4019494_s

1: 2021/01/23(土) 21:27:55.595 ID:xpJ3g7Xk0
もう1か月以上
毎日キャベツとトマトとかしか食ってないのに

摂取カロリーでいえば1日200キロカロリーくらい


まったく減らん

どういうこと?

水分は水しか飲んでない

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2: 2021/01/23(土) 21:28:22.443
代謝が草レベルで低そう

3: 2021/01/23(土) 21:28:43.092
デブは水でも太るからな

4: 2021/01/23(土) 21:29:08.064 ID:xpJ3g7Xk0
ちな
普通に腹出てる

身長165で 体重85キロ

1か月 白米は一切食ってない

キャベツ・トマト・水

基本これ以外摂取してない

5: 2021/01/23(土) 21:29:12.294
一回食え
そしたら変わる

6: 2021/01/23(土) 21:29:32.578
走れよバカ

7: 2021/01/23(土) 21:29:50.946 ID:xpJ3g7Xk0
まったく減ってないわけじゃないよ?

でも
1か月もこの生活続けて

落ちたのが1キロちょい


ありえんわ
無理

8: 2021/01/23(土) 21:29:58.234
飯はちゃんと食わないと代謝が落ちる
さらに筋力(腹斜筋、腹横筋)が衰えて痩せにくくなる

12: 2021/01/23(土) 21:31:35.363 ID:xpJ3g7Xk0
>>8
いやいやいや

お前ら何回も


体重というものは消費カロリーが摂取カロリーを上回ればやせるって言ってたやん


ウソやんこれ
一切やせねーぞ

15: 2021/01/23(土) 21:32:38.177
>>12
代謝落ちてんだから消費カロリー減ってんだろ

19: 2021/01/23(土) 21:33:43.119 ID:xpJ3g7Xk0
>>15
いやいや

息してるだけでも1日1500くらいは消費するんだろ?


どう計算したって俺は1日200〜300キロカロリーしか摂取してねえぞ

29: 2021/01/23(土) 21:36:44.845
>>19
それ本当に信じられる情報か?
ちなみに1日の行動はどんな感じ?
横になってる時間はどれくらい?

31: 2021/01/23(土) 21:38:46.018 ID:xpJ3g7Xk0
>>29
信じられるもクソも
何回も言うけどキャベツ・トマト・水しか摂取してない

トマトは1日1個
ドカトマト食いとかもしてない

1日の行動?普通に立ち仕事1日中

横になってる時間って?
寝てるときしか横になってない
1日6時間くらい寝てる

45: 2021/01/23(土) 21:47:44.743
>>12
俺そんなこと一切言ってない
飯は食わないとマジで痩せにくくなるぞ
それに鍛える部位についても言及してるが
腹斜と腹横筋はマジで鍛えないと痩せないし引き締まらない

基礎代謝が上がるのは腹斜と腹横筋だけ

9: 2021/01/23(土) 21:30:33.088
消費モードにしろ
あとよく寝ろ

10: 2021/01/23(土) 21:30:37.258
まず偏食して痩せてもリバウンド王になるだけやぞ

16: 2021/01/23(土) 21:32:47.843 ID:xpJ3g7Xk0
>>10
いやそれは大丈夫
食わないことに慣れたからずっとこれでいける


でもやせない


なんでだよこれ

11: 2021/01/23(土) 21:31:09.903
本当こういう醜いやつ無理死ねデブ
人前に出ることを罪だと思え

13: 2021/01/23(土) 21:32:22.991
運動してる?

14: 2021/01/23(土) 21:32:35.227
1週間ずっと肉だけで生活してみろ、ガチで痩せるぞ

17: 2021/01/23(土) 21:33:32.839
うそだ
俺ほぼ1日1食にしたら10kgくらいへったし

18: 2021/01/23(土) 21:33:32.912
食物繊維を分解してエネルギーに出来る腸内細菌がいるんじゃないか?
ちなみにゴキブリがダンボール食って生きてられるのもセルロースを分解して代謝出来る細菌を飼っているから

21: 2021/01/23(土) 21:34:29.464 ID:xpJ3g7Xk0
>>18
そんなんあるんか

それかもしれんわ



だっておかしいもんこれ

ずーーと腹ぐーぐー鳴ってるレベルなのにやせないとか

20: 2021/01/23(土) 21:33:57.477
ドレッシング飲んでそう

24: 2021/01/23(土) 21:34:59.813 ID:xpJ3g7Xk0
>>20
かけてない

キャベツをただむしゃむしゃ食ってるだけ
ほんとにまともなエネルギーは摂取してない

22: 2021/01/23(土) 21:34:42.329
分かった!!!ドレッシングをぶっかけているというオチの謎解きだな?

23: 2021/01/23(土) 21:34:56.251
バカわらた

25: 2021/01/23(土) 21:35:07.898
食べないで生きれる伝説の人か

26: 2021/01/23(土) 21:35:19.682
食わないと体が危機感を覚えて、以後食べたものは優先的に脂肪に回して生存確率を上げようとする
つまり太りやすくなる
食べるのを辞めずに量を減らしながら運動をするしかない

28: 2021/01/23(土) 21:36:36.832 ID:xpJ3g7Xk0
>>26
だからそういうのもあるけど


結局のところ


「消費カロリー>摂取カロリー」ならやせるのだと言ったのはお前らだろ


どんな低く見積もっても1日1000キロカロリー以上消費してるはずだが

27: 2021/01/23(土) 21:36:03.282
そういう極端なのは一度辞めて
代謝測ってやり直したら?

30: 2021/01/23(土) 21:38:20.564
寝てる時間が一番カロリーを消費するのはたしか

32: 2021/01/23(土) 21:39:05.184
>>30
まじか
ずっと寝てたいな

33: 2021/01/23(土) 21:40:09.787
糞みたいな苦行してしかもあまり効果無いとか糞ワラタwww

34: 2021/01/23(土) 21:40:10.504
たんぱく質が足りなくて代謝が落ちてるんだろ
1日10分の筋トレをして毎日玉子を3個食べろ

35: 2021/01/23(土) 21:40:30.568
食べる煮干しも食べてオレンジジュースと牛乳のブレンドも飲もう

36: 2021/01/23(土) 21:40:30.755
筋肉分解してカロリーにしてんのかもな

37: 2021/01/23(土) 21:40:41.876
あの「炭水化物断絶拒絶ダイエッターのGACKT」でさえ
カレーライス食べてるんだから米は喰っとけ。死ぬぞ

38: 2021/01/23(土) 21:42:34.852
食ってるやんけ

39: 2021/01/23(土) 21:42:45.193
仙人モードで過ごせるならそれが一番じゃよ

40: 2021/01/23(土) 21:42:54.227
165wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ホビット族wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

41: 2021/01/23(土) 21:43:28.250
運動は?

43: 2021/01/23(土) 21:45:51.222
米を食べても痩せる
その代わり米は茶碗半分、米と食べ合わせるのみのおかず量にする

44: 2021/01/23(土) 21:47:27.289
付き合いはノーカンで酒飲んでそう

46: 2021/01/23(土) 21:50:08.348
つべでバズーカ岡田の動画でも見ろ

47: 2021/01/23(土) 21:50:49.196
筋トレしろよ

48: 2021/01/23(土) 21:54:04.821
運動しろ

49: 2021/01/23(土) 21:56:19.981
今のキャベツは甘いから

50: 2021/01/23(土) 21:57:58.585
そんな生活してたらハゲるぞ

51: 2021/01/23(土) 21:59:02.071
体重計壊れてる

52: 2021/01/23(土) 22:03:49.597
修行僧より苦行しててワロタ






1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1611404875/