3

1: 2020/09/23(水) 14:13:46.042 ID:bSiahTiIa
最低六時間
ちな六時間だと足りなくてイライラしてしまうほど

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2: 2020/09/23(水) 14:14:04.726
健全で大変よろしい

6: 2020/09/23(水) 14:14:47.910 ID:bSiahTiIa
>>2
そうなんだけど睡眠に時間割きすぎて他の事が出来ない

46: 2020/09/23(水) 14:54:27.541
>>6
お前は人生の真の目的がわかってない
多動は真の意味で幸せになれない
数じゃないんだ。幸せっていうのは質なんだよ

4: 2020/09/23(水) 14:14:28.708
いいと思うぞ

7: 2020/09/23(水) 14:14:55.396 ID:bSiahTiIa
>>4
ありがとう

5: 2020/09/23(水) 14:14:33.487
ええやん

9: 2020/09/23(水) 14:15:22.106
8時間は寝過ぎ
ガキか

12: 2020/09/23(水) 14:15:59.555 ID:bSiahTiIa
>>9
お陰で未だに背が伸びる

48: 2020/09/23(水) 14:56:01.786
>>12
流石に嘘

10: 2020/09/23(水) 14:15:22.380
毎日4時間くらいしか寝てないな
8時間寝たら損した気分

16: 2020/09/23(水) 14:16:21.970 ID:bSiahTiIa
>>10
そういう奴理解出来ない
よく身体持つな

20: 2020/09/23(水) 14:17:52.577
>>16
ショートスリーパーとかロングスリーパーとか医学的に言われてることだし不思議ではないと思うが

26: 2020/09/23(水) 14:19:23.301
>>16
体動かしてないからかな

11: 2020/09/23(水) 14:15:33.856
出勤が7時なら最低でも1時間前に起きるとして22時には寝るってことか

13: 2020/09/23(水) 14:16:01.974
10時間は寝たい

17: 2020/09/23(水) 14:16:41.337 ID:bSiahTiIa
>>13
うんぶっちゃけそう

14: 2020/09/23(水) 14:16:02.606
7ちょいでいいべ

19: 2020/09/23(水) 14:17:16.854 ID:bSiahTiIa
>>14
それくらいならイライラはしないな

15: 2020/09/23(水) 14:16:20.740
羨ましいしみんなそれを目指すべき

睡眠8時間とるのが義務で、そこから仕事とかやることとかの時間を引き算して動きたい

18: 2020/09/23(水) 14:17:07.814
健康的

21: 2020/09/23(水) 14:17:53.136
理想

22: 2020/09/23(水) 14:18:35.059
そんなに寝れない
3時間で目が覚めるけど無理やりもう4時間くらい寝てる

25: 2020/09/23(水) 14:19:15.847 ID:bSiahTiIa
>>22
うわお前どんな生活してんだ

29: 2020/09/23(水) 14:21:27.365
>>25
クラウドソーシングで小銭稼いでるニート

23: 2020/09/23(水) 14:18:53.457
健康だね

28: 2020/09/23(水) 14:20:09.632 ID:bSiahTiIa
>>23
睡眠のお陰か分からんが太らない背が伸びる等の利点がある

24: 2020/09/23(水) 14:18:56.439 ID:bSiahTiIa
寝る事こそ至高の時間
誰もが味わえる癒し

27: 2020/09/23(水) 14:19:56.139
偉いと思う

30: 2020/09/23(水) 14:21:38.659
一時期平日9時間休日15時間寝てたら毎日元気いっぱいだった
でも仕事しかしてないので寝る時間を短くした

31: 2020/09/23(水) 14:23:45.392
何歳

36: 2020/09/23(水) 14:32:57.754 ID:bSiahTiIa
>>31
25

32: 2020/09/23(水) 14:28:50.577
人によって必要な睡眠時間は違うから人に惑わされず寝たいだけ寝ろ

33: 2020/09/23(水) 14:30:37.987
理想的だよなあ
可能ならそれくらい寝たい

34: 2020/09/23(水) 14:30:51.692
でも結局寝始めてからの3時間が一番大事なんだろ?

35: 2020/09/23(水) 14:31:23.593
吉良も8時間だっけ

37: 2020/09/23(水) 14:33:18.773
それくらい寝ないと仕事中眠くなるよな

38: 2020/09/23(水) 14:33:24.304
夜6時間寝て、昼寝2時間はしたい

39: 2020/09/23(水) 14:35:45.966 ID:bSiahTiIa
>>38
ギリシャ人やな

40: 2020/09/23(水) 14:35:51.225
個人差あるだろうけど5時間きると辛かった

42: 2020/09/23(水) 14:36:33.835 ID:bSiahTiIa
>>40
睡眠の質によっちゃ耐えられるが次の日は10時間コース確定になるな
毎日は無理

41: 2020/09/23(水) 14:36:03.094
健康的

43: 2020/09/23(水) 14:36:35.477
健康的でいい。

44: 2020/09/23(水) 14:37:14.810
人生の3分の1寝なきゃいけないわけだしふつう

45: 2020/09/23(水) 14:38:17.927
8は逆に集中力が落ちる気がする
7が丁度いい

49: 2020/09/23(水) 14:57:00.766
6時間だと週末昼過ぎまで寝てしまう

50: 2020/09/23(水) 14:58:56.469
8時間睡眠は最初勇気がいる
勿体なっって思う
でも布団入ってみよう
布団入る20分ぐらい前に全身のストレッチをしてみてくれ
すこーんと寝られるから

51: 2020/09/23(水) 14:59:08.133
寝ないと体がもたん
少しの睡眠で済む人が羨ましい

52: 2020/09/23(水) 15:03:34.208
朝5時起床
夜9時就寝
56歳

53: 2020/09/23(水) 15:04:31.305
昼休み30分寝る

54: 2020/09/23(水) 15:04:34.335
テレワークになってから夜11時に寝て7時に起きてる
ちゃんと寝ないと頭動かんからね

55: 2020/09/23(水) 15:05:45.790
俺も25歳だが地味に背が伸びてる
生活習慣はそんなによくないけど

56: 2020/09/23(水) 15:06:47.214
8時間寝たら他に何もできなくね?
他に楽しみのない年寄りならともかく

59: 2020/09/23(水) 15:24:24.045
>>56
何もできないは言い過ぎじゃないか?

57: 2020/09/23(水) 15:08:53.986
健康的

58: 2020/09/23(水) 15:18:31.086
俺もそうしたいな
理想的だと思う






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1600838026/