12

1: 2020/06/18(木) 05:14:05.684 ID:bn6Tp0+cr
この俺様が

2: 2020/06/18(木) 05:14:28.931
髪はご無事ですか

5: 2020/06/18(木) 05:16:17.317 ID:bn6Tp0+cr
>>2
フサフサだけど今後どうなるかわからん

3: 2020/06/18(木) 05:15:09.859
だから言ったじゃん

7: 2020/06/18(木) 05:18:03.379 ID:bn6Tp0+cr
>>3
噂には聞いてたけどまさか俺が太ってくるとは思わなかった

4: 2020/06/18(木) 05:15:46.667
詳しく教えて

10: 2020/06/18(木) 05:19:43.117 ID:bn6Tp0+cr
>>4
詳しくも何もそのままだが
細かったのにお腹がブヨブヨしてきた
運動しなくなったせいかな

6: 2020/06/18(木) 05:17:52.293
ぼく最近 激ヤセして焦る 今年買ったスーツ着れないレベル

8: 2020/06/18(木) 05:18:35.021
>>6
ガンです

11: 2020/06/18(木) 05:20:39.017 ID:bn6Tp0+cr
>>6
健康的な痩せ方ならいいが、骨と皮みたいなのはやばい

9: 2020/06/18(木) 05:18:54.722
太れないより5000倍いい

12: 2020/06/18(木) 05:21:33.313 ID:bn6Tp0+cr
>>9
ダメだって

13: 2020/06/18(木) 05:21:58.831
よく食べてる食べ物は何?

お酒はどれくらいの頻度で飲んでるの?

15: 2020/06/18(木) 05:25:04.315 ID:bn6Tp0+cr
>>13
自炊しなくなってからコンビニやらラーメンやら
酒は週に500mlのハイボール4本くらい

14: 2020/06/18(木) 05:22:27.766
めちゃくちゃわかる
20代65kgだったのが80kgになった

17: 2020/06/18(木) 05:28:17.159 ID:bn6Tp0+cr
>>14
さすがに80までいくとやばそう

16: 2020/06/18(木) 05:26:10.494
代謝が落ちてきたんだろ

18: 2020/06/18(木) 05:29:19.809 ID:bn6Tp0+cr
>>16
食べる量は変わってないのがやばいのか、運動しないのがやばいのか

19: 2020/06/18(木) 05:30:05.157
168 46キロだったぼくも三十路超えて無事65キロになりますた
しかもこれ全然痩せねーのなぁ
食った文太るんなら食わなかった分痩せろや

21: 2020/06/18(木) 05:31:29.401 ID:bn6Tp0+cr
>>19
めっちゃ増えてるなあww
俺もこの2年で60kgから64kgよ

23: 2020/06/18(木) 05:33:50.024
>>19
自分もこんな感じででも何故かそこからオーバードライブもしないんだよな

26: 2020/06/18(木) 05:36:52.692 ID:bn6Tp0+cr
>>23
止まったのか!

20: 2020/06/18(木) 05:30:54.793
離婚して自炊するようになった人がお米大好きィ〜!って1回2合食ってたら腹回りプニってきて今ダイエットしてる
かなり控え目に戻してきてた

22: 2020/06/18(木) 05:33:14.167 ID:bn6Tp0+cr
>>20
米そんな太るのか
松屋で特盛食べるのやめようかな

56: 2020/06/18(木) 06:50:22.133
>>22
俺米は平均毎食2合ぐらい食べていたけどおかずあまり食わないせいか大して太らないよ。組み合わせが問題だと思うよ

24: 2020/06/18(木) 05:34:57.265
72kgから今や102kg
流石にヤバい

27: 2020/06/18(木) 05:37:10.649 ID:bn6Tp0+cr
>>24
食い過ぎや

25: 2020/06/18(木) 05:35:54.074 ID:bn6Tp0+cr
とりあえず筋肉付ける方向に進んだほうがいいのかな

28: 2020/06/18(木) 05:37:38.013
服のサイズ変わったら不経済だしって思うじゃん?
んで体重4kg落としたところでコロナ騒ぎの序盤に高熱出す風邪ひいて免疫力低下を実感して痩せるの中断した
もう再開して大丈夫かな

30: 2020/06/18(木) 05:39:24.250 ID:bn6Tp0+cr
>>28
緊急事態宣言中もランニングしてる人結構いたね
走って痩せられるのかわからんけど

29: 2020/06/18(木) 05:38:54.153
軽い筋トレはした方が良いよ太りにくくなった

32: 2020/06/18(木) 05:45:10.495 ID:bn6Tp0+cr
>>29
腹筋、背筋だけでもやっとこうかな

31: 2020/06/18(木) 05:43:19.508
俺も今年30だけど腹だけ出てきたから焦って特茶飲みながら腹筋してるわ

33: 2020/06/18(木) 05:46:03.055 ID:bn6Tp0+cr
>>31
腹だけ来るよなww中年太りってやつなのか

39: 2020/06/18(木) 05:58:49.196
>>33
代謝悪くなってんだろうな
ビールが腹に蓄えられてる感じがする

34: 2020/06/18(木) 05:51:36.511
運動だのカロリー管理の苦手だぞ
脂肪の分解吸収を阻害する成分があるってキュウリを1本メシ前に食うといいってバラエティでやってた
アホにも手軽だしなって試してみたら1ヶ月半で4kg減した

36: 2020/06/18(木) 05:54:54.276 ID:bn6Tp0+cr
>>34
まじかよ初耳

37: 2020/06/18(木) 05:54:54.518
>>34
信じる

35: 2020/06/18(木) 05:53:47.362
俺もジュースとお菓子を断ってる所

38: 2020/06/18(木) 05:55:33.057 ID:bn6Tp0+cr
>>35
ジュースはあんまり飲まないけどお菓子が好きでやめられない

40: 2020/06/18(木) 06:01:00.740
わい20の頃は49キロ。
現在72キロ。

42: 2020/06/18(木) 06:07:55.518 ID:bn6Tp0+cr
>>40
なかなかきてますねww

41: 2020/06/18(木) 06:01:42.903
いま30な

43: 2020/06/18(木) 06:09:43.574 ID:bn6Tp0+cr
まあ一番の原因は早食いであんまり噛まない事かも
意識してよく噛むようにしててもいつの間にかやめてる

44: 2020/06/18(木) 06:12:50.086
多少の運動するようにしてるけど正直なんの効果もないわ

45: 2020/06/18(木) 06:14:32.689
20歳から45歳までずっと57kgだわ

体質や食生活もあるんじゃないか

30歳以上はみんな太るというより
太るヤツが一定の割合でいる感じ

タバコ吸ってるヤツは太るってデータあるし

50: 2020/06/18(木) 06:42:26.121
>>45
タバコ吸っているやつというより酒とタバコと両方やるやつは太りやすい。あと外食多いやつはなんか太りやすい気がする。カロリーじゃなくて考え方が原因だと思っている

46: 2020/06/18(木) 06:16:15.809
若い頃は食っても食っても俺太らねー体質だはwwとかだったのにな

48: 2020/06/18(木) 06:37:29.748
マジなら食う量減らすか運動量増やすか
太っている人の自称運動しているとか大して運動していねぇ

49: 2020/06/18(木) 06:42:15.444
20代前半だけどおっさんたちのレス見てると自分の将来が不安すぎる

54: 2020/06/18(木) 06:46:19.027
>>49
小学生の時太っていたなら家庭環境や遺伝もあるだろうけど、20まで太っていなかったのなら生活習慣や食生活が悪いよ

太る人は程々に嗜むという事をしないかまめに動かない人が多い。一人暮らしだとわかりやすいが、洗い物とか掃除や洗濯をまとめてするとかいって何回も後回しにして部屋が汚いタイプの人に多い

51: 2020/06/18(木) 06:43:04.459
体重管理出来ないのは拙い
とは言っても毎日筋トレと週2で10kmランニングしても減らないままという悲しさ

52: 2020/06/18(木) 06:44:01.871
>>51
食いすぎなんだろ

55: 2020/06/18(木) 06:47:48.341
>>52
夜更かしするタイプのやつも太りやすいぞ
大して用事もないのにだらだら起きているタイプの人

57: 2020/06/18(木) 06:50:36.413
>>55
それ本当に俺に対するレスか?

53: 2020/06/18(木) 06:45:16.024
語尾にデプを付けて話せば大丈夫デプ

58: 2020/06/18(木) 07:01:06.310
さっきのキュウリ野郎だが
ダイエット以降は糖尿を危ぶんで砂糖入りの飲料水を飲むのもやめてた そんだけ
免疫力を高めるのって発酵食品だっけ?実感したが痩せるにしても病気になったら元も子もない おまえらも気をつけてな

59: 2020/06/18(木) 07:09:11.014
水を毎日2L飲むようにしたら1日0.5kg落ちてってる

60: 2020/06/18(木) 07:17:37.630
太るだけならまだまし
そのうち体調も崩れる






1001:ぶる速がお届けします 2020/5/5(火) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1592424845/