4

1: 2020/08/01(土) 04:24:36.292 ID:S9jy5P/M0
特に二週間昼夜交代とか

2: 2020/08/01(土) 04:24:55.513
マジだぞ
自律神経失調症になったわ

3: 2020/08/01(土) 04:25:41.363
俺昼夜交代せず夜勤一本だが割と余裕
元々体強くもないが特別弱ったと感じることはあまりない

7: 2020/08/01(土) 04:27:42.061 ID:S9jy5P/M0
>>3
詳しく
期間的には既にどれくらいしてる一年?

15: 2020/08/01(土) 04:31:42.086
>>7
いま26だが夜勤始めたの専門学生だったころ
そこから23になるまでずっとコンビニ夜勤(時々夕勤+半夜勤や夜勤後朝勤)やって、その後8ヶ月くらい昼の仕事やったが結局転職して今の工場夜勤を2年半くらいだなざっくり

26: 2020/08/01(土) 04:39:45.962 ID:S9jy5P/M0
>>15
ふむふむ、夜勤の時間的なメリットはあるとは思う作業的な楽さとか

37: 2020/08/01(土) 04:44:38.510
>>15
コンビニ時代は夜勤のが間違いなく楽だった
今は工場(というか倉庫?)だが昼は出荷とかもあったりでバタバタしまくり
夜もまぁ疲れはするがそれでも幾分マシだと思ってる
休憩もちょくちょくくれるし、それでも休憩は1時間だけしか書かないし

4: 2020/08/01(土) 04:26:39.533
1週間で昼夜交代してる俺もこれから身体ぶっ壊れんのか

7: 2020/08/01(土) 04:27:42.061 ID:S9jy5P/M0
>>4
睡眠時間も全然違うならキツそうやね

5: 2020/08/01(土) 04:26:44.474
普通の人には全く問題無いがモヤシみたいに根性ないヤツは務まらないだろうな

9: 2020/08/01(土) 04:28:15.878 ID:S9jy5P/M0
>>5
多分そういう精神的な問題というより体内の機関的な問題だと思うけど

6: 2020/08/01(土) 04:27:01.850
心が死ぬ

8: 2020/08/01(土) 04:28:05.757
夜勤後に仮眠してまた日勤の24時間勤務だったが
通勤回数減るメリットがある

10: 2020/08/01(土) 04:29:12.276
三交代で一週間ごとに交代だが後悔してる

11: 2020/08/01(土) 04:30:09.950
今絶賛工場で一人で夜勤中だけどヤバいよ

ずっとスマホで5ちゃんしてるから首から肩背中が起きてから5時間くらい痛い

12: 2020/08/01(土) 04:30:39.775
交代制じゃなければ平気

13: 2020/08/01(土) 04:31:30.481
気にしないコツはあるが夜勤はやめておけ

14: 2020/08/01(土) 04:31:41.707
交代勤務ってほんと体おかしくなる
眠いのに眠れないっていう地獄を味わってもうやらないと決めた

26: 2020/08/01(土) 04:39:45.962 ID:S9jy5P/M0
>>14
やっぱ体内時計が狂うとヤバイらしいね下痢になったりとか

16: 2020/08/01(土) 04:32:03.707
工場に関係なく夜勤はやめとけ
交代制はもっとやめとけ特に3交代はダメだ

17: 2020/08/01(土) 04:33:34.923
プレス機で半径50mに爆発四散するらしいぞ

18: 2020/08/01(土) 04:33:58.443
コンビニは夜勤に限るよ、廃棄の都合やサボれるタイミングが段違いだし気楽

今まで経験上体弱ったなと思ったのは最初の1年目に一度割とひどい風邪ひいだが薬もらったりしたのに2週間は続いたのと、今年初めて気管支炎にかかったくらい

26: 2020/08/01(土) 04:39:45.962 ID:S9jy5P/M0
>>18
それは原因はともかく有益な情報だ

19: 2020/08/01(土) 04:34:45.811
工場じゃなくても夜勤は身体壊すよマジでガチ

20: 2020/08/01(土) 04:35:37.190
2週間交代ならまだ良心的
体と脳味噌が昼と夜である程度慣れる時間があるから
1週間交代はアホ
体と脳味噌が昼と夜で切り替えられないし土日休みが実質1日しか休み無くなるし昼から夜になる時は眠くても起きて徹夜に近い状態にして夜型にしなきゃならない
それで毎日2時間残業とかあったらまず心がおかしくなる
夜勤手当てと残業代で稼げてもストレスがうんと溜まって遣っちゃうから貯金なんて出来ない
自動車(笑)なんて一部の人間の嗜好品なんだからそんなのの部品造ってる工場とか最高にアホらしいよ
チョコのカカオ取ってる人がチョコを知らなかったり高級で買えなかったりする様に、部品造ってる人間は車なんて知らないし買えないしまずそんな無駄な嗜好品は買わない

26: 2020/08/01(土) 04:39:45.962 ID:S9jy5P/M0
>>20
一週間交代はヤバそう

22: 2020/08/01(土) 04:37:06.385
夜勤の方が気分がいいわ
昼勤だけになってなんか眠れなくなったし
朝が辛すぎる

23: 2020/08/01(土) 04:37:40.985
でも夜勤は体調悪い以外休むときの言い訳つきにくい
昼間動けちゃうからさ

24: 2020/08/01(土) 04:38:10.272
週交代で夜勤の工場勤務を13年くらいやってるけどまだ何とも無いな。正直受命は削れてると思うけどw

25: 2020/08/01(土) 04:38:24.863
向き不向きがあるよなジジイ共昼間寝れないらしくずっと眠そうにしてるわ
家の隣で工事やっててもぐっすり快眠だから夜勤余裕

27: 2020/08/01(土) 04:40:08.871
人間は夜行性じゃないからちゃんと夜寝て昼間活動した方がいい
それに反する生活リズム続けてるといずれガタがくる

28: 2020/08/01(土) 04:40:40.064
>>27
夜行性のやつもいる

29: 2020/08/01(土) 04:40:55.184
自動車部品の期間工なんて労災のオンパレードだからやめとけよ
社員がほとんどいなくて機械に巻き込まれそうになっても社員いなくてケガがザラだから
もう自動車部品の工場なんか絶対に勤めないよ
と言うか田舎の工場てどこもクズ・クソ・くせぇ(きなくせぇだとか卑怯くせぇだとか衛生的にとか)の3kだからまじウンコウンコマン

30: 2020/08/01(土) 04:41:16.921
夜勤は目も頭も冴えてる感覚がある
昼勤はエナジードリンクを水曜か木曜あたりに一度かまさないと乗り切れないし
カフェインを朝取らないと仕事にならない

33: 2020/08/01(土) 04:43:00.300 ID:S9jy5P/M0
昔の拷問の一つに夜中に寝かせないで太陽の出てる時間に寝かせるというものがあったらしい
>>30
10年それで健康体なら認めるわ

32: 2020/08/01(土) 04:41:24.606
夜なら夜だけ、昼なら昼だけって決めたほうが楽ではあるな

34: 2020/08/01(土) 04:43:04.314
今はずっと夜勤は法令違反だから無いよ余程のブラックじゃ無い限り

35: 2020/08/01(土) 04:43:44.015
俺は4日行って2日休んで昼夜交代って感じだけど夜勤明けの休みが眠いくらいしか不満点がない

36: 2020/08/01(土) 04:44:22.452
やめとけって奴はそもそも寝てないだけ
10時位に寝て、15時位に起きて目が覚めたからとゴソゴソ動く
馬鹿なのはシャワー浴びた後、パチ屋開店まで駐車場で仮眠して台に挑むパチンカス

38: 2020/08/01(土) 04:45:01.099
夜勤前の日曜のウキウキ感は異常
月曜朝まで起きてられるからここでめちゃくちゃ月曜日煽りしてるわ

39: 2020/08/01(土) 04:46:30.161
ただ俺は8ヶ月にわたり普通の朝から夕方まで仕事の生活に適応しきれなかったから、いずれにせよやるなら交代とかじゃなくちゃんと朝昼夜どれか一本でやれるものに絞っとけ
働いてるうちに目が覚めるとはいえ自分のライフスタイルとの兼ね合いは重要だ

40: 2020/08/01(土) 04:46:32.958
20年やってるけどクソ程も余裕だし最高だわ
交代シフト制なら無理だなあれは死ぬ

49: 2020/08/01(土) 04:51:51.295 ID:S9jy5P/M0
>>40
詳しく
業種は?
睡眠時間は8-15時とか?

55: 2020/08/01(土) 04:55:16.041
>>49
自分は交替勤務なんて今に始まった事でもないんで今さらどうとも思わんが
「寿命が縮むからヤバい」「自律神経がおかしくなる」とかこういう5chによくある定番の書き込み見てビビってるくらいなら
無理にやらんでもいいとは思う

60: 2020/08/01(土) 05:01:05.011 ID:S9jy5P/M0
体が「あれ?こいつ寝る時間帯急に変えまくるからいつ寝むたくなればいいか意味わからんのだけど!」ってならんのかね
>>55
ビビるとかビビらないとかというより、実体験として実際どうなのかなというのを聞きたい感じ
あと掲示板というより医療系の相談サイトを見て思ったことです
自律神経に悪影響を及ぼすとあった

65: 2020/08/01(土) 05:04:28.428
>>60
実際どうなのかなんて人それぞれなんでやってみないとわかんないよ
交替勤務なんてずっとやってるヤツなんて腐るほどいるし
まぁ合う合わんってのはあるだろうね
寿命だとか健康を気にしてるんだったらやめた方がいいんじゃない?

41: 2020/08/01(土) 04:46:49.391
元々霊長類は夜行性なんだけどな天敵がいなくなると動物は昼行性に転換する

42: 2020/08/01(土) 04:47:09.315
夜勤は寝れるけど昼間は寝れないから辛い

43: 2020/08/01(土) 04:47:48.789
余裕で17年夜勤してるけど健康診断引っ掛かったことないわ

44: 2020/08/01(土) 04:47:57.495
ちょうど夜勤明けの交替勤務やってる者だ
ぶっちゃけ慣れやで
今も起きてるような夜型の人間は向いてると思うがな
まぁ金を稼ぎたいってのが特にないんであれば無理して交替勤務の仕事に就く必要もないとは思うけど

46: 2020/08/01(土) 04:49:59.334
あぁそうだ>>44で思い出したが稼ぎたいとかじゃないなら昼でもいいとは思う

俺は稼ぎたいけど無理にバカ見たく残業してまで稼ぐつもりもないってスタイルだが割と満足
よほど暇じゃない限り毎月保険とか差し引いても25万前後はいくし

49: 2020/08/01(土) 04:51:51.295 ID:S9jy5P/M0
>>44
慣れというか、夜勤は5年10年のタームで人体に悪影響を及ぼすという意見がネットに多いから皆に問いかけてる

47: 2020/08/01(土) 04:51:45.501
知り合いで工場で二交代勤務をしつつたまにに寝ないで
山パン工場にバイト行ってたってモンスターがいるぞ
みるからにいかつい恵体の元高校球児だけど

48: 2020/08/01(土) 04:51:48.702
夜勤10年以上やってるがまず 夜勤のみの方が楽だわ

50: 2020/08/01(土) 04:52:05.558
夜型人間だから全然大丈夫だったわ
むしろ夜働いてる方がラク

52: 2020/08/01(土) 04:53:28.897
4勤2休交代やって5年目だけど
とりあえず禿げたし太ったし

53: 2020/08/01(土) 04:53:35.977
寿命は削れてるかも知れないがもとより寿命がどれだけかわからないし、何が起こるかわからない未来のこと考えるより今を楽しめばいいんだよ
案外なんの影響はない可能性もなくはないだろうし

54: 2020/08/01(土) 04:54:53.535
昼型の状態で夜勤でバリバリ動くとね、疲れるんじゃなくて寿命そのものが無くなっていく感覚が身体で感じられるようになるんだよ。で、夜勤続いてまた昼勤になってまた夜勤やると寿命ががが。この繰り返しで身体壊す

56: 2020/08/01(土) 04:55:30.710
会社の環境の問題だけど自分の場合は日勤だと精神やられるから日勤の8時間より夜勤の12時間のが楽

57: 2020/08/01(土) 04:55:59.173
体に合わなくて普通に不眠症になったわ医者の話しだとやっぱり夜勤の人間は不眠症になりやすいらしい

58: 2020/08/01(土) 04:59:21.274
物理的にも事故りやすい

59: 2020/08/01(土) 04:59:48.565
神経強いやつは行ける

61: 2020/08/01(土) 05:02:49.959
17〜02だけど毎日8時間は普通に寝れるわ
自律神経とか数年もやれば勝手に適応してくれる
カフェインは夕方以外取るな
選挙カーは死ね

62: 2020/08/01(土) 05:02:58.896
3交替で12年目( ^ω^)

63: 2020/08/01(土) 05:04:13.965
>>62
生きろ

67: 2020/08/01(土) 05:15:04.487
2交代不定休で心身ぶっ壊れた
日勤のみ土日休みになってから調子良くてやっぱ人間規則的な生活がいちばんだわって実感してる

68: 2020/08/01(土) 05:17:32.591
夜勤の時の太陽の煩わしさは異常寝れねーよクソが

69: 2020/08/01(土) 05:17:43.556
夜勤ならフルで夜勤
昼なら昼で
交代制は死刑に等しいなんであんなもんが存在するのか意味が分からん

70: 2020/08/01(土) 05:23:46.367
寝れない時はあるけどこれも慣れなんだよなぁ
夜勤の時はよく寝れて昼勤の時が寝れないなんて時もあるし
自分は若い頃から昼だったり夜だったりって言う不規則な勤務体って特に何も考えずやってきてるんで
今んとこ健康診断とかも異常ないし

71: 2020/08/01(土) 05:25:01.657
俺なんかタバコ吸わない酒もほとんど飲まないのに肝機能高いって出た

それ以外は健康体

72: 2020/08/01(土) 05:26:22.613
二交代だけど夜勤は2時に終わるから楽

73: 2020/08/01(土) 05:39:55.091
昼勤の給料で問題ないなら交替勤務の仕事とかやらんでいいかと
ましてや健康に気を使いたいなら尚更

でも本気で金を稼ぎたいってのならある面でイケイケな部分持ってないとな
交替勤務ごときで揺るぐような意志の人間がそれなりの額の金を稼げるようには思えんしな

75: 2020/08/01(土) 05:53:24.699
完全に夜勤のみで完璧に普通の人と12時間逆転してる僕は全然余裕ですよ
3交代でなければよゆーよ

76: 2020/08/01(土) 06:10:12.510
夜勤のメリット
通勤のストレスが少ない
仕事によるだろうけど精神的には楽 
夜勤手当
デメリット
人と休むタイミングがずれるから交友関係作りたい人には不向き&休みが短く感じる
朝寝れないからと睡眠時間削ると体がボロボロになる

77: 2020/08/01(土) 06:33:15.413
体は別にどうもなかったけどメンタルが先にやられたね






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1596223476/