3

1: 2020/10/14(水) 18:41:11.535 ID:gRBLVFN0d
冷静に考えたら存在しなくね?

2: 2020/10/14(水) 18:41:23.957
セロリ

3: 2020/10/14(水) 18:41:46.437
こんにゃくとかは

4: 2020/10/14(水) 18:42:05.922
食べてすぐは太るよ

5: 2020/10/14(水) 18:42:08.249
海苔はどうか

19: 2020/10/14(水) 18:44:57.534 ID:gRBLVFN0d
>>5
微量ながら脂質ある
塩分もあるから水太りする

6: 2020/10/14(水) 18:42:12.428
きのこ類

21: 2020/10/14(水) 18:45:17.550 ID:gRBLVFN0d
>>6
脂質入ってるぞ

7: 2020/10/14(水) 18:42:20.244
ゼニカル食えば痩せるよ

8: 2020/10/14(水) 18:42:21.877
キュウリ

22: 2020/10/14(水) 18:45:58.217 ID:gRBLVFN0d
>>8
脂質が100gあたり0.1g入ってる

9: 2020/10/14(水) 18:42:27.344
ホールケーキ

10: 2020/10/14(水) 18:42:33.662
コンニャク野菜

11: 2020/10/14(水) 18:42:46.999
バラムツみたいな吸収されにくい魚食おう

12: 2020/10/14(水) 18:42:48.563

13: 2020/10/14(水) 18:42:56.353
消化に必要なカロリー>食べ物のカロリー

23: 2020/10/14(水) 18:46:29.831 ID:gRBLVFN0d
>>13
ちょっとしか食えないじゃん

14: 2020/10/14(水) 18:43:02.494
豆腐

28: 2020/10/14(水) 18:47:21.511 ID:gRBLVFN0d
>>14
豆腐はソッコー太る
脂質の量が意外や意外、半端ない

15: 2020/10/14(水) 18:43:04.199
かんてん

16: 2020/10/14(水) 18:43:20.179
げざい

17: 2020/10/14(水) 18:43:33.982
きゅうり

18: 2020/10/14(水) 18:43:39.747
サナダムシの卵食え

20: 2020/10/14(水) 18:45:00.464
寒天

24: 2020/10/14(水) 18:46:32.061
肉と魚と
根菜類をのぞく野菜を食ってりゃ太らないんだろ

30: 2020/10/14(水) 18:47:56.881 ID:gRBLVFN0d
>>24
ほうれん草とかか?

25: 2020/10/14(水) 18:46:33.563

26: 2020/10/14(水) 18:46:49.367
こんにゃく

33: 2020/10/14(水) 18:48:33.489 ID:gRBLVFN0d
>>26
味付けすると
塩分のナトリウムでむくんで水太りするんだよなぉ

40: 2020/10/14(水) 18:50:53.496
>>33
味付け入れるのは反則じゃね?

27: 2020/10/14(水) 18:47:15.554
かき氷

35: 2020/10/14(水) 18:49:04.277 ID:gRBLVFN0d
>>27
それがあったか!

でも氷菓やんけ!

29: 2020/10/14(水) 18:47:25.393
ところてん

31: 2020/10/14(水) 18:48:11.943
とりあえず運動しろよ

32: 2020/10/14(水) 18:48:14.017
やたら脂質連呼してるけど脂質とらなきゃやせるのか?

37: 2020/10/14(水) 18:50:04.305 ID:gRBLVFN0d
>>32
そうとは限らんが脂質あるもの量食べたら太るのは間違いないだろ

38: 2020/10/14(水) 18:50:11.697
>>32
言い古されたけど糖質だろ
糖質完全ゼロはいけないから現状の1/10くらいに抑えれば良い

34: 2020/10/14(水) 18:49:00.676
冷静に考えるとから揚げて

鶏肉=ヘルシー
油=カロリー
レモン=ヘルシー

なんだから相殺されてヘルシーだよな

36: 2020/10/14(水) 18:49:17.156
霞よく食べるけど全然太らんわ

39: 2020/10/14(水) 18:50:41.007
寒天

41: 2020/10/14(水) 18:51:43.652
脂質では太らないぞ

45: 2020/10/14(水) 18:53:48.276 ID:gRBLVFN0d
>>41
脂質+糖質で太ることなんて誰でも知ってるわ

脂質も糖質も自然界に存在するものなら微量ながら絶対入ってるから太らない食べもなんてないだろ、って話

42: 2020/10/14(水) 18:51:47.931
カロリー多い物食って太ったら我慢って止めた方が良い
何より体に悪い
それより1日の消費カロリー分ピッタリ食べるのに慣れる方が最強

43: 2020/10/14(水) 18:52:07.701
味付けするなよ
そのまま食え
かぎ氷はシロップ無し、蒟蒻は当然丸かじり

44: 2020/10/14(水) 18:52:16.428 ID:gRBLVFN0d
かんてんとか、ところてんとか言ってる奴いるけど不味くね?
間違っちゃいねぇけどさ

51: 2020/10/14(水) 18:55:31.315
>>44
三杯酢も黒蜜も美味いよ?特に暑い夏なんかにはw

46: 2020/10/14(水) 18:53:49.650
痩せていくんじゃなくて太らないだったら
基礎代謝分のカロリーは毎日取って大丈夫じゃん

47: 2020/10/14(水) 18:53:49.938
きゅうりは食うときに使うエネルギーのほうがデカいとかなんとか

49: 2020/10/14(水) 18:55:10.792
自分の肉とか

52: 2020/10/14(水) 18:58:22.600
大根最強説
おでんの大根とかいくつ食っても太らないぞ

55: 2020/10/14(水) 19:01:30.316 ID:gRBLVFN0d
>>52
いや太るで

それ”だけ”で一ヶ月生活したことあったが

53: 2020/10/14(水) 19:00:10.727 ID:gRBLVFN0d
ここまでまとめ

・こんにゃく (味付けなし)
・ところてん、かんてん (黒蜜※三杯酢は塩分で水太りするので×)
・かき氷

こんなとこか

54: 2020/10/14(水) 19:00:39.705
お前の胃袋が満タンになるまで食べた時のカロリーが
お前が1日中じっとしている場合に消費するカロリーを上回らなければ合格だろ
脂質の有無だけの話ではない

56: 2020/10/14(水) 19:02:37.415 ID:gRBLVFN0d
>>54
あぁ確かに

57: 2020/10/14(水) 19:02:52.897
大根だけとかお前馬鹿だろ

60: 2020/10/14(水) 19:03:38.906 ID:gRBLVFN0d
>>57
他の食べたら実験にならないじゃん

58: 2020/10/14(水) 19:03:15.267
カップ麺
こればっかり食べてるとなぜか痩せていく

61: 2020/10/14(水) 19:04:14.554 ID:gRBLVFN0d
>>58
羨ましい体質だな

59: 2020/10/14(水) 19:03:29.149

62: 2020/10/14(水) 19:04:29.348
おでんの大根だけで1ヶ月とか嘘だろうと思うけど、大根だけしか食わなくて太るなら異常

64: 2020/10/14(水) 19:05:17.358 ID:gRBLVFN0d
>>62
いやまじで太るからな
嘘じゃないし色々検証してるから

63: 2020/10/14(水) 19:04:54.720
一日に消費する総カロリーが2500として一日に摂取した総カロリーがそれを下回ってれば理論上は痩せていく?

70: 2020/10/14(水) 19:08:09.112
>>63
理論上は痩せるけど2500消費は運動量相当あるだろ

65: 2020/10/14(水) 19:05:24.773
バラムツの脂は旨いけど絶対に太らない

66: 2020/10/14(水) 19:06:11.879
唐揚げは毒メシのため体から栄養を奪い取る
つまり、唐揚げはいくら食べても太らない

67: 2020/10/14(水) 19:06:27.894
バランスよく食べずにそんな実験してるから太るんじゃないか?

68: 2020/10/14(水) 19:06:46.317

69: 2020/10/14(水) 19:07:32.590
野菜料理
マヨネーズとか使わなければ

71: 2020/10/14(水) 19:10:52.536
大根、人参、牛蒡
このへんの根菜類は糖質けっこうあるからな
あんまし太らなさそうに思えるけどジャガイモと同類と考えるべき

72: 2020/10/14(水) 19:13:14.874

73: 2020/10/14(水) 19:13:33.626 ID:gRBLVFN0d
俺の検証で太らない食べ物は確かにあった

でも辛かった


それはグミ

植物油脂が入っていないタイプのグミを選択して脂質も0gのものにする。ゼラチンと砂糖の固まりだが、それ”だけ”食べ続ければ体重にほぼ増減がないことに気がつく

糖質を取ってもそれだけならば小腸で吸収する脂質が無いから太る通りがない


でもわかった
体に悪いと だから冷静に考えたら存在しない気がした食べても太らない食べ物

76: 2020/10/14(水) 19:17:16.587
>>73
カロリーゼロの物って何であれ食べてもお腹膨れないからすぐお腹減るからね
食べないのと同じなんだよ

74: 2020/10/14(水) 19:14:46.267
キュウリ

75: 2020/10/14(水) 19:17:01.756
食品のパッケージにカロリーとかいろいろ栄養表示あるじゃん?
あれに書いているカロリーって、その食品に含まれてる糖質とか脂質とかの全てをカロリーに換算した合計値?

77: 2020/10/14(水) 19:20:13.209 ID:gRBLVFN0d
>>75
そうやで

79: 2020/10/14(水) 19:32:50.656
>>77
ありがと!
じゃあ糖質とか脂質とか見なくても結局カロリーだけ見ればよくない?
同じカロリーでも糖質とか脂質とかの量の違いで太りやすいとかあるの?

78: 2020/10/14(水) 19:30:32.309
オオバコで作ったわらび餅

80: 2020/10/14(水) 19:35:00.367
めっちゃカロリー少ないやつは消化に必要なエネルギーの方が大きいから太らん






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1602668471/