1753348

1: 2020/10/16(金) 18:10:05.88 ID:jtOGlO1Ia
もっとこってりしたもんが食べたいんゴ
甘い物も食べたいんゴ

2: 2020/10/16(金) 18:10:20.56 ID:nlCy6tXNd
まずそ

6: 2020/10/16(金) 18:11:00.70 ID:jtOGlO1Ia
>>2
不味いぞ

3: 2020/10/16(金) 18:10:52.70 ID:9R2Yj2/I0
プロテインパンケーキ食え

4: 2020/10/16(金) 18:10:55.08 ID:HPuMH8Ih0
鳥の餌やん

5: 2020/10/16(金) 18:10:58.91 ID:1aQ7htOJ0
ドライフルーツ入れると美味しく食えるで

7: 2020/10/16(金) 18:11:10.05 ID:nV/KsI3wM
オートミールにラーメンかけて食えばええやん

23: 2020/10/16(金) 18:13:53.87 ID:tNMeXP7H0
>>7
名案すぎて草

8: 2020/10/16(金) 18:11:30.31 ID:AiAupSA30
粥状にするから不味いんやろ
水少なくして固めにすればほぼ麦飯みたいなもんやぞ

9: 2020/10/16(金) 18:11:38.64 ID:j+hZe+530
お好み焼きできるで

18: 2020/10/16(金) 18:13:15.95 ID:jtOGlO1Ia
>>9
粉状にすればイケるな
ちな今日はオートミールでエビ煎餅作ったで

22: 2020/10/16(金) 18:13:41.59 ID:j+hZe+530
>>18
めっちゃうまソース

10: 2020/10/16(金) 18:11:44.13 ID:CrfJxMc00
甘いプロテイン混ぜたらウマイで

11: 2020/10/16(金) 18:11:55.02 ID:jtOGlO1Ia
いくら誤魔化してもダメなんや
これはオートミールなんやなって思うと唐揚げが食べたくなるんや

14: 2020/10/16(金) 18:12:37.51 ID:gMqsavkT0
>>11
唐揚げおかずにオートミール食べたらええやん

12: 2020/10/16(金) 18:12:24.63 ID:xZoBLOLd0
カレーのレトルトかけるとごちそうになる

16: 2020/10/16(金) 18:12:39.43 ID:BdBsjxo20
プロテインとオートミールってどうやって一緒に食うん?

24: 2020/10/16(金) 18:13:55.71 ID:CrfJxMc00
>>16
プロテインオートミールで検索
YouTubeとかにレシピあるで

17: 2020/10/16(金) 18:12:41.65 ID:lwj6m7vV0
じゃあ食えよナヨナヨした精神してやがんな

19: 2020/10/16(金) 18:13:17.47 ID:SvVf4VMN0
グラノーラはいいけどオートミールはきついんゴ・・・・

20: 2020/10/16(金) 18:13:31.22 ID:j+v9zNX1d
なんでオートミール食うの?
米食え🤗

25: 2020/10/16(金) 18:14:21.35 ID:jtOGlO1Ia
>>20
米食べたいンゴおおおおおおおお

28: 2020/10/16(金) 18:14:52.65 ID:j+v9zNX1d
>>25
食ってええんやで🤗

29: 2020/10/16(金) 18:15:11.36 ID:tv2i6898d
>>25
玄米炊けばええやん

33: 2020/10/16(金) 18:16:00.75 ID:jtOGlO1Ia
>>29
玄米なんか炊くのめんどくてやめたんだよなぁ

26: 2020/10/16(金) 18:14:33.18 ID:v4wQLAGz0
マイプロのオートミール食え

27: 2020/10/16(金) 18:14:41.27 ID:9esrnltNd
ワイは今日は餃子や

30: 2020/10/16(金) 18:15:13.06 ID:jtOGlO1Ia
けどワイは痩せるって決めたから
食費もかかり過ぎやし

35: 2020/10/16(金) 18:16:13.95 ID:j+v9zNX1d
>>30
キャベツ食うんやで

39: 2020/10/16(金) 18:17:05.81 ID:jtOGlO1Ia
>>35
葉物高いンゴ

31: 2020/10/16(金) 18:15:13.72 ID:Wih/c1SR0
みんなが食ってるみたいだからって食ってる
んで文句いう
頭悪いんだな

32: 2020/10/16(金) 18:15:22.97 ID:VhnQA7Cba
牛皿かければいいんだよね

36: 2020/10/16(金) 18:16:16.76 ID:euSVxRF80
ミルワームにしたら?
タンパク質もとれるし

37: 2020/10/16(金) 18:16:54.20 ID:UxJugQP2a
朝めっちゃ助かるわ
時短になるし
三食くうたら逆に太る話もあるで
せめて一食は肉とか米で好きなもん食いや

45: 2020/10/16(金) 18:18:13.97 ID:jtOGlO1Ia
>>37
大丈夫やで昼は唐揚げ食ったから
食えばダラダラ食っちゃうんよなぁ

38: 2020/10/16(金) 18:17:02.68 ID:jk1JRb++a
俺別に痩せようと思ってないが 今までのカロリー280だぞ でも昨日は二郎行った

43: 2020/10/16(金) 18:18:05.75 ID:30bRXna30
ワイ結構食べてるけど行き着いた答えがどう調理しても白米の方が美味しいってことや

52: 2020/10/16(金) 18:19:11.36 ID:jtOGlO1Ia
>>43
だよね
米は凄いよ中毒性あるのも納得や

44: 2020/10/16(金) 18:18:11.11 ID:IoUo0X/g0
ドライフルーツとヨーグルト入れるんやで

46: 2020/10/16(金) 18:18:36.36 ID:qZ+nlfPAM
ワイは朝晩オートミールで昼は社食で好きなもん食べてるわ
昼過ぎにぶっといウンコが出る
運動なし2ヶ月で4キロ痩せた

47: 2020/10/16(金) 18:18:42.51 ID:qKhnB3t9r
主食をオートミールに置き換えるだけで大分違うやろ
唐揚げは普通に食っとけ

58: 2020/10/16(金) 18:20:07.15 ID:jtOGlO1Ia
>>47
唐揚げと白米じゃないと満たされ無いねん

50: 2020/10/16(金) 18:18:51.76 ID:1wR29Q8i0
あれ普通に食えるヨーロッパの奴らはおかしい

57: 2020/10/16(金) 18:20:04.64 ID:AiAupSA30
>>50
まともに食べるのはアメリカとイギリスだけやぞ

54: 2020/10/16(金) 18:19:31.69 ID:nVKMC6K10
粘菌の餌に最適らしい

55: 2020/10/16(金) 18:19:32.15 ID:ux/yybeca
そらマトリックスのあいつも裏切るわ

56: 2020/10/16(金) 18:19:58.97 ID:kMqbK0sr0
オーバーナイトオーツとかいうのめっちゃ不味くて草

59: 2020/10/16(金) 18:20:19.40 ID:rTqprxRE0
大体スープ系に入れてお粥にしてる

60: 2020/10/16(金) 18:20:44.18 ID:nN40mCc60
牛乳じゃなくて水入れて食うんか?
ワイは牛乳入れてチンしてるが

61: 2020/10/16(金) 18:20:53.72 ID:j+hZe+530
味濃いめの粥にして食べてる

62: 2020/10/16(金) 18:20:56.15 ID:qZ+nlfPAM
オートミールに水入れてチン
マツタケの吸い物と油切ったシーチキン入れてチン
めっちゃうまい
あとトマトカップスープの素とチーズ入れてリゾット作るンゴ

65: 2020/10/16(金) 18:21:10.67 ID:DSDaPFVDa
オートミールって安いんか?

69: 2020/10/16(金) 18:22:00.36 ID:jk1JRb++a
長い歴史でDNA に刻まれてるんだよ 米食えって 不味いものは続かない

70: 2020/10/16(金) 18:22:06.51 ID:nN40mCc60
💩はよく出るようになった

74: 2020/10/16(金) 18:23:14.91 ID:nN40mCc60
味ほしくなったらジャム入れとる

75: 2020/10/16(金) 18:23:18.94 ID:jtOGlO1Ia
楽なのはめっちゃ楽やわ
食しか楽しみが無いのがあかんねん
パンとか大好きやけどここ3か月ぐらい我慢してる

78: 2020/10/16(金) 18:24:31.54 ID:/04woPlI0
餌やん
生きてるんやない、生かされてるんや

86: 2020/10/16(金) 18:25:41.61 ID:jtOGlO1Ia
>>78
オートミール食わなくても死んだように生きてるからね

81: 2020/10/16(金) 18:24:58.16 ID:ecbVYLYt0
フルグラじゃあかんのか

83: 2020/10/16(金) 18:25:22.62 ID:7PkcJrTz0
オートミールは結構糖質あるからわりにあわんで

93: 2020/10/16(金) 18:26:50.87 ID:0ynGngAbr
>>83
低GI値だからセーフ

84: 2020/10/16(金) 18:25:33.01 ID:nN40mCc60
手作り完全所に興味ある

87: 2020/10/16(金) 18:25:44.28 ID:nN40mCc60
完全食

99: 2020/10/16(金) 18:28:25.26 ID:nN40mCc60
白米は悪魔の食べ物やで






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602839405/