3

1: 2020/08/13(木) 17:11:36.614 ID:BszYYEZc0
んな飲んでるやついないだろ

筋トレしてる場合はもっともっと飲まないとダメらしいが

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2: 2020/08/13(木) 17:12:10.916
4Lは飲むわ

3: 2020/08/13(木) 17:12:14.393
トップモデルは4リットル飲むんだってよ知らんけど

4: 2020/08/13(木) 17:12:19.361 ID:BszYYEZc0
カフェイン系は水分補充にならないらしいし
ノーカウントだとさ

5: 2020/08/13(木) 17:12:19.565
夏なら普通に足りない

6: 2020/08/13(木) 17:12:22.567
焼酎そんくらい飲んでるわ

24: 2020/08/13(木) 17:16:50.213
>>6
これな

7: 2020/08/13(木) 17:12:24.605
よく動いてあせ流す人用だろうな

8: 2020/08/13(木) 17:12:26.440
結石になって後悔すればいい

9: 2020/08/13(木) 17:13:18.086
ラリっとるな

10: 2020/08/13(木) 17:13:18.333
そのぐらい飲むことで体の毒素を薄めて健康的に過ごせるんだぞ多分

11: 2020/08/13(木) 17:13:23.056
鶴瓶2リットルは飲むなミネラル取りすぎやばいか?

15: 2020/08/13(木) 17:14:10.586
>>11
青のやつならミネラル少ししか入ってないから安心

21: 2020/08/13(木) 17:15:55.507
>>15
大丈夫かありがとう

12: 2020/08/13(木) 17:13:23.489 ID:BszYYEZc0
んな飲んでるかおまいら
うちの親や年寄りなんてまったく飲んでねーぞ

せいぜい、朝昼晩、コップ一杯程度 250ミリリットルぐらい

13: 2020/08/13(木) 17:13:52.061
食事含めてでしょ?

14: 2020/08/13(木) 17:13:58.952
2時間半おきに500ml飲んでりゃ達成だな

17: 2020/08/13(木) 17:14:19.009
酒も含んでいいなら

18: 2020/08/13(木) 17:14:19.081 ID:BszYYEZc0
逆にどれぐらい水飲んだら危険のラインになるんだ?
水飲み過ぎてみず中毒とか

20: 2020/08/13(木) 17:14:53.860
飲むんじゃなくね?
食事から摂取する分も含めてだろ

22: 2020/08/13(木) 17:16:27.462
夏に外で働いてる人間の話だろ
一日中エアコンが効いた部屋にいるやつはどんだけ体がデカくてもせいぜい2L
一日という区切りは明確にはないから起きて寝るまでの間に1.5L飲んでたら十分

23: 2020/08/13(木) 17:16:27.536
まじで飲み物で摂ってるなら水中毒あり得ね?ないかw

26: 2020/08/13(木) 17:17:19.091
食事のぶん抜きにしても1.5リットル必要らしいが
暑くても1リットル
暑くない日は500ミリ程度しか飲んでないな

27: 2020/08/13(木) 17:17:44.116 ID:BszYYEZc0
ボディービルダーとか水5〜7リットルは飲むらしい

28: 2020/08/13(木) 17:17:48.238
医者に毎日2.5醗めとか言われたわ
石が出来やすいのはそのせいだと

29: 2020/08/13(木) 17:18:51.903 ID:BszYYEZc0
全然水飲まないやつっているよな
一日通してもペットボトル一本分ぐらいとか

あいつらやばくないの?

30: 2020/08/13(木) 17:19:03.775
結石が出来るタイプは水飲まない

31: 2020/08/13(木) 17:19:09.341
昨日テレビで見た知識

水は一度にゴクゴク飲むのはいけない

2Lとか3Lを、小まめに少しずつ飲まないといけない

まとめ飲みすると水中毒

33: 2020/08/13(木) 17:21:47.907 ID:BszYYEZc0
>>31
それは常識だろw

34: 2020/08/13(木) 17:22:08.587
>>31
普通の人間の水分補給ごときで水中毒になんねーよw
どんなゴミテレビ番組だ?
成人の男が10Lくらい一気飲みしてやっと死ぬ

32: 2020/08/13(木) 17:19:37.572
水腎症僕、水を飲んでもすぐおしっこになる

35: 2020/08/13(木) 17:22:59.957
炭酸水助かるわ
水にしろお茶にしろそんなに飲めない

36: 2020/08/13(木) 17:23:15.529
女は2リットル
男は3リットル
外で体動かしてたらもっとだよ
しかも一気ではなく少量をこまめに
食事の水分も含むので仕事の休憩中や通勤中とかに必ず飲んでたらそう難しくない

37: 2020/08/13(木) 17:23:18.318
一度にたくさん飲むと下痢になるからこまめに飲んでるわ
タンブラー買って良かった

38: 2020/08/13(木) 17:24:32.538
一度に吸収できるのは100mLとか聞いたことある

39: 2020/08/13(木) 17:24:36.726
ナルゲンの1リットルボトル持ち歩くようにして習慣にしたら2リットルくらい余裕で飲めるよ

40: 2020/08/13(木) 17:25:24.642
最近うちの会社で1リットル一気飲みしてぶっ倒れた奴いるから気をつけろ

43: 2020/08/13(木) 17:27:15.839
準備の問題だよ
2リットルのペットボトル持ち歩けるなら余裕だぞ

44: 2020/08/13(木) 17:28:02.673 ID:BszYYEZc0
デブのコーラ2リットルは
あんなのNGだからなwww

46: 2020/08/13(木) 17:30:48.754
最強の飲み物

それは麦茶

50: 2020/08/13(木) 17:33:15.968
>>46
紅茶

47: 2020/08/13(木) 17:30:49.850
毎日ビール2〜3リットル飲んでる

48: 2020/08/13(木) 17:32:03.262 ID:BszYYEZc0
ビールなんか水分補充に入らない

51: 2020/08/13(木) 17:33:40.990
毎日仕事中水5リットル以上飲むよ
それ以外にもお茶やコーヒーも飲んでる
さらに帰ってからストゼロ1リットル飲む

52: 2020/08/13(木) 17:34:40.248 ID:BszYYEZc0
>>51
5リットルて
周りから馬鹿にされてるぞ
指さされてる

54: 2020/08/13(木) 17:35:50.290
真夏でも水2リットル以上飲む人は病気にかかってる

55: 2020/08/13(木) 17:37:05.136
麦茶は体冷やすから夏に良いよな
利尿作用無いから脱水の心配も無い






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1597306296/