gaman_okashi

1: 2020/09/15(火) 18:50:52.348 ID:gj2RpeDT0
モノを食うという事は胃腸にそれだけ負担をかけるという事

何も食べなければ胃腸に優しく健康になれる

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2: 2020/09/15(火) 18:51:15.954 ID:gj2RpeDT0
痩せるしいいことづくめ

3: 2020/09/15(火) 18:51:29.395 ID:0fzgLGmma
ソースは?

7: 2020/09/15(火) 18:51:56.934 ID:gj2RpeDT0
>>3
ソースは俺

4: 2020/09/15(火) 18:51:43.507 ID:gj2RpeDT0
断食すればすぐ痩せる
結局飯食ってるから太るんだよ

6: 2020/09/15(火) 18:51:56.650 ID:0ozfl5y90
そっか 一生やればいいと思う

8: 2020/09/15(火) 18:51:59.032 ID:byf/d03m0
断食の期間はどのぐらい?
ムスリムのあれ?

9: 2020/09/15(火) 18:52:40.152 ID:gj2RpeDT0
>>8
断食は2日に1日

10: 2020/09/15(火) 18:52:40.315 ID:DLq4rxT0p
>>8
断食するのは日が出てる時だけだぞ
夜は普通に食ってる

77: 2020/09/15(火) 19:33:43.456 ID:HJy11GL+0
>>10
イスラム教か

11: 2020/09/15(火) 18:52:56.803 ID:e3xoSsp00
ファスティングはマジでやった方がいいよな
もう1年になるけど調子いい

14: 2020/09/15(火) 18:53:52.863 ID:oegWOC9Ca
>>11
光合成でもしてんのかよ

12: 2020/09/15(火) 18:53:28.836 ID:gj2RpeDT0
食べる日は野菜スープを中心に栄養をとり、次の日は断食

13: 2020/09/15(火) 18:53:43.204 ID:4/HfmRNMr
プロテインは飲んでいい?

18: 2020/09/15(火) 18:54:41.972 ID:gj2RpeDT0
>>13
プロテインなら飲んでいい

15: 2020/09/15(火) 18:54:18.859 ID:g+PRlwk5M
36時間毎に一食食ってるけど別に普通だよ。
去年は48時間毎に一食だった。
さすがに48時間毎だと冬場に寒くなる。
栄養が落ちて禿げる、だから今年から少し緩和した。

17: 2020/09/15(火) 18:54:34.869 ID:pLmsJ0z6d
毎日食わない時間を16時間くらい作ればいいんだっけ?
3食普通に食うと内蔵が休む時間がなくなるんだよね

22: 2020/09/15(火) 18:55:48.908 ID:gj2RpeDT0
>>17
そうなんだよ

なんだVIPPER意外と情強だな
断食して胃腸を休ませる期間を作ったほうが絶対体にいいんだよな

61: 2020/09/15(火) 19:10:10.198 ID:Dxh6kYLd0
>>17
て事は昼と夜だけ食べる感じか

19: 2020/09/15(火) 18:54:45.444 ID:JaZKz+HV0
1は鶴太郎か?

20: 2020/09/15(火) 18:55:21.866 ID:RINXTIyo0
1日半で挫折したんだけど飲まず食わずってきつすぎないか?
体調が悪くなりすぎるし、ふらつく。

23: 2020/09/15(火) 18:56:12.643 ID:gj2RpeDT0
>>20
ポカリやプロテインくらいなら摂取してもいい

21: 2020/09/15(火) 18:55:26.163 ID:n2BDOgYj0
(^⊇^)…一理ある

24: 2020/09/15(火) 18:56:43.987 ID:g+PRlwk5M
わかいんだったら食った方がいいと思うよ。
年取ったら"食べなくても良くなる"ってことな。

27: 2020/09/15(火) 18:57:32.411 ID:gj2RpeDT0
>>24
若くても消化器官は大切にしろ
暴飲暴食はマジで体に悪いぞ

25: 2020/09/15(火) 18:56:48.969 ID:gj2RpeDT0
とにかく断食の目的は胃腸の負担をやわらげることだから
ポカリくらいなら摂取していいんだよ
目的を見失うな

26: 2020/09/15(火) 18:57:20.714 ID:n2BDOgYj0
(^⊇^)…成長期は無しだけど大人ならあり

28: 2020/09/15(火) 18:58:23.911 ID:0VonkilK0
2日に一回とかなめたことしてんな、断食するとキメたからにはもう一生何もくうなよ
2日に一回禁酒してますとか言ってるやついたら噴飯ものだわ

30: 2020/09/15(火) 18:59:37.413 ID:gj2RpeDT0
>>28
断食が目的じゃなくて胃腸を健康に保つことが目的なんだよあほ

38: 2020/09/15(火) 19:02:16.367 ID:0VonkilK0
>>30
断食を目的としないやつが断食を語るな

45: 2020/09/15(火) 19:04:05.807 ID:gj2RpeDT0
>>38
健康のためにジョギングしてる奴はジョギング語っちゃいけないのかよ

48: 2020/09/15(火) 19:04:56.235 ID:0VonkilK0
>>45
当たり前だろ
健康についてなら語ってもいいぞ

29: 2020/09/15(火) 18:58:32.156 ID:HPe5aAf+d
1週間水しか飲まない断食したら
2日目くらいから湿疹でて6日目でぶっ倒れて中止した

31: 2020/09/15(火) 18:59:55.045 ID:gj2RpeDT0
>>29
それはアホだろ

32: 2020/09/15(火) 19:00:30.449 ID:g+PRlwk5M
>>29
三日目くらいから低ナトリウム血症になるから塩は舐めると取りあえずはふらつかなくなるよ。
ただそれでも5〜7日くらいになると起きて動くこともしんどくなるわ。

33: 2020/09/15(火) 19:00:35.782 ID:CzjQMtafd
断食は日が昇る前にドカ食いしてる定期

47: 2020/09/15(火) 19:04:44.089 ID:1NKNC8gla
>>33
イスラム教系の地域は砂漠や暑いところが多いんだ
食事をするとそれだけで体温が上がるから、昼間の食事は死亡率が上がるんだよ

34: 2020/09/15(火) 19:01:30.320 ID:zNWKYMeBH
空腹状態作るとサーキュイン遺伝子な活発的になる

あと内臓も消耗品なんで酷使を間逃れる

35: 2020/09/15(火) 19:01:39.677 ID:gj2RpeDT0
断食すると食のありがたみもわかるぞ
一口一口噛み締めて食べるから結果的に体にいいんだよ

36: 2020/09/15(火) 19:01:58.826 ID:lppr8pOqd
俺も夜間8時間昼から夕方にかけて8時間ほど断食してる
これは効くわ

41: 2020/09/15(火) 19:02:58.565 ID:gj2RpeDT0
>>36
断食は最低でも24時間以上だから

37: 2020/09/15(火) 19:02:07.294 ID:Ng0lrUMGa
ニートじゃないと無理だろ

39: 2020/09/15(火) 19:02:18.444 ID:7H8KqzuW0
胃腸を気遣うならおかゆとかでよくね
低血糖とかこわいじゃん

49: 2020/09/15(火) 19:05:01.593 ID:gj2RpeDT0
>>39
おかゆとかでもいいが断食が結局一番効果ある

40: 2020/09/15(火) 19:02:50.093 ID:MFdKpmGwM
断食とかアホか
プラーナが〜とか言ってそう

51: 2020/09/15(火) 19:06:26.893 ID:wdJY6lqNM
>>40
デブw

42: 2020/09/15(火) 19:03:24.074 ID:JImXgrxJM
実は人間は食べなくても生きていけるんだよ

43: 2020/09/15(火) 19:03:33.816 ID:/+hMNu040
何も食べなくても胃腸は胃酸で傷つく
修復するための栄養を取らないとかブラックか?

44: 2020/09/15(火) 19:03:34.305 ID:qMe5pkbEd
見た目どう変わった?
若々しくなったりした?

50: 2020/09/15(火) 19:05:47.907 ID:gj2RpeDT0
>>44
見た目ってか確実に痩せる

46: 2020/09/15(火) 19:04:19.038 ID:y4tOs7XXa
わかる
たまに身体の中の物を全部出して空っぽにしたほうが肌の調子が良い

53: 2020/09/15(火) 19:07:40.712 ID:Ng0lrUMGa
何が楽しくて生きてるの?

57: 2020/09/15(火) 19:08:23.595 ID:gj2RpeDT0
>>53
お前は飯しか人生の楽しみが無いのか

54: 2020/09/15(火) 19:07:47.610 ID:BsZ+wgcP0
人間の平均寿命が伸びた原因は医療技術の発展だけじゃないんだよね

55: 2020/09/15(火) 19:08:01.581 ID:MiMfzIYqr
やめとけハゲるぞ

59: 2020/09/15(火) 19:09:28.730 ID:gj2RpeDT0
むしろ断食してると飯食うときじっくり味わうようになるから飯ライフが豊かになる

60: 2020/09/15(火) 19:09:45.692 ID:MiMfzIYqr
>>59
なんだ食うのか

62: 2020/09/15(火) 19:10:31.153 ID:gj2RpeDT0
>>60
当たり前だろ
断食の目的は胃腸を健康に保つこと
断食のための断食はバカ

63: 2020/09/15(火) 19:11:01.935 ID:MmgHsGOa0
わかる
丸一日炭酸水だけで過ごした翌日は体がすげー軽い

64: 2020/09/15(火) 19:12:14.884 ID:dTg88+hta
一回三日間やったことあったな途中から楽になる

65: 2020/09/15(火) 19:13:26.272 ID:5zAOfsvj0
断食って脂肪燃焼するからエネルギー使うぞ
脂質ゼロの食事を絶対に食べ過ぎないが1番胃に優しい

66: 2020/09/15(火) 19:13:40.790 ID:n2BDOgYj0
(^⊇^)…家族に心配されるから長いのはやったことない

70: 2020/09/15(火) 19:17:13.508 ID:zUiujmTja
二度と食うなよな

73: 2020/09/15(火) 19:31:53.929 ID:gj2RpeDT0
牛丼うめえ
やっぱ断食とかアホらしいな

74: 2020/09/15(火) 19:32:20.653 ID:MXGYNX2Ea
つまんね

75: 2020/09/15(火) 19:32:23.231 ID:n2BDOgYj0
(^⊇^)…わろた

81: 2020/09/15(火) 19:50:43.444 ID:tcbf/nn00
そりゃ慣れたら快適だろうけど
飯食うの大好きだから辛すぎてむりだわ






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1600163452/