1428207

1: 2020/08/14(金) 21:27:05.722 ID:/FkOAgY90
パンケーキにあんことマーガリンサンドしたやつ食べちゃった(´;ω;`)

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2: 2020/08/14(金) 21:27:22.661 ID:UaWfuL18d
あたしンちのお母さんかよ

3: 2020/08/14(金) 21:27:40.562 ID:TVBJi+waH
くさそう

5: 2020/08/14(金) 21:27:45.009 ID:E2445vuK0
力士かな?

6: 2020/08/14(金) 21:28:14.597 ID:/FkOAgY90
筋肉量は62kgとアスリート並みにある模様(´;ω;`)

10: 2020/08/14(金) 21:29:05.572 ID:XekIeT950
>>6
画像up

11: 2020/08/14(金) 21:29:26.385 ID:/FkOAgY90
>>10
ただのクソデブ

15: 2020/08/14(金) 21:30:12.210 ID:XekIeT950
>>11
本当に筋肉量62kgもあるならそれなりの体型だと思うが

16: 2020/08/14(金) 21:30:33.032 ID:/FkOAgY90
>>15
ジムにあるやつではかった

13: 2020/08/14(金) 21:29:56.616 ID:e0kILKjD0
>>6
骨血液考えたら130kgくらいいきそうだね

8: 2020/08/14(金) 21:28:46.463 ID:CEAYknzN0
体重おせーて身長も

9: 2020/08/14(金) 21:28:52.643 ID:/FkOAgY90
ドキドキしながらデブがスポーツジム見学
おねえさんが美人で優しくしてくれ契約(´;ω;`)

12: 2020/08/14(金) 21:29:40.859 ID:v4POIXRV0
極端のデブはジムより食生活だとあれほど

14: 2020/08/14(金) 21:30:02.996 ID:/FkOAgY90
ベンチプレス
ラットプルダウン
スクワット
の重量測ってきた(´;ω;`)

31: 2020/08/14(金) 21:36:05.428 ID:XekIeT950
>>14の結果は?

32: 2020/08/14(金) 21:37:32.601 ID:/FkOAgY90
>>31
ベンチプレスが60kgがマックス
ラットプルダウンは50kgがマックス
スクワットは80だつた

36: 2020/08/14(金) 21:39:54.234 ID:e0kILKjD0
>>32
筋トレ始めたて?
少しやればすぐ重量伸びると思うよ

38: 2020/08/14(金) 21:40:19.755 ID:/FkOAgY90
>>36
うん

17: 2020/08/14(金) 21:30:43.445 ID:/FkOAgY90
でも見た目はデブ

19: 2020/08/14(金) 21:31:12.978 ID:QvMBMNX80
僕も(´;ω;`)
127kgを2桁くらいまで落としたい(´;ω;`)

21: 2020/08/14(金) 21:31:57.658 ID:/FkOAgY90
>>19
俺よりデブ

25: 2020/08/14(金) 21:32:53.439 ID:QvMBMNX80
>>21
身長は188cmあるもん!(´;ω;`)

27: 2020/08/14(金) 21:33:50.540 ID:/FkOAgY90
>>25
16センチ低いわ

23: 2020/08/14(金) 21:32:31.001 ID:F4sFhyhVp
>>19
来世がんばれ

20: 2020/08/14(金) 21:31:50.479 ID:e0kILKjD0
筋肉と脂肪だけで考えても60kgと40kgの計100kg
化け物では?

26: 2020/08/14(金) 21:33:38.665 ID:/FkOAgY90
>>20
筋肉量ってやつは除脂肪体重ってやつ
本当に重要なのは骨格筋肉量ってやつ
こいつが純粋な筋肉量らしい

29: 2020/08/14(金) 21:35:46.477 ID:e0kILKjD0
>>26
なるほどな
175cm63kgの俺と同じ重量が純粋な筋肉かと思ってビビったわ

22: 2020/08/14(金) 21:32:11.850 ID:9u+1+qI+a
プロレスラー目指したら?

24: 2020/08/14(金) 21:32:42.486 ID:CEAYknzN0
>>1
体重と身長教えろつってるろーがデブ

28: 2020/08/14(金) 21:35:28.083 ID:/FkOAgY90
お姉さんいわく「筋肉は脂肪みたいにどんどん増えるものじゃない。年に3キロとかしか増えない」
だって

30: 2020/08/14(金) 21:35:51.516 ID:/FkOAgY90
痩せるには食事が一番大事らしい

33: 2020/08/14(金) 21:38:00.631 ID:CHJ4Cok/0
干したらよく燃えそうだな

34: 2020/08/14(金) 21:38:15.059 ID:+oVHB6E70
お姉さんに痩せたら付き合って下さい
って言えばやる気でるぞ

37: 2020/08/14(金) 21:40:09.241 ID:/FkOAgY90
しかしジム15000円もする
頑張らねば

39: 2020/08/14(金) 21:41:08.521 ID:/FkOAgY90
とりあえず減量を先にやることになった
筋トレはあくまでも今の筋肉を維持するためだけにやれって

40: 2020/08/14(金) 21:41:31.060 ID:/FkOAgY90
でも食べたいじゃん
今日もジム終わりにコーラ飲んでアイス食べたわ

41: 2020/08/14(金) 21:41:36.012 ID:/FkOAgY90
うまかった

42: 2020/08/14(金) 21:42:16.698 ID:v4POIXRV0
痩せる気あんのかこのデブ

47: 2020/08/14(金) 21:43:20.798 ID:/FkOAgY90
>>42
すまん

43: 2020/08/14(金) 21:42:20.449 ID:1JqDfDFS0
野菜と魚もたべろ

47: 2020/08/14(金) 21:43:20.798 ID:/FkOAgY90
>>43
魚は食べるけど
やさい…

44: 2020/08/14(金) 21:42:30.357 ID:e0kILKjD0
気長に頑張るといい
半年続いても半年と一日目にやめたらそこで終わりだからな
焦らず飽きないよう習慣にしていきう

49: 2020/08/14(金) 21:43:48.393 ID:/FkOAgY90
>>44
同じこと言ってた

45: 2020/08/14(金) 21:42:52.778 ID:CHJ4Cok/0
食事が大事って食うことじゃないぞ?

46: 2020/08/14(金) 21:42:57.783 ID:adXGgtDN0
理屈はいいから画像あげろよ

51: 2020/08/14(金) 21:46:27.273 ID:5k9RaWdI0
体脂肪3割を超えて体重60埖罎箸いμ圭癲
真の運動不足!ここに見参!

52: 2020/08/14(金) 21:49:13.005 ID:+oVHB6E70
体重が多いと運動不足と思っている人がいるけど

それ食いすぎですから!残念!!

食う量減らさないと運動しても大して痩せませんから!!






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1597408025/