OOPAKU6485_TP_V

1: 2020/06/02(火) 08:59:53.374 ID:DgXy591B0
とにかく糖質を極限まで減らせて腹一杯食える食材を押してくれ

2: 2020/06/02(火) 09:00:35.739 ID:WncUtnwW0

8: 2020/06/02(火) 09:07:27.976 ID:DgXy591B0
>>2
飲みもんだろ

3: 2020/06/02(火) 09:00:56.291 ID:F76pkQomM
こんにゃくでもくっとけ

9: 2020/06/02(火) 09:07:39.463 ID:DgXy591B0
>>3
しらたきは食ってる

4: 2020/06/02(火) 09:01:10.216 ID:ynVRsZDxM
また間違った糖質制限ダイエット始めた奴かな

10: 2020/06/02(火) 09:08:19.672 ID:DgXy591B0
>>4
ケトジェニックだ 
混合するやつはうせよ

38: 2020/06/02(火) 09:21:50.063 ID:I42feGePd
>>10
口臭気を付けろよ
総じて臭いから

5: 2020/06/02(火) 09:01:23.020 ID:XLn1ALKn0
そんなことしてるからデブるんだよ
普通の食事しとけ

11: 2020/06/02(火) 09:08:38.081 ID:DgXy591B0
>>5
めちゃくちゃガリガリだ

6: 2020/06/02(火) 09:01:26.606 ID:Z9K594vgM
マジレスするとコオロギせんべい

12: 2020/06/02(火) 09:08:54.943 ID:DgXy591B0
>>6
笑えない

7: 2020/06/02(火) 09:05:19.882 ID:OgsJ8PSzd
たしかに氷は究極だな

13: 2020/06/02(火) 09:09:11.929 ID:DgXy591B0
>>7
究極では、ない

14: 2020/06/02(火) 09:09:41.722 ID:3wnQP71u0
油飲めばすぐおなかいっぱいになる

19: 2020/06/02(火) 09:11:32.478 ID:DgXy591B0
>>14
飲んどるわ

15: 2020/06/02(火) 09:10:11.462 ID:w4cSrZ6u0
薄い茶碗蒸し

20: 2020/06/02(火) 09:11:50.057 ID:DgXy591B0
>>15
高いなあぁ

16: 2020/06/02(火) 09:10:13.615 ID:M6+oEvsB0
きゅうり

17: 2020/06/02(火) 09:10:16.392 ID:HTcoCJRjM
糖質もいいけど腹いっぱい食いたいなら野菜でかさましして適度に運動
これが最強だぞ

21: 2020/06/02(火) 09:12:41.502 ID:DgXy591B0
>>17
野菜にも糖質は含まれる 

その中で最強の低糖質を望んでるだよ俺は

24: 2020/06/02(火) 09:15:21.719 ID:HTcoCJRjM
>>21
まぁ病気にならないように気をつけなよ

27: 2020/06/02(火) 09:16:28.389 ID:DgXy591B0
>>24
あいにく健康だ

今のところ

34: 2020/06/02(火) 09:19:26.873 ID:HTcoCJRjM
>>27
一応知ってると思うけど糖質も必要な栄養素だから適度にとったうえで糖質管理して他の栄養とるんだぞ
結局惣菜系の野菜か鶏肉だけなんだから糖質追い求めたら

18: 2020/06/02(火) 09:10:28.788 ID:ZpMWzMDb0
腹一杯食うのっていいの?

22: 2020/06/02(火) 09:13:22.649 ID:DgXy591B0
>>18
よくないぞ

23: 2020/06/02(火) 09:14:12.740 ID:JcagSChUd
その程度の知識なら不健康になるだけ

25: 2020/06/02(火) 09:16:06.689 ID:DgXy591B0
>>23
あっそ
で、スレタイの答えは?

26: 2020/06/02(火) 09:16:23.282 ID:U8Bik/M6a
ささみで良くね

29: 2020/06/02(火) 09:17:29.676 ID:DgXy591B0
>>26
タンパク質が多すぎる


いいかお前ら
おれが所望してるのはもっとも栄養価の無くて腹に溜まる固形物だ

37: 2020/06/02(火) 09:21:01.014 ID:ynVRsZDxM
>>29
おからとこんにゃく

28: 2020/06/02(火) 09:16:54.760 ID:gpz0URYTd
サバ?

30: 2020/06/02(火) 09:17:41.467 ID:DgXy591B0
>>28
くっとる!

31: 2020/06/02(火) 09:18:18.059 ID:00goChyEa

32: 2020/06/02(火) 09:18:19.442 ID:z8woDMb6d
霞でも食ってろ

33: 2020/06/02(火) 09:18:39.828 ID:Kao/7ug60
葉物野菜食っとけ

35: 2020/06/02(火) 09:20:00.054 ID:pxpWJFDNF
サラダ油

36: 2020/06/02(火) 09:20:19.056 ID:ELo3jhiux
わたがしに決まってるだろ
あんなにフワフワなんだぞ

39: 2020/06/02(火) 09:22:57.839 ID:Kao/7ug60
ケトジェニはビルダーでも失敗するからな

40: 2020/06/02(火) 09:23:03.989 ID:aheq5/E40
糖質って言うくらいだから甘くなさそうなのはやっぱり少ないのかな
ピーマンやらゴーヤやら

41: 2020/06/02(火) 09:24:11.199 ID:DMez3saU0
きゅうりでも食ってろよバーカ

43: 2020/06/02(火) 09:29:11.762 ID:DgXy591B0
黙れくそども

お前らの一般的な常識なんざすでに経験済みなんだよ

44: 2020/06/02(火) 09:30:34.468 ID:wRXJKxPp0
イライラしてて草w
糖質足りてないのかな?w

45: 2020/06/02(火) 09:31:53.887 ID:DgXy591B0
>>44
そうに決まってんだろ
馬鹿でもわかるだろバーカ

46: 2020/06/02(火) 09:32:33.849 ID:ljLrokHvM
一般的な常識として食べ過ぎず適度に運動すればそれだけで痩せていくんだが
なんで糖質制限なんてやってんの

49: 2020/06/02(火) 09:33:41.979 ID:DgXy591B0
>>46
満足してないからだよ 己の肉体に

ここまでやって運動してないってわけないだろ?

48: 2020/06/02(火) 09:33:34.195 ID:WZBwxwcs0
なんで糖質制限してるの?

50: 2020/06/02(火) 09:33:53.379 ID:DgXy591B0
>>48
満足してないからだよ

51: 2020/06/02(火) 09:35:27.240 ID:JAst/BHHM
肉を食え

52: 2020/06/02(火) 09:35:27.384 ID:DgXy591B0
腹は減ってないのかもしれない
けれども何か食わなければ死んでしまうという危機感はまだある

なんなのだこの感覚は

53: 2020/06/02(火) 09:36:17.083 ID:vKNaInuo0
サラダチキンプレーン

54: 2020/06/02(火) 09:36:37.362 ID:DgXy591B0
わからない

おれはダメになってきてるのか?

55: 2020/06/02(火) 09:36:55.649 ID:WZBwxwcs0
肝臓悪くするかもしれないのに

56: 2020/06/02(火) 09:37:32.469 ID:bdEWQGEvr
この数カ月はオートミール、胸肉、豆腐、納豆、卵、キャベツでなんとかしてる
あと小腹が空いたらちくわ食ってる






1001:ぶる速がお届けします 2020/5/5(火) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1591055993/