1: 2021/03/23(火) 18:22:32.078 ID:MqD4w8/ba
仕事関係でイライラしてる
ちなみにそのイライラの原因は実際に起こったことじゃなく、近いうちに発生するかもしれない自分の想像が原因
誰か助けて
ちなみにそのイライラの原因は実際に起こったことじゃなく、近いうちに発生するかもしれない自分の想像が原因
誰か助けて
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3: 2021/03/23(火) 18:23:12.625 ID:Gt4cryTpM
ロボトミー手術
10: 2021/03/23(火) 18:24:15.133 ID:MqD4w8/ba
>>3
ムリ
ムリ
5: 2021/03/23(火) 18:23:22.779 ID:HJ3B2Rsdd
頭にアルミホイル巻け
13: 2021/03/23(火) 18:24:41.393 ID:MqD4w8/ba
>>5
よくわからん
よくわからん
6: 2021/03/23(火) 18:23:32.035 ID:TjMjxFaXK
神社と瞑想
14: 2021/03/23(火) 18:24:57.885 ID:MqD4w8/ba
>>6
瞑想むずかしそう
瞑想むずかしそう
7: 2021/03/23(火) 18:23:45.384 ID:Nw2hUSkv0
辞めちまえ
16: 2021/03/23(火) 18:25:20.293 ID:MqD4w8/ba
>>7
仕事か？
ローンあるし辞められない
仕事か？
ローンあるし辞められない
8: 2021/03/23(火) 18:23:46.706 ID:Fhho2ioH0
怒りは空腹だってよたくさん食え
19: 2021/03/23(火) 18:25:36.689 ID:MqD4w8/ba
>>8
これだ！
飯食ってくる！！！
これだ！
飯食ってくる！！！
9: 2021/03/23(火) 18:24:00.924 ID:x3GVuOs50
歯ぎしりぎぎぎぎ😬
23: 2021/03/23(火) 18:26:02.497 ID:MqD4w8/ba
>>9
逆効果だろ
逆効果だろ
11: 2021/03/23(火) 18:24:19.916 ID:mgc9aqChr
病院行け
頭の
頭の
25: 2021/03/23(火) 18:26:34.464 ID:MqD4w8/ba
>>11
やっぱりその方がいいかな
やっぱりその方がいいかな
15: 2021/03/23(火) 18:25:04.778 ID:FvbU4b+Kr
マジレスすると深呼吸
26: 2021/03/23(火) 18:26:57.610 ID:MqD4w8/ba
>>15
それだ！
深呼吸しながら飯食うか
それだ！
深呼吸しながら飯食うか
17: 2021/03/23(火) 18:25:22.684 ID:OoxdYTzm0
ここに吐き出せ
28: 2021/03/23(火) 18:27:35.917 ID:MqD4w8/ba
>>17
内容は訳あって話せない
内容は訳あって話せない
18: 2021/03/23(火) 18:25:30.574 ID:cmNUwwsG0
しぬ
20: 2021/03/23(火) 18:25:38.682 ID:Gn16OSKgp
何かしらを殴る
29: 2021/03/23(火) 18:27:58.399 ID:MqD4w8/ba
>>20
痛いしヤダ
痛いしヤダ
21: 2021/03/23(火) 18:25:41.225 ID:iUSOiWJr0
寝る
30: 2021/03/23(火) 18:28:25.266 ID:MqD4w8/ba
>>21
イライラして寝れない
イライラして寝れない
24: 2021/03/23(火) 18:26:33.750 ID:xka/dmE70
マインドフルネスやな
33: 2021/03/23(火) 18:29:47.271 ID:MqD4w8/ba
>>24
それだ！
やり方わからんけど
深呼吸しながらマインドフルネスしながら飯食うか
それだ！
やり方わからんけど
深呼吸しながらマインドフルネスしながら飯食うか
27: 2021/03/23(火) 18:27:16.120 ID:GJLhzi/Da
森林浴するといい
36: 2021/03/23(火) 18:30:12.088 ID:MqD4w8/ba
>>27
休みの日ならいいんだが平日はムリだな
休みの日ならいいんだが平日はムリだな
43: 2021/03/23(火) 18:33:28.444 ID:mgc9aqChr
彼女とデート
45: 2021/03/23(火) 18:34:00.947 ID:MqD4w8/ba
>>43
いない
いない
44: 2021/03/23(火) 18:33:45.293 ID:xka/dmE70
抑肝散も飲もう
46: 2021/03/23(火) 18:35:01.319 ID:MqD4w8/ba
>>44
調べたら結構良さそう
今度試してみるわ
調べたら結構良さそう
今度試してみるわ
47: 2021/03/23(火) 18:35:22.715 ID:G6CoeWcYa
甘いもの貪り喰う
理性だの品性だのは一旦脇に置いといてケダモノになりきって汚く食い散らかすんだ
理性だの品性だのは一旦脇に置いといてケダモノになりきって汚く食い散らかすんだ
59: 2021/03/23(火) 18:57:49.467 ID:MqD4w8/ba
>>47
生クリーム食ってきた
生クリーム食ってきた
74: 2021/03/23(火) 19:05:23.478 ID:G6CoeWcYa
>>59
ヽ(´ー｀ )ﾖｼﾖｼ
ヽ(´ー｀ )ﾖｼﾖｼ
49: 2021/03/23(火) 18:37:07.619 ID:MBLCQp4kd
毎日かあさんの作者曰く、そういう時は蟹を食べるといいらしい
60: 2021/03/23(火) 18:58:39.686 ID:MqD4w8/ba
>>49
カニを家に常備出来ればいいんだが
カニを家に常備出来ればいいんだが
50: 2021/03/23(火) 18:37:33.310 ID:xka/dmE70
俺は処方薬でクエチアピン飲んでる
寝れる
寝れる
61: 2021/03/23(火) 18:58:49.148 ID:MqD4w8/ba
>>50
そうか
そうか
51: 2021/03/23(火) 18:38:02.744 ID:VjxOcLFO0
軽い運動と姿勢を正す生活習慣を続ける
62: 2021/03/23(火) 18:59:18.955 ID:MqD4w8/ba
>>51
これは意識してる
だがイライラが頂点達してるときは運動すらする気になれん
これは意識してる
だがイライラが頂点達してるときは運動すらする気になれん
52: 2021/03/23(火) 18:40:15.624 ID:FsMZuWJMd
ローンがあって辞められないと思うからストレスの逃げ場がないんだよ
ローンがあっても踏み倒せばいいやくらいの気持ちでいけばイライラなんてせずに仕事辞めれる
ローンがあっても踏み倒せばいいやくらいの気持ちでいけばイライラなんてせずに仕事辞めれる
63: 2021/03/23(火) 18:59:39.084 ID:MqD4w8/ba
>>52
踏み倒せないだろ…
踏み倒せないだろ…
53: 2021/03/23(火) 18:40:45.436 ID:SrBPEhcH0
モニターをぶん殴る
64: 2021/03/23(火) 18:59:59.633 ID:MqD4w8/ba
>>53
会社のpcでそれ出来たら気持ちいいだろうな
会社のpcでそれ出来たら気持ちいいだろうな
54: 2021/03/23(火) 18:47:10.726 ID:32IGqlH70
10秒息止める
65: 2021/03/23(火) 19:00:13.768 ID:MqD4w8/ba
>>54
止めたぞ
止めたぞ
67: 2021/03/23(火) 19:01:01.101 ID:M+4UVrPc0
「免許証 ちょんまげ」で画像検索する
70: 2021/03/23(火) 19:02:38.277 ID:MqD4w8/ba
>>67
クスッとした
クスッとした
68: 2021/03/23(火) 19:01:08.899 ID:uYBn0IGId
深呼吸だ
71: 2021/03/23(火) 19:02:57.710 ID:MqD4w8/ba
>>68
おう
ちゃんとやってるぞ
おう
ちゃんとやってるぞ
72: 2021/03/23(火) 19:03:34.579 ID:xka/dmE70
病院行けよ
73: 2021/03/23(火) 19:05:17.187 ID:MqD4w8/ba
>>72
めんどくさい
めんどくさい
40: 2021/03/23(火) 18:32:00.747 ID:Y1g6GaxQd
・仕事が終わったら仕事のことを忘れる
・なにが起こってもなるようになると思いこむ
・なにが起こってもなるようになると思いこむ
1001：ぶる速がお届けします 2020/6/26(金） 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616491352/
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