5

1: 2020/10/07(水) 19:29:45.195 ID:ZD3ZwX8td
あったら教えてくれ！

3: 2020/10/07(水) 19:31:04.044
肉は味つけとかせずにただ焼いただけでもうまいと思う

6: 2020/10/07(水) 19:31:34.739 ID:ZD3ZwX8td
>>3
鶏肉はな

4: 2020/10/07(水) 19:31:06.095
フルーツの盛り合わせ

10: 2020/10/07(水) 19:32:29.387 ID:ZD3ZwX8td
>>4
それ料理なのか

5: 2020/10/07(水) 19:31:30.232
サラダにマヨネーズと思ったけど調べたらマヨネーズにも塩分あったわ

9: 2020/10/07(水) 19:31:55.557 ID:ZD3ZwX8td
>>5
そうなんだよ

7: 2020/10/07(水) 19:31:43.383
ニンニク、生姜、カレー粉大活躍

14: 2020/10/07(水) 19:33:16.209 ID:ZD3ZwX8td
>>7
ニンニクとしょうがいいね

カレー粉はふとりそうやな

8: 2020/10/07(水) 19:31:51.955
あるでぇ〜
塩結びとか

12: 2020/10/07(水) 19:33:03.545
お菓子って料理に入る？

18: 2020/10/07(水) 19:34:14.422 ID:ZD3ZwX8td
>>12
グミとかなら使ってないよなほぼ

20: 2020/10/07(水) 19:34:36.258
>>12
入る

15: 2020/10/07(水) 19:33:19.706
焼き肉

22: 2020/10/07(水) 19:34:51.907
>>15
それが答えだわ

25: 2020/10/07(水) 19:35:35.028 ID:ZD3ZwX8td
>>15
牛肉と豚肉は微妙じゃね。若鶏のモモ肉なら美味くなりそうだが

16: 2020/10/07(水) 19:33:48.148
食材自体に含まれててもアウト？

28: 2020/10/07(水) 19:35:58.113
>>16
セーフ

30: 2020/10/07(水) 19:36:06.967 ID:ZD3ZwX8td
>>16
さすがに自然界に存在する野菜とかのナトリウムはオッケー

17: 2020/10/07(水) 19:34:11.722
肉は胡椒とレモンかけるだけで美味いぞ

19: 2020/10/07(水) 19:34:25.990
0は厳しいな
甘いお菓子系であるかどうか

21: 2020/10/07(水) 19:34:42.808
べっこう飴とかさ

23: 2020/10/07(水) 19:34:59.572
生野菜

24: 2020/10/07(水) 19:35:14.739
酢とサラダ油を野菜にかける
酢は100g当たり6mgだから許容範囲でしょ

58: 2020/10/07(水) 19:44:02.429 ID:ZD3ZwX8td
>>24
サラダ油とかゴマ油はいいよな
太るけど

26: 2020/10/07(水) 19:35:43.344
天ぷら　
　
塩つゆ無しでも十分食える

57: 2020/10/07(水) 19:43:26.940 ID:ZD3ZwX8td
>>26
天ぷらは間違いない
太るが

27: 2020/10/07(水) 19:35:51.869
菓子ありならいくらでもあるだろ

34: 2020/10/07(水) 19:36:25.296
>>27
ケーキとか結構塩分すごいぞ

43: 2020/10/07(水) 19:38:47.558
>>34
塩抜きで作っても問題なさそうだが

45: 2020/10/07(水) 19:39:21.517
>>34
そう？俺スポンジよく焼くけど使わないレシピのほうが多いと思うよ
バターとかも普通無塩バター使うし

29: 2020/10/07(水) 19:36:05.992
お菓子にだって塩を使うのはいっぱいある
シュークリームの生地に使ってることもあるしサブレにも入ってたりする

41: 2020/10/07(水) 19:37:40.947 ID:ZD3ZwX8td
>>29
それな

31: 2020/10/07(水) 19:36:11.870
ゆでたまご

40: 2020/10/07(水) 19:37:21.661 ID:ZD3ZwX8td
>>31
あーなるほどな

32: 2020/10/07(水) 19:36:12.089
焼きナスに大根おろしを乗せて、その上からレモン

44: 2020/10/07(水) 19:38:47.617 ID:ZD3ZwX8td
>>32
それ昨日やったわ
美味かったぞ


ただし、塩分使う醤油の方が美味いのが辛いわ

33: 2020/10/07(水) 19:36:19.208
意図的に避ければあるだろうけどね

35: 2020/10/07(水) 19:36:27.193
ライスには塩分は無いだろ

46: 2020/10/07(水) 19:39:38.157 ID:ZD3ZwX8td
>>35
あー白米だけでいける派？

まぁ大根おろしに酢で食えそうだよね全然

38: 2020/10/07(水) 19:36:49.659
プリン

39: 2020/10/07(水) 19:37:12.472
胡椒かけときゃなんとかなる

48: 2020/10/07(水) 19:40:19.450 ID:ZD3ZwX8td
>>39
んーものによるよな
ほうれん草のソテーとかはそれでまぁまぁだった

42: 2020/10/07(水) 19:38:39.522
使わなくてもそれなりに食えるはあっても塩使ったほうが美味い

47: 2020/10/07(水) 19:39:46.952
肉自体に塩分あるよね？
それはオッケー？

50: 2020/10/07(水) 19:41:06.703 ID:ZD3ZwX8td
>>47
塩分というかそうだね
微量ながらナトリウム入ってるもんな


さすがに微量だからおけ

49: 2020/10/07(水) 19:40:57.714
白米とただ焼いた肉だけでも美味いと思う

54: 2020/10/07(水) 19:42:27.292 ID:ZD3ZwX8td
>>49
やってみ
ちょっと微妙だぞ

鶏肉ならかろうじていける

51: 2020/10/07(水) 19:41:09.176
アジフライ　カキフライ　さんまのフライ　

55: 2020/10/07(水) 19:42:59.453 ID:ZD3ZwX8td
>>51
揚げ物は強いよな
太るが

52: 2020/10/07(水) 19:41:36.016
ケーキでいいじゃん

53: 2020/10/07(水) 19:42:23.352
>>52
塩入っているぞ

61: 2020/10/07(水) 19:45:29.622 ID:ZD3ZwX8td
>>52
今さらだけどお菓子って料理でいいのか

74: 2020/10/07(水) 19:50:15.319
>>61
料理でしょ
塩分入ってるって言われるけどほぼ生乳由来だし

56: 2020/10/07(水) 19:43:21.547
鶏肉より豚肉の方がうまいと思う
豚の油甘くて美味しい

59: 2020/10/07(水) 19:44:57.155 ID:ZD3ZwX8td
肉強いな

60: 2020/10/07(水) 19:45:11.725
コーンフレーク

62: 2020/10/07(水) 19:45:32.965
ニンニクと胡椒すり込んだ胸肉をジップロックに入れて熱湯に付けて一時間
無塩サラダチキンの完成

64: 2020/10/07(水) 19:46:26.808 ID:ZD3ZwX8td
>>62
健康的
無塩だからむくんで水太りしなさそうだな

63: 2020/10/07(水) 19:45:56.344
アマニ油が高血圧にいいらしい

65: 2020/10/07(水) 19:46:37.927
肉に含まれる少量の塩分はいいのか

66: 2020/10/07(水) 19:48:13.076 ID:ZD3ZwX8td
>>65
さすがにな
それ言ったらキャベツとかもやしにも微量ながらナトリウム入ってるぞ

まぁ肉禁止にして討論してもいいけど

67: 2020/10/07(水) 19:48:27.944
なんで塩使わないの

75: 2020/10/07(水) 19:50:46.737 ID:ZD3ZwX8td
>>67
浸透圧で
水太りしないで済む

塩を抜くと顔も体もショっとしてイケメンになる
摂りすぎたらトマトジュースやバナナでカリウムを取って体の余分な塩分を水分と一緒に排出するんだ

それだけですっきりするよ

68: 2020/10/07(水) 19:48:30.381
だし巻き玉子じゃいかんのか？

73: 2020/10/07(水) 19:50:02.398
>>68
何だし？白だしはアウトやろ

76: 2020/10/07(水) 19:51:42.252 ID:ZD3ZwX8td
>>73
出しはバリバリ入ってっからアウトやな

69: 2020/10/07(水) 19:48:32.570
食材に含まれてる塩分OKなら焼き魚

70: 2020/10/07(水) 19:49:00.398
ぜんざい
と思ったが塩入ってるほうが美味い

79: 2020/10/07(水) 19:52:46.947 ID:ZD3ZwX8td
>>70
あーうん(笑)

71: 2020/10/07(水) 19:49:08.982
焼いただけ盛っただけは料理じゃない

77: 2020/10/07(水) 19:52:19.493 ID:ZD3ZwX8td
>>71
この問題にどう立ち向かう

78: 2020/10/07(水) 19:52:29.658
マヨネーズって塩分ないの？

80: 2020/10/07(水) 19:53:11.330
その辺OKならソースなしハンバーグとかラー油胡椒で食べる餃子とかかな






1001：ぶる速がお届けします 2020/6/26(金） 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1602066585/