9a3df47a

1: 2020/11/09(月) 18:28:01.24 ID:REvt7kWup
おしえて

2: 2020/11/09(月) 18:28:33.56 ID:REvt7kWup
仕事もやめた

3: 2020/11/09(月) 18:28:34.12 ID:qLD4KPNxd
治らないらしいな

7: 2020/11/09(月) 18:29:10.06 ID:REvt7kWup
>>3
完治しない
一生付き合わないといけない
頭が破裂しそうでつらい

4: 2020/11/09(月) 18:28:41.00 ID:fJ9UlRjk0
アルミホイル頭に巻いてからスレ立てたか？

10: 2020/11/09(月) 18:29:58.16 ID:REvt7kWup
>>4
どういうこと？アルミホイル良いんか？

5: 2020/11/09(月) 18:28:47.45 ID:3svHHQUS0
昼運動して肉体の疲れに頼って寝る

10: 2020/11/09(月) 18:29:58.16 ID:REvt7kWup
>>5
やっぱ運動した方が良いのか
明日から散歩してみる

6: 2020/11/09(月) 18:28:53.36 ID:VAlEJGcmp
ヨガ🧘‍♀

14: 2020/11/09(月) 18:30:35.38 ID:REvt7kWup
>>6
ヨガかさんがつ

9: 2020/11/09(月) 18:29:53.01 ID:GZsDZ64wd
適度な運動

14: 2020/11/09(月) 18:30:35.38 ID:REvt7kWup
>>9
運動まじでするわ

11: 2020/11/09(月) 18:30:00.02 ID:aK/XLQt4K
薬が体に合えばだいぶ違う

13: 2020/11/09(月) 18:30:13.20 ID:476jVeTNM
治療法ないから無理や
そのうち治るかもに期待するしかない

21: 2020/11/09(月) 18:31:26.59 ID:REvt7kWup
>>13
もう辛い…

24: 2020/11/09(月) 18:31:55.27 ID:dMLrhFPJ0
>>21
やめとけよ…

15: 2020/11/09(月) 18:30:35.64 ID:dMLrhFPJ0
酒を飲む

21: 2020/11/09(月) 18:31:26.59 ID:REvt7kWup
>>15
お酒飲もうかな
ストレス感じなくなると思うから

16: 2020/11/09(月) 18:30:40.08 ID:DP/z0PBfa
ワイアル中も併発してて酒さえ止めれば体調良くなると思ったのに全然変わらん
楽しみも失って絶望的や…

20: 2020/11/09(月) 18:31:15.89 ID:dMLrhFPJ0
>>16
そら脳味噌イカれてるんやろ

33: 2020/11/09(月) 18:33:03.54 ID:DP/z0PBfa
>>20
体調悪いから酒で誤魔化してたからな
脳がバグっとると思う

42: 2020/11/09(月) 18:34:44.38 ID:dMLrhFPJ0
>>33
飯を定時に食ってちょっと運動して夜寝て朝起きれば良いんやけどな
自律神経逝ってるとコレが難しい

17: 2020/11/09(月) 18:30:48.51 ID:a+kE294R0
なんで治らないの？

26: 2020/11/09(月) 18:32:02.06 ID:REvt7kWup
>>17
自律神経がいちどイカれたら無理なんや
再発する

29: 2020/11/09(月) 18:32:26.15 ID:a+kE294R0
>>26
あー再発するかどうかって話しか
それならワイも尿管結石治らないって話しになるわ

18: 2020/11/09(月) 18:31:10.58 ID:K9j91jHr0
自然と触れ合う
部屋に観葉植物とか置くだけでもいいらしいで

31: 2020/11/09(月) 18:32:49.81 ID:REvt7kWup
>>18
さんがつ

19: 2020/11/09(月) 18:31:15.85 ID:zGQx+D/p0
頭が破裂しそうってどういうこと？

31: 2020/11/09(月) 18:32:49.81 ID:REvt7kWup
>>19
頭が重たいフラフラする
これがずーっと続く

23: 2020/11/09(月) 18:31:39.94 ID:Ah+xG5DBM
週3でサウナいけ
ガチで治るから騙されたと思ってやってみろ

34: 2020/11/09(月) 18:33:36.73 ID:REvt7kWup
>>23
サウナか
近くに銭湯あるから通ってみようかな
もうなりふりかまってられないし

51: 2020/11/09(月) 18:35:36.37 ID:nh1QWFkEa
>>23
サウナ→水風呂→外気浴これ3セットやな

30: 2020/11/09(月) 18:32:38.75 ID:NcqDgJJk0
サウナ入って水風呂がまじで効くよな
死ぬかもやが

44: 2020/11/09(月) 18:35:08.38 ID:REvt7kWup
>>30
サウナやっぱりめちゃくちゃ良いのか

57: 2020/11/09(月) 18:36:12.41 ID:dMLrhFPJ0
>>44
つーか入浴やプールもやけど、めっちゃ体力消耗するから夜眠れることが多くなる

38: 2020/11/09(月) 18:34:17.88 ID:n9YCGvFD0
耳栓+目隠しで寝る

54: 2020/11/09(月) 18:35:49.47 ID:REvt7kWup
>>38
耳栓か！それストレス軽減できそう
さんがつ

61: 2020/11/09(月) 18:36:37.48 ID:a+kE294R0
>>54
ワイも耳栓で寝てるけど
アドバイスとしては取る時はゆっくりな
鼓膜が傷つくいきなりとると

164: 2020/11/09(月) 18:52:17.24 ID:igu7yguh0
>>38
ええなそれワイも試してみるで

45: 2020/11/09(月) 18:35:09.75 ID:uOW/Stf00
金どうすんねん…

66: 2020/11/09(月) 18:37:11.88 ID:REvt7kWup
>>45
貯金してるからしばらく大丈夫

46: 2020/11/09(月) 18:35:10.97 ID:LPIkEjsQ0
好きなことを毎日やれ
運動しろ
太陽光を浴びろ
瞑想しろ

を半年続けろ
うん、半年のハードルは高いが治る
特に好きなことが大事

66: 2020/11/09(月) 18:37:11.88 ID:REvt7kWup
>>46
アドバイスありがとう
好きなことと瞑想か
瞑想やってみる

80: 2020/11/09(月) 18:39:13.31 ID:REvt7kWup
みんな沢山アドバイスありがとう
まじで助かる
ほんま今辛い状態やから

92: 2020/11/09(月) 18:40:07.02 ID:+joUqcFV0
>>80
ええんやで

93: 2020/11/09(月) 18:40:10.01 ID:OStjALjyr
>>80
基本的に横になるのは寝るときだけにするんやで
ダラダラゴロゴロが一番良くない
立ってウロウロするだけでも違う

99: 2020/11/09(月) 18:41:28.46 ID:REvt7kWup
>>93
やっぱそうか
なんか立ってる時の方が楽なのめちゃくちゃわかる

108: 2020/11/09(月) 18:43:07.25 ID:Ahezy3HM0
>>80
つらくてもええんや
自分を責めるな

118: 2020/11/09(月) 18:44:30.61 ID:REvt7kWup
>>108
さんがつ

87: 2020/11/09(月) 18:39:44.28 ID:Ahezy3HM0
仕事辞めたなら必ず3食バランスの良い食事取れ
夜は早く寝て朝は早く起きろ
あと散歩でいいから運動しろ
日光は必ず浴びろ

ほんとに良くなりたいならこれは絶対やれ

118: 2020/11/09(月) 18:44:30.61 ID:REvt7kWup
>>87のアドバイスもありがとう

91: 2020/11/09(月) 18:40:05.38 ID:R1eAEYEBM
>>1
原因なに

103: 2020/11/09(月) 18:42:02.77 ID:REvt7kWup
>>91
職場のストレスやな
それで自律神経イカれた

111: 2020/11/09(月) 18:43:36.33 ID:REvt7kWup
ストレスの元である仕事やめないと
どうにもならないから
辞めないともう耐えられなかった

146: 2020/11/09(月) 18:48:46.28 ID:REvt7kWup
>>127
ありがとう
うれしいわ

149: 2020/11/09(月) 18:49:32.39 ID:REvt7kWup
>>143
最近はたまにするようにしてる

153: 2020/11/09(月) 18:50:26.76 ID:REvt7kWup
>>148
枕とか合わないとストレスすごい…

158: 2020/11/09(月) 18:51:13.79 ID:REvt7kWup
>>154
たしかに辞めた方が良いのかも
深夜にたまにくると優しい人多いけど

299: 2020/11/09(月) 19:16:28.74 ID:REvt7kWup
>>291
わかった
自然大好きやからそうする






1001：ぶる速がお届けします 2020/6/26(金） 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604914081/