おすすめ記事ピックアップ!
- ワイ「プログラミング言語って何がええん?」敵(眼鏡、理系、エナドリ)「何をしたいかによる!w」←いやそうじゃなくてさぁ……
- 資格マニアになろうと思うんだがおまえらのおすすめの資格を教えてくれ
- 【画像】おんなさん、旦那がうんちを漏らしまくってブチ切れツイート連発wwwwww
- 会社とかでみんな昔はこうしてたって言って新人にやらせる風潮あるけどあれおかしいよな
- お前らもひとつくらい「なんかヤバそうだけど放置している体の異変」あるだろ?
- マージャン素人「あ、ロン!」 ワイ「???」 マージャン素人「ああロン!」←これさぁ……
- ガラケー時代のがネットは平和だったよな
- 鼻だしマスクマンって一体どういう思考回路なのか教えてくれwww
- 34歳無職が未経験からなれる職業wwwwwwwwwwwww
- 【悲報】たった4日でパチンコで13万負けてる件……
- エヴァの「LCLで肺を満たす設定」が何度考えても解らないんだけど教えてくれないか?
- 【悲報】彡(゚)(。)「ベーコンは生で食える」
- 底辺ユーチューバーなんやがワイの動画でレスバ始まってて草
- 社長「うな重で」部長「水で」課長「水で」ワイ「水で」新入社員「うな重で!」
- 37歳で初めてクレジットカード作る方法がどうしても知りたい←大嘘だったwwwww
- 【急募】イッヌ(15)のお別れに際してやってあげれることって何?
- 逆襲のシャア→閃光のハサウェイ→次に映画化されそうもの
- 政府「マンボウまんぼう!」→毎日満員電車wwwwwww
- 【朗報】最強のクレジットカード、決まるwwwwwwwwwwwww
- 旧日本軍が物資、武器貧弱とか大嘘じゃん←じゃあなんで弱かったの?
- 【悲報】ワイの息子、大学全落ちしたんやが金請求してもええやろか?
2: 2021/05/16(日) 16:55:19.87 ID:zFlwQv3R0
サラダ
4: 2021/05/16(日) 16:55:41.83 ID:bd5ASoj40
>>2
ダイエットしてること黙ってるから
肉食わんと怪しまれる
ダイエットしてること黙ってるから
肉食わんと怪しまれる
3: 2021/05/16(日) 16:55:24.44 ID:+0KmU849p
せんまいさし
5: 2021/05/16(日) 16:55:49.31 ID:VAcTL7+ta
鶏もも肉
6: 2021/05/16(日) 16:55:50.17 ID:FcnLa5GY0
ダイエットしてるって伝え
7: 2021/05/16(日) 16:56:32.43 ID:bd5ASoj40
ドリンクバー付きの安いところやから
ドリンクバーの烏龍茶で誤魔化すつもりやが
ドリンクバーの烏龍茶で誤魔化すつもりやが
8: 2021/05/16(日) 16:56:35.73 ID:/W4cAaUz0
鶏肉食え
11: 2021/05/16(日) 16:57:02.30 ID:SYMTqChka
肉は問題ない
14: 2021/05/16(日) 16:57:21.69 ID:bd5ASoj40
>>11
米は食わんよ
冷麺も
米は食わんよ
冷麺も
12: 2021/05/16(日) 16:57:02.87 ID:bd5ASoj40
やっぱ鶏肉か
牛はNG?
牛はNG?
18: 2021/05/16(日) 16:57:50.26 ID:VAcTL7+ta
>>12
そう訊いてる時点で牛食いたいんやろ食えばええやん
米食わんければ平気や
そう訊いてる時点で牛食いたいんやろ食えばええやん
米食わんければ平気や
15: 2021/05/16(日) 16:57:35.51 ID:wI9Y1LGRa
酒と炭水化物食わんかったら別にいくら食ってもええやで
16: 2021/05/16(日) 16:57:37.76 ID:14tXAzY00
肉は問題ないから食べるべき
米は控えめにしとけ
米は控えめにしとけ
17: 2021/05/16(日) 16:57:43.34 ID:IIYq+oCz0
肉は別に食ってええやろ
あかんのは米
あかんのは米
19: 2021/05/16(日) 16:58:12.48 ID:bd5ASoj40
肉でも食べていい部位ってあるんか?
20: 2021/05/16(日) 16:58:42.31 ID:JymICPIN0
何食ってもええよ
その分動け
その分動け
21: 2021/05/16(日) 16:58:44.44 ID:bd5ASoj40
あと満足感出すためにもゆっくり食うつもり
22: 2021/05/16(日) 16:58:45.55 ID:0xjTHcq90
焼き肉乗り切っても食の知識つけんとダイエット失敗するぞ
34: 2021/05/16(日) 17:01:51.64 ID:bd5ASoj40
>>22
炭水化物減らす
運動する
これくらいやろ?
いけるやろたぶん
炭水化物減らす
運動する
これくらいやろ?
いけるやろたぶん
24: 2021/05/16(日) 16:58:57.48 ID:/W4cAaUz0
赤みが多いハラミとかにしておけ
25: 2021/05/16(日) 16:59:09.93 ID:VAcTL7+ta
ダイエットしてること黙ってる理由は?
28: 2021/05/16(日) 17:00:03.47 ID:bd5ASoj40
>>25
食うメンバーは彼女と友達なんやが
友達がたぶん揶揄うから嫌
食うメンバーは彼女と友達なんやが
友達がたぶん揶揄うから嫌
33: 2021/05/16(日) 17:01:31.29 ID:VAcTL7+ta
>>28
そんなん気にせんくてええやろ
そんなん気にせんくてええやろ
29: 2021/05/16(日) 17:00:15.26 ID:wI9Y1LGRa
>>25
運動せずに食事だけ落としてダイエットしとるつもりになっとるんや
ちゃんと運動しての食事制限なら多少肉食っても大丈夫なことくらいわかるはずや
運動せずに食事だけ落としてダイエットしとるつもりになっとるんや
ちゃんと運動しての食事制限なら多少肉食っても大丈夫なことくらいわかるはずや
27: 2021/05/16(日) 16:59:33.54 ID:MuLNX5l40
タレつけずにサンチュ巻いて肉食えばOK
32: 2021/05/16(日) 17:01:31.06 ID:WLUiUlUF0
タンやロースをサンチュで巻いて食べたら?
35: 2021/05/16(日) 17:01:54.27 ID:+85bT6XO0
米ダメって言ってる奴マジで言ってんのか?
ダイエット法がローファットかローカーボか分からんから何とも言えんだろ
ダイエット法がローファットかローカーボか分からんから何とも言えんだろ
48: 2021/05/16(日) 17:04:54.94 ID:bd5ASoj40
>>35
日本語で喋れや......
日本語で喋れや......
36: 2021/05/16(日) 17:02:17.45 ID:PbRB6/7SM
ヴィーガンって言えばええやん
39: 2021/05/16(日) 17:02:50.01 ID:naEmOG4m0
無理ある下手な減量してそう
41: 2021/05/16(日) 17:03:10.10 ID:NpdDI1SI0
1回焼肉行くくらい平気やで
ゆるくやったほうが長続きする
ゆるくやったほうが長続きする
42: 2021/05/16(日) 17:03:38.05 ID:CChEgara0
焼き肉は太らん
43: 2021/05/16(日) 17:03:54.15 ID:WLUiUlUF0
キムチとナムルも食え
44: 2021/05/16(日) 17:03:58.10 ID:bd5ASoj40
米なし
酒なし
サラダ
ドリンクバー烏龍茶
鶏肉
ハラミ
のり
とりあえずこれで凌いだらええか?
酒なし
サラダ
ドリンクバー烏龍茶
鶏肉
ハラミ
のり
とりあえずこれで凌いだらええか?
46: 2021/05/16(日) 17:04:45.74 ID:naEmOG4m0
>>44
レバーも食え
レバーも食え
47: 2021/05/16(日) 17:04:48.16 ID:VAcTL7+ta
>>44
あからさま過ぎて草
ダイエットしてるやろって絶対突っ込まれるで
あからさま過ぎて草
ダイエットしてるやろって絶対突っ込まれるで
60: 2021/05/16(日) 17:06:59.69 ID:bd5ASoj40
>>47
いけるやろたぶん
最悪見てないときに彼女の皿に移すわ
いけるやろたぶん
最悪見てないときに彼女の皿に移すわ
51: 2021/05/16(日) 17:05:24.18 ID:WLUiUlUF0
>>44
もっと肉食おう
もっと肉食おう
50: 2021/05/16(日) 17:05:21.22 ID:+85bT6XO0
寧ろどうせ食べなきゃ行けないなら筋量維持のために米を食べる
肉はレバー、コブクロ辺りで攻めれば脂質も抑えられる
馬刺しがあるなら積極的にそればっか食え
肉はレバー、コブクロ辺りで攻めれば脂質も抑えられる
馬刺しがあるなら積極的にそればっか食え
52: 2021/05/16(日) 17:05:32.78 ID:J9JC4JtC0
塩で食える肉たのめ
53: 2021/05/16(日) 17:05:58.33 ID:bd5ASoj40
タレより塩で食べたほうがええよな?
57: 2021/05/16(日) 17:06:24.28 ID:WLUiUlUF0
>>53
そこまで気にしなくてええ
そこまで気にしなくてええ
58: 2021/05/16(日) 17:06:49.34 ID:vndsHdUSr
>>53
タレの糖分なんか気にするレベルちゃうやろ美味しく食ってこい
タレの糖分なんか気にするレベルちゃうやろ美味しく食ってこい
56: 2021/05/16(日) 17:06:16.98 ID:a5TLFVINa
赤身の肉食え
62: 2021/05/16(日) 17:07:06.51 ID:VAcTL7+ta
イッチはダイエットしてるのをバレるかバレないかどっちかを取るべきや
両立は無理やぞ バレたくないんなら普通に食うべき
両立は無理やぞ バレたくないんなら普通に食うべき
63: 2021/05/16(日) 17:07:21.41 ID:+85bT6XO0
ローカーボかローファットかどっちのダイエットしてるかだけ教えろや
64: 2021/05/16(日) 17:07:38.54 ID:ma5IeCFn0
そもそも隠し通すの無理やろ絶対ボロ出るわ
66: 2021/05/16(日) 17:08:52.98 ID:bG3zRFG90
コロナのおかげで飲み会無くなったからめちゃくちゃ健康になった
このまま永遠にコロナが続いて欲しいわ
忘年会シーズンとかほんま糞過ぎる
このまま永遠にコロナが続いて欲しいわ
忘年会シーズンとかほんま糞過ぎる
67: 2021/05/16(日) 17:09:02.70 ID:bd5ASoj40
嘘です
本当は彼女も友達もいないニートです
ダイエット中やのに1人で焼肉来て狂ったみたいに食ってしまって賢者タイムになってスレ立てました
本当は彼女も友達もいないニートです
ダイエット中やのに1人で焼肉来て狂ったみたいに食ってしまって賢者タイムになってスレ立てました
69: 2021/05/16(日) 17:10:20.66 ID:M/vnmG1Yp
>>67
たまにはええんやで
チートデイってのは必要なんや
たまにはええんやで
チートデイってのは必要なんや
70: 2021/05/16(日) 17:10:35.15 ID:VAcTL7+ta
>>67
それすらも嘘やろなぁ
それすらも嘘やろなぁ
72: 2021/05/16(日) 17:10:48.67 ID:naEmOG4m0
>>67
肉の写真見せたら許す
肉の写真見せたら許す
71: 2021/05/16(日) 17:10:39.98 ID:bd5ASoj40
もう落としてください........
74: 2021/05/16(日) 17:11:51.84 ID:7kZcMD/20
レモンでタン食ってみ飛ぶぞ
75: 2021/05/16(日) 17:12:15.94 ID:PhvXM/eo0
酒と米食わなきゃ太らんよ
肉食って太るとか言い出す奴は肉と一緒に酒と米も摂取するからや
肉食って太るとか言い出す奴は肉と一緒に酒と米も摂取するからや
77: 2021/05/16(日) 17:13:30.31 ID:cL6XBLoA0
ミノを塩で食え
78: 2021/05/16(日) 17:13:37.70 ID:95ib6+RJ0
死ねばええで
79: 2021/05/16(日) 17:13:46.46 ID:SiZeqxlbM
肉はほんま有能やからな
サラダ、キムチ、サンチュ組み合わせれば何の問題もない
ただし米、冷麺、アイス、酒、てめーはダメだ
サラダ、キムチ、サンチュ組み合わせれば何の問題もない
ただし米、冷麺、アイス、酒、てめーはダメだ
83: 2021/05/16(日) 17:14:07.35 ID:vGlzjydt0
普通のダイエットなら一日くらいカロリーオーバーしても問題ない
ケトジェニックなら糖質かなり気使わんとケトン回路に戻すの一週間無駄になるけどな
ケトジェニックなら糖質かなり気使わんとケトン回路に戻すの一週間無駄になるけどな
1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621151688/
26
がしました