8

1: 2020/10/17(土) 19:57:45.239 ID:4dWGFKha0
俺1セット20回が限界なんだが

3: 2020/10/17(土) 19:58:23.617
それは無いだろ
少なくともみんな1回はできる

6: 2020/10/17(土) 19:58:57.592 ID:4dWGFKha0
>>3
男性の平均が30回くらいらしいぞ

5: 2020/10/17(土) 19:58:54.727
エグザイルみたいな腕立てなら30回ぐらい余裕だろうな

7: 2020/10/17(土) 19:59:09.250
40が限界

8: 2020/10/17(土) 19:59:15.468
20代までなら誰でも50回はできる

9: 2020/10/17(土) 19:59:23.460
一回できるかできないかだろ

10: 2020/10/17(土) 19:59:57.902
デブったら全然出来なくなった

11: 2020/10/17(土) 20:00:01.748
無理だろ

ガチで運動も筋トレもしてないやつなら
10回くらいで限界だろ

49: 2020/10/17(土) 20:14:49.768
>>11
これ
ソースは俺

12: 2020/10/17(土) 20:00:02.077
目的がトレーニングかどうかで回数は変わる

13: 2020/10/17(土) 20:00:11.394
腕立てはできるんじゃね懸垂はできない人の方が多そうだけど

14: 2020/10/17(土) 20:00:16.081
100人いたら100通りの腕立て伏せなのに

15: 2020/10/17(土) 20:00:33.303
ガチのザコは10回も出来ないぞ

16: 2020/10/17(土) 20:00:36.017
反動つけていいなら100回でもやってやるよ

19: 2020/10/17(土) 20:01:12.390
>>16
反動ってなんだ?

26: 2020/10/17(土) 20:03:38.427
>>19
クネクネ腕だけ曲げる腕立て伏せならってことだ
勢いを殺さず負荷低めにやるってこと
せつめいしようとするとむずかしい

28: 2020/10/17(土) 20:04:09.546
>>26
それって腕立て伏せなの?

35: 2020/10/17(土) 20:05:53.996
>>28
世間一般に言う腕立てはそういうもんだろ
高校の時の体力測定だかなんだかに腕立てあったけど腕曲げてクネクネしてるやつが高スコアであほらしかったよ

40: 2020/10/17(土) 20:07:42.830
>>35
へぇそうなのか

17: 2020/10/17(土) 20:00:56.677
KARATEしてた時は300回出来たけど今は20回もしたくない

18: 2020/10/17(土) 20:00:58.831
回数より腕に負荷与える方が重要だぞ

22: 2020/10/17(土) 20:01:57.548
>>18
腕?

20: 2020/10/17(土) 20:01:18.579
ディップス40回できるわ

21: 2020/10/17(土) 20:01:20.821
数十秒以内に〜〜とか時間制限無しだったら30回くらいできる奴が多数だろうな

23: 2020/10/17(土) 20:02:45.081
高速でやれば50はいけるって

24: 2020/10/17(土) 20:03:06.292 ID:4dWGFKha0
ちなみに自衛隊の体力テストだと2分間で89回腕立てしないといけないらしい

29: 2020/10/17(土) 20:04:32.766
>>24
俺でも余裕でできそうでわろた

25: 2020/10/17(土) 20:03:27.473
しっかり胸をつけるのを30は出来ない奴のが多いんじゃないかな

27: 2020/10/17(土) 20:03:48.451
30回が限界くらいだわ

31: 2020/10/17(土) 20:05:04.276
脚曲げずに胸顎つけてなら無理

33: 2020/10/17(土) 20:05:33.285
ゆっくり腕を曲げていくんやぞ
負荷をかけまくれ

34: 2020/10/17(土) 20:05:35.072
おデ豚ちゃんはいきなり30回は無理

36: 2020/10/17(土) 20:06:02.556
俺は多分15回くらいだな

37: 2020/10/17(土) 20:06:15.171
腕曲げないやつが主流だよな
あんなん誰でも1000はいけるからな

38: 2020/10/17(土) 20:07:17.131
身体を真っ直ぐでキープ
そのまま胸を床に触れさせる
身体を真っ直ぐキープのまま戻す

これが正しいプッシュアップ

上半身クネクネする遊びは0回やろ

41: 2020/10/17(土) 20:08:07.918
>>38
これかと思ってた

39: 2020/10/17(土) 20:07:20.202
25回は出来ないと
警察官にはなれないぞ

46: 2020/10/17(土) 20:10:55.091
>>39
警察官は体力試験の前に筆記があるからな
筆記という難関を通過しなきゃ体力試験すら受けられないからな

42: 2020/10/17(土) 20:09:01.767
正しいフォームなら一般人は4,5回くらいじゃね

43: 2020/10/17(土) 20:09:29.994
>>42
正しいフォームでも流石に10回はできるでしょ

44: 2020/10/17(土) 20:09:39.002
正しいフォームだと1回も出来ない奴は多いよ

45: 2020/10/17(土) 20:10:45.232
>>44
動画見てやってみ
流石に10回はできる

47: 2020/10/17(土) 20:13:54.596
胸を床につける腕立てはやばすぎわろた。これは1回もできんわ
てか負荷が大きすぎるしこれだったら俺みたいな奴は普通に腕立てした方が筋トレになりそう

48: 2020/10/17(土) 20:14:04.297
俺は筋トレしてるからできるけど
腕たてやってみてってやらせてやれたやつをあんま見たことない

50: 2020/10/17(土) 20:19:37.501
池谷直樹がエグザイルとかと一緒にされて馬鹿にされてるのは納得いかんわ
首伸ばしてる訳でもないし背中真っ直ぐにしてやってるし

30: 2020/10/17(土) 20:04:54.970
インチキ腕立てなら100回でもできるわ






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1602932265/