553
>>38
俺には君に何も問題ないと思えるが
もっと自分を認めてやりなよ
ってそれが出来ないから悩んでるのか
今の生活状況を知らないけど、外で一生懸命働いて他人に認めてもらうと自信が湧いたりするものだよ

48: 2019/12/07(土) 18:33:44.008 ID:vqfoo1S30
>>45
みんな俺のことはうざがってるしドン引かれてばかりだしな
俺が頑張るのより他の人がちょっと何かをする方が好かれるし
認めてもらえる気がしないなぁ

17: 2019/12/07(土) 18:16:32.534
一回でいいし一個でいいからほとんどの人がやったことないようなことやるといいよ

23: 2019/12/07(土) 18:18:16.527 ID:vqfoo1S30
>>17
誰もやったことないことなんてそんなある?

19: 2019/12/07(土) 18:17:13.870
幼少期に否定されて育つとそうなる

20: 2019/12/07(土) 18:17:24.777
家族との適切な愛着

伴侶との適切な愛情

同僚との適切な疎通

仲間との適切な友情

学校での適切な勉強

会社での適切な仕事

一人での適切な読書

それと有意義な趣味

27: 2019/12/07(土) 18:19:27.046 ID:vqfoo1S30
>>20
全部無いかもしれん…本は読むし学校もちゃんと通ってたけど
クソ難しいのな…

30: 2019/12/07(土) 18:21:08.738
>>27
俺の尊敬する作家は「病とは闘わずして勝て」と書いてる

無理をせず道理に沿って難題に一つ一つ取り組んでいく事だ

36: 2019/12/07(土) 18:22:45.497 ID:vqfoo1S30
>>30
難しいな…
自己否定感が強いからなのか他人と接するのも申し訳なくて嫌だし
途方に暮れるわ

21: 2019/12/07(土) 18:18:01.098
何かを否定できるほど大層な判断力があるのか?

22: 2019/12/07(土) 18:18:04.439
無能には無理

24: 2019/12/07(土) 18:18:25.610
他人を虐めたり否定して自己肯定感を得ている人間はその相手に相応の賠償をしなければならない
言わば他人の金で食い繫いだようなものだから

29: 2019/12/07(土) 18:20:35.198 ID:vqfoo1S30
>>24
みんな俺なんかよりなにかしら優れてるしそもそも他人否定なんかできる立場じゃないわ

25: 2019/12/07(土) 18:18:28.152
原因になったのは親だから親をボコ殴りにしろ

31: 2019/12/07(土) 18:21:28.954 ID:vqfoo1S30
>>25
親はクソ優秀だし何も悪くないよ

26: 2019/12/07(土) 18:18:35.960
自己否定感を失くそうとするより自己肯定感を高めるって視点がいいんじゃないか
大きく自己評価、他者評価に分かれんのかな
否定ばかりしてくる環境からは離れて成功体験を積んでいくのと
今の悲観的な認知のクセを理解すればまたこうなってるなって客観視できるようになる

29: 2019/12/07(土) 18:20:35.198 ID:vqfoo1S30
>>26
肯定感を高めるには否定感を無くせっていわれたんだけど
肯定感を高めるって考え方の方がいいのかな

32: 2019/12/07(土) 18:21:30.927
人を傷つけずに日を終えられたらそれだけでも良い

38: 2019/12/07(土) 18:24:17.631 ID:vqfoo1S30
>>32
生きてるだけで無駄に飯食って酸素消費してマイナスなことしかしてないよ

34: 2019/12/07(土) 18:22:17.857
適切な休息と治療つまり健康が無ければ後部は無いと考えれば単純

35: 2019/12/07(土) 18:22:36.060
>>34
後部→幸福

38: 2019/12/07(土) 18:24:17.631 ID:vqfoo1S30
>>34
むしろ何もしなさすぎて休息どころじゃないんだがな

37: 2019/12/07(土) 18:22:45.689
難しいよな 自分がどうしようもなきゴミ屑野郎だと自覚してるからなおさら…
誰かに認めてもらいた過ぎてつらい 

44: 2019/12/07(土) 18:29:05.635
下を見つけるっていう相対比較的な自己評価のあげ方は表面的で自己愛に進んじゃうと思うからおすすめしない
自己肯定感はもっと実存水準で獲得されていくものだと思う 愛情愛着存在肯定tって感じで
日本は自分に厳しいのが良しとされてきたから褒める文化がなくて1だけじゃなく皆悩んでるところだよ
自分の良い所、相手の良い所を見つけ出して口に出して褒めるコミュニケーションつけると人生変わる

48: 2019/12/07(土) 18:33:44.008 ID:vqfoo1S30
>>44
相手褒めてもウザがられるし自分の褒めるとこなんて何もないしな
難しいな…

47: 2019/12/07(土) 18:29:55.478
自己否定自体思い上がってないと出てこない発想だと思わないか

49: 2019/12/07(土) 18:33:50.424
自分の判断に依存しているのに自己否定とは片腹痛い
自分が頭悪いって思ってないだろ?

51: 2019/12/07(土) 18:35:29.011 ID:vqfoo1S30
>>49
脳みそバグってるしクソ頭は悪いよ…
でも少なくとも俺は俺がゴミ屑なのを確信してる

50: 2019/12/07(土) 18:34:14.211 ID:vqfoo1S30
こうやってうじうじいってるところもクソだよな
すまんわかってはいるんだ

54: 2019/12/07(土) 18:37:28.900
趣味がないってのは生活の中でのリソースが不足してるんじゃないの?
余裕がないと楽しむ事も探すことも難しいと思う

58: 2019/12/07(土) 18:44:20.428 ID:vqfoo1S30
>>54
つまらん人間なんだと思う…何やっても楽しくないわ

61: 2019/12/07(土) 18:47:39.833
>>58
忙しいわけではないんだな?
だったらなんで何やってもつまんなく感じるか考えてみたらどうだろうか
自分が何が好きで何が嫌いか整理してみる

64: 2019/12/07(土) 18:49:05.084 ID:vqfoo1S30
>>61
忙しいっちゃ忙しい
何やっても無意味に感じてしまうんだよな
細かい作業とかは一瞬楽しく思えるけどだからなんだよってなる

67: 2019/12/07(土) 18:52:48.622
>>64
そこまで深刻だったらそれを突き詰めるしかないんじゃないの?
宗教とか哲学とか

71: 2019/12/07(土) 18:58:02.064 ID:vqfoo1S30
>>67
そうなるのか…
ありがとう

55: 2019/12/07(土) 18:37:32.865
1の親は褒めてくれる親?

58: 2019/12/07(土) 18:44:20.428 ID:vqfoo1S30
>>55
一応
でも本当は俺のこと厄介者にしか思ってないだろうね

56: 2019/12/07(土) 18:38:36.261
愛されてる実感があればな
それだと思う

58: 2019/12/07(土) 18:44:20.428 ID:vqfoo1S30
>>56
そんな資格ないよ…

60: 2019/12/07(土) 18:46:39.637
もしかして学生?
それなら周りも未成熟だし肯定感持てないポケットにハマる事もあるね
今の環境が全てではないし、世界は信じられないくらい広い
自分を決めつけるなよ

63: 2019/12/07(土) 18:48:02.393 ID:vqfoo1S30
>>60
大学生だよ
でも親や教師にすら呆れられてるよ

62: 2019/12/07(土) 18:48:00.652
成功体験を積めばいいよ

65: 2019/12/07(土) 18:50:55.226
成功経験が皆無という訳ではないけど大体環境か運が解決してくれているだけで俺の力や行動は何一つ影響していないのでは……?

66: 2019/12/07(土) 18:51:57.949
場合によるけどまずは環境を変えろ
一朝一夕でなるもんじゃないから大抵周りが悪いことが多い

70: 2019/12/07(土) 18:56:37.040
親は悪い親じゃないんだろ?
呆れられてるってどういう事かな
まぁ世の中の人間の殆んどが、つまんないとか何とか嘆く暇もなく働いてるんだよ
誰にも褒められずに、生きるのに必死だ
その中で、何かが見つかったりするんだよ
一回、自分が思ってる事、感じてる事を親と話し合ってごらん

72: 2019/12/07(土) 18:58:47.647 ID:vqfoo1S30
>>70
俺みたいなの欲しくなかったんだよ親は
もっと良いのが欲しかったからゴミみたいなのが育って呆れてる
難しいな…ありがとう

73: 2019/12/07(土) 19:07:30.900
あれ、そんな親だったのか
肯定感持てないのも止むなしかもな
それなら自立目指して頑張りな
少なくとも大学まで行かしてもらってるんだし
親にネガティヴな感情持って自立のパワーにするのも良くある話だよ

74: 2019/12/07(土) 19:09:07.271 ID:vqfoo1S30
>>73
親はすごい立派な人なんだよ
俺がダメなだけ
結婚するまでは一人暮らしダメって言われてるし結婚しなくちゃか…

77: 2019/12/07(土) 19:22:56.803
>>74
君が男なら親は過保護だな
自分の所有欲を満たす対象として子どもを見てるかも
親から肯定感を貰えてないのは親が子離れ出来てない場合も多い
一人前の人間と認めると自分から離れてしまう気がするんだよ
そして君自身も精神的に親から抜け出せないでいる
親なんて関係ねえっ、結婚も自分の勝手だ、早く自立してみせるぞって気概がない

79: 2019/12/07(土) 19:30:38.407 ID:vqfoo1S30
>>77
うーん一応女だよ
親が子を支配したいのはまぁ気持ち分かるし大事に思ってくれてるんじゃないかなと
ありがとう

75: 2019/12/07(土) 19:10:50.047
兄弟いるならそいつらに任せればいいだけでは?
親もその気で何人もガキ作るんだろうし

76: 2019/12/07(土) 19:15:08.103 ID:vqfoo1S30
>>75
下は1人しかいないし親はもう歳
下もダメダメなんだよねぇ…

78: 2019/12/07(土) 19:29:15.071
君が女の子ならまぁ…親の気持ちも分かるけど
何にせよ親から抜け出して必死で生きることを目指しなよ
俺は君が良い奴だと思うから、応援してるよ






1001:ぶる速がお届けします 2019/8/32(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1575709849/