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2: 2021/05/23(日) 02:29:03.810 ID:O6j5MEOe0
痩せる
4: 2021/05/23(日) 02:30:07.921 ID:nO2RQPe1M
175
5: 2021/05/23(日) 02:30:26.538 ID:b4yRAVWS0
間食しすぎない
爆食いしない
爆食いしない
6: 2021/05/23(日) 02:30:30.153 ID:3HE935eK0
水飲みまくる
7: 2021/05/23(日) 02:30:50.629 ID:uYAyaU0g0
栄養を過剰摂取しない、運動する
これだけ
これだけ
8: 2021/05/23(日) 02:35:29.556 ID:QMjXM+sJ0
たまにしか炭水化物食わなくなってから食細くなってあまり食えなくなった
10: 2021/05/23(日) 02:36:06.611 ID:uG4mLcBZ0
本当ここに書かれてるような基本的なこと守っていくことだろうな
11: 2021/05/23(日) 02:36:29.601 ID:wUhV08Vba
毎日欠かさず日本酒晩酌の白米好きオッサンが
人間ドックで引っかかって涙目なってて
じつはさらに毎晩アイスクリーム何十年も食い続けてきてたらしい
自業自得にも程がある
人間ドックで引っかかって涙目なってて
じつはさらに毎晩アイスクリーム何十年も食い続けてきてたらしい
自業自得にも程がある
13: 2021/05/23(日) 02:37:37.902 ID:uG4mLcBZ0
友人が若くして糖尿になったが
ご飯大盛りで甘いジュース好きだった
ご飯大盛りで甘いジュース好きだった
14: 2021/05/23(日) 02:39:22.584 ID:m9hdoVz+0
食い物は運動してれば帳消しでいいよね
15: 2021/05/23(日) 02:39:59.806 ID:kQh5gHnJ0
毎日ジュース1リットル飲んで運動してなかったらなったわ
16: 2021/05/23(日) 02:45:16.857 ID:uG4mLcBZ0
野菜ジュースで糖尿病なった人もVIPにいたぞ
野菜ジュースの中には糖分高いのもある
野菜ジュースの中には糖分高いのもある
17: 2021/05/23(日) 02:45:43.946 ID:uG4mLcBZ0
スポーツドリンクも糖分高い
18: 2021/05/23(日) 02:46:09.789 ID:2N9fqJhK0
自宅で糖尿病チェックキットみたいなのないの・・・?
21: 2021/05/23(日) 02:47:28.562 ID:O6j5MEOe0
>>18
尿糖調べるのはあるぞ
尿に出てきたら末期だけど
尿糖調べるのはあるぞ
尿に出てきたら末期だけど
23: 2021/05/23(日) 02:48:39.043 ID:VycjLuIP0
>>18
その時々の血糖値測るキットはあるぞ
1万もあれば全部そろう
その時々の血糖値測るキットはあるぞ
1万もあれば全部そろう
19: 2021/05/23(日) 02:46:17.676 ID:O6j5MEOe0
酒もやばいみたいだよな
20: 2021/05/23(日) 02:46:44.330 ID:GxKIDhxZF
野菜ジュース糖分高いとか今更すぎて失笑してまうわ
22: 2021/05/23(日) 02:47:33.446 ID:VycjLuIP0
甘いジュースやコーヒーは避けろ
あと夜中に食うな
俺はそれで糖尿になった
あと夜中に食うな
俺はそれで糖尿になった
24: 2021/05/23(日) 02:48:41.188 ID:O6j5MEOe0
>>22
コーヒーはいいってきくぞ
砂糖とかぶっこんでたんじゃないのか?
コーヒーはいいってきくぞ
砂糖とかぶっこんでたんじゃないのか?
26: 2021/05/23(日) 02:49:42.856 ID:VycjLuIP0
>>24
だから甘いコーヒーだよ
無糖以外は止めとけ
だから甘いコーヒーだよ
無糖以外は止めとけ
29: 2021/05/23(日) 02:52:58.555 ID:O6j5MEOe0
>>26
身長体重年齢は?
身長体重年齢は?
33: 2021/05/23(日) 02:57:15.749 ID:VycjLuIP0
>>29
172cmの80kgで35歳の頃に糖尿になった
そしてそれからなぜか毎年身長が1cmづつ伸びて結局176になった
172cmの80kgで35歳の頃に糖尿になった
そしてそれからなぜか毎年身長が1cmづつ伸びて結局176になった
35: 2021/05/23(日) 02:58:45.454 ID:O6j5MEOe0
>>33
対して太ってもないのになったんか
やっぱ遺伝なのか?
対して太ってもないのになったんか
やっぱ遺伝なのか?
37: 2021/05/23(日) 03:01:56.067 ID:VycjLuIP0
>>35
まあ不摂生だろ
終電で帰ってきて夜中の三時に餃子と唐揚げとビールやったり
ラーメンで替え玉五杯とかやってればそうなるよ
まあ不摂生だろ
終電で帰ってきて夜中の三時に餃子と唐揚げとビールやったり
ラーメンで替え玉五杯とかやってればそうなるよ
36: 2021/05/23(日) 02:59:48.032 ID:7xTcYQl+0
>>33
身長マジか
身長マジか
38: 2021/05/23(日) 03:03:35.515 ID:VycjLuIP0
>>36
毎年健康診断行って測ってたからマジだ
この調子でいけば50までに180越えるかもとワクテカしたけど無理だったw
毎年健康診断行って測ってたからマジだ
この調子でいけば50までに180越えるかもとワクテカしたけど無理だったw
25: 2021/05/23(日) 02:48:54.636 ID:MEk0e8500
高校んとき急性糖尿ナンチャラってので同級生が死んだ
デブっちょで毎日大きいコーラ飲んでたよ
デブっちょで毎日大きいコーラ飲んでたよ
30: 2021/05/23(日) 02:54:05.022 ID:uG4mLcBZ0
>>25
マジか可哀想
マジか可哀想
27: 2021/05/23(日) 02:50:17.864 ID:m9hdoVz+0
とりあえず砂糖減らすべかな
人工甘味料も駄目なの?
カロリーゼロとかあるけど
人工甘味料も駄目なの?
カロリーゼロとかあるけど
28: 2021/05/23(日) 02:51:00.789 ID:VycjLuIP0
>>27
カロリーゼロはどうしても我慢出来ないときに飲むくらいにしとけと先生に言われた
カロリーゼロはどうしても我慢出来ないときに飲むくらいにしとけと先生に言われた
31: 2021/05/23(日) 02:54:38.787 ID:kQh5gHnJ0
カロリーゼロほぼ毎日飲んでるけど駄目なのか
32: 2021/05/23(日) 02:55:58.239 ID:fFB8IfJ00
糖尿病の最大の要因は遺伝
なりにくい人の毎日の爆食より
なりやすい人のたまの爆食の方がヤバかったりする
なりにくい人の毎日の爆食より
なりやすい人のたまの爆食の方がヤバかったりする
34: 2021/05/23(日) 02:58:06.811 ID:VycjLuIP0
>>32
母親も糖尿だったわ
節制してるから数十年何の症状も出ないが
母親も糖尿だったわ
節制してるから数十年何の症状も出ないが
39: 2021/05/23(日) 03:04:41.795 ID:MEk0e8500
太ってるとなるってイメージだけど
痩せててもなる人いるって怖いよね
まあやはり食生活なんだろうけど・・・
晩酌はしない 家で飲んでも美味しくないからな
そこまで酒好きじゃないね
米も痩せるために減らした 野菜モリモリ食う 魚食うのも増やした
お菓子も土曜だけ まあ余ったら他でも食うけど・・・
甘いジュースもそんな飲まないね 無糖紅茶や水、お茶
長生きしてそんだけアニメ見たいんじゃいw
痩せててもなる人いるって怖いよね
まあやはり食生活なんだろうけど・・・
晩酌はしない 家で飲んでも美味しくないからな
そこまで酒好きじゃないね
米も痩せるために減らした 野菜モリモリ食う 魚食うのも増やした
お菓子も土曜だけ まあ余ったら他でも食うけど・・・
甘いジュースもそんな飲まないね 無糖紅茶や水、お茶
長生きしてそんだけアニメ見たいんじゃいw
40: 2021/05/23(日) 03:25:52.391 ID:zwv0HJZFa
糖尿病って何種類かあるからな
41: 2021/05/23(日) 03:39:26.623 ID:qKCMF+/id
刑務所に糖尿病の人はいない
仮に入所前に糖尿病であったとしても劇的によくなる
仮に入所前に糖尿病であったとしても劇的によくなる
12: 2021/05/23(日) 02:36:32.886 ID:7xTcYQl+0
食事が楽しくなくなるな…
1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1621704453/
代謝が墜ちてるのに無理なダイエットは逆効果になって、脂肪肝を引き起こす原因にすらなる。
医者の意見は既に糖尿病になってる人を診てるだけなので、予防に関してはあまりあてにならない。
26
がしました